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摘要：肺活量是監(jiān)測(cè)肺功能一項(xiàng)重要的指標(biāo)，也是肺活量已經(jīng)監(jiān)測(cè)人體衰老的重要項(xiàng)目之一。相信不少人都曾測(cè)過肺活量這一體檢項(xiàng)目，女子的肺活量約為2500至3000毫升。而健康…… 查看全文>>

摘要：清明時(shí)節(jié)雨紛紛，腹瀉最是煩人。春季溫度上升、濕度增加，細(xì)菌也隨之大量滋生。如果我們平時(shí)不注意，就會(huì)很容易吃進(jìn)變質(zhì)的食物或者使腹部受涼。不要以為拉肚子沒什么，一個(gè)…… 查看全文>>

摘要：“清明時(shí)節(jié)雨紛紛”，很多人在雨天患上了腸胃病。天氣潮濕，病菌容易滋生，如果再不注意日常生活方式或飲食，會(huì)更加容易生病，所以大家除了注意除濕外，也要注意飲食，保持…… 查看全文>>

摘要：最近陰雨天氣很多，有時(shí)候甚至下暴雨。在陰雨天氣里，細(xì)菌、病毒容易滋生，人若不加以提防，也容易生病。陰雨天氣容易有哪幾種病呢？小編給大家介紹6種。 查看全文>>

摘要：清明是中國(guó)人拜祭祖先的傳統(tǒng)節(jié)日，有不少傳統(tǒng)的食物也在這段時(shí)間出現(xiàn)。先祖?zhèn)兪朗来加谐赃@種食物的習(xí)慣，證明這些食物都是有其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及文化意義。今天讓我們來看看清…… 查看全文>>

摘要：最近天氣寒冷，但卻偏偏陰雨連綿，而濕氣和寒氣偏偏又是眾多慢性病的主要原因。針對(duì)這種天氣，小編今天特別為我們廣大的女性朋友推薦一款茶——生姜茶，不僅可以避免濕氣、…… 查看全文>>

摘要：清明是二十四節(jié)氣之一，是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，民俗于此期間掃墓、踏青、蕩秋千、放風(fēng)箏、植樹等。清明前后陰雨天氣居多，加上正值祭祀期，人們難免心情抑郁，此時(shí)要切忌大喜大…… 查看全文>>

摘要：香椿是春季特有的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有較高藥用價(jià)值。俗話說：“雨前椿芽嫩如絲，雨后椿芽如木質(zhì)?！彼韵愦蛔詈迷诠扔昵笆秤谩Ｄ敲?，香椿有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？又可以怎樣吃…… 查看全文>>

摘要：在傳統(tǒng)習(xí)俗中，寒食節(jié)是不能生火煮食的，所以一般都推薦吃冷食。春天來臨，冬眠醒來的動(dòng)物都會(huì)希望找些青草類的食物吃吃，以清理冬天積攢的廢物，而人也應(yīng)該在寒食節(jié)吃些野…… 查看全文>>

摘要：文章出軌姚笛已在網(wǎng)絡(luò)傳得街知巷聞，而馬伊俐產(chǎn)后身材嚴(yán)重走樣，從100斤漲到135斤。產(chǎn)后如何瘦身保持苗條身材謹(jǐn)防小三是一件對(duì)每個(gè)愛美的女性來說都是很重要的。除了…… 查看全文>>

摘要：你覺得情緒低落并且突然對(duì)生活抱有消極態(tài)度嗎？是不是突然喪失自信心？睡眠質(zhì)量下降了嗎？有經(jīng)常出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象？食欲下降了嗎？對(duì)周圍事物的興趣降低了？此時(shí)，你懷疑自己…… 查看全文>>

摘要：春天是個(gè)潮濕多雨的季節(jié)，人體無可避免都會(huì)和“濕氣”打交道。而人體內(nèi)的濕氣過多會(huì)令人容易患上各類疾病，所以，在日常生活中要注意去濕防邪風(fēng)入體。中醫(yī)一般主張?jiān)诖杭攫B(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：蕭敬騰生日了，于是我國(guó)出現(xiàn)了大范圍的降水。小編教你，怎樣不怕天，不怕地，不怕蕭敬騰，從從容容地度過漫長(zhǎng)雨季。 查看全文>>

