摘要： 本想減肥找回窈窕身姿，哪知道上當(dāng)受騙投訴無望。近段時(shí)間以來，北京市工商部門接到多起投訴，稱在網(wǎng)上購(gòu)買的“露卡素左旋肉堿膠囊”是冒牌貨，網(wǎng)站銷售多是假的，食用后…… 查看全文>>

摘要：合理飲食是健康減肥的關(guān)鍵。減肥的女性，如何合理安排一天的飲食？下面小編告訴你一天24小時(shí)的飲食時(shí)刻表。 查看全文>>

摘要：常有人抱怨剛吃完就餓了；又有人后悔吃完肚子老是脹鼓鼓的。這是因?yàn)椴煌澄镄枰南瘯r(shí)間不同。下面這個(gè)“食物消化時(shí)間表”，能幫你選好食物，讓腸胃輕松。 查看全文>>

摘要：除了運(yùn)動(dòng)和節(jié)食外，還有很多小工具能幫助你更好地完成瘦身大業(yè)。它們能使你的減肥效果事半功倍，也能大大減輕你本身需要付出的體力。今天就挑選出六款今夏最佳瘦身工具，你…… 查看全文>>

摘要： 喝醋減肥法 查看全文>>

摘要：2012年1月11日，參加某星光大典的芙蓉姐姐抵達(dá)三亞，在卡迪拉克轎車邊拍照。 查看全文>>

摘要：蜂蜜具有諸多功能(蜂蜜斷食減肥)，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還特別低，所以用蜂蜜減肥，簡(jiǎn)單有效又安全。 查看全文>>

摘要：看看專家的特別推薦，選對(duì)食物，即使是商務(wù)套餐，也一樣可以幫助你完成瘦身大計(jì)。 查看全文>>

摘要： 1.　山楂槐花茶 查看全文>>

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摘要： 最近一位網(wǎng)友的帖子在網(wǎng)絡(luò)上掀起了健康飲食、規(guī)律生活的美容風(fēng)潮，就讓眾多愛美的女人爭(zhēng)相效仿她的“妖精食譜”，此美眉身高165厘米，體重48公斤，身材勻稱，皮膚也…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)過一個(gè)冬天的囤積，你是不是又胖了一圈？春節(jié)快到了，為了美美的迎接新春，讓我們一起來減肥吧，針對(duì)運(yùn)動(dòng)控和不愛運(yùn)動(dòng)的懶人，都有減肥妙方哦。 查看全文>>

摘要： 跳繩是有氧運(yùn)動(dòng)，比較劇烈，不適合肥胖者。因?yàn)榉逝终弑旧砑∪饩捅日Ｈ舜?，跳繩減肥只會(huì)促進(jìn)肌肉纖維生長(zhǎng)。 查看全文>>

摘要： 美食，每刻，貼心呵護(hù)！ 查看全文>>

摘要：近幾年，隨著“高纖維”的流行，意外出現(xiàn)了減肥的秘寶：麥麩高纖維減肥食品。在用麥麩減肥方法后，一個(gè)月內(nèi)可以健康減肥10斤，還可以護(hù)理出嫩白的肌膚和柔順的秀發(fā)。下面…… 查看全文>>

摘要： 黑木耳紅棗湯 查看全文>>

摘要： 怎樣衡量女性的“三圍”是否標(biāo)準(zhǔn)？ 查看全文>>

摘要： 新年新氣象，如何以新的形象迎接春節(jié)的到來呢？瘦身男女快速減肥小編精心為大家收集了快速減肥5日食譜，想快速減肥滴朋友們都來試試咯。按照下面的食譜來吃，能在短短5…… 查看全文>>

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摘要： 第一大秘訣：干洗腿。 查看全文>>

摘要： 1. 紅薯 查看全文>>

摘要： 健身固然重要，但是健身方法和健身習(xí)慣更重要。有良好的健身習(xí)慣將讓你的健身之路走得更順暢，走得更遠(yuǎn)，下面來看看讓我們健身事倍功半的一些健身誤區(qū)吧。 查看全文>>

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摘要：咀嚼也能瘦臉？沒錯(cuò)！最簡(jiǎn)易的快速瘦臉方法就是通過多次咀嚼的瘦臉運(yùn)動(dòng)來鍛煉咀嚼肌，收緊雙下巴，改善面部的肌肉與骨骼平衡，消除水腫，大胖臉就能變成瓜子臉了！下面，趕…… 查看全文>>

摘要：山楂酸酸甜甜營(yíng)養(yǎng)開胃，還具有減肥瘦身功效，下面小編帶來了7款山楂營(yíng)養(yǎng)減肥食譜，讓山楂幫助自己變身苗條美女。 查看全文>>

摘要：下面大家一起來測(cè)試20年后你有多胖把！ 查看全文>>

摘要：這里所說的菜肴份量為五寸盤一盤，而且不油膩。姐妹們?nèi)粢獞?yīng)用，可以任選某一餐的食物，自由搭配。 查看全文>>

摘要： 每逢過節(jié)就會(huì)有聚餐活動(dòng)，雖然是件美好的事情，但對(duì)于正在減肥的朋友們來說可就擰巴起來了，你肯定會(huì)想，如果怎么吃都不胖該有多好??！面對(duì)美食的誘惑你是否能忍??？如果…… 查看全文>>

