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摘要：你會(huì)不會(huì)也有這種時(shí)候，躺在床上來(lái)回翻身，怎么都睡不著。時(shí)間一分一秒地過(guò)去，無(wú)形的壓力讓人更難入睡，有時(shí)甚至睜眼到天亮。那怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要：“吃減肥藥，是不是就不用鍛煉節(jié)食了？”現(xiàn)在人生活節(jié)奏快，壓力大，就算身材走樣也沒有時(shí)間去健身運(yùn)動(dòng)，于是人們就紛紛服用藥物來(lái)達(dá)到瘦身燃脂的效果。 查看全文>>

摘要：到了孕中后期，大部分準(zhǔn)媽媽都會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況。相比一般人群，準(zhǔn)媽媽缺鈣的概率更大，這是為什么呢？ 查看全文>>

摘要：吃水果減肥似乎是順理成章的事，但是天有不測(cè)風(fēng)云，就是有五種水果反其道而行之，你越吃小肚子就越大。下面列出5種會(huì)讓小肚子越吃越明顯的水果羅列出來(lái)，以后一定要遠(yuǎn)離它…… 查看全文>>

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，皮膚的細(xì)膩和光潔程度，與真皮中透明質(zhì)酸酶含量有密切關(guān)系，而透明質(zhì)酸酶又與雌激素分泌量有密切關(guān)系。雖說(shuō)雌激素對(duì)人體尤為重要，但是調(diào)節(jié)起來(lái)也并不十分困難，…… 查看全文>>

摘要：過(guò)早脫發(fā)困擾著很多男性朋友，它嚴(yán)重影響著男性的形象，呈現(xiàn)出一副早衰，邋遢的樣子，男人們都想遠(yuǎn)離脫發(fā)，希望自己可以一直擁有一頭濃密的頭發(fā)。然而現(xiàn)實(shí)往往十分殘酷，逐…… 查看全文>>

摘要：體內(nèi)有太多毒素堆積會(huì)對(duì)人體造成很大的危害，因?yàn)槎舅夭荒馨凑５牡缆放懦鋈?，就只能通過(guò)第二道防線也就是人體的皮膚進(jìn)行排毒，很多人都有這樣的體驗(yàn)吧，臉上出現(xiàn)各種斑，…… 查看全文>>

摘要：瘦小腹，如何瘦小腹呢？飯后瘦小腹的方法有哪些呢？下面就來(lái)了解一下飯后減肚子的按摩方法跟注意事項(xiàng)。 查看全文>>

摘要：想要不生病，少生病，我們就要提升身體的免疫力。只有鑄造強(qiáng)大的免疫力系統(tǒng)，才能遠(yuǎn)離疾病的威脅。免疫力如同人體的一道健康屏障，可以預(yù)防，抵制細(xì)菌的侵襲，所以我們要注…… 查看全文>>

摘要：脾胃不好影響身體健康，飲食不規(guī)律、情緒不穩(wěn)定以及工作壓力等都會(huì)導(dǎo)致脾胃不和。中醫(yī)認(rèn)為人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來(lái)，故脾胃乃后天之本，可見脾胃的重要性。我們?cè)摗?查看全文>>

摘要：脫發(fā)現(xiàn)象我們每天都有，脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。但是如果異常脫發(fā)就要引起注意，積極地治療。 查看全文>>

摘要：引起斑禿脫發(fā)的原因，主要與神經(jīng)精神系統(tǒng)功能紊亂和自身患有免疫性疾病有關(guān)。往往因精神受刺激、過(guò)度憂慮、生氣、焦急、悲傷、失眠、或突然受驚嚇，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，…… 查看全文>>

摘要：久坐不動(dòng)是白領(lǐng)一族的真實(shí)寫照，每天都窩在椅子上，嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期下去會(huì)影響到身體的健康，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)你的贅肉越來(lái)越多。體型越來(lái)越糟，那么我們?cè)撊绾螠p肥呢？下面就…… 查看全文>>

