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摘要：如果乳房內(nèi)的部分腺管不通，就會造成乳汁淤積，使乳房出現(xiàn)硬塊。形成的硬塊往往在碰觸時有疼痛感，應(yīng)該及時做出處理，以免引起乳腺炎。 查看全文>>

摘要：分娩后，新媽咪盆腔內(nèi)的組織不會很快恢復(fù)到孕前狀態(tài)，子宮也未能完全復(fù)位，在一段時間內(nèi)，連接骨盆的韌帶松弛無力。而且，在這個時期如果惡露排出不暢，導(dǎo)致宮腔內(nèi)血液淤積…… 查看全文>>

摘要：本文將幫你為上班后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備，教你怎樣吸奶、存奶、熱奶，以及怎么做才不影響泌乳量。 查看全文>>

摘要：身體正常的產(chǎn)婦不需要藥物進(jìn)補(bǔ)，可針對癥狀用些中藥，配合食療調(diào)理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經(jīng)下乳；產(chǎn)后腹痛、便秘可酌加當(dāng)歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活…… 查看全文>>

摘要：要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養(yǎng)，飲食營養(yǎng)非常重要哦，來看看以下營養(yǎng)美味的食譜吧！ 查看全文>>

摘要：母乳喂養(yǎng)自己的寶寶是每個新媽媽的愿望，但也有些新媽媽由于種種限制不得不放棄或減少母乳喂養(yǎng)，母乳不足便是其中的一個原因。那么，母乳不足是怎樣引起的呢？ 查看全文>>

摘要：媽媽在生了寶寶之后，消化功能減弱，而產(chǎn)后的飲食通常營養(yǎng)好，攝取的熱量過多，一旦活動量減少，過多的熱量就轉(zhuǎn)化為脂肪積存在皮下和體內(nèi)各組織中，人就容易發(fā)胖。產(chǎn)后減肥…… 查看全文>>

摘要：紅棗香蕉都可以吃。水果當(dāng)然可以。乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。 查看全文>>

摘要：在骨盆外層肌肉的出口處形成一個環(huán)，稱為括約肌，括約肌能使這些出口緊密地密合，特別是在腹部用力的時候，當(dāng)笑、咳嗽或打噴嚏的時候。產(chǎn)后如果能夠堅持運(yùn)動，盆底肌肉可以…… 查看全文>>

摘要：除了作為食物，雞蛋還具有獨(dú)特的藥用價值。妊娠紋成了產(chǎn)后女人美麗的殺手，而雞蛋就有去除妊娠紋的作用。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)血生精、滋陰養(yǎng)肝、補(bǔ)益臟腑、清熱生津、下乳催乳，產(chǎn)后婦女及乳母食用能促進(jìn)母體恢復(fù)及乳汁分泌。 查看全文>>

摘要：在產(chǎn)房里經(jīng)常會有這么奇怪的一幕：一家人圍著新生兒歡天喜地，唯獨(dú)產(chǎn)婦陰沉著臉，要么發(fā)呆，要么動不動就發(fā)脾氣，沒人的時候則抹淚，有時還用被子蒙頭大哭。要小心了，這有…… 查看全文>>

摘要：婦女產(chǎn)后乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹制，效果更佳。食素的媽媽們就更要好好看看啦。 查看全文>>

摘要：嬰兒吸吮不當(dāng)是乳頭疼痛的最常見原因。掌握正確的哺乳姿勢是預(yù)防乳頭疼痛和皸裂的關(guān)鍵。 查看全文>>

摘要：母乳是嬰兒生長發(fā)育最理想的食品，然而有許多年輕母親卻產(chǎn)后缺乳，或乳汁清稀如水，分泌不足。下面就給媽媽們介紹一些治產(chǎn)后乳汁不足的食療偏方。 查看全文>>

摘要：生完孩子，我的身材什么時候能恢復(fù)？那些懷孕前買的衣服還能穿得上嗎？如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都不敢吃得太多，惦記著趕緊減肥，不少30歲以下的年輕母親在產(chǎn)后制…… 查看全文>>

摘要：懷上了寶寶，對于女性而言，就面臨著人生中一個重大的角色轉(zhuǎn)換——從為人妻“升級”到了為人母。在懷孕和分娩這一個重要階段，女性不僅面臨著身體形象的改變、潛意識的內(nèi)在…… 查看全文>>

