摘要：很多人上下班的出行方式就是坐公交車，對(duì)于那些苦于沒時(shí)間鍛煉的人來(lái)說(shuō)，可以好好利用坐公交的這段時(shí)間偷偷變瘦哦！下面就來(lái)看一看有哪些小動(dòng)作可以幫到你。 查看全文>>

摘要：抬腿可以瘦腿嗎?抬腿可以減肥嗎?這是很多網(wǎng)友關(guān)心的問(wèn)題!抬腿對(duì)于要減肥的妹子們應(yīng)該不會(huì)陌生：不需要任何場(chǎng)地，沒有限制，隨時(shí)都可以運(yùn)動(dòng)!在睡前的十五分鐘抬抬腳，花…… 查看全文>>

摘要：我們生活中，蘋果型和梨型的身材比較常見。那么你有了解過(guò)這兩種身材有什么不同嗎？應(yīng)該怎么減肥呢？下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。 查看全文>>

摘要：直男們通常會(huì)說(shuō)漂亮的女孩“長(zhǎng)得漂亮有什么用，就當(dāng)花瓶擺設(shè)一樣只能起裝飾作用”。對(duì)于這種言論我們只能默默地呵呵。如今長(zhǎng)得漂亮又有才能的女孩太多了，想想如果自己又沒…… 查看全文>>

摘要：這件事你們多久沒做了？不要誤會(huì)，我說(shuō)的是通便。 查看全文>>

摘要：還記得李敖與胡因夢(mèng)這一對(duì)曾經(jīng)的夫婦嗎？眾人皆知李敖有才，胡因夢(mèng)有貌，他們的結(jié)合可謂是郎才女貌天作之合，但他們的婚姻卻只持續(xù)了短短的一百多天，你知道為何嗎？這答案…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，如果人體中的元?dú)獬霈F(xiàn)了虧損的情況，那么體內(nèi)就出現(xiàn)一系列的病理變化，這也就是我們常說(shuō)的氣虛。氣虛對(duì)于身體健康的損害較大，不僅會(huì)令身體臟腑部位出現(xiàn)活力下降…… 查看全文>>

摘要：近年來(lái)，腸胃道不舒服與便秘問(wèn)題愈來(lái)愈多，尤其是上班族人群的便秘患者持續(xù)增加，為何便秘會(huì)纏上上班族呢？ 查看全文>>

摘要：人生五大事兒，“吃、喝、拉、撒、睡”，看似平常，要是哪件事出了問(wèn)題，定會(huì)讓你魂不守舍寢食難安。關(guān)于吃喝，我們絕對(duì)是鼻祖，歪果仁還在茹毛飲血的時(shí)候，我們就學(xué)會(huì)用火…… 查看全文>>

摘要：說(shuō)到通便藥，很多人第一時(shí)間浮現(xiàn)腦海的可能是“瀉藥”“拉肚子”“依賴性”等讓人不舒服的畫面，更嚴(yán)重的甚至還有“結(jié)腸變黑”的情況。而對(duì)于長(zhǎng)期便秘的人來(lái)說(shuō)，對(duì)通便藥是…… 查看全文>>

摘要：如何才算是一場(chǎng)成功的旅行？大概就是不缺錢，不迷路，不生病，有得吃喝玩樂。對(duì)于一個(gè)旅行達(dá)人來(lái)說(shuō)，缺錢、迷路等這不是什么大事。要是出現(xiàn)便秘才是要人命。 查看全文>>

摘要：據(jù)華聲在線長(zhǎng)沙訊報(bào)道：遇到便秘，有些人會(huì)選擇用中藥番瀉葉泡水喝，原因大都是“屬于中藥，便宜又安全”， 查看全文>>

摘要：對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，便秘的時(shí)候第一個(gè)想到的就是要“排毒養(yǎng)顏”，目前市場(chǎng)上很多通便藥也打著“排毒養(yǎng)顏”的功效，其實(shí)這“排毒養(yǎng)顏”究竟是什么回事，是不是排出了便便就是養(yǎng)顏…… 查看全文>>

