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摘要： 很多人都知道，橘子是一種對人體很有益的水果，但是其實橘子的作用遠遠不止這樣，橘子具有安神鎮(zhèn)靜的效果，放在床頭還有治失眠的奇效。 查看全文>>

摘要： 失眠很常見，特別是在冬天，很多人會失眠，且天氣越冷越容易睡不好，這是為什么呢？或許是因為平時的工作生活中沒有善待自己的肝，肝在人體中起著重要的作用，也與失眠有著…… 查看全文>>

摘要： 你有沒有出現(xiàn)過這樣的情況，明明很困，但是躺在床上大腦就非?；钴S。特別是在白領以及中老年女性當中，出現(xiàn)睡眠障礙的情況十分普遍。但是最近的研究發(fā)現(xiàn)，失眠可能與缺鈣有…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，焦慮情緒很常見，這種焦慮情緒如果不去處理，就會積聚，成為焦慮癥，就像是有一部分的人，在面對一些事一些人的時候，總會急得直跳腳，也不知道該如何解決，這個…… 查看全文>>

摘要： 失眠是很多現(xiàn)代人的通病，在中醫(yī)看來，失眠又被稱為“不寐”、“不得臥”，或是睡眠質(zhì)量非常低，容易夜間醒來，這種種情況所帶來的影響就是白天精神狀況不佳，工作與學習效…… 查看全文>>

摘要： 以前經(jīng)常聽別人說，蓮全身都是寶，而在中醫(yī)認為，蓮子性平味甘澀，入心、脾、腎經(jīng)，補益心氣，健脾止瀉，補腎固精，主治脾虛便搪、痢疾、食欲不振；或心腎不交、失眠多夢、…… 查看全文>>

摘要： 說起家暴，大家可能都會覺得是丈夫毆打妻子。但近日，有報道指出湖南一男子遭妻家暴二十年，最終與妻子離婚，并凈身出戶。在現(xiàn)代的社會，家暴的時間頻繁發(fā)生，不管是男人，…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥是一種癥狀較為復雜的心理疾病，其中陽光型抑郁癥就是一種常見類型，早期發(fā)現(xiàn)、早期治療可以將患者的傷害大大減少。 查看全文>>

摘要： 近日，北京大學社會調(diào)查研究中心聯(lián)百合網(wǎng)婚戀研究院發(fā)布了《2015中國人婚戀狀況調(diào)查報告》，對2015年各年齡層、各不同學歷、地域等群體的戀愛、婚姻及性的行為、態(tài)…… 查看全文>>

摘要： 很多人都遇到過失眠的困擾。比如：小孩子，會在開學之前的晚上失眠；少年少女，會因為戀愛的事情失眠，也會因為學業(yè)壓力、考試焦慮、人際交往問題、成長中的各種心理困擾而…… 查看全文>>

摘要： 雞蛋妙用很多，但是雞蛋白醋其實是可以治療失眠的，這個你又知道嗎？雞蛋白醋治療失眠有什么科學原理呢？在吃雞蛋白醋的時候又有什么不能吃呢？ 查看全文>>

摘要： 很多女性都經(jīng)歷過這樣的事情，那就是在經(jīng)期之前經(jīng)常輾轉(zhuǎn)反側睡不著，心情特別的煩躁。那為什么女性在經(jīng)期前容易失眠呢？ 查看全文>>

摘要： 想要被自己喜歡的男人喜歡，是很多女性都一直追求的事情，那么到底要怎么做，才能讓男性深深地喜歡你并且不可自拔呢？這就是今天要介紹的女人所要必備的幾種素質(zhì)，擁有這幾…… 查看全文>>

摘要： 有的人在生活中老是感到焦慮，坐著焦慮躺著也焦慮，總覺得焦慮跟自己寸步不離，到底是什么東西造成了我們的焦慮呢？今天我們就一起來看一下是生活中有什么導致了我們的焦慮…… 查看全文>>

摘要： 新加坡著名歌手阿杜剛出道就以一首《他一定很愛你》一夜爆紅，之后在他人氣最鼎盛的時候突然“消失”不見了，有傳聞指他患上了憂郁癥。而日前久未露面 的阿杜以選手身份參…… 查看全文>>

摘要： 很多男性在30歲的之后都會有睡不著、難入睡的問題，但是在30歲以前又大多普遍存在睡不夠，那么為什么男人30歲之前跟30歲之后差別這么大呢？ 查看全文>>

摘要： 人格障礙屬于精神疾病的一種，但是并不等同于精神病。而且最近發(fā)現(xiàn)，男性比女性更容易出現(xiàn)人格障礙，這是為什么呢？ 查看全文>>

