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摘要：宮寒，會使女性氣色不佳、臉上長斑，還可能引發(fā)50%以上的婦科病，如痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、不孕等等。所以，“讓宮寒回暖”可以說是女性保養(yǎng)很重要的一部分。那么，你是否知道…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期，是女性的特殊時期，不僅要注意衛(wèi)生，并且別受涼，還有一些小細(xì)節(jié)需要注意，例如經(jīng)期使用的內(nèi)褲，內(nèi)褲選擇不當(dāng)也會影響健康。 查看全文>>

摘要：腎臟，對于男性來說很重要，同樣對女性很重要。腎與女性的健康與美麗息息相關(guān)，只有腎精充足時，五臟功能才會正常運行，氣血才會旺盛，容貌不衰。但是，你知道嗎？現(xiàn)在，O…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌失調(diào)，是女性的高發(fā)疾病，一些不良的生活習(xí)慣或者生活壓力過大，都有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。但是內(nèi)分泌失調(diào)也不是不能治，可以通過一些方法進(jìn)行調(diào)理。 查看全文>>

摘要：女性的睡姿也關(guān)乎著健康，你是不是很驚訝呢？一般來說，女性睡覺存在4種睡姿，分別是仰臥、俯臥、左側(cè)臥和右側(cè)臥。不同的睡姿，對健康影響也不同。 查看全文>>

摘要：女性紅潤的氣色與氣血密切相關(guān)，女人體內(nèi)氣血不足，容易面色暗黃、蒼白，并且肌膚也會變得憔悴。那女人補血應(yīng)該吃什么好呢？下面幾款補血食譜，不妨試試！ 查看全文>>

摘要：你知道嗎？平時搓搓身體，可以抵御外邪的入侵，有效預(yù)防感冒。因為搓手搓腳，可以促進(jìn)血液流動，使身體內(nèi)的各種細(xì)胞循環(huán)得更好，有助于促進(jìn)新陳代謝。你也不妨來搓搓身體5…… 查看全文>>

摘要：面色蒼白、容易疲倦……你有可能是氣虛了。但是，這只是氣虛其中的癥狀而已，如果想要清楚自己是否氣虛，可以從以下3個方面來判斷。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)，是很多女性月經(jīng)前或者月經(jīng)期間都會出現(xiàn)的問題，有些人更是痛起來像要命。那么痛經(jīng)應(yīng)該如何緩解呢？首先要排除痛經(jīng)的病因，如果不是器質(zhì)性病變導(dǎo)致的痛經(jīng)，可以進(jìn)行食…… 查看全文>>

摘要：都市女性變身女強人，每天都在應(yīng)付來自工作與家庭的雙重問題，承受加倍的壓力。忙忙碌碌的生活，快速的生活節(jié)奏，是否令你感到勞累。停下你的節(jié)奏，給心靈一個休憩的時間，…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)提早、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量變多……月經(jīng)不調(diào)是現(xiàn)代女性常見的健康問題，如果不注意調(diào)理好，有可能導(dǎo)致不孕，或引起婦科炎癥。所以，女性千萬不要忽視月經(jīng)不調(diào)這一問題！ 查看全文>>

摘要：人流是一件大家都十分不希望去做的事，但有時因為不同的原因，我們又不得不去做，這讓我們很苦惱。說起人流給我們帶來的麻煩時，相信大家都會想到人流對我們的傷害，沒錯，…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在生活的壓力加大，不少女性容易熬夜加班，加之一些社交活動，女性很晚入睡。相信很多女性都知道，熬夜會傷害女性皮膚，讓女性容顏更為憔悴。而且，你知道嗎，有研究顯示…… 查看全文>>

摘要：你知道嗎，睡衣會影響你的睡眠質(zhì)量，如果想要睡得更為舒適，避免失眠，就要選擇正確的睡衣。以下幾種睡衣，會讓你整夜睡不好，你別穿錯了！ 查看全文>>

摘要：相信不少女性都有過痛經(jīng)的經(jīng)歷，每次月經(jīng)時，都要被痛經(jīng)折磨一次。其實，痛經(jīng)是可以緩解的，下面4招緩解痛經(jīng)，你要學(xué)一學(xué)！ 查看全文>>

摘要：卵巢是女性重要器官之一，也可以說是生命的最始端，傷害卵巢，不僅會導(dǎo)致容貌的衰老，同時影響生育，所以學(xué)會保養(yǎng)卵巢也十分重要。但是，你知道嗎？保養(yǎng)卵巢也有禁忌，如果…… 查看全文>>

摘要：寒冷的冬天，皮膚干燥，咽喉干癢，容易上火，對女性來說，這些都容易影響自己的容貌。所以，這時必須準(zhǔn)備一些清潤并且美膚的食療，讓自己冬天也美美的！ 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)長時間工作，容易出現(xiàn)困倦、眼干澀等疲勞感，精神或會萎靡，影響工作效率。那忙碌的白領(lǐng)如何趕走疲勞感呢？小編這里有兩大絕招，讓你一整天精神抖擻！ 查看全文>>

