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摘要： 懷孕生子是非常高興的一件事情，但是生完孩子的女性又會(huì)遇到新的難題，如肥胖就是一個(gè)最常見的問題。經(jīng)過一個(gè)孕期的滋補(bǔ)，媽媽們著實(shí)胖了不少，那么有什么方法可以讓產(chǎn)后…… 查看全文>>

摘要： 俗話說：“養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”。腳是人的“第二心臟”，人體全身每個(gè)器官在足部都有經(jīng)絡(luò)反射點(diǎn)。而泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，防御各…… 查看全文>>

摘要： 廣州市第一人民醫(yī)院專家推薦了一套《輕松又健康的十巧手》手指操，讓大家在電腦前休息的幾分鐘有了新的內(nèi)容、讓冗長的會(huì)議時(shí)間變得更有意義、讓食堂排隊(duì)打飯是不再急躁………… 查看全文>>

摘要： 隨著人們保健意識(shí)的增強(qiáng)，針灸、拔火罐等作為中醫(yī)預(yù)防保健的醫(yī)療手法，日漸受到人們的歡迎。但很多人都怕針扎起來很疼，其實(shí)扎針有多疼，這和醫(yī)生的技術(shù)和手法有很大的關(guān)系…… 查看全文>>

摘要： 秋季最大的特點(diǎn)就是氣候比較干燥，燥邪易傷肺，所以在秋季保健的重點(diǎn)是潤肺養(yǎng)肺。如今已經(jīng)是深秋時(shí)節(jié)，干燥的天氣讓很多人出現(xiàn)了肺部問題，中醫(yī)認(rèn)為“寒秋以氣通肺”，所…… 查看全文>>

摘要： 早晨起來，尤其是秋冬季，連續(xù)打十幾個(gè)噴嚏，一把鼻涕一把淚，鼻子里像塞了團(tuán)棉花一般不透氣，又像爬進(jìn)了蟲子似的干癢無比，如果不是感冒，那么很可能就是過敏性鼻炎在搗鬼…… 查看全文>>

摘要： 頭痛是人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種不適，特別是目前更加常見的偏頭痛以及緊張性頭痛長期折磨著人們。中醫(yī)認(rèn)為，頭為元神所居，為髓海所在之處，五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯…… 查看全文>>

摘要： 這幾天，國內(nèi)的很多地區(qū)又出現(xiàn)了霧霾的天氣，霧霾是一種災(zāi)害性的天氣，會(huì)影響到身體的健康，如會(huì)出現(xiàn)各種呼吸道疾病。為了抵御霧霾的侵襲，我們會(huì)帶上口罩，減少霧霾的吸…… 查看全文>>

摘要： 感冒是生活中常見的呼吸道疾病，秋季是感冒的易發(fā)期，雖然感冒不是什么大病，但是卻給我們的生活帶來了極大的不便。很多人一感冒就打針輸液，這樣做不適解決感冒的好方法…… 查看全文>>

摘要： 如果讓誰說說對(duì)中藥的看法，大家或許都認(rèn)為中藥副作用小，而且是取自天然且經(jīng)過千年藥理知識(shí)積淀，無毒且順便還有養(yǎng)生功效。但就是大部分人群的這種盲目服用中藥，反而讓身…… 查看全文>>

摘要： 說到腎虛，我們非常的熟悉，很多人認(rèn)為腎虛是男性朋友的專利，其實(shí)女性朋友也是腎虛的高發(fā)人群，女性腎虛的危害也是非常大的，會(huì)加速容顏的衰老，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，失眠，健忘…… 查看全文>>

摘要： 苦瓜是常見的一種蔬菜，可以起到降火清毒的作用，是一種很好的保健食材，也是一種很好的減肥食材。那么苦瓜怎么吃哪能起到減肥的功效呢？來為大家介紹一下苦瓜的減肥原理…… 查看全文>>

摘要： 秋季是支氣管炎的高發(fā)季節(jié)，除了要做好預(yù)防工作，家里做藥膳調(diào)養(yǎng)，也可以幫助緩解支氣管炎病人的一些病狀。 查看全文>>

