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摘要：春節(jié)期間，本來(lái)是個(gè)家庭團(tuán)聚開(kāi)心的日子，不僅身心放松，心情愉悅，還能享受舌尖上的美味。忙碌的OL春節(jié)得以清閑，如果在進(jìn)食上把握不當(dāng)，容易造成營(yíng)養(yǎng)失衡，還會(huì)使身上的…… 查看全文>>

摘要：洗澡可以說(shuō)是每個(gè)人每天必做的清潔工作，有助于身體健康的保持，但是洗澡也有講究，如果洗澡錯(cuò)誤的話，會(huì)對(duì)健康造成影響。以下洗澡6個(gè)誤區(qū)，你有沒(méi)有犯過(guò)呢？ 查看全文>>

摘要：荷爾蒙關(guān)于女性的健康，如果荷爾蒙失調(diào)，會(huì)影響女性機(jī)體的正常運(yùn)作，引發(fā)各種疾病，危及女性身體健康。因此，女性要懂得如何自查荷爾蒙。 查看全文>>

摘要：春節(jié)期間，你是不是很放松，很開(kāi)心呢？想做什么就做什么，想吃什么就吃什么，什么都不用想，可是你這些隨心所欲的行為，會(huì)不知不覺(jué)中給你的健康帶來(lái)負(fù)擔(dān)。小編特別推出春節(jié)…… 查看全文>>

摘要：春節(jié)，餐桌上少不了大魚(yú)大肉，可是這些食物往往很油膩。而這些油膩的食物不僅容易讓女性堆積脂肪，還會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。那該如何解除餐后的油膩感呢？6類(lèi)食物是化解油膩的好…… 查看全文>>

摘要：由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，相對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，女性比較容易出現(xiàn)血虛、貧血現(xiàn)象，從而面色蒼白，皮膚暗淡無(wú)光。所以，補(bǔ)血工作不可忽視，其中食療就是不錯(cuò)的補(bǔ)血方法，讓舌尖享…… 查看全文>>

摘要：羊年即將到來(lái)，你想不想用一個(gè)漂亮的臉蛋迎接農(nóng)歷新年呢？如果你的回答是肯定的，那么排毒工作一定不能漏掉。要知道，女人體內(nèi)毒素堆積，自然會(huì)影響容貌，臉色容易暗黃，或…… 查看全文>>

摘要：過(guò)年過(guò)節(jié)，難免要喝上一兩瓶酒。可是，過(guò)量喝酒對(duì)女性產(chǎn)生不少傷害?？墒撬自捳f(shuō)，“無(wú)酒不成席”，那么該如何喝酒喝出健康來(lái)呢？下面，一起來(lái)看看健康喝酒的小妙招吧！ 查看全文>>

摘要：不少人會(huì)有這樣的經(jīng)歷：躺在床上，怎么也睡不著。你知道自己為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況嗎？也許是因?yàn)榉噶怂?大禁忌。女人睡得好，才能有好皮膚、好氣色，特別是春節(jié)期間，即…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期前或者經(jīng)期時(shí)，不少女性的臉上會(huì)冒出痘痘，頗為煩惱。難道最注重的樣貌就這樣被痘痘給毀了嗎？當(dāng)然不能，所以，必須要解決經(jīng)期長(zhǎng)痘問(wèn)題，每個(gè)月那段特殊時(shí)期的樣貌也是…… 查看全文>>

摘要：春節(jié)期間，熬夜通宵是最為常見(jiàn)的事。但是，熬夜卻對(duì)人體有極大的傷害。春節(jié)要快樂(lè)又要健康，那該如何應(yīng)對(duì)熬夜的傷害，又該如何將熬夜的傷害降到最低呢？小編這兒可是有妙招…… 查看全文>>

摘要：不少女性會(huì)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)就是月經(jīng)推遲或月經(jīng)提早，其實(shí)，這只是月經(jīng)不調(diào)的其中兩個(gè)表現(xiàn)。月經(jīng)不調(diào)還包括月經(jīng)量突然增多、減少等、另外，月經(jīng)不調(diào)也分類(lèi)型，不同類(lèi)型的月經(jīng)不…… 查看全文>>

