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摘要：如今，即使身材很勻稱(chēng)的人都在為減肥而樂(lè)此不疲，其實(shí)大可不必。據(jù)香港《明報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，減肥要有針對(duì)性，蘋(píng)果型和梨型身材的人最應(yīng)該減。 查看全文>>

摘要：所謂科學(xué)補(bǔ)鈣就是當(dāng)某一個(gè)特定的個(gè)體或群體鈣的攝入量不能滿(mǎn)足正常生理需要或者達(dá)不到每日膳食鈣攝入的推薦量（RNI）時(shí)，而采取正確的方式補(bǔ)充鈣劑。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在社會(huì)上，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多年輕的女性就做過(guò)人流，可能有人認(rèn)為人流對(duì)人體的健康危害也就那么一點(diǎn)，很快就會(huì)恢復(fù)的?？墒悄阒绬?？人流犧牲的不只是孩子，還有卵巢。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在熬夜是非常普遍的現(xiàn)象。熬夜就會(huì)生出熊貓眼。而熊貓有對(duì)黑圓圈很可愛(ài)，可是我們的黑圓圈很難與國(guó)寶媲美的，還是讓黑圓圈離自己遠(yuǎn)一點(diǎn)好，要想黑圓圈遠(yuǎn)離，一定要平時(shí)做…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)專(zhuān)家表示，女性平胸，乳房下垂很多見(jiàn)，這和中國(guó)女性普遍脾氣虛有直接關(guān)系，所以，能豐胸的食物首先肯定是能健脾的食物，而絕對(duì)不是木瓜雪蛤之類(lèi)。乳房的豐滿(mǎn)與否首先是…… 查看全文>>

摘要：是你否喜歡邊看電視邊吃東西？你的餐具是否顏色靚麗？或者你是否喜歡開(kāi)著燈入睡？這些問(wèn)題看似與減肥無(wú)關(guān)，但的的確確這些都是導(dǎo)致肥胖的原因，而肥胖原因可不單單只是吃得…… 查看全文>>

摘要： 兒童們身體正處于發(fā)育期，對(duì)于食物的需求非常注重，很多人也關(guān)心兒童的腦發(fā)育，那么兒童們補(bǔ)腦的食物會(huì)有哪些?這是廣大家長(zhǎng)們想知道的事情，多食用健腦的食物對(duì)兒童很有…… 查看全文>>

摘要：愛(ài)美是人類(lèi)的天性，健美的體態(tài)，不僅是一個(gè)人美麗的象征，更是一個(gè)人健康的表現(xiàn)。但隨著人們生活水平的提高，肥胖者越來(lái)越多，于是減肥成為一種時(shí)尚。肥胖不僅僅代表了臃腫…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于老年朋友們來(lái)說(shuō)，如果頻繁的出現(xiàn)感冒問(wèn)題，大家一定要警惕是自己的身體免疫力下降的信號(hào)，在生活中如果你發(fā)現(xiàn)自己常常出現(xiàn)下面的這四種情況，就該及時(shí)增強(qiáng)免疫力了。 查看全文>>

摘要：俗話說(shuō)“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃脹已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。但說(shuō)起胃癌，很多人還是覺(jué)得離自己很遠(yuǎn)。浙江金華一大學(xué)生小文，幾乎每天晚自習(xí)后都要去“搓一頓”，有時(shí)…… 查看全文>>

摘要：冬季最容易長(zhǎng)胖，不僅如此，還有層出不窮的皮膚問(wèn)題。那么冬季快速減肥的方法是什么呢？看看下面幾個(gè)冬季減肥的方法吧。 查看全文>>

摘要：繁重的工作壓力、被打亂得支離破碎的生活習(xí)慣、久坐、肥胖或因病和疲勞造成的新陳代謝功能衰退，都會(huì)讓水腫不期而至，成為影響你美麗的罪魁禍?zhǔn)?。最近有研究表示，溫度變化…?查看全文>>

