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摘要： 人的一生中睡眠時間超過生命的三分之一，為此我們都希望擁有一個完美的睡眠，如同希望并爭取完美生活一般。期望每當我們從夢中醒來，感覺身輕氣爽，陽光燦爛！ 查看全文>>

摘要：自私的男人都不喜歡避孕。如今不用靠男人避孕，女人也可以自己想辦法避孕呢！一起來看看這些方法的優(yōu)劣對比吧！ 查看全文>>

摘要： 不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現(xiàn)代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。 查看全文>>

摘要： 上海市中醫(yī)睡眠疾病研究所昨天公布的一份對3000人抽樣專項調(diào)查資料顯示，41％的成年人患失眠癥或有睡眠問題，其中6成以上是女性，失眠人群比男性多兩成。而在5年…… 查看全文>>

摘要： 英國研究發(fā)現(xiàn)，剎車聲、電梯聲、敲鍵盤聲、喧嘩聲是最易被忽視的噪音源，都是會危害健康的。 查看全文>>

摘要： 最近一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每五個失眠者中就有一個人患有肩背疼痛，女性較男性更容易發(fā)生這類情況。 查看全文>>

摘要：夏天，你的雙腳一定極其想要帶著人字拖去旅行。喜歡空氣、草地輕撫肌膚的感覺，而且，還不需要處理濕熱的雙腳。另外，人字拖極為便宜，你完全可以不用擔心開銷而買上好幾雙…… 查看全文>>

摘要： 夏季天氣炎熱，很多人喜歡陰涼處飲茶消暑，但需要注意的是，夏季人體的陽氣浮于外而虛于內(nèi)。 查看全文>>

摘要：茶，就像你聽到的那樣，有不少的優(yōu)點。研究發(fā)現(xiàn)，一天飲用三至六杯茶的人，與那些每日飲用茶水低于一杯的人相比，患心臟病的風險低36%。不過，每種不同類型的茶都有自己…… 查看全文>>

摘要：為了以后母子的健康，女性患哪些疾病的不宜懷孕呢？很多人都有這樣的疑問。提醒女性朋友，在懷孕前一定要普查身體，一定要在疾病治愈后或得到控制后，遵醫(yī)囑再懷孕，以免將…… 查看全文>>

摘要： 中暑是人體感受暑熱后引起的疾病。暑為夏病之首，中暑的“中”字，形容暑熱侵犯人體，來勢兇猛，有如箭頭石塊猛烈擊中人體一樣。當環(huán)境氣溫超過32℃時，就可能有中暑發(fā)…… 查看全文>>

摘要：煩人的夏季又到了，每到這個時候，除了炎熱的天氣讓人煩悶意外，還有眾多紛飛的蚊子讓你夜不成眠。許多人都在找關(guān)于夏季殺蚊子的健康方式，其實想要讓蚊子遠離你，首先還是…… 查看全文>>

摘要： 失眠對身心健康的危害極大，必須要盡快進行治療和調(diào)理。其中，中醫(yī)有很多治失眠的驗方，如能正確使用可以有效緩解失眠癥狀。那么，治失眠的驗方都有哪些，在使用時需要注…… 查看全文>>

摘要： 知道嗎，除了插艾草外，臺灣人還把豆角列為端午必吃食品。這其中的養(yǎng)生道理我們都可以借鑒。 查看全文>>

摘要： （1）如果他很少鍛煉…… 查看全文>>

摘要： 洗澡是我們每天要經(jīng)歷的事情，特別是愛清潔的女性更是一天兩到三次洗澡，其實愛干凈固然是好事，倘若洗澡不當卻會被婦科病纏身啰! 查看全文>>

摘要： 在中醫(yī)的理論里中，枸杞是一種具有強韌生命力的植物，很適合用來消除疲勞，它含有多種的維生素、氨基酸，還有對人體有幫助的亞麻油酸，可以幫忙促進血液循環(huán)和新陳代謝。 查看全文>>

摘要：雖然淡啤酒一般含熱量90—100卡路里，一般啤酒含熱量在200卡路里以下，但營養(yǎng)學家認為兩者區(qū)別可忽略不計，淡啤酒能防啤酒肚的說法并不靠譜。 查看全文>>

摘要： 刮痧療法，是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，在中醫(yī)的經(jīng)絡學說和生物全息理論指導下進行的，運用刮痧板（牛角、玉石、砭石等）在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡、活血化淤之目…… 查看全文>>

摘要： 全球至少有80%的姐妹和你一樣，每月都被“密友”折磨騷擾，而且其中超過50%的姐妹和你一樣，每月都疼的死去活來，卻始終找不出原因，也無法徹底根治痛經(jīng)的方法。 查看全文>>

摘要： 舌根灼熱“更年”鬧的 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙干，研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，含糖不多，適于各類人群食用。用西瓜皮綠豆水治…… 查看全文>>

摘要： 紅紅的草莓看著非常誘人。不過，草莓表面比較粗糙，如何清洗，卻讓很多人頭疼。 查看全文>>

摘要：都說燉雞湯，尤其是老母雞有油，所以要事先去掉積油，燉湯時再想辦法把湯面飄著的油花去掉，我這次只是去掉了積油，但燉湯時的油花留下了，因為是酸筍的緣故，所以一點也不…… 查看全文>>

摘要：年齡越大，女人越要關(guān)愛自己。因為我們年輕的身體已經(jīng)隨著時間的流轉(zhuǎn)變得更加脆弱。不要回避，時時關(guān)注你身體出現(xiàn)的，哪怕是最細微的一些變化，也許它們正在向我們暗示著什…… 查看全文>>

