摘要：減肥科學(xué)的背后，存在著有趣的事實(shí)。我們沒什么了不起的工具來改變?nèi)藗兊捏w重，但是，有些我們發(fā)現(xiàn)的有關(guān)減肥的秘密，或許可以提高減肥效果。想要擁有好身材的你快來試試這…… 查看全文>>

摘要：據(jù)統(tǒng)計(jì)，產(chǎn)后肥胖者中的糖尿病患者為非糖尿病者的4倍，且這一比率隨著肥胖程度的增加而增加。研究人員認(rèn)為，由于肥胖細(xì)胞過多，需要胰島素分泌更多的胰島素(通常為正常時(shí)…… 查看全文>>

摘要：上班族由于長期坐立而引起的脂肪堆積現(xiàn)象隨處可見，久坐對(duì)于腰部非常容易產(chǎn)生脂肪，不僅如此，而且還容易產(chǎn)生疲勞等狀態(tài)，上班一族如何遵循健康減肥的原則來進(jìn)行減肥呢 查看全文>>

摘要：對(duì)于很多家庭主婦來說，每天繁重的家務(wù)已經(jīng)很累，但是體重卻沒有一點(diǎn)減輕的跡象，反而還在持續(xù)增加，這是為什么呢？是什么原因?qū)е轮鲖D的體重會(huì)增加呢？下面小編就要告訴大…… 查看全文>>

摘要：利用”氨基酸”來減肥，主要的方式就是通過補(bǔ)充氨基酸來達(dá)到促進(jìn)人體基礎(chǔ)代謝的作用，那什么是氨基酸呢？ 查看全文>>

摘要：正常偏胖的人最長壽？ 這句話讓微胖界多少人潸然淚下，好像自己多年的委屈終于得到釋放。其實(shí)現(xiàn)在全球的肥胖問題已經(jīng)非常嚴(yán)峻了，但身為個(gè)人，胖一點(diǎn)點(diǎn)的確比營養(yǎng)不良要好…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后如何瘦身，小編為各位新媽媽們推薦如下產(chǎn)后飲食減肥建議，早、中、晚三餐這樣吃就能避免發(fā)胖，產(chǎn)后如何瘦腰，南瓜茸、深海魚、水果撈三大美食幫你成功恢復(fù)好身材。 查看全文>>

摘要：也許你嘗試過很多種減肥方法，但效果并不理想，因?yàn)樯聿姆逝值脑虿⒉恢挥兄径诜e，很可能是水腫造成的。只要消除水腫就能顯出苗條身材，消除水腫很簡(jiǎn)單，多吃具有消水腫…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后怎么減肥，新媽不能一味的追求減肥效果而丟掉減肥質(zhì)量，請(qǐng)記得一切的減肥一定要以身體的健康為基本！ 查看全文>>

摘要：減肥瘦身永遠(yuǎn)是每一個(gè)愛美女性心中不可磨滅的事情，絕食減肥不可靠，藥物減肥不靠譜，所以人們都選擇了運(yùn)動(dòng)減肥，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減肥還能提高人體的健康。而在運(yùn)動(dòng)減肥的同時(shí)，補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：瘦身不單單是減掉體重那么簡(jiǎn)單的事情，它還關(guān)系到媽媽的身體營養(yǎng)和身體的健康。誰也不想用一個(gè)“胖大嬸”的綽號(hào)來代替生寶寶的喜悅!產(chǎn)后減肥把握好最佳的時(shí)機(jī)很重要的!?！?查看全文>>

摘要：春季如何減肥，能在春天來臨之際有一副性感窈窕的身材呢？春季減肥掌握下面的5個(gè)秘方，可以幫我我們抑制肥胖因子滋生哦。那么到底是什么減肥秘方能讓讓我們?cè)诖禾鞊碛幸桓薄?查看全文>>

摘要：“經(jīng)期減肥”是很多女孩子都愛選擇的減肥方法，雖然目前在臨床醫(yī)學(xué)上還沒有得到確切的證據(jù)反應(yīng)這是一種有效的減肥手段，不過“前仆后繼”的人一點(diǎn)也不少。小編提醒你，經(jīng)期…… 查看全文>>

摘要：春節(jié)前后，一個(gè)《春節(jié)衣錦還鄉(xiāng)裝腔指南》的漫畫視頻在網(wǎng)上躥紅，有網(wǎng)友調(diào)侃這是一種“中國式裝腔”。在小編看來，女性朋友只有又瘦又美，才能真正“衣錦還鄉(xiāng)”。 查看全文>>

摘要：很多女性朋友肥胖的原因大多數(shù)都是一些不好的習(xí)慣養(yǎng)成的，嚴(yán)重之時(shí)甚至能影響到個(gè)人身體健康。從“習(xí)慣”開始，做好充分準(zhǔn)備，打好肥胖這場(chǎng)硬仗。下面家醫(yī)小編就和你分享一…… 查看全文>>

摘要：有些MM以為熬夜可以減肥，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。睡覺減肥才是正道。熬夜會(huì)打亂人的生物鐘，造成內(nèi)分泌失調(diào)，影響身體排毒和代謝，從而導(dǎo)致減少分泌促進(jìn)脂肪燃燒的物質(zhì)?！?查看全文>>