摘要： 傷寒、副傷寒是容易經(jīng)傷寒桿菌傳播到的細(xì)菌性傳染病，也是經(jīng)口感染的腸道傳染病。因此，為了避免傷寒帶來的傷害，如果不慎感染傷寒一定要及時(shí)治療。值得注意的是，傷寒預(yù)…… 查看全文>>

摘要： 秋季是一個(gè)適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，小米營養(yǎng)價(jià)值很高，特別適合秋季食用。專家介紹，小米比較適合熬粥，其中的淀粉經(jīng)過糊化后，綿軟柔滑，具有健脾養(yǎng)胃的作用。 查看全文>>

摘要： 隨著健康知識(shí)的普及，大家都知道秋季是滋補(bǔ)好時(shí)節(jié)。但滋補(bǔ)不可亂補(bǔ)一氣，否則反倒讓身體遍布補(bǔ)丁，健康不成反拖累。進(jìn)補(bǔ)無需大刀闊斧，補(bǔ)亦有道，多注意細(xì)節(jié)更能滋補(bǔ)全身。 查看全文>>

摘要： 秈米也是我國的主糧之一，全國各地均有栽培，以上熟、中熟者最佳，晚熟者次之。秈米的營養(yǎng)價(jià)值和食療功效與粳米相似，不過米粒較為細(xì)長，黏性差，脹性大，飯性偏硬，易飽而…… 查看全文>>

摘要： 百合為藥食兩用的品種，又名白百合、蒜腦薯。百合為常用中藥，性平，味甘微苦，入心、肺經(jīng)，含有秋水仙堿等多種生物堿及淀粉、胡蘿卜素、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，具…… 查看全文>>

摘要： 養(yǎng)生是需要?jiǎng)屿o結(jié)合的，很多老年人都會(huì)用身體鍛煉來讓自己更健康。一入深秋，老年人在外運(yùn)動(dòng)也多了幾分不變，來看看中醫(yī)告訴我們?nèi)绾卧诩依锞湍芑顒?dòng)筋骨吧。 查看全文>>

摘要： 秋季干燥，養(yǎng)肺護(hù)肺是非常重要的事情。肺是人體非常重要的呼吸器官，今天我們找到兩個(gè)小竅門以及四個(gè)小藥方，幫您秋季養(yǎng)肺護(hù)肺。 查看全文>>

摘要： 近幾年，明星、模特兒們紛紛風(fēng)靡喝檸檬水?dāng)z取維生素C養(yǎng)顏美白，甚至有的人認(rèn)為可以燃脂，韓星宋慧喬更是天天喝一杯，令愛美民眾趨之若鶩，爭相仿傚學(xué)習(xí)，甚至有不少愛美…… 查看全文>>

摘要： 補(bǔ)腎是很多現(xiàn)代都市人都會(huì)關(guān)注的問題，腎虛的直接表現(xiàn)就是腰酸、體虛以及渾身乏力。但是不要以為補(bǔ)腎方法就一招吃天下，不同年齡段補(bǔ)腎方法也不一樣。 查看全文>>

摘要： 每個(gè)人都希望有一口潔白堅(jiān)固的牙齒，牙齒的關(guān)愛和保護(hù)，你知道多少？中醫(yī)認(rèn)為，齒和骨同源，腎精是它們的根本，所以護(hù)齒先要養(yǎng)好骨。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)講：寒露不露腳。中醫(yī)說為何“寒露不露腳”。今日寒露，關(guān)于寒露節(jié)氣，一直流傳著“寒露不露腳”的習(xí)俗。為什么這個(gè)時(shí)節(jié)不能露腳呢？中醫(yī)專家指出，寒從足生，尤其是此…… 查看全文>>

摘要： 進(jìn)入秋季，很多人開始進(jìn)補(bǔ)。對(duì)白領(lǐng)人士而言，也進(jìn)入了補(bǔ)腎的好時(shí)令。因?yàn)椴簧俾殘鋈耸吭谶M(jìn)入秋季后，腎陰虛的癥狀更為明顯，表現(xiàn)為陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，小便短赤…… 查看全文>>