摘要：鈣元素是我們?nèi)梭w最重要的一大元素，不同年齡、不同生理狀況的人對(duì)鈣的生理需要量是不同，所以膳食的供給量也是不想同。很多食物中含有鈣元素，但是有時(shí)食物中的鈣元素?cái)z入…… 查看全文>>

摘要：俗話說(shuō)，安心睡一宿，活過(guò)九十九。失眠似乎成了現(xiàn)代人的通病。每個(gè)人都是晚上睡不著，白天睡不醒?！耙箒?lái)風(fēng)雨聲，夢(mèng)里花落知多少”的優(yōu)質(zhì)睡眠似乎已變成可望而不可即的奢侈…… 查看全文>>

摘要：失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，而失眼多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。常由精…… 查看全文>>

摘要：你需要補(bǔ)鈣么？很多人的答案是不。事實(shí)上，并非只有兒童和老年人才需要特別補(bǔ)鈣。調(diào)查顯示，中國(guó)人從一日三餐中大約可以獲得約400毫克的鈣，而成年人每天鈣的適宜攝入量…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于如今的人來(lái)說(shuō)減肥是一個(gè)焦點(diǎn)，每個(gè)人都想擁有苗條的身材，因此人人都在進(jìn)行減肥，只是有些人半途而廢，有些人始終看不到效果等等，想要減肥成功不僅需要毅力，還需要運(yùn)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的白領(lǐng)似乎是越來(lái)越“懶”了，清晨踏進(jìn)辦公室，在椅子上一坐就是一天，傍晚帶著倦意回家，窩在沙發(fā)里看電視又成了主要節(jié)目。 查看全文>>

摘要：愛(ài)美是人類(lèi)的天性，健美的體態(tài)，不僅是一個(gè)人美麗的象征，更是一個(gè)人健康的表現(xiàn)。但隨著人們生活水平的提高，肥胖者越來(lái)越多，于是減肥成為一種時(shí)尚。肥胖不僅僅代表了臃腫…… 查看全文>>

摘要：毒素是威脅身體健康，影響容顏的一大殺手，想要身體健康，容顏美麗，我們一定要注意定期的排毒。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，毒素就是體內(nèi)的濁物、濁氣和濁水。 查看全文>>

摘要：人們常說(shuō)：“牙疼不算病，疼起來(lái)可要命”。失眠又何嘗不是這樣一種病，雖不痛不癢，但給患者帶來(lái)的煩惱卻是十分要命的。因此，患者在積極治療的同時(shí)，也可用一些藥膳來(lái)輔助…… 查看全文>>

摘要：劉女士的孩子最近晚上經(jīng)常喊腿疼，尤其是膝蓋部位，到醫(yī)院拍片子也沒(méi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。她不明白，這究竟是怎么回事？ 查看全文>>

摘要：有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)腸胃病患者有1.2億，是當(dāng)之無(wú)愧的“胃病大國(guó)”，但卻有將近一半的人在胃不舒服時(shí)選擇忍著。對(duì)此，專(zhuān)家呼吁：“胃病不是小病，長(zhǎng)期的忽視與怠慢會(huì)帶…… 查看全文>>

摘要：失眠癥是一種持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠的質(zhì)或量令人不滿(mǎn)意的狀況。一般人群的患病率10%-20%。失眠癥作為一個(gè)疾病單元診斷上有明確的時(shí)限。通常失眠每周3次，持續(xù)1月以…… 查看全文>>

摘要：頭發(fā)的粗細(xì)、多少、彎直、顏色等性狀，有很大程度的遺傳性。不過(guò)，如果和平常相比，頭發(fā)的狀態(tài)突然發(fā)生了明顯的不正常變化，頭發(fā)的脫落量比日常平均值明顯增加，那通常是健…… 查看全文>>

摘要：為保持完美身材，很多女性會(huì)采取各式各樣的減肥方式，然而錯(cuò)誤的減肥方式會(huì)導(dǎo)致一系列健康問(wèn)題。下面就盤(pán)點(diǎn)6大錯(cuò)誤瘦身所帶來(lái)的問(wèn)題。 查看全文>>

