摘要：臀部是女性最性感的武器之一，因此挺翹的臀部是女性都想要擁有的。擁有一個(gè)性感的翹臀，是每個(gè)女人的夢想，那么，如何才能夠擁有誘人的臀部呢？下面教你八種瘦臀、提臀的方…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在這個(gè)拼臉拼腿的世界，標(biāo)準(zhǔn)腿型是美腿的評判原則，涉及腿長、腿身比、大腿圍、腿肚圍、大腿長、小腿長等因素。但是現(xiàn)實(shí)中，許多美眉都擁有了粗腿，這個(gè)問題真的是讓不少…… 查看全文>>

摘要：冬瓜味道甜美，而且性子偏涼，是祛火排毒的良方。冬瓜在中國人的餐桌上也十分常見。冬瓜的效用可遠(yuǎn)不止如此，常食冬瓜，還能夠起到一定的減肥作用。接下來，給你整理了一些…… 查看全文>>

摘要：很多女性因?yàn)殚L時(shí)間的伏案工作，加上平時(shí)很少運(yùn)動到上手臂的原因?qū)е律鲜直鄣募∪馑沙?，形成“蝴蝶袖”?手臂上的贅肉讓你一揮手就破功，再完美的形象也抵不過小細(xì)節(jié)的尷…… 查看全文>>

摘要：腰圍變粗的原因最主要的還是肥胖造成的脂肪囤積。因?yàn)楦共渴侨梭w儲存多余脂肪的地方，一旦腰粗肚子大，其他地方大概也不會瘦到哪里去。其實(shí) ，瘦腰的簡單方法是進(jìn)行一定規(guī)…… 查看全文>>

摘要：減肥歷來是女人的永恒話題，明星也不例外，女明星們更是對減肥非常重視，那么，怎樣才氣擁有傲人的身材呢?提到瘦身，不得不說下女明星里面最最具代表人物-鄭爽，最近鄭爽…… 查看全文>>

摘要：我們很多人都有便秘的困擾，便秘會給自己的身體帶來一定的危害。除了這些危害外，有些朋友還感到困惑，便秘會導(dǎo)致肥胖嗎？哪些食物容易引發(fā)便秘呢？ 查看全文>>

摘要：一直有一個(gè)觀念在人們的心中，那就是運(yùn)動過程中出汗越多，脂肪消耗的越快，減肥的效果越好，真的是這樣嗎？運(yùn)動出汗多減肥效果好？ 查看全文>>

摘要：要么瘦，要么死！這句話想必是眾多立志要減肥女性的人生座右銘?，F(xiàn)代人的審美基本都是以瘦為美，覺得身材苗條的人穿啥都百搭，胖子穿啥都白搭。所以，多少愛美女性為了擁有…… 查看全文>>

摘要：時(shí)尚與潮流總是多變的，就如人們的審美在每個(gè)時(shí)代也是有所不同的。比如眾所周知的“環(huán)肥燕瘦”，肥瘦本是兩個(gè)極端，卻在不同時(shí)代里被賦予“美”的意義。為什么人們的審美會…… 查看全文>>

摘要：愛美的女性最受不了身上長肉，于是總會采取一些科學(xué)有效的方法進(jìn)行減肥。不少人都喜歡選擇跑步和爬樓梯兩種方式進(jìn)行減肥，兩種方法各有千秋，那么到底哪種方式會比較好呢？…… 查看全文>>

摘要：入秋后，各種“秋燥病”接踵而至，其中便秘問題非常突出，不少人會發(fā)現(xiàn)此時(shí)便秘的發(fā)作頻率相較于春夏來說更為頻繁，使順暢排便成了一種奢望。 查看全文>>

摘要：任憑你巧舌如簧、伶牙俐齒、口若懸河，一旦出現(xiàn)口臭，你也只能乖乖閉嘴！口臭帶來的尷尬，相信經(jīng)歷過的人都清楚，那是對自己形象與自信無聲的摧毀。究竟為什么會口臭？很多…… 查看全文>>

摘要：說起便秘，是很多老年人的“硬傷”，而便秘也似乎更“鐘情”于高血壓的老年人。由于老年人本身胃腸道功能逐漸退化，加上運(yùn)動量減少，就容易引發(fā)便秘。還有因患有高血壓長期…… 查看全文>>

摘要：目前中國蜚聲國際的超模也就這么幾位，劉雯、奚夢瑤、何穗、孫菲菲、雎曉雯等，更早之前有呂燕和杜鵑，模特行業(yè)新人輩出，但出彩的人卻少之又少。不過，最近又有一位國模大…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)出現(xiàn)便秘的時(shí)候，很多人都會認(rèn)為便秘是因?yàn)樯匣鹆耍渣c(diǎn)牛黃解毒丸或者三黃片之類的瀉火藥就可以了。真的是這樣嗎？答案當(dāng)然是否定的。專家表示，在生活中有這種認(rèn)識誤區(qū)…… 查看全文>>

