摘要：43歲英國(guó)女子布倫達(dá)的體重高達(dá)254公斤，因此獲稱“英國(guó)最胖女人”。由于體積過于龐大，布倫達(dá)自4年前去看過醫(yī)生后，就再也沒踏出家門半步。 查看全文>>

摘要：瑜伽減肥不是誰(shuí)都可以做的，你知道那些人不適合瑜伽減肥嗎？瑜伽減肥是大眾化的減肥方式，但這個(gè)減肥大眾化是否包括全部的減肥人群。答案是否定，看瑜伽減肥視頻就知道瑜伽…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的清遠(yuǎn)人開始喜歡吃番薯，其中尤以紫薯為甚，因?yàn)樽鲜肀容^甜。但就因?yàn)檫@個(gè)原因，紫薯總與“發(fā)胖”、“高碳水化合物”和“高熱量”等劃上等號(hào)，有人認(rèn)為吃多了會(huì)增加體…… 查看全文>>

摘要：生活中總一有些約定俗成的飲食知識(shí)， 牛奶養(yǎng)胃、油炸食品致痘……這些都是正確的嗎？下面為你踢爆4個(gè)日常飲食誤區(qū)，讓你了解飲食與生活的正確關(guān)系，快來學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離飲食誤…… 查看全文>>

摘要：年過完了，該收心了，雖然加菲貓說過球形也是身材，但許多姑娘還是希望自己能再瘦一點(diǎn)。尤其是女明星，那就是“二月不減肥，三月徒傷悲，四月徒傷悲……十二月徒傷悲”。 查看全文>>

摘要：減肥是每個(gè)胖MM心中的夢(mèng)想追求，但是有時(shí)候沒有主見而盲從，反而起不到任何作用?？朔谋姷男睦硎亲灾鳒p肥的一個(gè)重要前提。 查看全文>>

摘要：人體新陳代謝速度變慢，就會(huì)影響身材，容易導(dǎo)致身體肥胖，那么新陳代謝慢怎么辦呢？有什么好方法可以調(diào)節(jié)新陳代謝？來看看下面明星們加快減肥速度的方法吧，有效解決20幾…… 查看全文>>

摘要：春季吃什么減肥最有效？菇類是擁有很多益處的減肥食譜，熱量低口感好還能夠燃燒脂肪，吃菇類健康低脂瘦身。專家分享超人氣的一周減肥食譜，教你怎么吃菇類健康減肥。 查看全文>>

摘要：日常生活中腰痛很常見，特別是女性群體容易患腰痛癥。或是因?yàn)樯碓?，或是外傷感染，也有可能是常見穿高跟鞋?dǎo)致的。那腰疼究竟如何緩解呢？腰疼到底是怎么回事呢？ 查看全文>>

摘要：香蕉是傳統(tǒng)減肥水果餐單?？停?yàn)橄憬稌?huì)讓胃產(chǎn)生飽足感，豐富的酵素讓消化變快，使得即便中晚餐照常進(jìn)食也不會(huì)屯積脂肪。豆?jié){所含的大豆蛋白質(zhì)和大豆配醣體等有效成分在消…… 查看全文>>

摘要：腰腹部的脂肪是大多數(shù)需要減肥的人都會(huì)重點(diǎn)減脂的部位，直觀認(rèn)為仰臥起坐是最佳的運(yùn)動(dòng)選擇，但是很多人也發(fā)現(xiàn)一天200個(gè)仰臥起坐病沒有看到很好的效果，這是為什么呢？下…… 查看全文>>

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摘要：飲食減肥，光吃菜可以嗎？很多人現(xiàn)在都愛美，好身材是每個(gè)人所希望的，減肥是許多女性所關(guān)心的話題，面對(duì)形形色色的減肥方法，不吃主食減肥是很多人會(huì)選擇的一種方式，這種…… 查看全文>>

摘要：女人到了30歲就特別容易發(fā)胖，不管20歲幾歲身材多么苗條，只要不懂得好好保持，那么30歲以后就會(huì)面臨發(fā)胖的危險(xiǎn)。那么為什么30歲以上的人這么愛發(fā)胖呢?其實(shí)導(dǎo)致發(fā)…… 查看全文>>

摘要：“五元素減肥法(5 Factor Diet)”是好萊塢女星專屬教練哈里·巴斯特納克(Harley Pasternak)研發(fā)出來的明星減肥瘦身方法，連Lady G…… 查看全文>>