摘要：皮膚白嫩而富有光澤、豐滿而具有彈性的青春容顏是女性期望和追求的。然而婦女產(chǎn)后因身體疲勞，加上護(hù)理嬰兒，往往睡眠不足，天長日久面部皮膚松弛，眼圈發(fā)黑。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后突出的小腹能否恢復(fù)是媽媽最擔(dān)心的問題，其實預(yù)防重于治療，在懷孕階段避免體重急劇增加，再配合適度的運(yùn)動和皮膚按摩，是維持肚皮彈性、避免妊娠紋及產(chǎn)后小腹突出的基…… 查看全文>>

摘要：絕大多數(shù)女性在懷孕之后，體形會發(fā)生很大變化，如身體發(fā)胖，腹部隆起，臂部變寬，大腿變粗，產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)過量，活動量減少，體形會變得更加臃腫。所以有不少新媽媽擔(dān)心自己體形…… 查看全文>>

摘要：大多數(shù)媽媽們都知道，母乳媽媽的營養(yǎng)狀況會影響母乳的質(zhì)量，但很多媽媽不知道，母乳媽媽的心情同樣也會影響母乳的質(zhì)量。所以，如果母乳媽媽正在氣頭上，最好不要給寶寶喂奶…… 查看全文>>

摘要：人在生氣時體內(nèi)會產(chǎn)生毒素，這類毒素能使水變色且沉淀。因此，哺乳媽媽切不要在生氣時、或剛生完氣就給孩子喂奶，以免寶寶吃入帶有“毒素”的乳汁。 查看全文>>

摘要：生完孩子的媽媽，皮膚可能要比生孩子前差一點，那是因為生孩子消耗了媽媽過多的精力，元?dú)獯髠Ｏ胍M快恢復(fù)身體，恢復(fù)亮麗容顏，媽媽們是使勁全身招數(shù)。關(guān)于毛孔粗大，恐…… 查看全文>>

摘要：因為寶貝在娩出時陰部都要擴(kuò)張，然后再逐漸恢復(fù)到原狀。由此，這些部位的肌肉或許會腫脹，會讓你感到疼痛。如果在分娩時進(jìn)行了側(cè)切縫合，在產(chǎn)后更會感到疼，在最初幾天連行…… 查看全文>>

摘要：頭發(fā)的外觀直接受皮質(zhì)層和毛小皮狀態(tài)的影響，如果皮質(zhì)層或毛小皮受到損傷，將直接影響頭發(fā)的健康程度。 查看全文>>

摘要：很多新媽媽沒時間去健身房，其實在家也可以鍛煉。快來看看居家產(chǎn)后減肥方法吧。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦分娩后最關(guān)心的莫過于如何產(chǎn)后恢復(fù)了。由于自然分娩是一種生理過程，剖腹產(chǎn)則是醫(yī)學(xué)過程，所以就產(chǎn)后恢復(fù)而言，產(chǎn)婦分娩方式不同，產(chǎn)后恢復(fù)的方法也是不同的。無論是自…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，牛奶能補(bǔ)虛損，益五臟，凡病后體弱、虛勞者，均可做滋補(bǔ)食療飲用。此外，牛奶久服或入藥，有生津利腸、潤澤肌膚的功效，可用于治消渴、便秘、皮膚干燥等癥?！?查看全文>>

摘要：要預(yù)防產(chǎn)后痔瘡，必須從孕期做起。由于子宮增大，盆腔內(nèi)壓力增加是無法改變的，但可防止痔瘡的加重，如避免便秘，避免久立久坐，調(diào)整飲食等。 查看全文>>

摘要：新媽媽產(chǎn)后身體的恢復(fù)大約需要6～8周的時間，但是身體是否已經(jīng)恢復(fù)到了懷孕前的水平呢？新媽媽自己是無法判斷的，只有在產(chǎn)后42天去醫(yī)院接受醫(yī)生的檢查，才能真正了解分…… 查看全文>>

摘要：晚期產(chǎn)后出血就是在分娩24小時以后，在整個產(chǎn)褥期內(nèi)發(fā)生的子宮大量出血的情況。它以產(chǎn)后1～2周發(fā)病最常見，少數(shù)遲至6～8周。表現(xiàn)為陰道間斷性或持續(xù)性流血，或為急劇…… 查看全文>>

摘要：人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭發(fā)的更新是分期分批進(jìn)行的，人們不易覺察。婦女頭發(fā)更新的速度與女性體內(nèi)的雌激素水平有關(guān)：雌激素水平高時，頭發(fā)更新速度會…… 查看全文>>

