[健康生活] 10種食物 睡前狂吃也不變胖
2010-10-21摘要:因?yàn)楦鞣N原因,很多MM都有過熬夜的經(jīng)驗(yàn),常常會因?yàn)槭懿涣损I著肚子,而吃了夜宵,吃完又擔(dān)心會變胖妹。有什么減肥食品是能在睡前吃而不長胖的呢?不用過度擔(dān)心睡前吃東西…… 查看全文>>
家庭醫(yī)在線健康生活欄目關(guān)注健康的生活方式,主要為網(wǎng)友提供生活小常識以規(guī)避不良嗜好養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
摘要:因?yàn)楦鞣N原因,很多MM都有過熬夜的經(jīng)驗(yàn),常常會因?yàn)槭懿涣损I著肚子,而吃了夜宵,吃完又擔(dān)心會變胖妹。有什么減肥食品是能在睡前吃而不長胖的呢?不用過度擔(dān)心睡前吃東西…… 查看全文>>
摘要: 平時的蠟燭似乎只有在停電之時才會記起,而燭光晚餐的蠟燭也是平凡無奇,托精致燭臺才更顯浪漫情調(diào)。 查看全文>>
摘要:的確,在放松的睡眠狀態(tài)下,哪一種睡姿實(shí)際上取決于你們的身體感覺——怎么舒服怎么睡。但專家認(rèn)為,伴侶之間的“相對”睡姿也會暗示你們的關(guān)系本質(zhì)以及你們潛意識里對這段…… 查看全文>>
摘要:大容量洗衣機(jī)洗起床單等大型衣物是很方便,可如果家里人口少的話完全沒有必要,通常開動一次洗衣機(jī)要攢很久的衣服,這樣做一來不方便,而來不衛(wèi)生。在購買洗衣機(jī)時,一定要…… 查看全文>>
摘要:因?yàn)楹鲆暳艘恍┎黄鹧鄣男〖?xì)節(jié),可能會讓你精心打扮的容顏也顯得憔悴不堪,別以為在只要不出門就不會得病,“家”并不是保障健康的安全方舟,所以健康細(xì)節(jié)一定不要忽視。 查看全文>>
摘要:經(jīng)常挨罵的米會迅速發(fā)霉,你能相信嗎?近日,日本醫(yī)學(xué)專家做了一項(xiàng)對照實(shí)驗(yàn),兩組大米,一組每天都有人對著它們說贊美的話,另一組每天都挨罵。結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng)常挨罵的米更易…… 查看全文>>
摘要:眼皮經(jīng)常跳、指甲上出現(xiàn)了白點(diǎn)、經(jīng)常有針扎似的疼痛。我們的身體經(jīng)常出現(xiàn)這樣或那樣的奇怪癥狀,究竟為什么? 查看全文>>
摘要:雞湯營養(yǎng)豐富又美味,許多家庭把雞湯當(dāng)作滋補(bǔ)的佳品,同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補(bǔ)品。但并不是所有的人都適宜喝雞湯,因?yàn)殡u湯內(nèi)所含的營養(yǎng)物質(zhì),是從雞油、雞…… 查看全文>>
摘要: 據(jù)報道,綠色和藍(lán)色的光線會影響人體生物鐘。對此,北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸科主任郭兮恒表示,人的生物鐘,主要受自然光和燈光影響。而光線的強(qiáng)弱、深淺在一定程度上,也的…… 查看全文>>
摘要: 蘇格蘭高地運(yùn)動 查看全文>>
摘要:們進(jìn)入了哪個階段?在世界上的絕大多數(shù)地方,情侶親吻技巧幾乎都是無師自通或自學(xué)成才。不過,美國西雅圖卻有一所獨(dú)一無二的接吻學(xué)校,在這里,接吻不但是一門基數(shù),而且其…… 查看全文>>
摘要: 印度的炫彩胡里節(jié) 查看全文>>
摘要: 墨西哥歡度亡靈節(jié)死神和骷髏滿街跑 查看全文>>
摘要:很多美眉花盡心思的減肥,可體重還是成上升趨勢。怎么辦?難道我這一生真跟窈窕無緣?不用怕,現(xiàn)在給你送來了減肥捷徑,6大驚喜+6大特別竅門,讓你越吃吃就能減肥! …… 查看全文>>
