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摘要：坐月子是女人調(diào)理體質(zhì)、脫胎換骨的契機，但老祖宗留下的智慧，在現(xiàn)代卻面臨新的沖擊，到底過去的坐月子主張，現(xiàn)在合不合時宜？想養(yǎng)生要怎么應(yīng)變？生產(chǎn)后的產(chǎn)婦最怕體質(zhì)變差…… 查看全文>>

摘要：姐妹們都說我產(chǎn)后身材和氣色都比之前更好了，紛紛叫我分享坐月子注意事項。其實我坐月子沒有傳統(tǒng)那么多禁忌，但是該注意的地方還是要注意。下面就簡單跟大家說下我是如何坐…… 查看全文>>

摘要：中國人坐月子需要一個月之久，期間還有很多的注意事項。但是歐美女性則沒有這么多事兒，她們坐月子很簡單，下面讓我們一起來看看歐美人是怎么做月子的。 查看全文>>

摘要：微微的涼意讓人感覺很舒適。所以這個時候生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，在產(chǎn)后要注意保暖哦！同時可以吃水果來補身體哦！接下來一起看看秋季坐月子注意事項。 查看全文>>

摘要：一般來說，女性都會很中意吃水果，那么剛剛生產(chǎn)完、坐月子中的新媽媽，最適合吃什么樣的水果呢？ 查看全文>>

摘要：月子不只是30天： 傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個月稱為“坐月子”，但實際上，經(jīng)過一個月的調(diào)整，身體許多器官并未得到完全的復(fù)原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復(fù)到接…… 查看全文>>

摘要：坐月子期間，新媽媽們都是要大吃大補的，所以進食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，會發(fā)生口腔疾病呢。所以呀，產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，…… 查看全文>>

摘要：坐月子在醫(yī)學(xué)上又稱產(chǎn)褥期。一般規(guī)定為42天。這一時期，如不做好健康保健，容易發(fā)生種種意想不到的疾病，給產(chǎn)婦的身心健康帶來許多不利。如何能既輕松又健康地度過這段時…… 查看全文>>

摘要：有的新媽剛生完孩子，在家坐月子，家里老人什么都不讓做，不能上網(wǎng)、不能看電視、不能看書、不能玩游戲……對于剛生產(chǎn)完的媽媽們來說，真的好無聊，也會有很多人抱怨日子很…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后不能洗澡、洗頭、刷牙等傳統(tǒng)陋習(xí)，已經(jīng)被現(xiàn)代絕大多數(shù)女性所摒棄。最多也就是家中一些老人會提出這樣那樣的要求來。懷孕生孩子對女性的身體還是會有影響的，比如全身激…… 查看全文>>

摘要：有的產(chǎn)婦想利用坐月子時間看看書或織毛活，想學(xué)點知識和打發(fā)寂寞的日子，這樣做不好。因為坐月子期間，主要是休息和適當(dāng)活動。12個月懷胎及分娩的勞累，加之產(chǎn)后哺乳，確…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后你的身體非常虛弱，既要恢復(fù)自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營養(yǎng)素，同時還要照顧到你尚未完全恢復(fù)的腸胃功能。 查看全文>>

摘要：坐月子是協(xié)助產(chǎn)婦順利度過人生轉(zhuǎn)折，因為嬰兒產(chǎn)出讓身體、生活有所改變，從人妻到人母、從外人到家人，坐月子的儀式促使產(chǎn)婦進入神圣地位，周邊的人甘愿為她付出，產(chǎn)婦趁此…… 查看全文>>

摘要：　絲瓜具有通乳的療效。將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。專家建議出現(xiàn)乳汁分泌不暢，乳房包塊，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用絲瓜絡(luò)，以便通絡(luò)…… 查看全文>>

摘要：家中的長輩經(jīng)常會說坐月子洗頭的種種弊病，如洗頭會受風(fēng)寒，以后會得月子病云云，總是苦口婆心地勸告產(chǎn)婦不要洗頭。而現(xiàn)在科學(xué)坐月子的知識告訴我們，產(chǎn)婦要經(jīng)常洗澡洗頭，…… 查看全文>>

摘要：在大家的印象中，坐月子就應(yīng)該大補，素食似乎只是佐餐，但如果能巧妙搭配素食，月子餐美味又健康，也不容易長胖，何樂而不為呢? 查看全文>>

摘要：醫(yī)學(xué)通常將產(chǎn)后6周稱為“產(chǎn)褥期”，這與我國傳統(tǒng)上的“月子”大部分重合。所謂產(chǎn)褥期，是指產(chǎn)婦的各項身體機能從孕期的高負(fù)荷狀態(tài)回復(fù)到相對正常的過程，它主要包括孕期高…… 查看全文>>