摘要：晚婚晚育成為潮流，一些家庭甚至干脆計(jì)劃不要小孩，享受自由時(shí)尚的“丁克”生活。然而，據(jù)有關(guān)研究顯示，不生或者晚生晚育都可能增加女性的患癌幾率。 查看全文>>

摘要：脫發(fā)是一種常見皮膚類疾病，但是卻是一個(gè)醫(yī)學(xué)難題。偏方、中醫(yī)秘方、號(hào)稱百分百有效的洗發(fā)水和生發(fā)藥，大多是忽悠患者的，所謂“養(yǎng)腎補(bǔ)腎”防脫發(fā)更是風(fēng)牛馬不相及，反而會(huì)…… 查看全文>>

摘要：寶寶如何補(bǔ)鈣是媽媽們很關(guān)心的一個(gè)話題，鈣是人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)元素，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，尤其對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)更加的重要。如果缺鈣會(huì)影響到寶寶的健康成長(zhǎng)，那么我們?cè)撊绾巍?查看全文>>

摘要：失眠著實(shí)是一件很痛苦的事情，如何擺脫失眠困擾？想必已經(jīng)成為無(wú)數(shù)失眠人士共同關(guān)心的話題。其實(shí)，治療失眠也很簡(jiǎn)單，除了吃安眠藥，中醫(yī)表示?！暗磐取背０茨σ彩怯兄裁摺?查看全文>>

摘要：經(jīng)常失眠的人怎么辦？中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常失眠的人是身體陰陽(yáng)不平衡，那么，中醫(yī)治療失眠的方法有哪些呢？中醫(yī)治療失眠常采用食療、針灸、按摩等手法。例如，失眠者如果配以穴位按…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，消暑不當(dāng)也會(huì)引發(fā)夏季腸胃病，夏季胃病70%是因貪圖涼食導(dǎo)致的。所以應(yīng)該給予腸胃更多一點(diǎn)的關(guān)注，要及早做好日常預(yù)防，不讓“病從口入”。 查看全文>>

摘要：經(jīng)常染發(fā)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，染發(fā)其實(shí)就是將染色劑強(qiáng)行嵌入頭發(fā)內(nèi)部，染色劑容易脫落，脫落后，頭發(fā)上就形成了一個(gè)個(gè)殘留的空洞。頭發(fā)上有了空洞，自然不結(jié)實(shí)，一拉就斷。 查看全文>>

摘要：誰(shuí)都不想讓自己的肚子上贅肉橫生，尤其是女性。但對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)很難做到肚子上一點(diǎn)肉都沒有。長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致腹部脂肪堆積，影響身材。那么，如何才能減掉肚子上的贅肉呢？按…… 查看全文>>

摘要：在日常兒童保健門診中，不少家長(zhǎng)問(wèn)及如何給孩子補(bǔ)充鈣、鐵、鋅，有的還談到自己的“經(jīng)驗(yàn)”，發(fā)現(xiàn)有一些誤區(qū)。小兒在不斷地生長(zhǎng)發(fā)育，在這過(guò)程中需要及時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素。我…… 查看全文>>

摘要：俗話說(shuō)身體就是革命的本錢，腸胃好才能吃嘛嘛香、干嘛嘛順心！你如果腸胃不好怎么辦呢？以下介紹幾種簡(jiǎn)單的腸胃保養(yǎng)方法。 查看全文>>

摘要：禿頂在日常生活中很常見，我們一直在調(diào)侃“聰明絕頂”，而近期有研究表示找到了聰明絕頂?shù)囊罁?jù)，一起來(lái)看看。 查看全文>>

摘要：兒童補(bǔ)鈣中存在的問(wèn)題 長(zhǎng)期以來(lái)，兒童補(bǔ)鈣一直是家長(zhǎng)們熱議的話題。如何讓寶寶健康成長(zhǎng)，補(bǔ)鈣問(wèn)題無(wú)疑迫在眉睫。盡管曾有大量文章向讀者們介紹兒童何時(shí)補(bǔ)鈣、如何補(bǔ)鈣等知…… 查看全文>>