摘要：便秘乍看之下并不是什么大病，但是只有真正的便秘患者才明白便秘有多可怕，甚至談“便秘”色變。日常生活中，不少人會因?yàn)槟c胃積熱而出現(xiàn)便秘。分析腸胃積熱的原因，我們不…… 查看全文>>

摘要：10月上旬，中山某醫(yī)院就接收到了一位大便撐破直腸、出現(xiàn)生命危險(xiǎn)的77 歲老年患者。該院及時(shí)順利為其實(shí)施了“腹腔鏡檢查+中轉(zhuǎn)開腹乙狀結(jié)腸造口+腹腔沖洗引流術(shù)”，成…… 查看全文>>

摘要：女人一詞，就是美麗的代名詞。千種女人千種美，將女人形容為花的話，那么有的女人婉約淡雅如茉莉，沁人心脾；有的熱情似火如玫瑰，風(fēng)情萬種；有的圣潔素凈如月季，清爽樸素…… 查看全文>>

摘要：很多人出現(xiàn)了便秘的情況卻不自知，其實(shí)，便意少，便次也少；排便艱難、費(fèi)力；排便不暢；大便干結(jié)、硬便，有排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適等情況，都是“不翔”的表現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常；另一方面，中醫(yī)從臟腑辯…… 查看全文>>

摘要：紅薯在秋冬季節(jié)比較常見，但是很多人并補(bǔ)知道他們的作用，用他們當(dāng)作減肥材料，效果可是相當(dāng)不錯(cuò)的，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，既養(yǎng)生又有減肥效果。下面我們一起來了解一下吧。 查看全文>>

摘要：無論是減肥還是瘦臉，我們只有找到科學(xué)健康的方法，那么才是最好的，今天我們具體的來介紹一些自然瘦臉方法，相信很多想要瘦臉的朋友都考慮過自然瘦臉，因?yàn)橹挥凶匀坏牟攀恰?查看全文>>

摘要：生理期減肥，就是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及…… 查看全文>>

摘要：醋是廚房必不可少的調(diào)味料，多吃醋可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝，從而達(dá)到美容、減肥的功效。 查看全文>>

摘要：夜宵是一種習(xí)慣，對有些人。而對加班麗人夜宵是補(bǔ)充能量的身體需要。然而，夜宵怎么吃得健康開心，又能符合美容、不發(fā)胖等各種人性化需要，個(gè)中“訣竅”不可不知。 查看全文>>

摘要：全身最想瘦哪里?我想，大概百分之九十的女生都想瘦腿。當(dāng)然，不是瘦成竹竿腿，那樣未免看起來有點(diǎn)營養(yǎng)不良。不過，腿太肥總是很想剁掉，因?yàn)橥仁菘梢砸欢ǔ潭壬系乩L身高…… 查看全文>>

摘要：不少女性都是屬于水腫型體質(zhì)，水腫很多其實(shí)就是不良生活習(xí)慣造成的排毒不暢。如果不及時(shí)排除體內(nèi)毒素，往往會導(dǎo)致毒素愈積愈多，使得肥胖現(xiàn)象更加明顯。水腫型肥胖僅靠一些…… 查看全文>>

摘要：喝減肥茶是比較常用的一種減肥方法，因?yàn)楹炔枋且环N比較省時(shí)省力的方法，因此喝減肥茶來瘦身減脂成為了現(xiàn)代都市女性的首選。但是，飲用減肥茶也有需要注意的地方，下面我們…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代的都市女性每天工作一天后都恨不得倒頭就睡，覺得運(yùn)動健身很麻煩。但是只有通過運(yùn)動健身才能讓疲乏的身體重燃激情，不僅能保證身體健康，還能瘦身燃脂，我們千萬不能偷…… 查看全文>>

摘要：很多人胖的時(shí)候先胖腹部，腹部的肉肉多多，水桶腰讓人無比煩惱，肚子怎么減肥?很多人都在尋找好方法　　現(xiàn)代人普遍缺少運(yùn)動，特別是白領(lǐng)一族，每天都長時(shí)間坐在辦公室，久…… 查看全文>>

摘要：便秘還會引起輕度毒血癥癥狀，如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。要健康，要美麗，就要告別便秘。改善便秘從飲食入手，吃15種食物，滑腸通便，養(yǎng)好…… 查看全文>>

摘要：近日，義烏市公安局佛堂派出所民警根據(jù)線索在某公寓內(nèi)抓獲一名吸毒女子。該女子姓黃，四川人，面容姣好，在高檔車行上班，和男友租住在義烏市區(qū)。 查看全文>>

摘要：用減肥茶來減肥一直都受到很多女生的喜愛，但市場上賣的減肥茶很多都是對身體有害的，想減肥的女生不妨來試試自制的減肥茶，下面就一起來看看幾款最健康有效的減肥茶，輕松…… 查看全文>>

摘要：咖喱是印度的一種香料，多伴隨肉類或者飯類一起吃?？о瑐鬟M(jìn)中國后，受到很多人的喜歡，然而咖喱料理中的大部分美食多少都存在高脂、高鹽的問題，并不適合瘦身寶寶們食用。 查看全文>>