摘要：俗話說(shuō)，人有“三急”，其中“內(nèi)急”可謂是大眾體會(huì)最多的一種了。“便意”一來(lái)若不馬上解決，定會(huì)坐立難安心煩意亂。對(duì)于常便秘的人來(lái)說(shuō)，“內(nèi)急”這種欲出而不得的痛苦，…… 查看全文>>

摘要：膚色粉嫩白皙是每個(gè)女人都?jí)裘乱郧蟮?，大部分女性都愿意花費(fèi)很大的心思和金錢去保養(yǎng)皮膚，可現(xiàn)實(shí)往往事與愿違，很多女性的肌膚暗黃粗糙，不化妝的時(shí)候簡(jiǎn)直就是一“黃臉婆”…… 查看全文>>

摘要：據(jù)報(bào)道，12月14日上午，湖南省公安廳召開懷化市偵破“6.14”生產(chǎn)銷售有毒有害減肥藥案新聞發(fā)布會(huì)，通報(bào)“6.14”生產(chǎn)銷售有毒有害減肥藥案。懷化市公安局治安支…… 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)在以瘦為美的時(shí)代，確實(shí)有不少的年輕女性，為了追求纖瘦的身姿，即使并不肥胖也想盡各種方法讓自己瘦一點(diǎn)兒，再瘦一點(diǎn)兒。但是這種盲目的減肥后果就是除可導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)性疾…… 查看全文>>

摘要：說(shuō)到減肥的水果，我們不得不提的一種水果就是藍(lán)莓了。藍(lán)莓不僅可以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高還可以減肥美顏。如果你對(duì)藍(lán)莓減肥方法還不是很了解，那么就一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要：對(duì)于經(jīng)常減肥的人來(lái)說(shuō)，一定知道綠豆減肥方法，那么你知道雙豆減肥法嗎？無(wú)論你是否聽說(shuō)過(guò)雙豆減肥這種減肥方法，但試過(guò)的朋友都說(shuō)有效。 查看全文>>

摘要：我們知道完美塑身最好就是既能增肌又能減脂。去健身房可以接受健身教練專業(yè)有效的指導(dǎo)，但是不去健身房該怎么辦呢？首先你應(yīng)該明確增肌減脂的正確理念，然后多吃一些有助于…… 查看全文>>

摘要：冬天已經(jīng)來(lái)臨，很多愛美人士認(rèn)為，冬天是最好的減肥時(shí)間，甚至認(rèn)為冬季減肥比夏季減肥有效，究竟這種說(shuō)法是否具有科學(xué)性？廣州市第一人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任潘丹峰告訴家庭醫(yī)生…… 查看全文>>

摘要：雙下巴簡(jiǎn)直就是皮膚緊致臉蛋的眾敵，一個(gè)人如果有雙下巴，那么無(wú)論她身材多瘦，一看臉就會(huì)特別顯胖。那么為什么會(huì)有雙下巴呢？又如何消除雙下巴呢？下面小編一一來(lái)講解。 …… 查看全文>>

摘要：冬季寒冷，姑娘們身上的衣服也越來(lái)越厚。很多美眉因?yàn)榉逝稚晕⒋┒嘁稽c(diǎn)就顯得格外臃腫，可是少穿又冷，到底該怎么辦呢？冬天的時(shí)候，掌握好正確的減肥方法，對(duì)減肥有很多裨…… 查看全文>>

摘要：晨起的時(shí)間其實(shí)是舒展身體和減肥的好時(shí)機(jī)，每天早晨起床后做10分鐘運(yùn)動(dòng)，能幫你舒緩壓力又減肥。如果你總覺得自己沒時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，那就抓緊這10分鐘吧！ 查看全文>>

摘要：冬天寒冷，不少妹子不愛出門，喜歡宅在家中上網(wǎng)、追電視劇，可是這樣會(huì)讓身體積累許多毒素，最后會(huì)引疾病的。一旦人的身體內(nèi)長(zhǎng)期會(huì)存留下來(lái)一些毒素，如果沒有把這些毒素及…… 查看全文>>

摘要：據(jù)法國(guó)健康雜志《TOPSANTE》報(bào)道，研究表明，所謂溜溜球效應(yīng)，即節(jié)食減肥后反彈，最終都指向一個(gè)自然不可抗的現(xiàn)象：食欲的增加。 查看全文>>

