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摘要：豆?jié){、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧（豆類、玉米、小米之類）、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營…… 查看全文>>

摘要：一個(gè)炸雞腿等于60支香煙的毒性，油炸食品是導(dǎo)致心血管疾病的元兇，1個(gè)炸雞腿就相當(dāng)于60支煙的毒性。油炸還會破壞食物中的維生素，使蛋白質(zhì)變性，產(chǎn)生致癌物質(zhì)。已有研…… 查看全文>>

摘要：鼻子兩側(cè)：鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良可以適度地進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)，或是適量補(bǔ)充鋅，維他命B2及B6，對于改善此部分…… 查看全文>>

摘要：化學(xué)品：每天都會接觸到不良化學(xué)物質(zhì)，如街上的垃圾或溢出來的污水等，會威脅健康。如果自身的排毒系統(tǒng)不能應(yīng)對體內(nèi)毒素，大量有害物質(zhì)會在體內(nèi)堆積，至少感覺不舒服，還可…… 查看全文>>

摘要：睡眠時(shí)間不足6小時(shí)（包括6小時(shí)）；到超市必采購方便食品或膨化食物；喜歡喝冷飲、吃冷餐；不太喜歡蔬菜、水果；看上去比實(shí)際年齡老很多；肌膚粗糙，經(jīng)常為皮膚煩惱。 查看全文>>

摘要：綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白…… 查看全文>>

摘要：多吃綠色食物助排便，深綠色蔬菜富含抗氧化劑、多種維生素、礦物質(zhì)以及其他植物營養(yǎng)素，其抗炎作用可以令免疫系統(tǒng)保持活力。綠色蔬菜還富含膳食纖維，有助于促進(jìn)排便，保證…… 查看全文>>

摘要：事實(shí)上，體內(nèi)的有毒物質(zhì)上主要來源有兩個(gè)，一個(gè)是從大氣以及水源中存在的污染，這種污染可以通過平時(shí)的飲食以及呼吸進(jìn)入身體中，其中所含有的重金屬比較多，特別是汞、鉛還…… 查看全文>>

摘要：蝦頭含有蛋白質(zhì)，營養(yǎng)也較為豐富，但是現(xiàn)在無論是海里還是河江里，污染和泄露問題都比較嚴(yán)重。蝦頭是吸收并處理毒素最多的地方，也是最易積聚病原菌、寄生蟲和有毒物質(zhì)的部…… 查看全文>>

摘要：男性們在飲食中可以適量的吃一些海帶，可以有效幫助排除體內(nèi)的毒素，此外，經(jīng)常食用海帶還可有效防治地方性甲狀腺腫，對高血壓、動脈硬化及高血脂有預(yù)防和輔助的治療作用?！?查看全文>>

摘要：自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質(zhì)，借助主動咳嗽可以‘清掃’肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運(yùn)動，深吸氣時(shí)緩緩抬起雙臂，然后主動咳嗽，使氣流從口、鼻中…… 查看全文>>

摘要：膝窩位于膝蓋的后面，在這個(gè)部位有一個(gè)委中穴，這個(gè)穴位走的是膀胱經(jīng)，而膀胱經(jīng)則是人體最大的祛濕毒的通道，中穴是這條道路上的“排污口”。也就是說，膝窩上的委中穴如果…… 查看全文>>

摘要：合谷穴就是常說的虎口，合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)，中醫(yī)講肺與大腸相表里，如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干，或者臉上的青春痘一個(gè)接一…… 查看全文>>

摘要：龍眼加人參：因?yàn)楸I汗是一種亞健康的狀態(tài)，是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的，因此，必須想辦法補(bǔ)足腎氣，這樣，就可以緩解盜汗，桂圓本身就有補(bǔ)腎的功效，人參更是非常好的滋補(bǔ)品，將兩者…… 查看全文>>

摘要：黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后即用冷水浸泡以除膻味；用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時(shí)…… 查看全文>>