摘要：最近雨天頻繁，很多人出行受到阻礙。另外，連續(xù)的陰雨天氣也會(huì)令人的心情壓抑，感到抑郁。天氣也可以影響人的情緒，尤其是女性，因?yàn)榕员饶行愿行?，多愁善感的心理特點(diǎn)…… 查看全文>>

摘要：有部分女性朋友一進(jìn)入春夏季節(jié)后，食欲就會(huì)減退，不想吃東西。這既跟天氣悶熱等原因相關(guān)，也跟自身的體質(zhì)和前段時(shí)間的飲食有關(guān)，造成脾胃虛弱的問題，令食欲不振。而吃什么…… 查看全文>>

摘要：春季，萬(wàn)物煥然一新，一掃所有低迷狀態(tài)。而人體在春季，也同樣處于一個(gè)“換”的狀態(tài)。這時(shí)，不僅人體內(nèi)的新陳代謝會(huì)加速，身體深處暗含的毒素也會(huì)借著這個(gè)機(jī)會(huì)排除出體外，…… 查看全文>>

摘要：大家都試過第二天早上起床脖子酸痛僵硬，不能轉(zhuǎn)動(dòng)的滋味吧？大家都知道這是落枕。落枕跟天氣有一定聯(lián)系，春季乍暖還寒，天氣時(shí)不時(shí)變臉，這時(shí)很容易會(huì)出現(xiàn)落枕。 查看全文>>

摘要：春季是由于其氣溫和濕度大等特點(diǎn)，細(xì)菌極易滋生，所以這個(gè)時(shí)候往往是呼吸道疾病多發(fā)的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候不僅僅要注意不讓自己著涼，引發(fā)感冒，還必須防止細(xì)菌感染引發(fā)炎癥，其…… 查看全文>>

摘要：春季的天氣反復(fù)，冷熱異常，選擇衣服非常困難，一不注意就很容易著涼感冒。預(yù)防感冒的關(guān)鍵除了保暖，避免著涼，保證有充足的睡眠外，飲食也是很重要的一環(huán)。飲食營(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)…… 查看全文>>

摘要：常言道：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，無論在哪個(gè)季節(jié)，運(yùn)動(dòng)對(duì)人體都有很不錯(cuò)的保健作用。但運(yùn)動(dòng)都是有講究的，切忌麻木急進(jìn)，選擇正確的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，若有所不注意，運(yùn)動(dòng)也會(huì)成…… 查看全文>>

摘要：春天是一個(gè)多變的季節(jié)，很多女性朋友都會(huì)覺得嘴唇有時(shí)候會(huì)癢或者干燥脫皮，為此覺得很煩惱。嘴唇是表現(xiàn)女性朋友性感和魅力的地方，那么怎么做才能好好保護(hù)嘴唇呢？下面請(qǐng)看…… 查看全文>>

摘要：一日之計(jì)在于晨，很多人并不知道起床后有很多事情不能做，其實(shí)，早晨養(yǎng)生對(duì)我們的健康很重要，有很多壞習(xí)慣我們都不能要，否則會(huì)影響我們的身體。那么，早晨養(yǎng)生的知識(shí)有哪…… 查看全文>>

摘要：大家知道不同顏色會(huì)食欲影響會(huì)不同嗎？我們說的不只是與進(jìn)食時(shí)相關(guān)的顏色，桌子、餐具、桌布等布置，還有所食食物的顏色。有些顏色可以刺激食欲，不利于肥胖人士，有些顏色…… 查看全文>>

摘要：很多女性朋友在經(jīng)期到來之時(shí)經(jīng)常會(huì)伴隨經(jīng)痛，嚴(yán)重者還會(huì)影響日常的正常生活和工作，苦不堪言。怎么才能有效緩解經(jīng)痛呢？我相信這是很多女性朋友都想了解和攻克的問題。今天…… 查看全文>>

摘要：春天萬(wàn)物復(fù)蘇，樹上都長(zhǎng)滿了新芽，人們往往會(huì)采摘一些樹頭嫩芽作為純天然綠色木本蔬菜。其中柳樹芽、枸杞芽、刺龍芽是人們采摘的主要對(duì)象，它們營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道鮮美可口。 查看全文>>