摘要： 心理剖析！男人為啥對“綠帽子”深惡痛絕？很多男人對自己的妻子總是疑神疑鬼的，覺得自己的妻子隨時都可能出軌，這種現(xiàn)象在我們身邊不是少數(shù)，那么為什么會有這種心理呢？…… 查看全文>>

摘要： 壓力不單只是一種心理疾病，在長期承受壓力又得不到緩解的時候，壓力還會造成身體的疾病這是美國心理學家霍曼2005年對近20年發(fā)表的研究成果進行追溯后得出的結論。美…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)治失眠有很長久的歷史，很多人也相信中醫(yī)治失眠，那么中醫(yī)是通過什么來治療失眠的呢？大部分中醫(yī)首先都是通過辯證失眠的類型，再對失眠對癥下藥，下面我們就來一起看一…… 查看全文>>

摘要： 失眠的原因有很多，其中一種就是因為軀體疾病引起的失眠。在很多心臟病患者中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有夜晚失眠的癥狀，那么是不是心臟病就一定會引起失眠呢？心臟病引起的失眠又可以怎…… 查看全文>>

摘要： 失眠心悸的原因是多種多樣的，了解其原因可有助于我們擺脫失眠困擾，那么失眠心悸有什么原因呢？ 查看全文>>

摘要： 失眠原因分很多種，但是比較常見的是情緒焦慮。不過除了情緒焦慮之外，缺少運動也是造成女性失眠的重要原因。白天運動量少，體能消耗少，夜晚就會難以入睡。而且因為運動的…… 查看全文>>

摘要： 1月6日，鄧超在微博中曬出一張兒子與女兒的生活照，照片中，等等拿著吹風機認真的為妹妹小花吹著頭發(fā)，十分可愛。等等還用手摸著妹妹的頭，十分的細心。從側面看，等等的…… 查看全文>>

摘要： 失眠有很多危害，眾所周知的一種就是失眠導致精神不好，但是其實失眠會導致便秘，這個你又知道嗎？失眠便秘要怎么樣緩解呢？ 查看全文>>

摘要： 踏出社會就要面對職場的壓力，工作壓力一方面給人動力讓人前進，但是壓力太大又會將人擊潰。那么要怎么平衡工作壓力，將工作壓力轉(zhuǎn)化為前進的動力，而不是前進的阻力呢？今…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥原因是什么？導致抑郁癥的因素有很多，其中哈佛大學的一項新研究發(fā)現(xiàn)，碳水化合物食用過多就易導致抑郁癥，面食是人們常吃的主食，而經(jīng)常吃面包、薯條等面食的女性在…… 查看全文>>

摘要： 每個人都有過青春，而在青春中最突出問題就是青春期叛逆。青春期，是熱血萌動的年紀，心中充滿好奇。什么難聽什么難看我就喜歡什么，我叛逆，我個性，這可能是大多數(shù)青春期…… 查看全文>>

摘要： 對于很多女性來說保養(yǎng)皮膚是她們每天必做的功課，但是很多女性在花費大量保養(yǎng)品在臉上的時候，并沒有考慮到處理膚質(zhì)導致的皮膚不好之外，其實睡眠質(zhì)量也與皮膚健康息息相關…… 查看全文>>

摘要： 在求職的時候，第一步就是投出簡歷，一份優(yōu)秀的簡歷有助于增加自己應聘成功的幾率，它是你與雇主第一次見面給雇主的印象，在雇主對你一無所知的情況下，簡歷就是你的名片，…… 查看全文>>

摘要： 都說焦慮癥會引起失眠，那么焦慮癥跟失眠有什么樣的關系呢？解決失眠焦慮癥又要通過什么樣的辦法呢？今天我們就一起來看一下，失眠焦慮癥要怎么樣緩解。 查看全文>>

摘要： 很多時候抑郁癥伴隨著失眠，有的人是整晚都睡不著，有的人是一旦半夜醒來就再也睡不著，也有的人是就算一晚安睡，第二天也覺得自己沒有睡過一樣疲憊。這種抑郁癥導致的失眠…… 查看全文>>

摘要： 如今男人們的責任更是層層加碼，快節(jié)奏的生活給其帶來巨大的壓力。的確，現(xiàn)在的男生面對著感情的壓力、事業(yè)的壓力、生活的壓力，面對著種種壓力，他們應該怎樣釋放這些壓力…… 查看全文>>