摘要：又快到了歸家大潮，長(zhǎng)途的奔波，是不是特別疲倦？這時(shí)，不妨試試喝一些雞湯來(lái)滋補(bǔ)身體。小編將介紹5款雞湯，歸家后，喝一喝，告別歸途疲倦！ 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)現(xiàn)在辦公大多數(shù)在室內(nèi)，并且一坐就是一整天。你知道嗎？長(zhǎng)期久坐，也會(huì)傷害身體的健康，不僅會(huì)導(dǎo)致頸椎病，還可能引發(fā)骨質(zhì)增生。那要如何對(duì)抗久坐的傷害呢？小編給你介…… 查看全文>>

摘要：在經(jīng)期，不少女性因?yàn)椴蛔⒁怙嬍?，?dǎo)致出現(xiàn)一些問(wèn)題，如：痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)等。經(jīng)期，作為女性特殊時(shí)期之一，不能隨便飲食，否則一些疾病往往在你不經(jīng)意之間纏上來(lái)。究竟月經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：很多女性因肝腎虧虛，出現(xiàn)氣血不足、面色蒼白、心悸氣短、精神疲倦、腰酸腿軟等癥狀。另外，肝臟負(fù)責(zé)儲(chǔ)藏血液，調(diào)節(jié)血量，女性以血為本，要養(yǎng)血就要養(yǎng)肝。并且，女性月經(jīng)不…… 查看全文>>

摘要：毒素可以通過(guò)食物、空氣、化妝品等途徑積累在身體當(dāng)中，易造成多種健康問(wèn)題出現(xiàn)，如記憶力減退、便秘、面色灰黃、痔瘡等。所以，學(xué)會(huì)排毒對(duì)女性來(lái)說(shuō)十分重要，不僅關(guān)乎健康…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，越接近年底，白領(lǐng)壓力也就越大，加上如今快節(jié)奏的生活，白領(lǐng)所承受的壓力更是不容忽視。因壓力過(guò)大導(dǎo)致每天晚上睡不好，次日工作效率下降……白領(lǐng)日常該如何給自…… 查看全文>>

摘要：每次“大姨媽”，貼心小助手無(wú)疑是衛(wèi)生巾。但是，如果你使用衛(wèi)生巾錯(cuò)誤，可能會(huì)讓病菌傷害你的私處。所以，小編要給你們來(lái)一次常識(shí)普及，使用衛(wèi)生巾6大誤區(qū)，你千萬(wàn)要注意…… 查看全文>>

摘要：工作要坐著，看電視要坐著，玩電腦要坐著……一天中，白領(lǐng)族幾乎大部分時(shí)刻都坐在椅子上。雖說(shuō)整天站著很累，但是整天坐著也不舒服，而且還會(huì)對(duì)身體健康造成危害。身為久坐…… 查看全文>>

摘要：乳腺癌，是乳房健康的一大殺手。近年來(lái)，乳腺癌的病發(fā)率呈上升的趨勢(shì)，不少女性因?yàn)槿橄侔┣械羧榉浚踔烈蚱涠?。?dāng)然，乳腺癌是可以防范的，注意自己的一些行為，常常給…… 查看全文>>

摘要：不少女性會(huì)出現(xiàn)便秘，造成人體內(nèi)毒素積累，使得身體機(jī)能漸漸下降，并且會(huì)影響容貌。你知道嗎？你生活中的一些行為會(huì)成為便秘的罪魁禍?zhǔn)?，小心你?大行為！ 查看全文>>

摘要：月經(jīng)，是女性特殊時(shí)期之一，這時(shí)候的女性身體免疫力下降，如果此時(shí)不注意保護(hù)自己身體，容易被病菌入侵。另外，處于經(jīng)期的女性由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，所以容易疲倦，…… 查看全文>>

摘要：青春常駐是每個(gè)女性都想實(shí)現(xiàn)的愿望，但是自然規(guī)律不可違抗，人終歸會(huì)衰老，不過(guò)我們卻可以延緩衰老的到來(lái)。但是，需要警惕的是，有些女性特別容易衰老，所以平時(shí)抗衰老工作…… 查看全文>>