摘要：不少產(chǎn)婦，孩子生下后便拒絕哺乳，代之以人工喂養(yǎng)，為的就是保持乳房的原有形態(tài)。其實，有一種錯誤的觀念在她們的腦子中存在著：即哺育嬰兒會使乳房下垂，從而傷失女性的風(fēng)…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，大部分豆類都有消腫、解毒等功能。黑豆有強(qiáng)化腰的作用。產(chǎn)后需要保護(hù)腰，可將黑豆泡一夜酒，第二天濾干后，用中火炒，不要炒焦，也不可加鹽，是補(bǔ)產(chǎn)后腰酸的最…… 查看全文>>

摘要：如果新媽媽出現(xiàn)脹奶，可以用40℃左右的熱毛巾濕敷，但一定要注意避開乳頭。家人可以順著乳腺管，朝乳頭方向反復(fù)按摩，一般做兩三次就能達(dá)到疏通效果。 查看全文>>

摘要：一般的護(hù)膚用品并沒有什么太大的問題，但是現(xiàn)在很多護(hù)膚品里面可能含有這樣那樣的激素，或者其他的添加劑，我覺得首先推薦還是媽媽使用一些沒有香精、沒有色素天然的一些護(hù)…… 查看全文>>

摘要：母親掌握哺乳時正確的抱寶寶的姿勢和寶寶吸吮時口與乳頭正確的含接非常重要。 查看全文>>

摘要：月子里不能洗頭是不正確的，因為媽媽在月子里要給寶寶喂奶，經(jīng)常接觸寶寶，如果不洗頭就會殘留細(xì)菌，很容易引起交叉感染，對寶寶身體健康有不利的影響。只不過需要注意的是…… 查看全文>>

摘要：坐月子就是不停地吃發(fā)奶物，使勁地喝滋補(bǔ)湯汁，就這樣經(jīng)過30天惡補(bǔ)，體重甚至超過分娩前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學(xué)，真正的坐月子應(yīng)該這樣吃。 查看全文>>

摘要：女人坐月子是大事，稍有不慎，就會落下一身毛病。月嫂對新媽媽來說的意義有多重要？有句話這樣說，“沒請月嫂的人可能過完月子會后悔，但請了月嫂的人一定不后悔。”如何請…… 查看全文>>

摘要：婦女生育后雙腿之所以會有如此的劇變，多因其在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫，使下腳靜脈回流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，…… 查看全文>>

摘要：在法國工作一年，覺得法國與國內(nèi)比起來反差最大的是生孩子。 查看全文>>

摘要：對孩子來說，純母乳喂養(yǎng)優(yōu)于混合喂養(yǎng)，混合喂養(yǎng)優(yōu)于人工喂養(yǎng)。為了孩子的健康成長，希望我們爭取純母乳喂養(yǎng)。 查看全文>>

摘要：講到孕婦產(chǎn)后的性生活，首先要講的一點是孕婦產(chǎn)后什么時候可以過性生活。要依據(jù)產(chǎn)婦分娩的方式(順產(chǎn)還是手術(shù)產(chǎn))、身體健康狀況等而定，應(yīng)當(dāng)在產(chǎn)后42天到醫(yī)院檢查時由醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：很多性生活甜蜜和諧的夫妻因為女人生完孩子后變得不太和諧，這是為什么？產(chǎn)后性生活到底何時最好呢？遇到妻子性冷淡該怎么辦……別著急，一系列的問題我們請專家來回答。產(chǎn)…… 查看全文>>

摘要：坐月子是女人一生中最好的改善體質(zhì)時機(jī)。如果沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的。 查看全文>>

摘要：關(guān)于月子期間的飲食問題，我以前談?wù)撨^很多，今天再做個補(bǔ)充。 查看全文>>

摘要：由于會陰傷口經(jīng)常與產(chǎn)后惡露、大便、小便做伴，產(chǎn)后會陰的護(hù)理顯得極其重要，否則，可能導(dǎo)致產(chǎn)后生殖道感染，會陰傷口愈合不良，影響今后生活。 查看全文>>

摘要：專家指出，雖然感染多為外界因素，不過剖腹產(chǎn)婦多加注意護(hù)理，也能促使傷口順利愈合。 查看全文>>

摘要：“坐月子”，是媽媽們都經(jīng)歷過的事情，但比起孕期保健的精心細(xì)心來，很多過來人說起“坐月子”，都會輕描淡寫地說，這還不簡單嗎，千百年來，這么多人都這樣過來了。其實“…… 查看全文>>