摘要： 減肥不論什么時(shí)節(jié)，什么時(shí)候都是很多人一項(xiàng)重要的任務(wù)，很多人減肥常識(shí)過各種方法卻怎么也瘦不下來，那么你是否相關(guān)是跟身體的排毒有關(guān)系呢，機(jī)體排毒工作正常，身體自然而…… 查看全文>>

摘要： “多事之秋”與我國的傳統(tǒng)文化中悲秋的文人心理有關(guān)，秋天常常是引起人們憂愁的季節(jié)，“愁”字就是人們“心”上的“秋”嘛！秋天草木凋零，人們觸景生情，因而傷感。最常見…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力和強(qiáng)度并存，讓很多人的早餐質(zhì)量逐漸下降，要么就不吃，要不就是囫圇吞棗。還有不少女性因?yàn)闇p肥等原因，拒絕吃早餐。殊不知，女性總不吃早餐…… 查看全文>>

摘要： 通常人們都認(rèn)為香蕉有潤腸之效，但有人卻因此而苦惱：明明吃了香蕉，為何便秘不但沒有緩解，反而加重了呢？專家指出，如何健康吃香蕉也是有學(xué)問的，不僅要看個(gè)人體質(zhì)，還要…… 查看全文>>

摘要： 如果別人問“你知道中醫(yī)療法有哪些嗎？”相信很多不了解中醫(yī)的人們會(huì)說：按摩、針刺、刮痧、艾灸等。其實(shí)，中醫(yī)還有種療法，叫放血。放血療法也是一種很常用的方法，可治多…… 查看全文>>

摘要： 隨著天氣越加涼快，秋天的氣息越來越濃烈，中醫(yī)說秋季最該防6大疾病！ 查看全文>>

摘要： 由于現(xiàn)代人生活習(xí)慣和工作方式的改變，頸椎病已日趨低齡化，越來越多的青少年出現(xiàn)不同程度的頸椎病癥狀。輕度表現(xiàn)為頸肩背部不適，再嚴(yán)重一些會(huì)出現(xiàn)上肢麻木疼痛、頭暈頭疼…… 查看全文>>

摘要： 睡不好不僅影響到我們第二天的工作還會(huì)影響到我們的健康，而且更會(huì)給我們帶來很大的心理上的痛苦，解決失眠和睡眠質(zhì)量不好是一件很緊迫的事情，除了用藥物，用飲食來解決不…… 查看全文>>

摘要： 秋季干燥，正式一年養(yǎng)肺好時(shí)節(jié)。在日常生活中，如何做才能正確養(yǎng)肺呢？秋季最重要的補(bǔ)水事項(xiàng)，又該如何補(bǔ)水呢？來跟著我們看看吧！ 查看全文>>

摘要： 牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，其特征是在紅斑上反復(fù)出現(xiàn)多層銀白色干燥鱗屑，所以中醫(yī)叫做牛皮癬。它一直困擾這中醫(yī)，因?yàn)橹委熾y度大且易復(fù)發(fā)。下面就請(qǐng)北京美迪牛皮癬醫(yī)…… 查看全文>>

摘要： 秋季干燥，老人最需要養(yǎng)護(hù)的是肝和嗓，避免因肝火旺盛而心煩氣躁，或因燥熱上火而傷及咽部。 查看全文>>

摘要： 馬上就要國慶了，在這7天的假期里，有的人選擇外出旅游，而有的人卻選擇宅在家里，這難免就會(huì)每天的看電視、電腦、手機(jī)，尤其是會(huì)整天上網(wǎng)娛樂。上網(wǎng)太多容易傷眼，最明…… 查看全文>>

摘要： 要說女人美不美，看的并不僅僅是五官比例，還有她的氣色，如果一個(gè)女人五官精致，但是面色蒼白、虛弱無力、病病殃殃的，那么她給人們的感覺也并不美。那么什么因素可以決…… 查看全文>>