摘要：氣血不僅關(guān)乎著女性的容顏，還關(guān)乎著女性的健康。氣血不足的女性身體免疫力可能會(huì)下降，而且容貌憔悴，放佛老了10歲。所以，女性養(yǎng)氣血不可懈怠。養(yǎng)氣血不是一件難事，按…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代生活壓力大，有時(shí)甚至?xí)谷舜贿^(guò)氣來(lái)。特別是女性，不僅承擔(dān)著一部分家庭的壓力，加上工作壓力，常會(huì)出現(xiàn)焦慮、失眠等狀況。壓力過(guò)大，甚至?xí)?dǎo)致心理問(wèn)題的出現(xiàn)，所…… 查看全文>>

摘要：水果含有豐富的維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體健康，但是不少人吃水果還存在一些認(rèn)識(shí)誤區(qū)，將水果當(dāng)飯吃，以為能夠減肥，豈不知反會(huì)傷害身體健康。下面這7個(gè)吃水果的…… 查看全文>>

摘要：體毛多、脾氣急躁、乳房腫痛、肥胖……這些都是內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)的癥狀。女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，對(duì)健康存在著嚴(yán)重的威脅，如果放任不管，可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。所以，內(nèi)分泌失調(diào)的女…… 查看全文>>

摘要：美麗而健康的乳房是每個(gè)女人所渴望的。但是，由于日常一些不良習(xí)慣，容易傷害乳房，影響了乳房的健康美麗。下面，這五個(gè)傷害乳房的壞習(xí)慣，你們存在嗎？ 查看全文>>

摘要：轉(zhuǎn)眼之間，立春已經(jīng)過(guò)去，春天的腳步已經(jīng)漸漸接近，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，立春過(guò)后，應(yīng)該如何養(yǎng)生呢？下面4個(gè)養(yǎng)生原則，可要牢記了！ 查看全文>>

摘要：不少白領(lǐng)會(huì)出現(xiàn)不知原因的頭痛，但這種頭痛會(huì)無(wú)端端出現(xiàn)，又會(huì)無(wú)端端消失。你是否也出現(xiàn)過(guò)這種現(xiàn)象呢？其實(shí)，有可能是你不當(dāng)?shù)男袨?，?dǎo)致了你頭痛現(xiàn)象的出現(xiàn)。 查看全文>>

摘要：月經(jīng)是女性每個(gè)月的“好朋友”，她的一切都可以反映一個(gè)女性的健康。但是怎樣的月經(jīng)才算正常，你又知道嗎？下面就從4大方面來(lái)判斷一些自己的月經(jīng)是否處于正常狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：隨著人們觀念的變化，如今越來(lái)越多女性重視養(yǎng)生，平時(shí)也時(shí)刻遵循著一些養(yǎng)生準(zhǔn)則，可是你知道嗎，可能有些養(yǎng)生準(zhǔn)則并不是正確的，如果不注意，踏進(jìn)了養(yǎng)生誤區(qū)，養(yǎng)生不成，反…… 查看全文>>

摘要：來(lái)月經(jīng)時(shí)，你的經(jīng)血里面是否存有血塊？你是采取置之不理的態(tài)度，還是過(guò)于驚慌。其實(shí)，不必過(guò)于驚慌，但是也不能置之不理，需要找出原因，進(jìn)行調(diào)理，避免誘發(fā)其他疾病。 查看全文>>

摘要：由于環(huán)境的污染以及生活方式的改變等因素，癌癥的發(fā)病率逐漸升高，這些問(wèn)題漸漸受到人們的重視。癌癥，很多人聞之色變，每個(gè)人都應(yīng)將預(yù)防工作放在心上。下面，小編就介紹食…… 查看全文>>

摘要：你的臉上泛黃，已儼然是個(gè)“黃臉婆”？其實(shí)，臉色暗黃的現(xiàn)象存在不少女性當(dāng)中，使女性看起來(lái)比實(shí)際年齡更老。這對(duì)愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，是嚴(yán)重的打擊。所以，擺脫“黃臉婆”的稱(chēng)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代都市，生活節(jié)奏加快，隨之而來(lái)的是壓力加大，白領(lǐng)常常埋頭在忙碌的工作中，抽不出身來(lái)。他們面對(duì)著電腦埋頭苦干，鼠標(biāo)不離手……這些行為在不知不覺(jué)間傷害健康，患上了…… 查看全文>>