摘要:十二星座最配你的水培植物,大家選出自己的那一種,買一盆。無論你放在家里還是辦公室,讓我們的好遠(yuǎn)來,健康來! 查看全文>>
摘要:超強(qiáng)的收納功能,方便收納,充滿陽光,經(jīng)濟(jì)實(shí)用,兼顧著美麗與大用途,且不鋪張浪費(fèi),非常值得借鑒。家,就應(yīng)該這樣! 查看全文>>
摘要: 世界各地都有各種紀(jì)念逝去親人的方式,像在馬達(dá)加斯加島上,他們死者與生者的聯(lián)系相當(dāng)密切,每隔一段時間他們就會舉辦“翻尸節(jié)”(famadihana)。據(jù)了解,這樣…… 查看全文>>
摘要: 對于健身達(dá)人來說,確保充分的恢復(fù)非常重要。因?yàn)槟腥说牧α亢图∪鈮K就是在身體恢復(fù)的時候增長的。如果你不能保證充足的、高質(zhì)量的睡眠,恢復(fù)的質(zhì)量就會下降,從而使你的…… 查看全文>>
摘要:一天之計在于晨,我們都知道,是第一天的開始,那么早餐吃的好與否直接關(guān)系著你的健康了,我們要知道的,這是一個很現(xiàn)實(shí)的問題,但是有錯誤不要去犯,要么就是很不理智的做…… 查看全文>>
摘要: 你是否對早上等待烤面包時覺得無聊呢?新的發(fā)明出來了——Sasha Tseng最新發(fā)明了一款可以自由涂鴉的烤面包機(jī),和以往的可以刻字的烤面包機(jī)相比,無疑今天為大…… 查看全文>>
摘要: 污物的溶解有一個過程,要給出一段浸泡時間,但不是浸泡時間越長越好。時間過長,溶解的污物可能會再度污染衣物,就降低了預(yù)洗效果,甚至怎么洗都洗不干凈了。很多人有這…… 查看全文>>
摘要:藍(lán)色,海一樣的藍(lán),天空一般的藍(lán),可以營造清涼的氛圍,可以給你寧靜的感覺,對于忙碌的人們來說,回到一個藍(lán)色主色調(diào)的家,像是沐浴著海風(fēng),遙望藍(lán)天,讓心情慢慢沉靜下來…… 查看全文>>
摘要:養(yǎng)花是很多人的業(yè)余愛好之一,在家中發(fā)一盆或紅或綠的花卉,不但可以陶冶情操,還對家人的身體有著促進(jìn)作用。春暖花開的季節(jié),在室內(nèi)養(yǎng)些花草,不失為一種健康的養(yǎng)生之法。 查看全文>>
摘要:雞蛋的吃法多種多樣,您對雞蛋的吃法及制作方法是否存在疑問呢?例如雞蛋怎樣吃最營養(yǎng)?雞蛋一天應(yīng)該吃幾個? 查看全文>>
摘要:為什么她是“麻桿兒”而我卻是“郵筒”?這個問題你已經(jīng)在心里問過無數(shù)遍,卻仍然沒有答案!那你不妨檢視一下自己的飲食習(xí)慣。飲食習(xí)慣其實(shí)也像我們的性格一樣千差萬別,而…… 查看全文>>
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摘要: 卷掛式便簽 查看全文>>
摘要:室內(nèi)飄窗,在現(xiàn)代居家中,有一塊地方被完全的涂抹上了個人的風(fēng)采,這個地方就是飄窗。特殊的居家位置和條件,使得飄窗成為居家朋友最愛發(fā)揮創(chuàng)意的地方。飄窗可以被制造浪漫…… 查看全文>>
摘要:中國首席健康專家,74歲的萬承奎教授做客央視《人物周刊》時向全國電視觀眾講述了他的健康秘方。也許這些方法、說法我們都曾聽說過,但是,其中的重要性卻一再被我們所忽…… 查看全文>>
摘要:幫助女人,對所有男人來說都是一件快樂的事,但不是所有的忙他們都愿意幫,如果你是一個聰明的女人,你肯定會了解哪些角色是男人最樂意承擔(dān)的。 查看全文>>
摘要:隨著科技的水平不斷進(jìn)步,我們生活當(dāng)中出現(xiàn)越來越多的“方便用品”。為了改善居室環(huán)境,讓生活更加便利,大多數(shù)人會借助一些商品,殊不知,這可能會花錢買污染。近日,美國…… 查看全文>>