摘要：夏天悶熱的天氣很難讓人快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。這跟天氣炎熱有關(guān)，但也跟睡前的一些惡習(xí)有關(guān)聯(lián)。想要快速入睡，得先改掉這些壞習(xí)慣，用對(duì)方法才好入眠。 查看全文>>

摘要：如何給孩子補(bǔ)鈣呢？在補(bǔ)鈣的問(wèn)題上，家長(zhǎng)們是非常注意的，但是有些家長(zhǎng)對(duì)于補(bǔ)鈣也比較的茫然，不知道給孩子如何科學(xué)的補(bǔ)鈣。下面育兒專家介紹一下有關(guān)孩子補(bǔ)鈣的問(wèn)題，為大…… 查看全文>>

摘要：很多人想減肥卻怎么也瘦不下來(lái)，其實(shí)減肥跟排毒有關(guān)。機(jī)體排毒工作做好了，自然而然就瘦了。機(jī)體的排毒方法有很多，下面小編就來(lái)教你中醫(yī)排毒減肥方法。 查看全文>>

摘要：胃病是很多人共同的一個(gè)毛病，不能按時(shí)吃飯，飲食不當(dāng)，暴飲暴食等都會(huì)導(dǎo)致胃病的高發(fā)，給患者的生活帶來(lái)了巨大的痛苦，那么胃痛發(fā)作該如何緩解呢？下面就為大家介紹一下緩…… 查看全文>>

摘要： 更年期癥狀出現(xiàn)的輕重程度因人而異，包括月經(jīng)減少或者周期紊亂、潮熱出汗、頭暈?zāi)垦?、頭痛耳鳴、腰痛、口干等等。生活中，我們可以通過(guò)食療來(lái)改善更年期的不適癥狀。 查看全文>>

摘要：失眠就是由各種原因引起的入睡困難、睡不深、早醒等造成睡眠不足。失眠可分為：一過(guò)性失眠，短期失眠，慢性失眠和頑固性失眠。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，肥胖是人體失調(diào)的一種現(xiàn)象，大多因?yàn)槠?、腎兩個(gè)臟器功能陽(yáng)氣不足或情緒刺激，出現(xiàn)功能紊亂，導(dǎo)致消化不良廢物堆積、臟腑內(nèi)熱氣過(guò)盛，脂肪在皮膚下漸漸增加。 查看全文>>

摘要：據(jù)國(guó)外統(tǒng)計(jì)報(bào)告指出，兩三個(gè)月至半年內(nèi)是產(chǎn)后媽媽修復(fù)身材的最好時(shí)機(jī)，由于這段時(shí)間新媽媽的體內(nèi)脂肪還處于游離狀態(tài)，未形成包裹狀的難減脂肪。醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)：產(chǎn)后兩三個(gè)…… 查看全文>>

摘要：電視劇中經(jīng)常會(huì)有主角生活上受到強(qiáng)烈的打擊，一夜之間白了頭發(fā)的劇情。這種情況現(xiàn)實(shí)生活中基本上是不可能發(fā)生的。成人的頭發(fā)每天大約生長(zhǎng)0.35cm，不可能因?yàn)樽蛱斓膲骸?查看全文>>

摘要：生活中關(guān)于減肥的話題都快成老生常談了，如今減肥的方法有很多，夏季減肥正當(dāng)時(shí)，針灸減肥好嗎？其實(shí)針灸減肥是一種很好的選擇，通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，最終實(shí)現(xiàn)減肥的…… 查看全文>>

摘要：一頭烏黑的秀發(fā)是MM們都非常羨慕的，但研究發(fā)現(xiàn)，有四成女性備受脫發(fā)的困擾?！昂芎ε孪搭^，因?yàn)槊看蜗搭^都有大把的頭發(fā)脫落，照此下去，就快成禿頂了！”這是不少女士抱…… 查看全文>>

摘要：年輕的白領(lǐng)們的生活飲食通常都十分的不規(guī)律，如把一天的食物營(yíng)養(yǎng)集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點(diǎn)東西等，再加上工作的緊張，壓力等綜合影響導(dǎo)致白領(lǐng)的胃“很受傷”…… 查看全文>>