摘要：夜間盜汗是艾滋病感染初期，即急性感染期常出現(xiàn)的一種癥狀表現(xiàn)。發(fā)生的原因是由于HIV病毒對感染者免疫系統(tǒng)的急性破壞，使艾滋病感染者的身體出現(xiàn)了一過性的異常表現(xiàn)。除…… 查看全文>>

摘要：取燕窩6克，銀耳9克，冰糖適量。將燕窩、銀耳分別用溫水泡發(fā)，擇洗干凈后，一并放入大碗中，再放入適量的冰糖，隔水燉熟即可服用?？稍缤砀鞣?次，連服10～15日。此…… 查看全文>>

摘要：而中醫(yī)方面則解釋為，陰虛內(nèi)熱、虛陽上亢、津液不固所致。所以在治療時(shí)以滋陰的特效藥富硒濃縮六味地黃丸為主。雖說更年期盜汗是正?，F(xiàn)象，但是嚴(yán)重影響日常生活的話，還是…… 查看全文>>

摘要：治療：治療當(dāng)益氣養(yǎng)陰，固表斂汗。用虛汗停顆粒劑（含黃芪、浮小麥、大棗、粳稻根、牡蠣），也可服強(qiáng)身口服液（含人參、麥冬、黃芪、五味子）或參芪膏（含黨參、黃芪、冰糖…… 查看全文>>

摘要：病理性盜汗，多見于結(jié)核病和佝僂病。如果病兒在出盜汗的同時(shí)還會伴有其它癥狀，如伴有低熱、咳嗽時(shí)，可能是患了肺結(jié)核；伴有睡覺不踏實(shí)、煩躁易怒、腹脹、出汗有酸味、尿味…… 查看全文>>

摘要：更年期女性在日常生活中要多注意自己的飲食、情緒以及環(huán)境等方面的變化，注意觀察自己潮熱和情緒激動發(fā)作的誘因，從而找到克服這些癥狀。還有，更年期女性的家人要積極地疏…… 查看全文>>

摘要：飲食豐富：對于盜汗孩子，治療時(shí)不宜盲目用補(bǔ)品，爸爸媽媽可以調(diào)劑營養(yǎng)豐富的餐食，調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝入量，來幫助孩子緩解盜汗癥狀，建議給孩子多吃綠色蔬菜和新鮮…… 查看全文>>

摘要：紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、食物纖維、維生素、鈣、鐵等成分，不僅營養(yǎng)價(jià)值很高，藥用價(jià)值也很高，可以化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心，對咳嗽、淋病、高血壓、水腫、慢…… 查看全文>>

摘要：第一個(gè)是最常見的桑葉，用于自汗、盜汗都可以，最好是清晨摘的新鮮桑葉，摘下后馬上放到瓦上焙干、碾碎，每天早晨喝粥的時(shí)候吃上6~10克，快的三天便可見效。桑葉也可以…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，從一個(gè)人出汗的時(shí)間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。建議每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點(diǎn)是多次敲打，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是身體…… 查看全文>>

摘要：輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴…… 查看全文>>

摘要：生理性盜汗：不需要特別的處理，在數(shù)日后會自行好轉(zhuǎn)。但在出汗時(shí)，毛孔張開，易受風(fēng)寒，引起感冒。應(yīng)注意要及時(shí)擦干汗液，注意皮膚清潔，如汗?jié)褚路葱懈鼡Q。 查看全文>>

摘要：黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后即用冷水浸泡以除膻味；用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時(shí)…… 查看全文>>

摘要：夜間盜汗是艾滋病感染初期，即急性感染期常出現(xiàn)的一種癥狀表現(xiàn)。發(fā)生的原因是由于HIV病毒對感染者免疫系統(tǒng)的急性破壞，使艾滋病感染者的身體出現(xiàn)了一過性的異常表現(xiàn)。除…… 查看全文>>