摘要：瑜伽，不僅只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動這么簡單。無論工作多忙，心情多煩躁，抽出一部分的時(shí)間來做瑜伽，因?yàn)殍べた梢詭椭覀儨p肥和塑造形體，還可以愉悅心情。據(jù)我所知…… 查看全文>>

摘要：跳繩是一種非常有效的有氧運(yùn)動，減肥時(shí)常強(qiáng)調(diào)要適當(dāng)配合有氧運(yùn)動，那跳繩就是大家考慮運(yùn)動列表里的前茅呀!跳繩減肥的效果也是非常顯著的，前提當(dāng)然是必須要長期地堅(jiān)持。只…… 查看全文>>

摘要：對于很多愛吃不愛動的美眉來說，最讓人煩惱的就是小腹了，想要窈窕身材的你，除了要關(guān)注自己的嘴巴歪，還需要多做些運(yùn)動，才能減掉你不斷凸起的小肚腩，可是好吃懶做的你又…… 查看全文>>

摘要：穴位按摩是中醫(yī)減肥法的一個(gè)分支，它是利用穴位按壓將身上的脂肪清理掉。這種方法對局部瘦身有著很不錯(cuò)的效果。今天我們就來學(xué)習(xí)一下這個(gè)中醫(yī)減肥法里針對局部瘦身的穴位按…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在越來越多的人要減肥，但是減肥的正確步驟大家又知道嗎?其實(shí)真正減肥，首先第一步就是要進(jìn)行排毒。排毒這個(gè)詞大家經(jīng)常接觸，但是到底體內(nèi)的這些毒素是怎樣產(chǎn)生的呢?大…… 查看全文>>

摘要：我們很多人在進(jìn)行飲食減肥的時(shí)候，都認(rèn)為主食是增肥的元兇，所以經(jīng)常不吃主食。為了減肥，他們甚至把主食給戒了。然而，不吃主食危害很大，還可能讓你越減越胖。那減肥期間…… 查看全文>>

摘要：我們很多人喜歡早上起床就出門跑步，覺得早上跑步人少空氣好，還可以鍛煉身體，可謂是一舉多得。大多數(shù)人都是選擇空腹進(jìn)行晨跑，那么這樣做是否對呢？下面一起來看看晨跑的…… 查看全文>>

摘要：好多女孩，身材絕對的標(biāo)準(zhǔn)，可臉上多余的那點(diǎn)肉實(shí)在無處隱藏，苦惱之極。臉上肉乎乎的雖然可愛，但缺乏一種清秀的美，去掉臉上不必要的肉，還你一個(gè)美麗俏佳人，不是沒有辦…… 查看全文>>

摘要：生活中很多壞習(xí)慣都會導(dǎo)致我們的腰腹部贅肉堆積，久而久之就養(yǎng)成了水桶腰，對于女性朋友們來說，腰腹贅肉橫生，不敢穿露臍裝，想瘦腰瘦腹，就是必須解決的難題。其實(shí)，導(dǎo)致…… 查看全文>>

摘要：我們很多女性的手臂比較胖，手臂胖的原因主要是因?yàn)槿硕嘤嗟臒崃哭D(zhuǎn)化成為脂肪囤積在體內(nèi)導(dǎo)致肥胖。另外一個(gè)原因是缺乏適當(dāng)?shù)氖直圻\(yùn)動。而用啞鈴瘦手臂是一種很不錯(cuò)的方法，…… 查看全文>>

摘要：說起肥胖，很多人以為很遙遠(yuǎn)，其實(shí)肥胖就在你我身邊。從11月6日舉行的廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會肥胖與體重管理專業(yè)委員會成立大會暨首次學(xué)術(shù)會議上得悉，肥胖已在全球的流行…… 查看全文>>

摘要：我們知道肥胖對自身的健康很不利，過度肥胖會導(dǎo)致一些疾病，脂肪肝、血脂異常、糖尿病等等，所以為了健康一定要減肥。但是你知道嗎？瘦不見得就健康，減肥要適可而止，過度…… 查看全文>>

摘要：不少美美照鏡子覺得自己的身材前凸后翹，自信滿滿，但在別人的鏡頭里可就不是那么一回事了。是真曲線還是“偽翹臀”，對照一下就知道了。其實(shí)，屁屁上的肥肉多，主要是平時(shí)…… 查看全文>>

摘要：說到減肥，我們很多朋友首先想到的就是節(jié)食、控制飲食。因?yàn)橄鄬τ谶\(yùn)動減肥來說，飲食減肥沒有那么累，似乎更容易一些。但是飲食減肥的時(shí)候我們也要注意誤區(qū)，千萬不要忽視…… 查看全文>>

摘要：雖然說都是胖，但是胖和胖卻是又區(qū)別的，體現(xiàn)到不同的人身上，胖的不同部位也就成了不同的形體，所以我們擊退他們的方式也是不同的。想要減肥就要先找到適合自己體型的塑身…… 查看全文>>