摘要：假如在兩餐之間或餐前喝奶，可以幫助人體減少食欲，午餐和晚餐飲食不過量。假如身體超重或肥胖，則不提倡飯后或睡前喝奶。那現(xiàn)在就用牛奶來收腹細(xì)腰吧! 查看全文>>

摘要：開車的女士，一套絕對(duì)能讓你保持完美身材的修煉大法！來吧，不妨在駕車之余利用你的愛車進(jìn)行修煉吧…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的眉毛們?yōu)榱四芸雌饋砀愿?，往往都?huì)拼命擠出乳溝，然而你知道嗎？長(zhǎng)期擠乳溝可能會(huì)誘發(fā)乳腺增生！事業(yè)線有了，健康失了，不值得?。? 查看全文>>

摘要：我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達(dá)到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會(huì)獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕松減肥，而…… 查看全文>>

摘要：每天吃完飯后你會(huì)做什么？一些小小的飯后習(xí)慣會(huì)原來會(huì)決定到減肥成敗?，F(xiàn)在就開始跟我們一起修正，通過改變你的日常習(xí)慣就能減掉多余體重，并且讓你變得更健康！ 查看全文>>

摘要：不用在多種健身器材上揮汗如雨，不用和各種好吃的食物痛苦地告別，也不用天天關(guān)注世界各地奇異的瘦身竅門，只要在生活中多留意，5分鐘的時(shí)間也能讓你瘦身又得好人緣。 查看全文>>

摘要： 1.經(jīng)常喝水 查看全文>>

摘要： 禁忌食物一　咖啡 查看全文>>

摘要： 你是否想要了解每天下午三點(diǎn)時(shí)分為何想要一塊巧克力呢?或者為何一旦自己吃了一片薯片，就禁不住要吃掉整包呢?想要了解如何控制美食欲望嗎?繼續(xù)閱讀，在下次想要縱容自…… 查看全文>>

摘要：只有消耗身體里的多余熱量，才能達(dá)到塑身、減肥的目的。但是，怎樣能快速運(yùn)動(dòng)減肥呢？ 查看全文>>

摘要： 1.給自己念一個(gè)“8點(diǎn)以后不吃任何東西”的咒語這意味著不能把晚餐推遲到8點(diǎn)以后或者8點(diǎn)以后還拿不健康的食品來填肚子。安排好你最后一餐正餐和零食的時(shí)間，讓身體在…… 查看全文>>

摘要： 度假季，旅游勝地陽光燦爛的海灘成為明星們展示自己身材的T臺(tái)。米莎•巴頓對(duì)著狗仔鏡頭擺Pose，非常自信。她究竟是使了什么魔力恢復(fù)身材？看來度假前先…… 查看全文>>

摘要：脂肪是人體的必須物質(zhì)，它是構(gòu)成人體組織細(xì)胞的重要組成部分，減肥過程中，如適量進(jìn)食動(dòng)物肉類、蛋白質(zhì)，減肥效果會(huì)更好。 查看全文>>

摘要：“中國(guó)第一胖”稱號(hào)、人稱“梁胖子”的32歲重慶伙子梁用至今已減肥100斤。要知道，減肥前的“中國(guó)第一胖”梁用僅比560公斤的“世界第一胖”少了10公斤。 查看全文>>

摘要： 早餐還在吃面包牛奶嗎？那你就Out啦！吃多面包不但會(huì)厭倦，面包的糖分還會(huì)使脂肪積累，讓你一天天變胖！溫度驟降，周末不妨在家親手煮幾味瘦身早餐，又營(yíng)養(yǎng)，又美味，…… 查看全文>>

摘要： 1、球類運(yùn)動(dòng) 查看全文>>

摘要： 你吃或者不吃，美食就在那里，不離不棄；吃了就一定胖嗎？非也！美食與減肥是完全可以和諧相處的，快來看看怎么吃都不胖的10種特色美食吧。 查看全文>>

摘要： 春節(jié)即將到來，正在減肥瘦身的你是不是很擔(dān)心由于節(jié)日的飲食而導(dǎo)致肥胖更加嚴(yán)重呢？有了我們?yōu)槟憬榻B的喝茶減肥方法，消除節(jié)后肥胖，自制減肥茶，過節(jié)大吃大喝也不怕！ 查看全文>>

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摘要： -、每天大笑不要少于15分鐘 查看全文>>

摘要： “七日快速減肥法”中最重要的一點(diǎn)是，要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴(yán)格按照所規(guī)定的方法進(jìn)食，減肥者在七天之內(nèi)可減重4-7公斤。如果七天之后還想繼續(xù)減…… 查看全文>>

摘要：春節(jié)就要到啦，大家又有借口腐敗啦！好多MM這時(shí)候都放下了包袱，不再委屈自己的胃，大吃特吃！雖然減肥是艱苦的長(zhǎng)期的郁悶的過程，但在這大過年的好日子也不能再“欺負(fù)”…… 查看全文>>