摘要：由于懷孕期間，為了保證寶寶的健康成長(zhǎng)，媽媽們不得不補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。吃的好了，運(yùn)動(dòng)少了，在產(chǎn)后身材也就因此而肥胖起來。很多新媽在生完寶寶之后，都想很快的恢復(fù)到…… 查看全文>>

摘要：早餐和午餐之后通常會(huì)去搭車通勤或開始工作，多多少少會(huì)活動(dòng)身體。問題就在晚餐，晚餐后很多人會(huì)坐著看電視或躺下睡覺，針對(duì)這個(gè)現(xiàn)象，以下的建議一定適合你。 查看全文>>

摘要：溫泉有益身心，溫泉浴是健身護(hù)膚的最佳沐浴方式之一。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，溫泉性味多辛熱，有溫通經(jīng)絡(luò)、活暢氣血，使人精神愉快等功效。天冷泡泡溫泉特別舒服，但泡溫泉的學(xué)問你知…… 查看全文>>

摘要：你知道什么是蛋白質(zhì)減肥法？美國(guó)伊利諾大學(xué)的一項(xiàng)研究報(bào)告指出，高蛋白飲食減肥(40%的醣類，30%的蛋白質(zhì)，30%的脂肪)的效果比只吃面包、蔬菜、水果的節(jié)食方式更…… 查看全文>>

摘要：很多人靠飲食達(dá)到了很好的減肥效果，但是也有很多人失敗了，原因就是她們走入了飲食減肥的誤區(qū)當(dāng)中，怎樣飲食減肥健康又有效呢？ 查看全文>>

摘要：有句話叫做“男人四十一枝花”，也有句表達(dá)情欲的話叫做“女人三十如狼四十虎”，卻偏偏少人看到在40歲以上的中年人微微發(fā)福的身材，到50歲后男人越來越大的啤酒肚，和…… 查看全文>>

摘要：如何減肥不反彈？這是很多MM想知道的問題。其實(shí)，想要防止復(fù)胖不是很難，生活中注意下面的小細(xì)節(jié)，不知不覺就瘦下來了哦。 查看全文>>

摘要：不管是面對(duì)生活的壓力還是工作的壓力，很多處于壓力下的女性都會(huì)采取暴飲暴食的方法來調(diào)節(jié)心情。不知不覺中就讓身體日漸走形了。面對(duì)這樣的情況，應(yīng)該如何有效減肥，打破暴…… 查看全文>>

摘要：減肥沒有那么容易，什么事情都不是一蹴而就的事情呢!那么在美眉們走上減肥這條道路的時(shí)候呢，是不是因該注意些什么呢？減肥人士應(yīng)該去了解一些必備的減肥常識(shí)的，這樣你才…… 查看全文>>

摘要：我們都在忙，忙得顧不上吃飯，沒時(shí)間看電影，想不起給自己煲湯，去健身房自然成了奢望。其實(shí)，每天拿出15分鐘，就能幫你改變些許身材問題，用的是不啞鈴，而是你朝夕相處…… 查看全文>>

摘要：久坐不運(yùn)動(dòng)的辦公室白領(lǐng)，有很多身材都已經(jīng)慢慢走形了。大家也都不斷的在試用著各種減肥的方式，結(jié)果卻不怎樣還越減越肥了。仔細(xì)下來分析這些減肥方法會(huì)發(fā)現(xiàn)有好多的減肥誤…… 查看全文>>

摘要：天氣漸暖，減肥話題重被提起，大量減肥勵(lì)志作品也在網(wǎng)絡(luò)應(yīng)運(yùn)而生。減肥勵(lì)志歌《胖子吃》從男性視角訴說了胖子在美食和減肥之間的糾結(jié)心情，而減肥漫畫《說你呢！減肥吧》則…… 查看全文>>

摘要：奶粉減肥法，充其量只是懶人減肥的自我安慰罷了。 查看全文>>

摘要：從節(jié)約能源和環(huán)保的角度看，還是胖人好。胖人還有一點(diǎn)好處，對(duì)外傷有抵抗性。 查看全文>>

摘要：對(duì)于很多人來說，減肥是個(gè)經(jīng)常容易反復(fù)的事情，反彈似乎是所有減肥的朋友都能遇到的事情，可是你知道嗎?體重反彈是由很多因素造成的，主要的原因有可能是因?yàn)槟愕臏p肥方法…… 查看全文>>

