摘要：西紅柿減肥法是一種新型健康的減肥方法，受廣大愛美女性的追捧。在減肥期間人們可以正常飲食，在配合喝龍荷山茶時(shí)，由于脂肪消耗比較快 如果覺得餓的話，建議吃西紅柿或者…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后發(fā)胖是很多媽媽憂心的事，產(chǎn)后如何恢復(fù)身材？怎么減肥才是最有效最安全的？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文>>

摘要： 辦公室是白領(lǐng)們又愛又恨的一個(gè)地方，相信在這里騰訊微博的眾多粉絲都消耗了太多青春，整天對(duì)著電腦皮膚一點(diǎn)點(diǎn)衰老，終日坐在辦公桌前身材也一點(diǎn)點(diǎn)走樣。幾款辦公室運(yùn)動(dòng)，…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于減肥我們都不陌生，大家都知道“少吃”是減肥的基本原則。體重的增加的主要原因是能量過剩所致，只要攝入食物提供的能量超過我們所消耗的能量，那么脂肪就自然而然的開…… 查看全文>>

摘要： 不少體態(tài)較胖的白領(lǐng)麗人，盡管采取了各種減肥方法，經(jīng)過一段時(shí)間后，卻發(fā)現(xiàn)自己越減越胖。如果研究一下這類肥者的減肥方式，便可發(fā)現(xiàn)她們?cè)跍p肥過程中，往往是被這樣幾種…… 查看全文>>

摘要：如今常常外食的不止是上班族，越來越多的學(xué)生也選擇外食，方便快速，卻在不知不覺中傷了健康!每天辛勤的上班或?qū)W習(xí)時(shí)段中，你是否會(huì)不時(shí)地生起一股莫名的疲憊感?對(duì)于這樣…… 查看全文>>

摘要：橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，…… 查看全文>>

摘要：好身材從生活細(xì)節(jié)開始，在日常生活中，只要你養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣，無需額外鍛煉，減肥瘦身也不是什么難事。以下推薦10個(gè)日常減肥小妙招給大家。 查看全文>>

摘要：減肥期間，相信你也會(huì)經(jīng)常遇到肚子餓的情況，這下怎么辦呢？以下教你控制食欲的方法，讓你在減肥期間順利達(dá)到瘦身目的。 查看全文>>

摘要：很多人都知道吃檸檬可以減肥，可是怎么吃可以更有效地減肥呢？下面就和小編一起來看一下如何利用這“瘦身圣果”吧。 查看全文>>

摘要：很多人因?yàn)樗厥忱锩婧参镉?，不含肉類等高熱量的食物，不少素食主義者認(rèn)為可以減肥。但是，當(dāng)你正在沾沾自喜著素食可以減肥的時(shí)候，卻忽視了營(yíng)養(yǎng)的均衡，說不定反而令你更…… 查看全文>>

摘要：夏季是減肥的好時(shí)機(jī)，夏季減肥有哪些最快的方法呢？家庭醫(yī)生在線減肥頻道分享夏季減肥的方法大全。 查看全文>>

摘要：2013年06月16日廣州市天河區(qū)珠江新城樹瑜伽會(huì)館于金穗路麗晶華庭金萊閣開業(yè)典禮，來自各大健身行業(yè)數(shù)十名教練以及近百名瑜伽愛好者參加了此次開幕儀式，這意味著廣…… 查看全文>>

摘要：減肥是這個(gè)夏天的一件大事，除了于東以及合理的飲食之外，有一些東西是減肥的人絕對(duì)要拒絕的，要不就前功盡棄了，有哪些食物是減肥不能吃的呢？下面和小編一起來看一下吧。 查看全文>>

摘要：香蕉減肥法，泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來了。 查看全文>>

摘要：減肥是夏天MM們的頭等大事，怎么減肥最有效？很多人都會(huì)說是運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)也要選對(duì)時(shí)間，如果沒選對(duì)時(shí)間同樣也是沒什么效果的，那什么時(shí)候是運(yùn)動(dòng)減肥的最佳時(shí)間呢？快和…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期減肥如果選對(duì)方法時(shí)可以達(dá)到一定的效果，但是減肥也不可盲目，有哪些禁忌是需要注意的呢？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文>>

摘要：近年來，黑咖啡減肥法受到了廣大減肥行列的MM親睞，也有不少書將黑咖啡列為有效的減肥食物，但真的靠譜嗎？一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：夏天是減肥的最佳時(shí)間，也是最容易引起肥胖的一個(gè)季節(jié)。小編在這里為各位MM揭秘，導(dǎo)致夏季發(fā)胖的9大經(jīng)典原因。 查看全文>>