摘要：受如今生活習(xí)慣的影響，脫發(fā)問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，出現(xiàn)脫發(fā)后，不僅會(huì)影響患者的形象，同時(shí)也會(huì)使患者看起來(lái)蒼老。 查看全文>>

摘要：日本《促進(jìn)三種體液流動(dòng)獲健康》一書作者片平悅子解釋，腦脊髓液作為人體的三種重要體液之一，源自脊椎，經(jīng)人體循環(huán)，流歸心臟，對(duì)健康影響不小。若其分泌失調(diào)、流動(dòng)不暢，…… 查看全文>>

摘要：上班族的女性最大的煩惱就是久坐后的腿變粗。腿粗確實(shí)會(huì)對(duì)女性的外形造成一定的影響。那MM該如何瘦腿？其實(shí)瘦腿說(shuō)容易也容易說(shuō)難也難，下面我們就來(lái)看瘦腿的偏方。 查看全文>>

摘要：脫發(fā)一般從前額及顳部?jī)蓚?cè)開始，前發(fā)線逐漸向后退縮，前額變高，隨著年齡增大，顱頂部頭發(fā)逐漸脫落，枕部及兩側(cè)發(fā)際處仍常有剩余頭發(fā)，脫發(fā)區(qū)皮膚光滑或遺留少數(shù)稀疏細(xì)軟的…… 查看全文>>

摘要：“7月不減肥，8月徒悲傷”。為了夏天身材能婀娜多姿很多女人春季都開始注重減肥了。那么，夏季如何減肥呢？小編下面就給你介紹中醫(yī)減肥方法。 查看全文>>

摘要：生活中很多人生活習(xí)慣不好，經(jīng)常熬夜或是加班，晚上睡得晚早上起得早，或是晚上不睡白天睡，長(zhǎng)期下來(lái)可能導(dǎo)致睡眠不足，其實(shí)睡眠不足的危害是很大的。 查看全文>>

摘要：很多不是不想減肥，而是沒有時(shí)間減肥。那么，下面小編就為你推薦辦公室減肥方法，讓你在辦公室微運(yùn)動(dòng)瘦身減肥。 查看全文>>

摘要：一到吃飯時(shí)就犯愁，什么都不想吃，吃什么也都不覺得香……其實(shí)食欲不振的原因各不相同，隨便吃酸的可能沒什么效果。 查看全文>>

摘要：夏季，誰(shuí)都想露出好身材，無(wú)奈身材肉肉太多，如何是好呢？為了讓自己避免露出更多的肉肉，唯一一個(gè)解決根本問(wèn)題的方法就是減肥。其中飲食對(duì)減肥能否成功起著很重要的作用，…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入老年之后，身體就會(huì)走一個(gè)下坡路。在日常生活中，如果對(duì)鈣攝取不足，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的身體癥狀。老年人補(bǔ)鈣會(huì)出現(xiàn)腰椎、頸椎疼痛、牙齒松動(dòng)等情況，因此對(duì)補(bǔ)鈣必須重…… 查看全文>>

摘要：通常來(lái)說(shuō)，更年期女性失眠是是所有更年期問(wèn)題中首先應(yīng)該解決的問(wèn)題。因?yàn)楦昶谂允卟粌H會(huì)導(dǎo)致因缺乏睡眠而身心疲倦，還會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的精神心理問(wèn)題，出現(xiàn)免疫力低下等，…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于想要減肥的女人來(lái)說(shuō)，臉上的肥肉是很難減掉的，如何瘦臉也就成了很多女人都非常關(guān)注面子的問(wèn)題。其實(shí)瘦臉也是非常簡(jiǎn)單的，顏面針灸就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，下面就為大家介…… 查看全文>>

摘要：女人每月頭暈身熱、情緒起伏、皮膚變差、體重上升等問(wèn)題，都會(huì)歸咎荷爾蒙，荷爾蒙是決定女性魅力的“話事者”，那這么神圣的寶物能不能通過(guò)食物吃出來(lái)呢？ 查看全文>>