摘要：也許你會覺得每天的久坐，除了累了點，讓屁股越來越大之外，對身體沒什么影響。如果你真的這般想，那就真的大錯特錯了。女性久坐不動極其容易傷害子宮健康。 查看全文>>

摘要： 女性花在美甲方面的時間并不少，然而卻少有人對指甲上出現(xiàn)白點這一現(xiàn)象表示關(guān)心。指甲是人體健康的晴雨表，指甲上出現(xiàn)白點說明你可能患上某方面的疾病。白點的不同位置代…… 查看全文>>

摘要：每到冬季，身邊總會有女性出現(xiàn)手腳冰冷的狀況。那么我們該如何應(yīng)對手腳冰冷這種情況呢？除了日常多運動、注意保暖外，我們還可以通過飲食來治理手腳冰冷。 查看全文>>

摘要：不少白領(lǐng)女性有時會莫名地感覺到頭痛，讓自己的工作效率下降，而且還會影響自己的心情。你也許以為是壓力大而導(dǎo)致的頭痛，其實有可能是你不當(dāng)?shù)娘嬍骋鹉泐^痛現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)們，長期伏案工作的你們有沒有發(fā)現(xiàn)，自己乳房有下垂的跡象？你知道嗎，長期久坐不動，加上坐姿不正確，不僅會傷害脊椎的健康，還會傷害女性頗為重視的部位——乳房。 查看全文>>

摘要：近年來，乳腺增生的發(fā)生率逐年上升。女性是乳腺增生的主要群體。其中，工作壓力過大是其中一個致病因素，但是你又知道嗎？你的壞脾氣也是致使乳腺增生的因素之一，所以平時…… 查看全文>>

摘要：你是否感覺到自己呼吸急促、四肢乏力、臉色蒼白，一動就會流汗，那你可能是氣虛了。氣虛的女性應(yīng)該如何調(diào)理呢？下面7款氣虛食療方，你不可錯過！ 查看全文>>

摘要：相信不少女性有過痛經(jīng)的經(jīng)歷，甚至痛到只能臥床休息，影響到學(xué)習(xí)、工作等。對于痛經(jīng)，可以怎樣舒緩呢？小編就給大家介紹5種方法，不過如果痛經(jīng)真的比較嚴(yán)重，建議到醫(yī)院檢…… 查看全文>>

摘要：你曾經(jīng)便秘過嗎？你是否現(xiàn)在還在便秘？女性便秘會導(dǎo)致體內(nèi)的毒素?zé)o法正常排出，進(jìn)而影響到女性容貌。除此之外，還可能導(dǎo)致肛腸疾病等。 查看全文>>

摘要：辦公室辦公的OL，最傷害皮膚的莫過于電腦輻射，容易讓皮膚暗淡，長色斑，顯得格外蒼老。所以，對抗輻射是OL保護(hù)肌膚一個很重要的措施。那么，OL該如何防輻射呢？今天…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)不調(diào)，是女性常見的疾病之一，如果不調(diào)理，往往會在你不經(jīng)意之間，給你健康一個重重的打擊，甚至?xí)?dǎo)致不孕，所以不可輕視月經(jīng)不調(diào)。 查看全文>>

摘要：冬季寒風(fēng)瑟瑟，想要個強壯的身體，進(jìn)補養(yǎng)生是必不可少的步驟。對女人來說，滋補更為重要，氣血足，身體健康，自然氣色也好，這是養(yǎng)顏其中一個步驟。那冬季養(yǎng)生滋補吃什么最…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌，是女性機(jī)體的各項功能正常運轉(zhuǎn)一個很重要因素，對女性健康起到非常重要的作用。如果內(nèi)分泌失調(diào)，女性就會容易生病，甚至?xí)斐筛鞣N婦科疾病的產(chǎn)生，下面5大宗罪就…… 查看全文>>

摘要：由于工作的需要，大部分白領(lǐng)每天面對電腦長達(dá)八個小時以上，致使眼睛容易干澀，使得眼睛失去原本的光彩，久而久之，加重眼睛健康的負(fù)擔(dān)。都說，眼睛是心靈的窗戶，緩解眼睛…… 查看全文>>

摘要：到了寒冷的冬天，是不是穿上厚厚的衣服，就能避免疾病的侵蝕了呢？當(dāng)然不是，上班一族如果想要一個好的體魄，就不可忽視養(yǎng)生工作。冬季應(yīng)該注意哪些部位的保養(yǎng)，以及吃什么…… 查看全文>>