摘要:如今我們的生活日新月異了,很多千奇百怪的高科技產(chǎn)品出現(xiàn)在我們的家中。電腦、電視、洗衣機(jī)、電冰箱甚至電吹風(fēng)等每日與人接觸的電器,因?yàn)楸环Q為“隱形殺手”的電磁輻射而…… 查看全文>>
摘要:床是一個家庭中人們停留最久的休息港灣,隨著市場分流的日益凸顯和消費(fèi)者對于個性化需求的追求,選購一個個性十足的床具成為許多人的理想。 查看全文>>
摘要:蚊子太多是讓人頭疼的一件事,一不小心,屋里就飛進(jìn)來幾個,亂叮亂咬實(shí)在讓人生厭。怎么才能消滅這些惱人的蚊蟲呢?除了各種蚊香以外,利用植物的特殊功能除蚊也是一個不錯…… 查看全文>>
摘要:巴厘島是理想的度假圣地,同樣也是充滿濃郁宗教色彩的非常神秘的島嶼。這帶你去看看島上的皇家葬禮。 查看全文>>
摘要:色彩搭配設(shè)計是個很有考究的話題,有的人天生就有這方面的直覺,而有的人對此就不是那么敏感,其實(shí),即便沒有專業(yè)的指導(dǎo),掌握九個基本的搭配原則,你也可以嘗試用色彩打亮…… 查看全文>>
摘要:一個人的居室方顯一個人的品味,很多愛美人士為了追求居室美觀,買來鮮花裝點(diǎn)居室,殊不知并不是所有的鮮花都適合擺放在居室中,以下九種花不宜放在居室。 查看全文>>
摘要: 社會競爭的激烈,生活節(jié)奏的加快,使得很多人埋頭工作,無暇顧及午休。其實(shí),經(jīng)過了一個上午的工作和學(xué)習(xí),人體能量消耗較多,午飯后小睡一會兒能夠有效補(bǔ)償人體腦力、體…… 查看全文>>
摘要:減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好?下面的7個秘籍教你飯后不發(fā)胖。 查看全文>>
摘要:隨著天氣轉(zhuǎn)涼,宅在家中看電視的時候,如果能有一款舒適的抱枕,生活也會變得更加愜意!同時,抱枕也是家居裝飾的一部分,不論擺在哪里,同樣也能營造溫馨的家居氛圍。不過…… 查看全文>>
摘要:傳統(tǒng)的加濕器即便做成各種可愛的造型,還是經(jīng)常給人單調(diào)的感覺。要讓加濕器隱藏笨重的身形,呈現(xiàn)時尚的感覺,與現(xiàn)代家居風(fēng)格融為一體,就要選購擁有創(chuàng)意設(shè)計理念的加濕器。 查看全文>>
摘要: 非常柔美的少女閨房感覺,肉粉色的墻壁,干凈的白色收納柜,下面還有一根別致的橫桿掛一些小東西,太可愛了。單身的MM可以參考。 查看全文>>
摘要:失眠已經(jīng)成為都市白領(lǐng)的通病,實(shí)在令人頭痛。好招來了,平常飲食中多吃這些食物,可以有效幫助你安眠哦! 查看全文>>
摘要: 1 用緊急通道離開自己工作崗位辭職的人 查看全文>>
摘要:消費(fèi)者很容易受到食品包裝上“自賣自夸”型信息的吸引。究竟該如何去看待廣告中、包裝上這些誘人的說辭。這里就選一些代表性的說法,來解剖其中的潛臺詞和產(chǎn)品真相。 查看全文>>
摘要:為什么我們的二人世界越來越悶,無姿無彩,沒有亮點(diǎn),彼此越來越陌生?”別總是說這樣的話,這個世界,哪里有生來就有趣的生活?一切都要靠你用心去締造。如果你和她或他的…… 查看全文>>
摘要: “漂亮的女人、涼絲絲的啤酒、好吃的食物,這些東西是永遠(yuǎn)不會過時的?!眲?chuàng)始人羅伯特•布魯克斯篤信這一餐飲經(jīng)營理念。在接受《財富》雜志采訪時,他就是這…… 查看全文>>
摘要:各位親愛的媽媽,你們是否還在為兒童房里凌亂不堪的狀況而煩惱呢?或者仍然不舍得讓孩子自己動手收拾物品呢?通過對空間和功能區(qū)的巧妙合并,孩子們同樣可以學(xué)會收納,養(yǎng)成…… 查看全文>>
摘要:秋風(fēng)漸起,將些許涼意吹進(jìn)家中。為自己添加衣物的同時,也是時候?yàn)榧揖佑闷窊Q上暖裝了。 查看全文>>
摘要:白花花一片的墻壁,讓人覺得毫無生意。而墻貼,已是潮流達(dá)人居家必有之物了。下面,跟隨小編來一起看看都有哪些讓人愛不釋手的墻貼吧! 查看全文>>