摘要：不同的季節(jié)有不同的特征，根據(jù)四季特點(diǎn)之間的差異，保養(yǎng)不同的五臟需要注意的地方也不一樣。春季氣溫忽高忽低，氣壓變化大，氣候也較干燥，體內(nèi)的血液黏稠度就會(huì)增高，血液…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人經(jīng)?？词謾C(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，眼睛很容易就會(huì)不舒服，輕則眼睛干澀疲勞，重則無緣故流淚引發(fā)各種眼淚疾病。所以，對(duì)于眼睛的保護(hù)，大家一定要十分重視，從小處著眼，…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代上班族由于工作時(shí)間和工作量等各種方面的限制，經(jīng)常都不能在正常的時(shí)間內(nèi)進(jìn)餐，更有甚者，是忙到連啃包子的時(shí)間都沒有，更別說有手伸去打個(gè)電話。由于身邊的小伙伴處于…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)褲是我們每個(gè)女性必備的。最初的內(nèi)褲主要是為了防止走光，其實(shí)它還有一個(gè)重要作用就是保護(hù)私處。隨著潮流的發(fā)展，內(nèi)褲有了很多形式，比如蕾絲內(nèi)褲、丁字褲、四角內(nèi)褲、純…… 查看全文>>

摘要：冬日嚴(yán)寒，冰冷的水果被大家束之高閣，但是到了悶熱的春季，大家對(duì)水果的熱情是不是又再次回來了呢？但是在春季，我們應(yīng)該吃什么水果，又該怎樣吃水果呢？ 查看全文>>

摘要：很多女性朋友的睡眠質(zhì)量不高且易受外界環(huán)境影響，哪怕能睡得著，也只是停留在淺層睡眠的階段，第二天被鬧鐘叫醒時(shí)依然感覺到非常疲憊、困乏，對(duì)新一天的工作產(chǎn)生一定的影響…… 查看全文>>

摘要：不知道大家近日有沒有留意，網(wǎng)上有這樣一篇文章——“廣州男因睡姿不對(duì)醒來手無知覺 險(xiǎn)被截肢”，據(jù)相關(guān)的醫(yī)生稱，這位男子是由于睡前喝了大量的酒，且睡姿不好，壓住了胳…… 查看全文>>

摘要：天氣漸漸升溫，很多人會(huì)感覺皮膚缺水干燥，有了解過皮膚為什么干燥嗎？平時(shí)皮膚干燥我們多是通過護(hù)膚品、面膜之類的保濕，其實(shí)，我們還可以通過食物攝入保持皮膚濕潤(rùn)，那么…… 查看全文>>

摘要：你還以為春天是個(gè)滋潤(rùn)的、舒服的、溫馨的季節(jié)？小編告訴你，你錯(cuò)了，在春天這些美麗的外表下，其實(shí)還隱藏著很多你不知道的危險(xiǎn)。作為一個(gè)知性與感性并存的女性，在春季，就…… 查看全文>>

摘要：所謂一千個(gè)人就有一千種睡覺方法，大家的睡覺方法各不相同。而我們一生中的三分之一都是拿來睡覺的，如果我們這三分之一生的時(shí)間都保持著一個(gè)不好的姿勢(shì)，想必我們的健康也…… 查看全文>>

摘要：蘿卜青菜各有所愛？這是一個(gè)青菜的時(shí)代，因?yàn)榍嗖舜碇】怠Ｐ【幐嬖V你，這是錯(cuò)的！為什么？因?yàn)槭卟说念伾恢挥芯G色，還有紅色、橙色、藍(lán)色等等，而不同顏色的蔬菜能帶…… 查看全文>>

摘要：風(fēng)靡歐美的推推樂蛋糕登陸中國(guó)后爆紅網(wǎng)絡(luò)，推筒式蛋糕色彩鮮艷，攜帶方便，美味好看，引起廣大年輕人關(guān)注。但是，蛋糕吃多了對(duì)健康不利。 查看全文>>