摘要：女性內(nèi)衣對胸部的塑形十分重要，另外，合適的內(nèi)衣也是維護(hù)胸部健康的助手。所以，正確挑選內(nèi)衣，不僅讓你倍感舒適，有助于塑造胸部美麗線條，而且保證乳房健康。你挑選內(nèi)衣…… 查看全文>>

摘要：氣虛的女性往往會有面色蒼白、四肢乏力、頭暈、動則汗出、呼吸短促、語聲低微等癥狀，所以這時，你要補氣了。但是氣虛不能亂補，其中食療就是一個不錯的選擇。那有什么是適…… 查看全文>>

摘要：氣血，對于女性來說非常重要。血虛的女性往往面色發(fā)黃，而且容易疲勞，為了一個好容貌，補血工作必不可少。通過食療補血就是不錯的方法，下面6款補血食療，能夠讓你面色紅…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)由于長時間坐在椅子上，容易造成下肢疼痛，影響了辦公的心情以及工作的效率。那因久坐造成的下肢疼痛有沒有方法可以緩解呢？下面3種方法，可以試一試。 查看全文>>

摘要：如今工作壓力如此大，不少白領(lǐng)也因此患上各種心病，對工作產(chǎn)生厭倦感或者降低自己的工作效率，那么白領(lǐng)日常如何適當(dāng)放松自己，預(yù)防心病找上門呢？ 查看全文>>

摘要：不少白領(lǐng)因為長時間面對著電腦工作，常常會感到眼睛干澀、腫痛，另外，電腦的輻射傷害著白領(lǐng)的皮膚，而且久坐對身體健康也會造成一定的影響。所以，每天喝一杯養(yǎng)生茶可是必…… 查看全文>>

摘要：1月19日，成都某航空學(xué)院的教室里，學(xué)生以及本學(xué)院畢業(yè)的四川某航空公司空乘半裸出鏡，悼念姚貝娜，同時呼吁關(guān)愛女性乳房。乳房作為女性重要部位之一，也極其容易受到傷…… 查看全文>>

摘要：在寒冷的冬季，如何讓自己能舒服健康過冬呢？又該如何進(jìn)行養(yǎng)生呢？下面3個養(yǎng)生訣竅千萬別忘記，同時還要注意養(yǎng)生運動哦！ 查看全文>>

摘要：相信大部分人都知道，乳腺癌已經(jīng)成為傷害女性乳房，傷害女性健康的一大殺手之一。據(jù)了解，近年來，乳腺癌的并發(fā)率呈上升趨勢，可能與女性工作壓力加大，作息時間，以及飲食…… 查看全文>>

摘要：因為工作原因，白領(lǐng)長期伏案，因為腰背長時間保持一個姿勢，沒有運動，容易出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。相信大部分白領(lǐng)都想知道緩解方案，下面小編就和你說一下如何緩解腰酸背痛。 查看全文>>

摘要：私處，是女性的神秘地帶，也關(guān)乎著女性的健康。可是一些女性的不當(dāng)行為會傷害自己的私處，致使私處出現(xiàn)異味，讓人尷尬不已。 查看全文>>

摘要：在經(jīng)期，不少女性會出現(xiàn)偏頭痛現(xiàn)象，加重了經(jīng)期的不舒適感覺，同時也讓經(jīng)期難捱起來。面對著經(jīng)期偏頭痛，自己應(yīng)該如何做呢？下面，小編就向你說說，如何緩解經(jīng)期偏頭痛。 查看全文>>

摘要：也許你不知道，一些壞習(xí)慣會傷害你的乳房，甚至使得你的乳房出現(xiàn)各種疾病。傷害乳房的3個壞習(xí)慣，你有嗎？ 查看全文>>

摘要：氣虛，是很多女性都會出現(xiàn)的問題，容易出現(xiàn)疲倦、頭暈心悸等現(xiàn)象。氣虛并不是很容易調(diào)理，必須要堅持，另外，氣虛也是有分類的，你知道嗎？ 查看全文>>

摘要：相信很多白領(lǐng)還不知道什么是“電腦脖”的時候，就已經(jīng)患上了。你知道“電腦脖”是什么嗎？你又知道該如何去預(yù)防嗎？ 查看全文>>

摘要：相信很多女性都出現(xiàn)過月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，也許也有些女性不是很確切判斷自己是否月經(jīng)不調(diào)，如果你出現(xiàn)以下其中一種情況，那你就可能是月經(jīng)不調(diào)了，所以，調(diào)理是一件非常重要的…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)衣是女性每天必備衣物，同時也承擔(dān)著保護(hù)乳房的責(zé)任。但是穿內(nèi)衣也是一門學(xué)問，稍不注意，內(nèi)衣反而變成傷害乳房健康的兇手。以下3個錯誤，你穿內(nèi)衣時有沒有犯過呢？ 查看全文>>