摘要： 對(duì)于如今的人們來說，時(shí)間好像是越來越少，不是忙著就是忙那，也不知道時(shí)間都去哪了，更別說是給自己鍛煉身體的時(shí)間了，身體久不鍛煉就會(huì)出現(xiàn)各種問題，如果你不想浪費(fèi)過多…… 查看全文>>

摘要： 很多電腦族白領(lǐng)，每天在電腦前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯著電腦屏幕要工作8個(gè)小時(shí)，甚至更多，時(shí)間長了，眼睛就會(huì)出現(xiàn)干澀、疼痛以及模糊等。下面讓小編告訴你中醫(yī)怎么…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代社會(huì)高科技的發(fā)展雖然給我們的生活帶來了很大的方便，但像電腦、手機(jī)等高科技產(chǎn)品的頻繁使用，也加深了我們眼睛的疲勞。那么中醫(yī)中是否有什么方法可以緩解眼睛疲勞呢…… 查看全文>>

摘要： 秋季天氣轉(zhuǎn)變，有些小病就找上門來，像腹瀉、牙痛、口腔潰瘍等等。去醫(yī)院就醫(yī)花錢花時(shí)間，但是小病小痛又著實(shí)折磨人。不如試試看食療，自己做自己的“小病”醫(yī)生。 查看全文>>

摘要： 秋季天氣轉(zhuǎn)涼，人們會(huì)感覺更舒適，但是秋季卻是多病的季節(jié)，感冒、發(fā)燒、過敏是秋季高發(fā)病，因此一定要做好養(yǎng)生工作。其實(shí)，對(duì)于秋季養(yǎng)生，按摩穴位是不錯(cuò)的選擇，有很多…… 查看全文>>

摘要： 柚子已經(jīng)上市了，很多水果攤上都有柚子在售賣，柚子酸甜可口，吃柚子可以化痰理氣、補(bǔ)血健脾、潤肺排毒，是秋季養(yǎng)生水果的不二之選。 查看全文>>

摘要： 不過每個(gè)人的一生中都不可能不生病，只是要看是大病小病。身體的各個(gè)部位都是相互關(guān)聯(lián)的，如果內(nèi)部出現(xiàn)了什么問題，那么外表就會(huì)對(duì)應(yīng)的顯現(xiàn)出來。而從指甲的一些變化我們就…… 查看全文>>

摘要： 秋天蕭殺之氣容易侵入人體，滋擾我們的身體健康。不要等到病痛來了就吃藥打針，在中醫(yī)的養(yǎng)生里，按摩是非常常見的養(yǎng)生方式，集預(yù)防和增強(qiáng)免疫力、養(yǎng)生于一體。接下來跟隨我…… 查看全文>>

摘要： 瘦小腹，如何瘦小腹呢？飯后瘦小腹的方法有哪些呢？下面就來了解一下飯后減肚子的按摩方法跟注意事項(xiàng)。 查看全文>>

摘要： 青春痘是青春的標(biāo)志，但是這種標(biāo)志并不受人們喜愛，長了青春痘的少男少女們都想快點(diǎn)讓臉色的痘痘消下去。那么，今天就教大家?guī)卓钪委熐啻憾坏闹兴幤胶颓啻憾蛔o(hù)理要點(diǎn)。 查看全文>>

摘要： 秋季燥邪，易侵肺部。在這秋意肅殺時(shí)，最應(yīng)該注意的養(yǎng)生方式就是養(yǎng)肺。中醫(yī)教你從按摩和飲食雙管齊下，養(yǎng)肺潤肺，趕走秋燥。 查看全文>>

摘要： “牙痛不是病，疼起來要人命?！鄙钪醒劳词呛芏嗳藭?huì)面對(duì)的問題，尤其是深夜牙痛卻不能去看病，這時(shí)候很多人會(huì)想到有沒有一些偏方能暫時(shí)緩解牙痛。有的人牙痛會(huì)用牙咬住…… 查看全文>>