摘要：春節(jié)長假長則最少有5天，多則有十多天，不少上班族都會(huì)趁這好機(jī)會(huì)出門旅行放松身心。小編提醒你，在旅途中，也別忘了減肥的生活習(xí)慣哦。 查看全文>>

摘要：時(shí)間是女人最大的天敵，女人步入了三十門檻后，由于人到中年懶得運(yùn)動(dòng)，精神壓力沒有那么大，心寬體胖，生理分泌機(jī)能下降，因此身材會(huì)逐漸臃腫，其實(shí)想保持纖柳般的身材，貴…… 查看全文>>

摘要：很多人之所以越來越胖，其實(shí)不僅僅是因?yàn)樗綍r(shí)飲食太多，或者缺乏運(yùn)動(dòng)，很可能與他的生活習(xí)慣息息相關(guān)，如果你一直飽受肥胖的困擾，那先開始審視自己的生活習(xí)慣吧，只有改…… 查看全文>>

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摘要：說到瘦臉，不少女性都會(huì)眼前一亮，瘦臉之后整個(gè)人的氣質(zhì)都會(huì)提升幾個(gè)level。想瘦臉應(yīng)該怎么做？家庭醫(yī)生在線減肥頻道教你正確瘦臉。 查看全文>>

摘要：冬天人們的運(yùn)動(dòng)量減少，再加上高熱量食物的攝入，發(fā)胖幾率大大增加。冬季應(yīng)該如何正確減肥呢？ 查看全文>>

摘要：主婦容易肥胖，常是因?yàn)榧に胤置诟淖兒托膽B(tài)變安逸。針灸科醫(yī)師教你主婦減肥科學(xué)指導(dǎo)。 查看全文>>

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摘要：春末夏初是減肥旺季，通過吃喝來減肥是最便捷的方法了。家庭醫(yī)生在線減肥頻道特向你推薦減肥課堂第一課：春末夏初減肥吃什么。 查看全文>>

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摘要：冬季怎么吃不發(fā)胖？冬季是一個(gè)最容易發(fā)胖的季節(jié)，人在天涼的時(shí)候胃口很好，而消耗較少，家庭醫(yī)生在線冬季減肥專題為你推薦冬季減肥食譜，讓你在冬季怎么吃也不發(fā)胖，同時(shí)還…… 查看全文>>

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摘要：下半身肥胖不知道困擾了多少女性，一旦下半身出現(xiàn)肥胖癥狀，不僅影響體形，還讓人顯得更矮，穿什么衣服都不好看，可是你知道自己為什么會(huì)下半身容易發(fā)胖嗎？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在許多人都在抱怨自己工作太多，沒有時(shí)間去減肥，其實(shí)這只是借口而已，其實(shí)任何人都可以快速減肥的，而且是在任何的地點(diǎn)。那么，生活中該如何減肥呢？下面我們就來一起看…… 查看全文>>

摘要：冬季人吃多了動(dòng)少了，所以容易發(fā)胖。冬季減肥有訣竅，但得先了解5大秘密。 查看全文>>

摘要：減肥是一項(xiàng)痛苦的過程，很多人為此“赴湯蹈火、前仆后繼”。如果真想減肥成功，總有一些事情是你要先了解的。 查看全文>>

摘要：節(jié)前兩周，跟親友一同大吃大喝，放松了身心的同時(shí)，再次投入到工作學(xué)習(xí)當(dāng)中，此時(shí)才發(fā)現(xiàn)身材要悲劇了！別怕，教你兩周快速減肥法，從飲食到運(yùn)動(dòng)，幫你制定減肥計(jì)劃時(shí)間表，…… 查看全文>>

摘要：三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內(nèi)，九月更加肥，十月相親累，十一月無人陪，十二月無三圍，一月肉更肥，二月不知誰…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在“微胖界”這個(gè)詞已經(jīng)在肥胖圈中廣泛的流行，硬挨如何定義這個(gè)詞呢？ 查看全文>>

摘要：英國科學(xué)家日前在人體掃描技術(shù)上取得突破，發(fā)現(xiàn)一個(gè)在外表上看起來苗條健康的人其體內(nèi)儲(chǔ)藏的脂肪含量也可能達(dá)到危險(xiǎn)水平?？茖W(xué)家把這種現(xiàn)象稱之為“外瘦內(nèi)胖”，并呼吁人們…… 查看全文>>

摘要：如果你整天為家務(wù)的事情煩憂，或者是整天在想辦法卻苦無計(jì)策的話嗎，不妨試試小編給你推薦的新式家務(wù)減肥法吧，只要每次做家務(wù)的時(shí)候，堅(jiān)持用新姿勢(shì)做家務(wù)，每天都有減肥的…… 查看全文>>

摘要：春運(yùn)從7日起開始售票了，你還記得上一次搶票的場(chǎng)景么？排個(gè)徹夜長隊(duì)就只為買張歸家的票，這真是一種中國特色現(xiàn)象。在排隊(duì)的時(shí)候可別晃悠著，把握時(shí)間做個(gè)簡(jiǎn)單的瘦身操吧！ 查看全文>>