摘要：30歲的周小姐總抱怨自己的腸子很“嬌氣”，經(jīng)常“鬧情緒”。跟朋友聚會(huì)，別人都想吃火鍋，可她不能吃，否則就會(huì)拉肚子。工作壓力稍微大點(diǎn)，肚子就“咕嚕咕?！苯?，老想上…… 查看全文>>

摘要：愛(ài)閃腰、補(bǔ)點(diǎn)鈣，骨頭疼、補(bǔ)點(diǎn)鈣，睡不好、補(bǔ)點(diǎn)鈣……不少人把鈣當(dāng)成了“萬(wàn)靈丹”。然而，一項(xiàng)新研究提醒我們，血液中的鈣離子水平太高，可能增加罹患肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)。 查看全文>>

摘要：腸胃不好就易導(dǎo)致消化不良，就會(huì)對(duì)健康生活造成嚴(yán)重的威脅。而腸胃對(duì)寒冷的刺激又非常敏感，如果腸胃不好的人不注意防護(hù)，不注意飲食和生活規(guī)律，就會(huì)引發(fā)腸胃疾病，出現(xiàn)腸…… 查看全文>>

摘要：據(jù)報(bào)道，當(dāng)下，網(wǎng)絡(luò)及雜志上都在宣傳各種各樣的減肥方法，大家在業(yè)余時(shí)間也經(jīng)常會(huì)和女性朋友及同事一起討論各種減肥方法是否有效。在這里，小編為大家挑選出四種即使是懶女…… 查看全文>>

摘要：腸道可以稱(chēng)為人類(lèi)的第二個(gè)“大腦”。腸道有一千億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，主要負(fù)責(zé)人們下意識(shí)的活動(dòng)，控制人類(lèi)情感的五羥色胺、多巴胺以及多種讓人情緒愉快的激素，95%是在腸道里面…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)如今有很多的人都因?yàn)楣ぷ髅G而導(dǎo)致了失眠的出現(xiàn)，想必大家應(yīng)該知道失眠的痛苦，長(zhǎng)時(shí)間的睡不著覺(jué)，不僅讓患者心理煩躁，也會(huì)影響到患者的身體健康，所以得了癲癇必須要…… 查看全文>>

摘要：缺鈣引起的麻煩不僅僅是骨頭疼或腿抽筋，注意力不集中、貧血、視力減退等，都與你身體某些部位鈣缺失有關(guān)。缺鈣有時(shí)不是鈣不足，而是鈣沒(méi)流到真正需要它的地方。想有效補(bǔ)鈣…… 查看全文>>

摘要：電視劇中經(jīng)常會(huì)有主角生活上受到強(qiáng)烈的打擊，一夜之間白了頭發(fā)的劇情。這種情況現(xiàn)實(shí)生活中基本上是不可能發(fā)生的。成人的頭發(fā)每天大約生長(zhǎng)0.35cm，不可能因?yàn)樽蛱斓膲骸?查看全文>>

摘要：斑禿俗稱(chēng)“鬼剃頭”，是一種驟然發(fā)生的局限性斑片狀的脫發(fā)性毛發(fā)病。該病與免疫力失調(diào)、壓力突然加大有一定關(guān)系，本病與氣血雙虛，肝腎不足，血瘀毛竅有關(guān)。發(fā)為血之余，氣…… 查看全文>>

摘要：你知道嗎？有一些我們常見(jiàn)的中藥也具有減肥的作用，如果合理服用就能起到瘦身的效果。不過(guò)，并不是所有人都適合服用中藥減肥。下面一起來(lái)看看中藥減肥的方法以及適用人群吧…… 查看全文>>

摘要：脫發(fā)是一種常見(jiàn)皮膚類(lèi)疾病，但是卻是一個(gè)醫(yī)學(xué)難題。偏方、中醫(yī)秘方、號(hào)稱(chēng)百分百有效的洗發(fā)水和生發(fā)藥，大多是忽悠患者的，所謂“養(yǎng)腎補(bǔ)腎”防脫發(fā)更是風(fēng)牛馬不相及，反而會(huì)…… 查看全文>>

