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摘要：眼球內(nèi)外部無器質(zhì)性變而矯正視力不到正常（小于0.9），眼球沒有器質(zhì)性病變，以功能性因素為主所引起的遠(yuǎn)視力低于0.9，而且矯正視力又達(dá)不到正常；或者有器質(zhì)性改變及…… 查看全文>>

摘要：近視眼，迎風(fēng)流淚。 配方：枸杞子20克，豬肝300克，食油、蔥、姜、白糖、黃酒、淀粉各少許。 用法：用豬肝洗凈，同枸杞放入鍋內(nèi)，加水適量煮1小時(shí)，撈出豬肝切片備…… 查看全文>>

摘要：近視眼患者身體中明顯的缺少鉻和鋅兩種物質(zhì)，所以近視眼患者平時(shí)可以多吃海帶，海帶中除含有碘、鈣、硫之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)檠劬Φ陌l(fā)育和視力調(diào)節(jié)主要受植物神經(jīng)的支配，當(dāng)植物神經(jīng)出現(xiàn)功能紊亂時(shí)，眼內(nèi)睫狀肌就會(huì)出現(xiàn)異常收縮，使眼軸變長(zhǎng)，從而形成近視。目前，一些眼科專家認(rèn)為，眼部植物神…… 查看全文>>

摘要：云霧法：讓病人雙眼同時(shí)戴+3.0D球面鏡，看遠(yuǎn)物持續(xù)3分鐘，然后去掉右鏡片，立即查得裸眼視力，視力進(jìn)步者為假性，不進(jìn)步者為真性；再以同法檢查左眼。此方法不十分確…… 查看全文>>

摘要：近視患者看東西時(shí)經(jīng)常瞇眼，這是因?yàn)椴[眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時(shí)提高和改善視力。因此，當(dāng)孩子經(jīng)常瞇眼看物體時(shí)，應(yīng)考慮到其可能患…… 查看全文>>

摘要：高度近視眼常在幼年就發(fā)展很快，在青少年期（15～20歲）又會(huì)出現(xiàn)一發(fā)展高峰；與單純性近視眼不同，有的高度近視眼即使到了成年后，近視的發(fā)展還不停止，故也有人稱其為…… 查看全文>>

摘要：合格的金屬鏡架，表面光潔度好，無劃傷，兩鏡圈大小一致，各部件做工精細(xì)，焊接點(diǎn)細(xì)膩。優(yōu)質(zhì)的塑料架應(yīng)軟中有硬，手感強(qiáng)度適中。正規(guī)廠家生產(chǎn)的眼鏡架都帶有規(guī)格、尺寸、牌…… 查看全文>>

摘要：由于眼軸變長(zhǎng)，眼球后半部變薄，視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜萎縮、變性，出現(xiàn)裂孔，引發(fā)出血和范圍不等的視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致視力喪失。另外黃斑區(qū)變性也是高度近視眼的最大危險(xiǎn)，表現(xiàn)視物…… 查看全文>>

摘要：無論是在讀書還是在做功課，都要注意姿勢(shì)的端正，并且還要保證桌凳高度的合適。很多小朋友都喜歡躺著看書，或者是在坐車以及走路的時(shí)候看書，這些都是不良的姿勢(shì)，長(zhǎng)此以往…… 查看全文>>

摘要：驗(yàn)光配鏡是青少年近視眼患者最安全、最有效、最簡(jiǎn)單易行的方法之一，但是首先必須到正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行眼科檢查，排出其他疾病所致視力下降，進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，明確近視度數(shù)…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)成良好的閱讀、寫字習(xí)慣和保持端正的姿勢(shì)，眼睛距離書本不少于25-30厘米，不要在運(yùn)動(dòng)的車上看書，每連續(xù)閱讀半小時(shí)左右應(yīng)休息5分鐘（最好能閉目休息一會(huì)）。 查看全文>>

摘要：獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其維生素C、維生素A、胡蘿卜素、葉酸的含量較高。它的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍，在…… 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的人：使用電腦屬于近距離的作業(yè)，眼睛就處于高頻調(diào)節(jié)的狀態(tài)。以粗略的估計(jì)，使用電腦二十分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時(shí)，所以長(zhǎng)時(shí)間使用…… 查看全文>>