摘要： 如果有一天，你的另一半變成了很胖很胖的女人，你還會留在她的身邊嗎？住在美國的一位33歲女人，體重重達765磅（約694斤），堪稱“全球最胖女性”。但最近有媒體報…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在社會，在職場每個人都有著或多或少的壓力，有時候把自己逼得太緊，容易讓心理壓力把自己壓垮，那么如何才能夠減壓呢？今天我們就來一起分享一下減壓的妙招。 查看全文>>

摘要： 很多人在將近年底的時候都會有或多或少的焦慮，可能是年底回家買不到票，也可能是過年沒有子女陪伴自己，又可能是制定的目標年底也沒有達成，那么面對這么多問題，這種年底…… 查看全文>>

摘要： 有的人總是失眠，而且一直找不出原因，其實是在生活習慣中出了問題，一些不良的生活習慣，容易導致人在床上輾轉(zhuǎn)反側，不能安睡。那么失眠的誤區(qū)到底有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 更年期是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。一般出現(xiàn)在40-60歲之間，在這個年齡段，更年期…… 查看全文>>

摘要： 春節(jié)原本是個應該開心的時候，但是很多人卻因為春節(jié)患上了各種不同的心理疾病。現(xiàn)在讓我們來看看哪些人容易在春節(jié)患心理疾病，做好預防，及時做好自身調(diào)適。 查看全文>>

摘要： 失眠是讓人非常困擾的一大難題，失眠不僅是對人的健康有影響，還對人的工作效率、學習能力影響非常大。失眠可謂是現(xiàn)代的都市“殺手”，那么導致失眠的元兇有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 每一次戀愛都像是上了一堂課，不是每一個人都能戀愛順風順水的，大多數(shù)的人都需要經(jīng)歷幾次失敗的戀愛，才能找到真正適合自己的人。戀愛失敗之后不要盲目地前行，應該分析一…… 查看全文>>

摘要： 活在同一個世界，有的人每天唉聲嘆氣，而有的人每天都開心快樂，不僅僅是因為物質(zhì)條件的差別，更多的是因為心態(tài)的差別。很多時候消極的心態(tài)剝奪走了我們的快樂，那么我們要…… 查看全文>>

摘要： 近日，經(jīng)警方調(diào)查得知，邱某嫖宿外圍女竟花掉高達280萬元的嫖資，其中里面還有知名高校的畢業(yè)生。所謂“外圍女”，其實就是游走在演藝圈邊緣的一群人，她們并非從事真正…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道要不能亂吃，有的藥副作用是我們所不知道的，但是有的人就是懶得去看醫(yī)生，有什么事情就自己隨意吃點藥就搞定了，而且總覺得吃完藥之后就犯困，覺得吃藥跟失眠根…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在很多都市人都有睡不著的毛病，要不就是晚上睡不好，第二天一早感覺像是沒睡一樣，疲憊乏力使整個人看起來都很頹廢，嚴重影響了學習工作，那么失眠到底是由什么引起的呢…… 查看全文>>

摘要： 在很多時候，學生會在考試之前感到緊張，而這種緊張來自正常的積極成長動機，無需過分擔憂。應對過度焦慮，一般以合理化前提下的心理放松法為主，包括呼吸放松、冥想放松、…… 查看全文>>

摘要： 失眠在現(xiàn)代生活中很常見，而且在近幾年，失眠情況越來越得到大家的重視，人們對失眠預防的了解也越來越多。但是最近研究發(fā)現(xiàn)，吃酸味食物居然能有助于睡眠？那么哪些酸味食…… 查看全文>>

摘要： 充足的睡眠是擁有健康體魄的前提，但是睡眠不單只是影響健康，與人體衰老也有很大的關聯(lián)，據(jù)調(diào)查，長期睡眠障礙可令年輕女性出現(xiàn)面色灰黃、皺紋增多等早衰現(xiàn)象。而且更令人…… 查看全文>>

摘要： 俗話說，職場如戰(zhàn)場，就像古裝劇里面的江湖一樣，一旦入職成為勞動者的一員，那么你就處在了這個職場江湖之中，想生存，除了做好本職工作，你還需要遵守六個職場法則，才能…… 查看全文>>

摘要： 異食癖是由于代謝機能紊亂，味覺異常和飲食管理不當?shù)纫鸬囊环N非常復雜的多種疾病的綜合征。從廣義上講異食癖也包含有惡癖。 患有此癥的人持續(xù)性地咬一些非營養(yǎng)的物質(zhì)，…… 查看全文>>