摘要：鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分，被譽(yù)為人體的生命金屬。對(duì)于何時(shí)補(bǔ)鈣，如何聰明補(bǔ)鈣，也許您還未充分了解，這樣容易陷入補(bǔ)鈣的種種誤區(qū)之中。進(jìn)入冬季，老年人曬太陽(yáng)益處更多。 查看全文>>

摘要：如今，幾乎每個(gè)年齡段的女人都會(huì)在頭發(fā)上下工夫，從“頭”改變。然而，最近《英國(guó)皮膚病學(xué)》的一篇報(bào)告稱(chēng)，隨著時(shí)間的推移，玉米穗、馬尾辮或那些需要化學(xué)直發(fā)劑拉直的離子…… 查看全文>>

摘要：頭發(fā)是我們外貌的一部分，MM都想讓自己的頭發(fā)柔順、亮澤，可很多人卻面對(duì)頭發(fā)干燥、枯焦以及易斷等。有關(guān)專(zhuān)家指出，發(fā)質(zhì)不好與很多因素有關(guān)，比如說(shuō)精神因素、營(yíng)養(yǎng)因素以…… 查看全文>>

摘要：從某種意義上來(lái)說(shuō)，許多男孩子臉上長(zhǎng)痘，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，只是它屬于內(nèi)分泌失調(diào)的輕微表現(xiàn)，而且是可以通過(guò)自身調(diào)整過(guò)來(lái)的。那么，男人內(nèi)分泌失調(diào)的主要癥狀還有…… 查看全文>>

摘要：由于現(xiàn)在環(huán)境的污染，人們生活方式的改變，以及人們生活壓力的增大，患卵巢早衰的患者越來(lái)越多。專(zhuān)家表示，卵巢早衰很有可能會(huì)導(dǎo)致女性不孕。 查看全文>>

摘要：市面上減肥藥眾多，真假難辨，除了要分清吃完減肥藥的不良反應(yīng)外，重要的還是要會(huì)辨識(shí)真假減肥藥，不吃到假的減肥藥就不會(huì)有不良反應(yīng)了。 查看全文>>

摘要：最近《爸爸去哪兒4》正在網(wǎng)上熱播，每一期節(jié)目的播出都引來(lái)了新的話題，繼東北宋鐘基，阿拉蕾與董力的話題后，節(jié)目里沙溢在鏡頭下的一組禿頂圖片也引得大家一陣熱議。沙溢…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌就像是女人的一把保護(hù)傘，當(dāng)它和身體和諧相處時(shí)，會(huì)使女人嬌艷如花；一旦內(nèi)分泌失調(diào)，則會(huì)給女人帶來(lái)很多麻煩。如果你的身體出現(xiàn)色斑、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，就要提高警惕…… 查看全文>>

摘要：男性更年期實(shí)際上是中老年男性雄激素部分缺乏癥。一般在40歲—55歲之間的男性就步入更年期。進(jìn)入這一時(shí)期，由于睪丸萎縮，體內(nèi)具有生物活性的睪酮分泌減少，血中游離睪…… 查看全文>>

摘要：“一周瘦十斤”，“天然輕松減肥”……盤(pán)點(diǎn)市面上各大藥店柜臺(tái)，打著減肥旗號(hào)的非處方藥、保健品種類(lèi)還真不少。很多 女人為了減肥都選擇減肥藥，但專(zhuān)家表示，服用減肥藥要…… 查看全文>>

摘要：你還在為要不要給家人補(bǔ)鈣而煩惱嗎？今天我們就來(lái)聊一聊補(bǔ)鈣那點(diǎn)事。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)有八法排毒之說(shuō)，也是中醫(yī)治病的八個(gè)基本方法，它排除的不光是毒素，也可以理解為是化解疾病。 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌失調(diào)是很多女性容易出現(xiàn)的問(wèn)題，而生活中有多種因素都可能誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)了怎么辦？這是很多女性朋友關(guān)心的問(wèn)題。下面，我們一起看看，日常生活中有哪些…… 查看全文>>