摘要：近日，一位50出頭的中年婦女正按舊俗往電視機屏幕、鏡子上貼紅紙。產(chǎn)婦剛剛生產(chǎn)，就無奈地抱怨道，“坐月子”的規(guī)矩太多了。 查看全文>>

摘要：生產(chǎn)之后坐月子是需要護理的，這是產(chǎn)婦身體恢復(fù)期間，可以說是非常的重要。而如果分娩期在冬季的話，那么產(chǎn)婦可能會需要注意更多的事項，尤其要注意控制溫度，不要著涼。以…… 查看全文>>

摘要：坐月子期間產(chǎn)婦比較虛弱，需要補充各種營養(yǎng)元素。雖然大多人都認(rèn)為水果是寒性食品，產(chǎn)婦不易食用，但這其實是偏激的說法，有些水果產(chǎn)婦還是可以食用的。坐月子期間女性可以…… 查看全文>>

摘要：很多人認(rèn)為月子是一件非常辛苦的事情，不僅要吃很多自己不喜歡的東西，還必須嚴(yán)格的限制行動，甚至不能洗澡。這對于很多新媽媽來說都是非常痛苦的，但是其實只要方法用對了…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后喝一碗清淡的排骨湯，不油膩又能幫助新媽媽補充鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，對于恢復(fù)體力大有幫助。不過骨湯雖由豬骨長時間熬煮，大部分營養(yǎng)還是集中在湯料上，如果新媽們有胃…… 查看全文>>

摘要：連喝一水月的生化湯。這是一個錯誤的觀念，會導(dǎo)致坐月子的整個月時間都滴滴答答的。出血排不干凈。那么生化湯該怎么喝才有效又正確？月子又該怎么做才好呢？ 查看全文>>

摘要：剛生完寶貝后，很多媽咪都會面臨奶水不下的問題，心里非常著急，可越著急奶水越下不來，怎么辦？不妨試試以下幾款催乳湯。 查看全文>>

摘要：護理傷口。產(chǎn)后盡量不要有大動作，就算是咳嗽或笑的時候也應(yīng)該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。特別是應(yīng)該好好護理傷口預(yù)防感染。如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒、紅…… 查看全文>>

摘要：　新媽媽在產(chǎn)期這個特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預(yù)防，會導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒的反應(yīng)，嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張。所以冬季坐月子，…… 查看全文>>

摘要：應(yīng)比平時多吃蛋白質(zhì)，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對身體不利，每天攝入95克即可。 查看全文>>

摘要：“月子沒作好，以后毛病會特別多，尤其月子期間千萬不能生病，否則將來身子會變差!”這是許多人，尤其是老一輩仍存在的觀念。其實月子期間若生病了只要及時治療，并不會留…… 查看全文>>

摘要：婦女坐月子期間，身體虛弱，致精神不振，心悸不安，難以安睡，要調(diào)理身體，可用淮山、把子、龍眼肉煲牛展湯作食療，飲用能補氣血、養(yǎng)顏強體，最適合產(chǎn)婦食用。 查看全文>>

摘要：衣服材質(zhì)應(yīng)該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產(chǎn)后，最常見的身體現(xiàn)象就是出汗多，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也…… 查看全文>>

摘要：坐月子本就是一件很講究的事，選擇剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦需要注意的事情更多，特別是在夏天，傷口在高溫天氣條件下不容易痊愈，護理不當(dāng)還有可能引起發(fā)炎等。那么，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在夏…… 查看全文>>

摘要：新手媽咪坐月子能洗澡嗎？傳統(tǒng)思想認(rèn)為，產(chǎn)婦分娩時失血不可避免，分娩后又大量出汗，說明氣血兩虛，洗澡容易感受外邪，不主張洗澡。特別是提倡“坐月子”的，更是一個月不…… 查看全文>>

摘要：盡管已經(jīng)進入了初春時節(jié)，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，專家建議春季里坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過，保暖的同時一定要注意保持室內(nèi)的…… 查看全文>>

摘要：中國女人可比不了凱特王妃的瀟灑，坐月子要遵守各種禁忌，比如不能洗頭，不能洗澡，最要命的就是這大熱天不能吹空調(diào)?？墒翘鞖庠絹碓綗?，產(chǎn)婦真的不能享受空調(diào)帶來的舒爽嗎…… 查看全文>>