摘要：據(jù)美聯(lián)社報(bào)道，剛做了父母的很快會(huì)發(fā)現(xiàn)許多人喜歡談?wù)撍麄兣粥洁降膶殞殻骸翱此切∧槪枢洁降??！碑?dāng)然，有些話聽了卻有點(diǎn)刺耳：“他還那么小，是不是胖了點(diǎn)。” 查看全文>>

摘要：不做黃臉婆，全職太太是怎樣完美瘦身的呢？與所謂“宅男宅女”不同，“全職太太”雖然也是沒有工作生活圈子基本限定在家中，但是太太卻沒有宅門那樣輕松，家庭的重?fù)?dān)壓在身…… 查看全文>>

摘要：明星情侶們是怎么一起保持好身材的呢？明星們的身材總是讓人羨慕，我們經(jīng)?？吹剿麄?cè)诟鞣N媒體上傳授自己的健身秘訣，這次，讓我們一起來看看，哪一對(duì)兒的方法更甜蜜！ 查看全文>>

摘要：如何選奶粉？從寶寶誕生之前，就成為家庭的一大關(guān)注點(diǎn)。日前，有網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行了一項(xiàng)嬰兒奶粉調(diào)查報(bào)告，結(jié)果顯示，僅有57%的家長(zhǎng)固定使用一種品牌嬰兒配方奶粉。而兒科醫(yī)生認(rèn)…… 查看全文>>

摘要：吃紅薯也能減肥，紅薯減肥餐怎么做呢？紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。下面介紹5款紅薯佳肴，用它們代替米飯，讓你輕松瘦…… 查看全文>>

摘要：肥胖被認(rèn)為是成人病的溫床。因?yàn)橐坏┓逝?，?nèi)臟的負(fù)擔(dān)便加重，從而引起種種功能障礙。發(fā)展為肥胖癥后，糖尿病、高血壓，以及心臟疾病等等所謂的成人病的發(fā)病率便增高。 查看全文>>

摘要：春季吃什么減肥？春季把握時(shí)機(jī)減肥，甩掉冬天的一身肥肉，那么到夏天的時(shí)候就不用擔(dān)心啦。小編分享四款減肥食譜，美味低卡少熱量，讓你吃的營(yíng)養(yǎng)又好吃還不發(fā)胖!一舉數(shù)得，…… 查看全文>>

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摘要：德國(guó)癌癥研究中心指出，超重、肥胖及相關(guān)代謝紊亂已成為致癌的重要誘因，其風(fēng)險(xiǎn)甚至可能與吸煙相當(dāng)。 查看全文>>

摘要：左旋肉堿是什么？左旋肉堿有用嗎？面對(duì)如此新鮮的名詞，很多消費(fèi)者并不是很理解。左旋肉堿是人體的一種固有物質(zhì)，它的本質(zhì)是一種類氨基酸，左旋肉堿在減肥的過程中擔(dān)當(dāng)著搬…… 查看全文>>

摘要：春季已經(jīng)來了，離減肥成功還遠(yuǎn)嗎？為了咱們能自信地穿上春衣，趕快進(jìn)行春季減肥吧。春季吃什么減肥？豆?jié){減肥就是最健康減肥方法了。下面，小編為大家介紹豆?jié){減肥法，告訴…… 查看全文>>

摘要：清腸排毒有效改善身材問題，因?yàn)轶w內(nèi)無毒，小腹就不會(huì)鼓起來，而采用健康的排毒減肥食譜是不錯(cuò)的選擇。下面給大家?guī)砹藥卓钆哦緶p肥食譜，健康營(yíng)養(yǎng)，有效改善身材問題。 查看全文>>

摘要：女人下半身為什么容易長(zhǎng)胖？下半身肥胖問題一直困擾著女性，那么，女人下半身容易發(fā)胖的原因是什么？ 查看全文>>

摘要：如何瘦手臂？看看自己胖嘟嘟的手臂，真是無奈……別再懊惱啦，一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作包你在3分鐘之內(nèi)輕松趕走手臂“拜拜肉”！快行動(dòng)吧！ 查看全文>>

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摘要：春季戶外運(yùn)動(dòng)減肥的最好方法是什么呢？春季是登山的好季節(jié)，而且還可以有效的減肥的。隨著氣溫的回暖，攜家人或好友，登高遠(yuǎn)眺、沐浴在春風(fēng)中，多么愉快的事情。戶外運(yùn)動(dòng)登…… 查看全文>>