摘要： 有人看到報上說，牛奶臨睡前喝利于睡眠，于是他把原本早上喝的牛奶，改成了晚上喝?？蛇^了幾天，他又在電視上聽專家建議，牛奶早上喝利于補充營養(yǎng)。這下他沒轍了，這牛奶…… 查看全文>>

摘要： 1.紅薯、南瓜蜂蜜粥:紅薯、南瓜等量，煮爛，加少量蜂蜜，早晚喝。 查看全文>>

摘要： 一項最新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠過少容易導致女性腹部和腰部肥胖，而缺少深度睡眠和少夢也容易導致女性肥胖。 查看全文>>

摘要：完美要有光滑細嫩做。同樣美麗發(fā)型也離不開護理周到發(fā)質(zhì)。光澤、秀美頭發(fā)，不僅體現(xiàn)了健康，也充滿了自信。 查看全文>>

摘要：眼鏡除了實用之外，已經(jīng)悄然躋身配飾行列，甚至許多人把它當成了時下最流行的配飾之一，只要架在鼻梁上就覺得自己“潮氣十足”。不少“潮人”都會在自己的鼻梁上帶上一副大…… 查看全文>>

摘要： 牛肉 查看全文>>

摘要：每年都有許多人因為食品問題染病，其中大多數(shù)人是因為吃水果、蔬菜、烤雞或涼菜。美國MSN 網(wǎng)站公布以下七種食品，在食用時一定要慎重。 查看全文>>

摘要：心臟跳動伴隨著人類生命的始終。健康的心臟每天跳動10萬多次，每年3700萬次，一生則平均跳30億次。 查看全文>>

摘要：失眠的人是最痛苦的，想睡睡不著，不睡第二天又沒精神，很無奈，那么失眠到底是什么引起的呢？ 查看全文>>

摘要： 你會選擇什么水果做愛情果？你最喜歡什么方便面？我在你心中像哪種口味的冰激凌？如果你的另一半問你這些問題，你可千萬別隨隨便便回答了——這可能是時下流行的“愛情婚…… 查看全文>>

摘要：“五一”快到了，許多人又開始計劃出游了，不過在旅游途中，我們往往會遇到一些突發(fā)狀況，比如腹瀉就是最令我們頭疼的旅游問題，那么我們應該如何解決這些問題呢？另外，一…… 查看全文>>

摘要： 乳頭大會帶給很多女性在生活或者工作上的煩惱，那么乳頭大的原因，想必大家都很好奇，什么導致了乳頭大的出現(xiàn)，人們對乳頭大的原因和乳頭大的治療都非常好奇，那么乳頭大…… 查看全文>>

摘要： 這個世界上，因為男人與女人存在巨大差異，才碰撞出了精彩的火花。近日，美國“博聞網(wǎng)”就揭露出男女之間7個有趣的差異。 查看全文>>

摘要：英國科學家研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可幫助電腦族抵御電腦輻射。 查看全文>>

摘要： 關(guān)注生活妙招的朋友一定知道，牙膏除了能清潔牙齒以外，還有其他意想不到的好用場： 查看全文>>

摘要：我們身邊隱藏著很多“敵人”，分分鐘鐘影響到你的健康，下面為你們列出八大敵人，要時刻警惕著! 查看全文>>

摘要：由于女性的生理特點，造成了女性更容易受到便秘的困擾。有的人不把便秘當回事，也有的人礙于面子不肯去看醫(yī)生，事實上，如果長期便秘很容易導致更加可怕的后果，甚至是癌癥…… 查看全文>>

摘要： 據(jù)英國《每日郵報》3日報道，出于對政府削減科研經(jīng)費的不滿，英國著名物理學家史蒂芬·霍金計劃離開自己學習工作將近半個世紀的劍橋大學而移居加拿大。這位在世的最偉大…… 查看全文>>

摘要：4月春暖花開，氣溫適宜，許多市民外出“踏青”春游，同時4月又是溫差變化較大的季節(jié)，濟南市疾控中心專家提醒，這一季節(jié)應注意預防呼吸道傳染病。另外，貓、狗在春天易發(fā)…… 查看全文>>

摘要：一年之計在于春，春季是四季之始，春季飲食打好基礎(chǔ)，對一年的健康都有重要作用。專家提醒，春季飲食注意以下幾點。 查看全文>>

摘要：很多人都認為是多洗幾遍就很衛(wèi)生了，但是不知道有很多的營養(yǎng)是你在洗中丟失的，要知道這些才行的，不要讓蔬菜的營養(yǎng)洗中丟失。 查看全文>>

摘要：面對媒體的各種宣傳，人們對飲水的健康影響存在很多疑惑。這里針對人們經(jīng)常關(guān)心的幾個飲水問題做些解釋。 查看全文>>

摘要： 俗話說，“春困秋乏夏打盹”。每到春天，人們總是容易犯"困"，感到疲勞、昏昏欲睡，早晨不易睡醒,即使醒后也好似沒有睡足。石家莊市第一醫(yī)院康復科主任韓振萍說，春天…… 查看全文>>

摘要：衰老是人類的大敵，每個人都不希望自己變老，除了臉上的皺紋越來越多，其實還有很多我們沒有注意的衰老表現(xiàn)，下面這些你注意到了嗎？ 查看全文>>

摘要：為什么這么多人倒著走，他們在進行與傳統(tǒng)運動相反的倒后運動，實驗證明，倒后運動更加有益身心。 查看全文>>