摘要： 咖啡是如今都市人們生活最常喝的一種休閑飲品，特別是當(dāng)工作累了，犯困時(shí)，喝上一杯咖啡，便立刻能讓你精神飽滿、精力充沛。 最近網(wǎng)上傳喝咖啡也能減肥，是真的嗎?喝咖…… 查看全文>>

摘要：夏天一來，女孩子們?yōu)榱藫碛行愿械纳聿亩扇「鞣N減肥方法，那哪些才是健康正確的減肥方法呢？下面小編與你分享夏天減肥10個(gè)妙招，一定能讓你擁有一個(gè)美麗身材的夏季。 查看全文>>

摘要：眾所周知，吃的多是發(fā)胖的最主要的原因，特別是在減肥期間，所以控制食欲是關(guān)鍵。但需要注意的是，一些維持充足均衡的營(yíng)養(yǎng)是有必要的，它不僅有助于身體的健康，也有利于將…… 查看全文>>

摘要：夏日擁有迷人窈窕的身材是很多MM的目標(biāo)，那夏日健康減肥，要注意什么呢？哪些食物是不能吃的呢？吃飯應(yīng)該怎么吃才更有助于減肥呢？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文>>

摘要：汗蒸能減肥嗎?汗蒸減肥效果如何?下面小編告訴你，汗蒸減肥是單純性肥胖的有效減肥方法，一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要：很多人都知道喝水可以減肥，但是錯(cuò)誤的時(shí)間喝水會(huì)造成身體的浮腫，不但沒減肥，反而看起來更胖。如何喝水才能減肥呢?現(xiàn)在就來告訴你正確的喝水減肥法。只要在以下時(shí)間喝喝…… 查看全文>>

摘要：大家都知道平時(shí)的飲食習(xí)慣，飲食方式會(huì)影響到減肥的效果，但很多人會(huì)忽略烹調(diào)方法，其實(shí)也能夠影響減肥的效果哦，那么怎樣的烹飪能夠達(dá)到控油減肥呢？現(xiàn)在就快來看看吧！ 查看全文>>

摘要：身體肥胖的人，90%都是體質(zhì)虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。體虛會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，機(jī)體活力減弱，從而消耗營(yíng)養(yǎng)的能力減低，營(yíng)養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)…… 查看全文>>

摘要：有專家表示一周里能夠禁食一天，可以有效幫助身體排毒，提升身體的機(jī)能，對(duì)減肥也是很有好處的。 查看全文>>

摘要：生食減肥法，是當(dāng)今國(guó)際明星信賴的瘦身駐顏方法，逐步成為流行趨勢(shì)。就算是韓國(guó)歌星李孝利擁有迷人的身材，她通過媒體大力推崇自己“不反彈”的瘦身秘籍——“生食飲食”與…… 查看全文>>

摘要： 水腫的壞處很多，不僅讓人看起來臃腫有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影響內(nèi)分泌。如果不及時(shí)排除，往往會(huì)越積越深，形成惡性循環(huán)。 查看全文>>

摘要： 你每天會(huì)去幾次廁所?大多數(shù)人應(yīng)該都不會(huì)去計(jì)算，但如果你不想受便秘和肥胖的困擾，接下來這篇文章就一定要看看了，下面為你分析便秘和肥胖的關(guān)系，為你區(qū)分便秘的類型和…… 查看全文>>

摘要：形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上松弛、緩和緊張、疲憊的肌肉和神經(jīng)，排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和治療…… 查看全文>>

摘要：由于工作壓力大、飲食不規(guī)律、凌晨才睡覺，工作越繁忙的人越容易變胖，這種現(xiàn)象被稱為“過勞肥”。俗話說，“十個(gè)白領(lǐng)八個(gè)胖”，職場(chǎng)人究竟什么原因?qū)е路逝帜?？如何預(yù)防呢…… 查看全文>>

摘要：擁有完美身材，展露傲人曲線，是不同年代、不同地域女性共同的夢(mèng)想與追求。不過對(duì)于穿塑身衣的誤區(qū)你又有多了解呢?你是否有穿塑身衣的必要呢?塑身衣真的能減肥嗎?下面小…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在市場(chǎng)上打的火熱的減肥藥品就是左旋肉堿了，那么左旋肉堿減肥藥品真的那么有效果嗎?在使用這個(gè)減肥藥的時(shí)候又應(yīng)該注意些什么呢? 查看全文>>