摘要：2012的春季是減肥最關(guān)鍵的季度，正所謂2月不減肥，3月沒人追，4月脂肪堆，5月戀情吹，6月待室內(nèi)，7月更加肥，8月會(huì)自卑，9月相親累，10月無人陪，11月無三…… 查看全文>>

摘要：大圓臉讓人超顯胖顯老，找到正確的瘦臉方法很重要哦。下面就給你介紹幾種不同類型大餅?zāi)樀氖菽樂椒ā?查看全文>>

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摘要：你知道怎樣才能搞定雙下巴嗎？很多美眉身體其他部位都很完美，唯獨(dú)有惱人的雙下巴，非常影響整張臉的美觀效果。那么怎樣去除雙下巴呢？試試蜂蜜牛奶減肥法吧，不僅能有效緊…… 查看全文>>

摘要：還在為虎背熊腰感到煩惱？今天小編就推薦2種背部減肥最有效的方法。 查看全文>>

摘要：你知道情人節(jié)如何完美瘦身嗎？情人節(jié)馬上就要來臨，如何讓身材在短時(shí)間內(nèi)有一個(gè)明顯的變化呢?下面小編就要跟大家一起分享一個(gè)短期的瘦身食譜，幫助大家快速的瘦身減肥，讓…… 查看全文>>

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摘要：在分娩后很多產(chǎn)后媽媽多會(huì)關(guān)照自己的身材怎么樣了，在此小編給大家分享幾個(gè)建議. 查看全文>>

摘要：擁有一個(gè)翹臀是很多女性的夢(mèng)想，那么如何才能達(dá)到這個(gè)目的呢？亞洲人的臀部一般都偏扁平，所以只能靠后期的運(yùn)動(dòng)來改善，下面小編跟大家推薦一組翹臀的運(yùn)動(dòng)，幫助大家快速的…… 查看全文>>

摘要：有人認(rèn)為早上跑步有利健康，有些人則認(rèn)為晚上跑步更好。其實(shí)任何時(shí)候鍛煉都好，只要看方法。就如早上只要不是空腹鍛煉就能得到效果，反之則對(duì)身體有著很大的壞處。 查看全文>>

摘要：體內(nèi)積存了太多的脂肪與毒素，怎樣才能有效地把它們排出體內(nèi)呢？清新的檸檬來助你一臂之力！清新檸檬，幫你在5到7天之內(nèi)清除干凈體內(nèi)廢物和毒素，達(dá)到減肥瘦身的目的。 查看全文>>

摘要：2月9日，鄭淵潔在微博上分享了自己1個(gè)月成功減肥十多斤的體會(huì)。他的減肥方法是控制飲食，只吃六成飽，另外出行乘坐公共交通工具，多步行。 查看全文>>

摘要：怎樣快速減肥？“在網(wǎng)上流傳過無數(shù)的瘦身法，但是很多都是很難看到效果的。長(zhǎng)期如此對(duì)于想減肥的MM來說，自信心就會(huì)大受打擊。想要短時(shí)間看到最明顯的減肥效果，那么MM…… 查看全文>>

摘要：一個(gè)快速浪漫的接吻可能要燃燒2到3卡路里的熱量，讓你感情升溫的減肥方法，你想學(xué)嗎？下面就來為你解答KISS減肥方法的秘密吧！ 查看全文>>

摘要：喝水有很多好處，你想過喝水也能排毒減肥嗎？春季是流感多發(fā)的季節(jié)，因?yàn)樯眢w燥熱，排毒也成為一個(gè)難題。那春季如何排毒減肥呢?其實(shí)最簡(jiǎn)單的辦法就是多喝水。下面告訴你正…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于一些人來說，減肥只是嘴上說說，要實(shí)現(xiàn)是在太難，其實(shí)減肥不要給自己定下太高的目標(biāo)，每天都能做一點(diǎn)才是最關(guān)鍵的事情，下面小編就要跟大家推薦6個(gè)懶人減肥法，把你減…… 查看全文>>

摘要：健康減肥做起來一點(diǎn)都不難，從現(xiàn)在開始，讓健康的減肥方式走進(jìn)你的生活。也許你會(huì)困惑，該從哪里開始呢？減肥專家給出了十個(gè)健康步驟，會(huì)給你的答案。 查看全文>>

摘要： 1.牛肉清湯 查看全文>>