摘要：培養(yǎng)他們正確的讀書、寫字姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺，身體離課桌應(yīng)保持一個(gè)拳頭（成人）的距離，手應(yīng)離筆尖一寸。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材…… 查看全文>>

摘要：要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)注意眼睛與書的距離，姿勢(shì)要端正，不能躺著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn)，不能過多地沉…… 查看全文>>

摘要：教育兒童改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽?，躺在床上看書，吃飯時(shí)看書，在強(qiáng)光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動(dòng)的車上及走路時(shí)看書等，這些不良習(xí)…… 查看全文>>

摘要：保證充足的睡眠時(shí)間是消除疲勞、恢復(fù)工作能力的重要因素。因?yàn)檠劬υ谒郀顟B(tài)下，肌肉放松最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時(shí)，在睡眠時(shí)內(nèi)分泌激素…… 查看全文>>

摘要：正常情況下，寶寶出生3個(gè)月時(shí)，視力為0.012-0.02，6個(gè)月視力為0.05，因此l歲以內(nèi)的小孩遠(yuǎn)視能力是比較差的，l歲時(shí)為0.2，以后每增加l歲視力約增加0…… 查看全文>>

摘要：用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時(shí)用雙腳全部腳趾做抓地運(yùn)動(dòng)，每拍一次，做四個(gè)…… 查看全文>>

摘要：早餐：雞蛋1～2個(gè)牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶（奶粉沖拌也可）煮沸后，倒人雞蛋，滾起即收火。注意不能吃生雞蛋，因?yàn)樯u蛋不易被人體消化和吸收。也別將雞蛋煮老…… 查看全文>>

摘要：農(nóng)村孩子由于每天吃從地里直接采來的綠色蔬菜，故葉黃素?cái)z入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)食物，很少吃新鮮綠色蔬菜，故葉黃素?cái)z入量相應(yīng)要比農(nóng)村孩子少得多…… 查看全文>>

摘要：鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導(dǎo)致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。根據(jù)專家的測(cè)算，兒童每天約…… 查看全文>>

摘要：驗(yàn)光度數(shù)正確與否直接影響手術(shù)效果。一般采用電腦驗(yàn)光、檢影驗(yàn)光和主覺驗(yàn)光相結(jié)合的方法，精確屈光度數(shù)。同時(shí)綜合考慮患者的職業(yè)、年齡、角膜厚度等因素，確定所需矯正最合…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)娛樂為主，（如個(gè)人玩具，游戲機(jī)，電影，電視等）已很少見兒童自發(fā)的室外集體游戲，這樣孩子在已少得可憐的課余時(shí)間里也幾乎是足不出戶，每天…… 查看全文>>

摘要：海帶：海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內(nèi)壓力，用來治療急性青光眼有良好的功…… 查看全文>>

摘要：含鈣食物：鈣是眼部組織的“保護(hù)器”。倘若體內(nèi)鈣缺乏，不僅會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長(zhǎng)，還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變，易造成視…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，人的眼球發(fā)育主要在母親懷孕早期，即孕期前40天。這時(shí)應(yīng)作好孕婦的保健工作，加強(qiáng)疾病預(yù)防，注意進(jìn)食高蛋白和富含維生素的食物，增加抵抗力，不可飲酒…… 查看全文>>

摘要：一所兒童醫(yī)院曾對(duì)2~16歲的孩子做過健康調(diào)查，發(fā)現(xiàn)被調(diào)查者在兩歲前若睡在黑暗的房間，長(zhǎng)大后近視的比例是10%；兩歲前若睡在有小夜燈的房間，長(zhǎng)大后的近視率是34%…… 查看全文>>

摘要：看電視時(shí)要注意高度應(yīng)與視線相平；眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍；看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力；在持續(xù)看電視1～1.5 小時(shí)后…… 查看全文>>

摘要：飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會(huì)使血液中產(chǎn)…… 查看全文>>

摘要：如果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)造成夜盲癥。如果膳食中維生素A繼續(xù)缺乏或不足將會(huì)出現(xiàn)干眼病，此病進(jìn)一步發(fā)展則可成為角膜軟化…… 查看全文>>

摘要：活潑好動(dòng)是小兒的特點(diǎn)，他們對(duì)外界事物總是充滿好奇，因此父母要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，不要用臟手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細(xì)小灰塵落入眼…… 查看全文>>