摘要：12號(hào)晚，葉一茜亮相西安商演，現(xiàn)場(chǎng)的本報(bào)讀者向記者爆料稱葉一茜好像又懷孕了，在微博中，也有許多人發(fā)布了類似的消息。記者聯(lián)系其經(jīng)紀(jì)人郝文靜，但對(duì)方卻堅(jiān)決否認(rèn)：“沒…… 查看全文>>

摘要：蘋果牛奶減肥法在西方倍受推崇的減肥方法，最近這些年，在中國(guó)也引起了肥胖者特別的注意。讓我們一起來了解下什么是蘋果牛奶減肥法吧 查看全文>>

摘要： 快速減肥已經(jīng)成為了女性中很熱門的話題，很多女性都是選擇通過減肥來塑身，但是也不乏一些出現(xiàn)安全事故的例子，尤其是吸脂減肥，這種全身性的手術(shù)對(duì)女性的危害很大，如果…… 查看全文>>

摘要：總所周知，燕麥具有很好的減肥效果。但也不能盲目的吃，吃燕麥也要有一定的技巧，才能真正的達(dá)到減肥的功效。如何挑選燕麥片？如何吃燕麥減肥效果才能達(dá)到最佳呢？ 查看全文>>

摘要： 產(chǎn)后如何恢復(fù)身材是很多新媽媽關(guān)心的問題，由于懷孕以及各種營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖是難免的，在普通人眼里產(chǎn)后減肥是件特別困難的事，但明星們卻能迅速地恢復(fù)產(chǎn)前身材?！?查看全文>>

摘要：我們都知道針灸減肥有很多種常用穴位，那么在穴位的選擇上要注意些什么呢？今天家庭醫(yī)生在線-時(shí)尚在線帶你走進(jìn)針灸減肥現(xiàn)場(chǎng)，讓你詳細(xì)了解針灸的具體穴位 查看全文>>

摘要：針灸減肥法對(duì)很多想瘦身的人來說并不陌生，那究竟是不是任何體質(zhì)的人都適合呢？針灸減肥要注意些什么呢？今天家庭醫(yī)生在線-時(shí)尚在線帶你走進(jìn)針灸減肥的世界，讓你詳細(xì)了解…… 查看全文>>

摘要：一說到肥胖的原因，最常見的說法是貪吃和缺乏運(yùn)動(dòng)。若吃多了油炸物、甜點(diǎn)、酒精性飲料或含糖軟性飲料而增重，這一點(diǎn)也不奇怪；或是吃得多而動(dòng)得少，胖也是應(yīng)該。但是如何解…… 查看全文>>

摘要：一到節(jié)假日，許多朋友免不了會(huì)聚在一起，約上三五知己一起往KTV唱唱歌，是愉悅情緒、放松身心的一項(xiàng)消遣活動(dòng)。不過你知道嗎？K歌還有一個(gè)很大的好處，就是能幫你減肥哦…… 查看全文>>

摘要：我們的父母一輩正在步入發(fā)胖的陷阱，身上潛伏著很多肥胖帶來的毛病。中老年人減肥，也必須重視起來。針灸科醫(yī)師教你中老年人減肥科學(xué)指導(dǎo)。 查看全文>>

摘要： 很多MM早上鬧鐘一下，都習(xí)慣性地賴床一下，倒不如用賴床的五分鐘，來做個(gè)清晨健身操，別抱怨，小編介紹的這套健身操對(duì)于減肥有強(qiáng)效哦。每天起床，就跟著小編一起來做瘦…… 查看全文>>

摘要：主婦容易肥胖，常是因?yàn)榧に胤置诟淖兒托膽B(tài)變安逸。針灸科醫(yī)師教你主婦減肥科學(xué)指導(dǎo)。 查看全文>>

摘要：左旋肉堿在減肥過程中真正達(dá)到了世界衛(wèi)生組織(WHO)所規(guī)定的健康減肥三大標(biāo)準(zhǔn)：不厭食、不腹瀉、不乏力。但不少朋友還想知道除了減肥，左旋肉堿還有其它的功效嗎？ 查看全文>>

摘要：月經(jīng)期間怎樣減肥最快最健康？女性最麻煩的就是生理期，尤其是減肥中的女性，要怎么樣做才能減肥又不傷身子。 查看全文>>

摘要：“日出而作，日落而息?！痹臼侨祟愡m應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。由于工作壓力，“夜貓族”女士越來越多。因?yàn)檫@個(gè)原因則不得不加餐，女士又害怕身體肥胖起來，那么像這類“夜貓族”女…… 查看全文>>