摘要：很多女生都認(rèn)為雙腿是最不容易瘦下來(lái)的，對(duì)那些長(zhǎng)了大長(zhǎng)腿的女生只有羨慕嫉妒恨。其實(shí)瘦腿和普通減肥是一樣的，只要找對(duì)有效的方法，堅(jiān)持下去，擁有一雙迷人的腿也是指日可…… 查看全文>>

摘要：冬天天氣寒冷，這個(gè)時(shí)候到底應(yīng)該怎么減肥呢？要想得到好的減肥效果，你需要先來(lái)保持身體溫暖。那么減肥與保持身體溫暖有怎樣的關(guān)系呢？ 查看全文>>

摘要：很多人都喜歡吃雞蛋，如果有一天告訴你，吃雞蛋也可以減肥，你聽了是不是很開心呢。但是要注意的是，吃雞蛋減肥不要步入下面的一些誤區(qū)，否則可能會(huì)讓你越吃越胖哦。 查看全文>>

摘要：去健身房減肥，是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇！在健身房運(yùn)動(dòng)減肥可以減輕工作壓力，帶來(lái)好心情！如果你是一個(gè)健身房新手，那么建議你耐心看完以下的內(nèi)容，希望這些健身房常識(shí)可以幫到…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后肚子變胖似乎是媽媽們難逃的一劫。產(chǎn)后，媽媽們的肚子就會(huì)變得松弛，腰腹容易堆積贅肉。產(chǎn)后肚子大的主要原因就是腹部脂肪太多，讓整個(gè)身形顯得非常胖大，產(chǎn)后肚子大怎…… 查看全文>>

摘要：據(jù)香港媒體報(bào)道，Twins澳門站巡唱前晚在金光綜藝館舉行，鐘欣潼（阿嬌）近期激瘦快20斤。據(jù)說(shuō)之前阿嬌一直受到內(nèi)分泌紊亂的困擾，新陳代謝慢了，就很容易脂肪囤積?！?查看全文>>

摘要：喝茶是有減肥瘦身作用的，專家認(rèn)為普洱茶是減肥的選擇。只要你喝對(duì)了茶，自然就能得到瘦身效果。那么為什么喝普洱茶能減肥？喝普洱茶減肥有哪些注意事項(xiàng)，趕緊一起來(lái)看看吧…… 查看全文>>

摘要：俗話說(shuō)“一入秋冬萬(wàn)斤膘”，這是因?yàn)樘鞖夂?，人體為了保暖，身體機(jī)能會(huì)自覺地儲(chǔ)存脂肪能量，寒冷又使人們減少運(yùn)動(dòng)，所以很多人在冬季不知不覺就長(zhǎng)！胖！了！寒冷的天氣，…… 查看全文>>

摘要：五年前，我讀大二，是一個(gè)138斤的小胖妹，最胖的時(shí)候有那——么胖，后來(lái)靠著一種叫舒爾佳奧利司他的減肥藥搖身一變成了如今90斤魔鬼身材的小妖精，究竟我是怎么做到的…… 查看全文>>

摘要：據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，物理學(xué)家史蒂芬?霍金在一個(gè)廣告短片中指出，全球正面臨著一個(gè)重大挑戰(zhàn)，數(shù)百萬(wàn)計(jì)的人們正經(jīng)受著肥胖帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。肥胖不僅會(huì)增加患癌癥的幾率，還…… 查看全文>>

摘要：隨著生活水平的提高，人們普遍吃得好、動(dòng)得少，再加上進(jìn)入高科技、智能化時(shí)代，大幅度降低了人類體力的付出，致使肥胖人數(shù)猛增。 查看全文>>

摘要：天冷穿秋褲，人冷吃火鍋。在寒冷的冬天三五好友團(tuán)團(tuán)圍坐吃上一鍋熱騰騰的火鍋，再配上麻辣鮮香的鍋底，點(diǎn)上自己喜歡的黃喉雞爪鴨腸肥牛和啤酒，頓時(shí)覺得人生完美了有木有？…… 查看全文>>