摘要：不僅影響身體健康，使眼睛負(fù)擔(dān)過重，容易引起調(diào)節(jié)性（或稱功能性）近視，即假性近視。而且還會(huì)使眼外肌對(duì)眼球壁的鞏膜組織產(chǎn)生壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血。因此，學(xué)生…… 查看全文>>

摘要：調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的…… 查看全文>>

摘要：注意：不能吃生雞蛋，因?yàn)樯u蛋不易被人體消化和吸收。也別將雞蛋煮老，因?yàn)槌粤藷筇^的蛋白質(zhì)類食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身體里的鈣代謝…… 查看全文>>

摘要：從用眼科學(xué)來看，用眼太近時(shí)眼睛的調(diào)節(jié)力和集合力都加劇，更容易產(chǎn)生疲勞。學(xué)生在寫字時(shí)的用眼距離最短，導(dǎo)致其眼睛看近處的調(diào)節(jié)力和集合力負(fù)擔(dān)最重，這可能是近視力過度強(qiáng)…… 查看全文>>

摘要：就鞏膜（白眼球）來說，它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成很堅(jiān)固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅(jiān)韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶…… 查看全文>>

摘要：不良影響：造成終身視力損失 弱視常稱為“懶眼”，一般沒有癥狀，常在入學(xué)體檢中發(fā)現(xiàn)。弱視在6～10歲之前治療較理想，否則視力損失是終身的。因此，父母一定要注意細(xì)心…… 查看全文>>

摘要：含有維生素 C的食物：各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一，如果缺乏維生素C就容…… 查看全文>>

摘要：飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。補(bǔ)充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明…… 查看全文>>

摘要：家長(zhǎng)要經(jīng)常向孩子講清近視眼的危害性，讓孩子知道怎樣預(yù)防近視，使孩子自覺養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。家長(zhǎng)要有意識(shí)地為孩子創(chuàng)造良好的照明條件。一般要求臺(tái)燈距桌面1米左右，可…… 查看全文>>

摘要：含鈣食物：鈣是眼部組織的“保護(hù)器”。倘若體內(nèi)鈣缺乏，不僅會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長(zhǎng)，還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變，易造成視…… 查看全文>>

摘要：含硒多的食物有動(dòng)物肝臟、蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇、蘆筍、薺菜、胡蘿卜等；含鋅多的食物有肝、腎、海產(chǎn)品、乳類、谷類、豆類、硬果類等；含鉻較多的食物有牛肉、黑胡椒、…… 查看全文>>

摘要：如果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)造成夜盲癥。如果膳食中維生素A繼續(xù)缺乏或不足將會(huì)出現(xiàn)干眼病，此病進(jìn)一步發(fā)展則可成為角膜軟化…… 查看全文>>

摘要：驗(yàn)光度數(shù)正確與否直接影響手術(shù)效果。一般采用電腦驗(yàn)光、檢影驗(yàn)光和主覺驗(yàn)光相結(jié)合的方法，精確屈光度數(shù)。同時(shí)綜合考慮患者的職業(yè)、年齡、角膜厚度等因素，確定所需矯正最合…… 查看全文>>

摘要：注意改善需要較長(zhǎng)時(shí)間看近的環(huán)境，光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強(qiáng)，左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調(diào)換座位書桌應(yīng)…… 查看全文>>

摘要：而對(duì)于傳統(tǒng)的“眼保健操”來說，雖然無研究證明其可預(yù)防近視，但對(duì)改善眼部血液循環(huán)、緩解視疲勞有一定益處。因?yàn)榻曋饕怯捎诮逘罴【o張或痙攣，通過對(duì)眼周經(jīng)絡(luò)穴位的有…… 查看全文>>

摘要：藍(lán)莓所含有的花青素是所有的水果與蔬菜之中含量最高的，而藍(lán)莓的花青素最豐富的部分就是在它特有的紫色果皮部位?！盎ㄇ嗨亍笔蔷S護(hù)眼睛健康、預(yù)防視力受損的重要元素。它是…… 查看全文>>

摘要：冷飲甜食中的糖份在人體內(nèi)的代謝需要大量的維生素B1，并降低體內(nèi)鈣的含量，而鈣是眼部組織的“保護(hù)器”，體內(nèi)鈣缺乏，不僅會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升…… 查看全文>>