摘要：本文作者是中國(guó)最具人氣、出鏡率最高的飲食營(yíng)養(yǎng)專家 范志紅 查看全文>>

摘要：一般人每天都要洗澡，洗澡看似一件很平常的事情，但是你們知道什么時(shí)候不能洗澡嗎？知道洗澡有什么禁忌嗎？其實(shí)洗澡也是一件技巧活，正確的洗澡方式有利于我們的身體健康。 查看全文>>

摘要：世界上有一種病，叫“社會(huì)病”，意思是，因?yàn)橛辛诉@個(gè)社會(huì)，才有了這些病。而現(xiàn)代都市人面對(duì)著工作、家庭等，常常背負(fù)著巨大的壓力，有的人認(rèn)為這壓力只是一種心理上的感覺…… 查看全文>>

摘要：春季，人體的自身的陳謝代謝加速，且氣候干燥，很多人都會(huì)有口舌干燥等問題，經(jīng)常抱怨喝了水也不解渴。那要吃些什么東西才能正確解渴呢？小編將在下面為大家介紹幾款水果解…… 查看全文>>

摘要：天氣干燥時(shí)，嘴唇會(huì)干裂；身懷重病時(shí)，嘴唇會(huì)蒼白；而電視劇里的中毒時(shí)，嘴唇會(huì)變紫變黑。無論是身體的什么問題，我們都能從嘴唇顏色上最先得到答案，小編今天就來跟大家說…… 查看全文>>

摘要：最近由于一綜藝節(jié)目發(fā)出“大陸人吃不起茶葉蛋”的言論而在網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)熱議，姑且不論茶葉蛋的價(jià)格，就茶葉蛋本身而言，真的那么營(yíng)養(yǎng)嗎？茶葉蛋能夠多吃嗎？茶葉蛋和什么搭配…… 查看全文>>

摘要：春天是個(gè)天氣多變的季節(jié)，一冷一熱，晝夜溫度也大，一不小心就會(huì)感冒。乍暖還寒，反反復(fù)復(fù)，面對(duì)這樣的天氣，我們需要“春捂”?！按何妗笔鞘裁?？為什么要“春捂”？要怎么…… 查看全文>>

摘要：不少女性在青春期過后，臉上還會(huì)有不少痘痘，讓其容顏受損，更為此而頭疼。其實(shí)，讓痘痘不再?gòu)?fù)發(fā)，除了日常皮膚保養(yǎng)以外，更有注意飲食，減少熬夜，有良好規(guī)律的生活習(xí)慣，…… 查看全文>>

摘要：不知道大家近日有沒有留意網(wǎng)上都在熱烈討論的“茶葉蛋事件”呢？其實(shí)這件事是源于一個(gè)臺(tái)灣一個(gè)利用美食來西進(jìn)大陸市場(chǎng)的一個(gè)綜藝節(jié)目。而其中有一位商家發(fā)現(xiàn)大陸很少人賣茶…… 查看全文>>

摘要：四肢寒冷是困擾女性的一個(gè)大問題，有很多女性因?yàn)橄忍觳蛔慊蚝筇觳蛔⒁獗ｐB(yǎng)，以致天氣稍轉(zhuǎn)寒冷四肢就開始變冷，更會(huì)產(chǎn)生面色蒼白等問題，有部分人畏寒以致晚上難以入睡，因…… 查看全文>>

摘要：乳房對(duì)女性有多重要？這個(gè)問題小編不知道怎么回答，但相信所有女性都會(huì)有自己的一個(gè)答案。而無論答案是多么的古怪，都不會(huì)有女性會(huì)否定乳房對(duì)自己的重要性。因此，也沒有誰(shuí)…… 查看全文>>

摘要：春季是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。但春季天氣不穩(wěn)定，在飲食上要注意。中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為人體要順從春夏秋冬陰陽(yáng)消長(zhǎng)的規(guī)律，根據(jù)不同季節(jié)通過不同的飲食原則保持健康…… 查看全文>>

摘要：手腳冰冷這一問題曾讓很多女性困擾，夜間手腳冰冷會(huì)令女性的熱量不足，無法安穩(wěn)入睡。而解決這一問題，除了在日常生活中多吃有益身體的食物外，更要了解相關(guān)的禁忌。懂得趨…… 查看全文>>