摘要：隨著社會(huì)老齡化以及飲食過(guò)精、生活節(jié)奏加快、濫用排毒產(chǎn)品等因素，老年便秘患者越來(lái)越多。便秘不但會(huì)造成腹脹、腹痛等腸胃癥狀，還可能誘發(fā)腸道炎癥、潰瘍等。一些患有冠心…… 查看全文>>

摘要：常便秘的小伙伴一定有過(guò)這種體驗(yàn)：很想便便，可是便便就是拉不出來(lái)；很努力嗯嗯，半天才出來(lái)個(gè)屁；便便很干硬，卡在肛門不上不下“好崩潰”；便便出來(lái)了，你發(fā)現(xiàn)“菊花”火…… 查看全文>>

摘要：便秘是現(xiàn)代人普遍的癥狀，這是因?yàn)楝F(xiàn)代人通常都是久坐少動(dòng)，飲食不規(guī)律，常吃高熱量、高脂的食物，導(dǎo)致順暢的排便成為一種“奢望”。研究發(fā)現(xiàn)，便秘本身雖不是什么大的健康…… 查看全文>>

摘要：故事的主角，名叫大便，生于人體（即便便君的主人）一個(gè)食物殘?jiān)募彝ィ驗(yàn)椴荒軌虮蝗梭w消化吸收，大便在腸道中備受擠兌，無(wú)處安身，大便心灰意冷地想：既然這里沒有人接…… 查看全文>>

摘要：有人以為家里沒人抽煙，就與吸煙的危害八竿子打不著了？事實(shí)上真的是這樣嗎？其實(shí)不然，研究發(fā)現(xiàn)，若是腸道代謝物堆積過(guò)多，不及時(shí)排出，毒素積累到一定的量，就會(huì)像香煙里…… 查看全文>>

摘要：據(jù)人民網(wǎng)報(bào)道，近日一位33歲的女性來(lái)門診就診，患者就診情況如下：便秘已有10多年，約5～9日大便一次，曾服用益生菌、番瀉葉、大黃及諸多市售通便的中成藥，時(shí)好時(shí)壞…… 查看全文>>

摘要：要說(shuō)什么減肥方法最簡(jiǎn)單有效？那么有氧運(yùn)動(dòng)絕對(duì)是榜上有名。可是雖然知道有氧運(yùn)動(dòng)可以減肥，但是許多人實(shí)際減肥的效果卻并不是很理想。那么如何才能做好有氧運(yùn)動(dòng)，讓減肥更…… 查看全文>>

摘要：懶妹妹們老說(shuō)自己“喝水都會(huì)胖”，減肥總是那么不容易。那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，想減肥，還真離不開這水!下面教你輕輕松松，喝水就能瘦的減肥方法!水對(duì)人體來(lái)說(shuō)是不可缺的必需…… 查看全文>>

摘要：在減肥這件事情上，每天立志要減肥的人很多很多，但是真正能堅(jiān)持下來(lái)的卻很少很少，所以胖人還是那么多。即便是減下來(lái)了，反彈回去的又有很多?？梢?，減肥是需要毅力和決心…… 查看全文>>

摘要：如何健康養(yǎng)生已經(jīng)是很多人十分關(guān)心的問(wèn)題，好的養(yǎng)生方法，會(huì)讓你身心舒暢，精神飽滿，很多人青睞中醫(yī)的養(yǎng)生手法，因?yàn)橹嗅t(yī)養(yǎng)生不僅手段多，更是從身體內(nèi)部調(diào)養(yǎng)身體，讓你的…… 查看全文>>

摘要：據(jù)報(bào)道，一對(duì)夫婦為減肥兩個(gè)星期只喝水不吃飯，雖然兩周下來(lái)有瘦下來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)，但是卻引發(fā)甲亢雙雙住進(jìn)醫(yī)院。 查看全文>>

摘要：有句話叫做“在正確的時(shí)間做正確的事情”，那么減肥是不是也是一樣呢？事實(shí)上，如果你把握正確的減肥時(shí)機(jī)，在最佳時(shí)刻減肥的話，那瘦身效果就會(huì)非常好。那么什么是減肥的最…… 查看全文>>