摘要：如今，生活接受加快，經(jīng)常處于高度壓力之下的OL常會(huì)出現(xiàn)疲勞感，次日精神不振，哈欠不停，毫無(wú)疑問(wèn)，會(huì)影響工作效率，甚至?xí)率构ぷ鞒霈F(xiàn)，上司的責(zé)問(wèn)，又再度給心理增加…… 查看全文>>

摘要：私處，是女性的神秘地帶，也關(guān)乎著女性的健康。如果平時(shí)私處不注意衛(wèi)生，容易誘發(fā)炎癥，或者致使私處出現(xiàn)異味，成為自己的難言之隱。而這一切可能全都要怪罪于自己的4大不…… 查看全文>>

摘要：在干燥的天氣，女性皮膚容易變得干燥黯啞，頓時(shí)使女性顏值掉分。所以，日常的補(bǔ)水工作要抓緊了，除了多喝水外，還需要通過(guò)一些食物給自己補(bǔ)水，給肌膚補(bǔ)水，讓水潤(rùn)滑嫩的肌…… 查看全文>>

摘要：隨著生活水平提高，人們?cè)絹?lái)越重視保健養(yǎng)生。而每天身在高強(qiáng)度工作的白領(lǐng)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐，以及精神高度緊張，如果不注意養(yǎng)生，健康就有可能亮起紅燈。所以，可以從兩大方…… 查看全文>>

摘要：一天超過(guò)八小時(shí)的工作，而且還要整天面對(duì)著電腦，往往會(huì)使白領(lǐng)們腰酸背痛，眼睛疲憊。那面對(duì)著白領(lǐng)出現(xiàn)的亞健康問(wèn)題，有什么好方法可以對(duì)癥解決嗎？下面5款養(yǎng)生茶是不錯(cuò)的…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代女性容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)問(wèn)題，而這一問(wèn)題的誘因可能是壓力過(guò)大、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律等。內(nèi)分泌失調(diào)，往往會(huì)引起其他的健康問(wèn)題，例如月經(jīng)失調(diào)，臉上頻發(fā)痘痘，臉色暗…… 查看全文>>

摘要：子宮，是女性獨(dú)有的器官，是孕育生命的溫床，如果子宮出現(xiàn)問(wèn)題，則可能會(huì)影響女性的生育，所以，要時(shí)刻注意子宮的健康！可是，由于一些女性不當(dāng)?shù)男袨椋瑢?duì)子宮造成傷害，你…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)經(jīng)常會(huì)說(shuō)：“我天天被電腦輻射，傷不起啊！”白領(lǐng)深知輻射的危害，但是你是否知道如何避免身邊輻射的傷害呢？下面來(lái)看看常接觸的2種電器的輻射安全距離。 查看全文>>

摘要：你臉色蒼白，皮膚暗淡無(wú)光……這一切都會(huì)讓你看起來(lái)分外憔悴，氣色不好的你會(huì)因此降低自己的顏值。你是否還在羨慕別人面色紅潤(rùn)？其實(shí)，你也可以做到，下面這6款食療就能讓…… 查看全文>>

摘要：你知道，長(zhǎng)時(shí)間坐在座位上，也會(huì)有健康隱患，不僅容易讓脂肪堆積，還會(huì)因?yàn)榫米鴮?dǎo)致腰酸背痛，還可能傷害心臟健康，你是不是很驚訝呢？身為白領(lǐng)一族的你，一定要學(xué)會(huì)如何避…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)每天工作都要對(duì)著電腦，除此以外，飲水機(jī)、電視機(jī)、手機(jī)等等都會(huì)帶來(lái)輻射。要知道，輻射會(huì)影響人的身體健康，而且還會(huì)影響女性最注重的肌膚問(wèn)題，或會(huì)讓肌膚更粗糙、長(zhǎng)…… 查看全文>>

摘要：冬季慢慢接近尾聲，但是天氣依然干燥著，喉嚨容易干癢。所以，這時(shí)清潤(rùn)的湯水必不可少，不僅滋潤(rùn)身體，還能潤(rùn)燥，從身到心都倍感舒服！ 查看全文>>

摘要：經(jīng)期，是女性特殊時(shí)期之一，女性在這個(gè)時(shí)期，面色容易蒼白，也更容易疲倦。所以，經(jīng)期也不妨做一下補(bǔ)血工作。以下5款補(bǔ)血食譜，希望能夠讓你經(jīng)期面色也燦若桃花！ 查看全文>>