摘要：懷孕之后，孕媽身體各系統(tǒng)都發(fā)生了一系列變化。分娩后，身體的恢復(fù)取決于產(chǎn)婦在坐月子時的調(diào)養(yǎng)護理。若調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，則恢復(fù)較快，反之恢復(fù)較慢，甚至患上月子病。冬季坐月子顯…… 查看全文>>

摘要：孕婦十月懷胎，身體各系統(tǒng)都發(fā)生了一系列變化。分娩后，身體的恢復(fù)取決于產(chǎn)婦在坐月子時的調(diào)養(yǎng)護理。若調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，則恢復(fù)較快，反之恢復(fù)較慢，甚至患上月子病。專家說，冬季…… 查看全文>>

摘要：“坐月子”這一段時間是產(chǎn)婦的“多事之秋”，產(chǎn)褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦健康的疾病，都可在這段時間內(nèi)發(fā)生；而且民間許多關(guān)于“坐月子”的陳規(guī)…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后坐月子是一個調(diào)養(yǎng)自己體質(zhì)非常重要的黃金時期，根據(jù)研究調(diào)查報告顯示，許多人對坐月子的期間喝水很困惑，到底該不該喝，喝多少呢？ 查看全文>>

摘要：流產(chǎn)后，除了喝傳統(tǒng)的生化湯4～5帖，使子宮化淤血、生新血之外，為預(yù)防流產(chǎn)后引起的閉經(jīng)，有時會在調(diào)理后期，加用一些理氣活血的藥物。平常就有容易腰酸膝酸的婦女，更要…… 查看全文>>

摘要：“坐月子”太out？其實，“坐月子”不老土，它的目的主要是讓女性調(diào)理身子，只是“坐月子”期間的那些“不可以”，是不是真的不可以，有科學(xué)的根據(jù)嗎？這些“不可以”是…… 查看全文>>

摘要：關(guān)于坐月子民間有很多說法，比如要捂，不能吹風(fēng)等等，而到炎炎夏天這樣做，很有肯能會中暑、感冒。 專家提醒：只要注意不受涼，不過度勞累，月子里根本無需“密實”度過，…… 查看全文>>

摘要：在產(chǎn)婦分娩之后由于身體是比較虛弱的，自己身體組織恢復(fù)到以前的轉(zhuǎn)臺，由于在懷孕的時候自己的身體急速等水平會急速變化，所以在生育之后孕婦的身體就會產(chǎn)生比較大的變化，…… 查看全文>>

摘要：我昨天剛做人無痛人流，感覺身體很虛弱，現(xiàn)在都躺在床上。媽媽說我才20出頭，流產(chǎn)了也要坐好“小月子”，把身體調(diào)養(yǎng)好了才不會影響以后的健康和再次懷孕。請問下流產(chǎn)后如…… 查看全文>>

摘要：在我國民間流傳著這樣子的說法：“生一胎，傻三年。”說的是女性生完孩子之后各方面都會受到影響，從而出現(xiàn)記憶力，思維能力，反應(yīng)能力等綜合能力的下降。因此，為了健康，…… 查看全文>>

摘要：月子里滋補很重要，但要科學(xué)膳食。新媽咪生下寶寶后身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子里的每一天都要好好吃。可很多新媽咪在月子里瘋補營養(yǎng)，結(jié)果卻不…… 查看全文>>

摘要：冬季坐月子，室內(nèi)溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方，可以采用空調(diào)和電暖氣等設(shè)備來保持室內(nèi)溫度;而在氣候干燥的時候，保持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要。一般來說…… 查看全文>>

摘要：相信很多新媽媽都會被媽媽或婆婆勒令臥床，不沾冷水，嚴(yán)禁刷牙。事實上產(chǎn)后不能刷牙，這可是超級大誤區(qū)。月子期間，寶媽的營養(yǎng)攝入主要的方式是通過口腔，只有保護好口腔健…… 查看全文>>

摘要：月子里臥床休息的時間比較多，所以食物應(yīng)以高蛋白低脂肪為主，例如黑魚，鯽魚，蝦，黃鱔，鴿子，避免因脂肪攝入過多引起產(chǎn)后肥胖。為了食物容易消化，在烹調(diào)方法上多采用蒸…… 查看全文>>

摘要：很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎么講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產(chǎn)時所消耗的大量體力，又要充分制造乳汁，這是新媽媽在飲食…… 查看全文>>

摘要：寒涼生冷食物，產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補食物，以利氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和…… 查看全文>>