摘要：人的審美觀是一代不同于一代，因而就有了西施、楊貴妃等美人。但是，是否男人一定要*，女人一定要減肥呢？這不一定，健康就是美。 查看全文>>

摘要：很多女性朋友在減肥時(shí)都想利用經(jīng)期減肥好時(shí)機(jī)，但其實(shí)經(jīng)期減肥想要瘦得健康，必須掌握技巧，不然容易傷身。下面小編教你找尋最易瘦時(shí)期，掌握訣竅，好好利用經(jīng)期來減肥，自…… 查看全文>>

摘要：男人胖代表了權(quán)力、地位、金錢，或者三樣都不是，而是代表有“型”，這位“型”哥卻因胖而過不了未來岳母關(guān)。 查看全文>>

摘要： 從上一期開始，本刊組織的減肥大討論，已經(jīng)引起各方面的反響和關(guān)注，讀者紛紛來電、來信提出種種的看法和感受，也提出不少疑難和困擾自己的問題。本刊編輯和專家組成員自…… 查看全文>>

摘要：肥胖者進(jìn)食總熱量多超過自身所需，其中脂類食物也增多，常導(dǎo)致高脂血癥、血中膽固醇、甘油三酯等明顯增高。 查看全文>>

摘要：肥胖的男孩小時(shí)候陰莖外觀常常較小，并非陰莖未發(fā)育或發(fā)育不良，而是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致陰阜、陰囊基底部的脂肪堆積。 查看全文>>

摘要： 從上一期開始，本刊組織的減肥大討論，已經(jīng)引起各方面的反響和關(guān)注，讀者紛紛來電、來信提出種種的看法和感受，也提出不少疑難和困擾自己的問題。本刊編輯和專家組成員自…… 查看全文>>

摘要：俗語說：肥雞不下蛋。肥胖者不育的原因主要是內(nèi)分泌紊亂，但肥胖不是不育的直接原因。 查看全文>>

摘要： 大水桶與瞌睡胖子 查看全文>>

摘要： 人們對(duì)高脂血癥尚認(rèn)識(shí)不足 查看全文>>

摘要：肥胖的原因各有不同，后果卻是相同的?？吹揭粋€(gè)個(gè)“肥仔”、“肥妹”、“肥佬”、“肥婆”們氣喘吁吁、苦不堪言時(shí)，我們不禁在想，是不是自己也超重了呢?我胖到何種程度了…… 查看全文>>

摘要：肥胖有遺傳因素，在醫(yī)學(xué)研究中，確實(shí)也找到了一些家族遺傳性的肥胖基因。但是這是一個(gè)很復(fù)雜的系統(tǒng)，不像中學(xué)生物里有耳垂沒有耳垂那樣簡(jiǎn)單。 查看全文>>

摘要： 檢查發(fā)現(xiàn)，患者的多毛分布有男性化傾向，雙側(cè)卵巢比正常大2倍左右，并有堅(jiān)韌感，于是讓她進(jìn)一步做了B超及血清促黃體生成激素與促卵泡生成激素的化驗(yàn)。B超結(jié)論提示雙側(cè)…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)時(shí)髦的種種減肥方法在我們面前褪去神秘的面紗之后，那就應(yīng)該認(rèn)識(shí)—— 查看全文>>

摘要：減肥反彈是每個(gè)減肥者最痛苦的事情了，明明付出了那么多，卻最后失敗了。其實(shí)生活中有很多瘦身小絕招，能杜絕反彈哦。 查看全文>>

摘要：運(yùn)動(dòng)減肥是最科學(xué)最綠色的減肥方法，而且運(yùn)動(dòng)減肥不僅會(huì)讓人的身材變得更加苗條，而且也讓人擁有健康有活力的體魄。但是怎樣運(yùn)動(dòng)減肥最有效？需要知道四大常識(shí)，比如戶外鍛…… 查看全文>>

摘要：專家表示，實(shí)際上，內(nèi)臟脂肪很容易通過運(yùn)動(dòng)和飲食的調(diào)控控制住，每天運(yùn)動(dòng)40分鐘，晚餐管住嘴，體脂很容易降下來。 查看全文>>

摘要：如果各位有以下的習(xí)慣和心態(tài)的話，想要瘦下來就首先要把它們快點(diǎn)改一下吧??！養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣讓你輕松擁有健康好身材。 查看全文>>

摘要：你知道胖人看起來比瘦人大了一圈甚至幾圈，那你知道其實(shí)他們都大在了什么地方嗎？ 查看全文>>

摘要：擁有苗條的身材是每個(gè)女人的愿望，可是怕餓又怕累，我們知道減肥的關(guān)鍵是少吃，很多mm在減肥期間最大的困擾就是控制不住自己的食欲，該怎么辦？ 查看全文>>

摘要：這年頭，什么都要用錢，吃出來的肥肉能不能再吃回去？小編教你八大省錢減肥方法， 少花錢速燃脂！ 查看全文>>

摘要：吃素減肥不是問題，很多減肥者都會(huì)這么選擇。但有問題是，素食減肥法本身就缺少了肉類食物的營(yíng)養(yǎng)，如果再不注意正確地進(jìn)行，就很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。 查看全文>>

摘要：身為女人，結(jié)婚生子是免不了的，很多的明星也是如此，但是她們更多的是要在舞臺(tái)上保持住一個(gè)窈窕的身材，這對(duì)于明星們來是很重要的。明星產(chǎn)后減肥也是應(yīng)用了各式各樣的減肥…… 查看全文>>

摘要：這是很多女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)的一種感受，自從從學(xué)校畢業(yè)進(jìn)入社會(huì)工作后，體重變開始慢慢增加，而且這種工作后的肥胖很難減下去，為什么白領(lǐng)減肥那么困難呢?究竟是哪些因素導(dǎo)…… 查看全文>>

摘要：立春作為春季開始的標(biāo)志，天氣變暖、萬物復(fù)蘇，要瘦身的人，從今天就開始行動(dòng)起來吧!要甩掉身上的肉肉，我們不僅要找到健康合理的方式，還要不枯燥才能堅(jiān)持下來。 查看全文>>

摘要：在職場(chǎng)中每天忙個(gè)半死，業(yè)績(jī)沒見增長(zhǎng)，可身材卻可能在不經(jīng)意間開始“膨脹”。其實(shí)如果沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的話，在職場(chǎng)中也能有一些減肥小技巧的。 查看全文>>

摘要：2012年全年減肥頻道熱文榜單，羅列最受歡迎的減肥資訊，教你最安全有效的減肥方法。 查看全文>>

摘要：運(yùn)動(dòng)減肥的原理就在于身體的消耗量大于補(bǔ)充量，運(yùn)動(dòng)是第一個(gè)環(huán)節(jié)也是最重要的環(huán)節(jié)。一般來說，人體運(yùn)動(dòng)20分鐘之后才會(huì)逐漸消耗體內(nèi)的脂肪，所以每次運(yùn)動(dòng)最少要持續(xù)半小時(shí)…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后快速減肥最不能缺失的還有一個(gè)健康自信的心情。一個(gè)健康自信的愉悅心情，可以讓你有堅(jiān)持下去的信心。 查看全文>>

摘要：為什么要減肥？一個(gè)字“美”，那么怎樣才算得上美？身材勻稱，面色紅潤(rùn)，皮膚有光澤，還有什么？自身散發(fā)出來的一種樂觀，自信的神態(tài)。其實(shí)這些匯總成兩個(gè)字就是“健康”?！?查看全文>>

摘要：有人覺得持久的“減肥”過程是一件非常痛苦的事情，非常煎熬。其實(shí)，減肥也可以很快樂的，只要你懂得把握其中的技巧。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后減肥是一門學(xué)問，因?yàn)樾聥寢寕冊(cè)诋a(chǎn)后身體都會(huì)比較虛弱，如果減肥不注意方法，很容易傷害身體。 查看全文>>

摘要：下面小編為大家介紹的是十大最消耗熱能的減肥運(yùn)動(dòng)，還有9種吃死都不會(huì)胖的食物，這樣都不能減肥的話，那真的沒辦法了！ 查看全文>>

摘要：春暖花開的日子來臨了，要脫下厚重衣服的我們，就不便在將身體上的贅肉掩藏了。所以想要在春暖花開的季節(jié)，穿上漂亮的春裝，那就從現(xiàn)在起開始我們的春季減肥計(jì)劃吧。將有氧…… 查看全文>>

摘要：隨意減肥，或者盲目不遵循自身體質(zhì)來減肥，往往會(huì)得不償失。現(xiàn)在的科技發(fā)達(dá)了，有效、安全的減肥方法有很多種，例如營(yíng)養(yǎng)調(diào)整、手術(shù)減肥等，都可以。 查看全文>>