摘要：輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴…… 查看全文>>

摘要：治療：治療當(dāng)益氣養(yǎng)陰，固表斂汗。用虛汗停顆粒劑（含黃芪、浮小麥、大棗、粳稻根、牡蠣），也可服強(qiáng)身口服液（含人參、麥冬、黃芪、五味子）或參芪膏（含黨參、黃芪、冰糖…… 查看全文>>

摘要：出汗是人體的正常生理現(xiàn)象。在天氣炎熱、穿衣過厚、喝熱湯、情緒激動、運(yùn)動等情況下，出汗量增加，屬正常情況。在感受表邪時(shí)，出汗亦是驅(qū)邪的一種方法。但是，中醫(yī)認(rèn)為“汗…… 查看全文>>

摘要：紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、食物纖維、維生素、鈣、鐵等成分，不僅營養(yǎng)價(jià)值很高，藥用價(jià)值也很高，可以化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心，對咳嗽、淋病、高血壓、水腫、慢…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，從一個(gè)人出汗的時(shí)間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。建議每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點(diǎn)是多次敲打，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是身體…… 查看全文>>

摘要：建議每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點(diǎn)是多次敲打，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是身體上肺經(jīng)分布的部位，通過這樣適當(dāng)?shù)拇碳み_(dá)到調(diào)理肺經(jīng)的目的。 查看全文>>

摘要：將浮小麥和干大棗放入鍋內(nèi)加3大碗水，用旺火煮沸后，調(diào)至小火再煮25分鐘，然后加入紅糖煮5分鐘即可出鍋。先將母雞去毛及內(nèi)臟、剖洗干凈，濃煎為雞汁；取黃芪15克水煎…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充雌激素的婦女，能夠大幅地降低更年期婦女盜汗以及失眠癥狀達(dá)到40%之多。因此，當(dāng)更年期婦女遇到夜間盜汗失眠的情況，不要胡亂吃藥，應(yīng)該先與醫(yī)生溝通，再決定采取何…… 查看全文>>

摘要：首先按摩后背部的肝俞（第九胸椎棘突下，旁開1.5寸），腎俞（第二腰椎棘突下，旁開1.5寸）。其次用拇指點(diǎn)按頭部的頭維穴（額角發(fā)際直上0.5寸），百會穴（耳尖直上…… 查看全文>>

摘要：潮熱發(fā)作時(shí)，雖然有血管擴(kuò)張，但并沒有血壓變化。潮熱常是卵巢功能衰竭的征兆，許多婦女月經(jīng)還沒有紊亂，但可有潮熱出現(xiàn)，預(yù)示著卵巢功能下降；也有少數(shù)婦女絕經(jīng)時(shí)沒有潮熱…… 查看全文>>

摘要：新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量。百合洗凈，曬干或烘干，研粉，裝瓶蓋緊備用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙調(diào)成薄芡，再用沸水沖泡，加白糖拌勻服食，…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代研究也認(rèn)為，水果中的營養(yǎng)成分主要有維生素、無機(jī)鹽、有機(jī)酸、糖等。因此，更年期盜汗的婦女應(yīng)該多吃一些清涼、養(yǎng)陰生津類蔬菜水果，如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子…… 查看全文>>

摘要：適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等?；颊叩谋蝗?、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬，以保持干燥，并經(jīng)常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激?！?查看全文>>

摘要：甲亢：由于甲狀腺功能亢進(jìn)，分泌過多的甲狀腺素，代謝率增高，表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高，交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗，也有夜間盜汗者。結(jié)核：盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一…… 查看全文>>

摘要：對于腎虛癥狀，還是從中醫(yī)角度來解釋。以中醫(yī)觀點(diǎn)來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴(kuò)張功能不好，可用補(bǔ)中益氣湯加減方來調(diào)整，心…… 查看全文>>

摘要：古今史著和歷代醫(yī)學(xué)家通過臨床驗(yàn)證，確認(rèn)銀耳有強(qiáng)精補(bǔ)腎，滋陰潤肺，生津目咳，清潤益胃，補(bǔ)氣和血，強(qiáng)心壯身，補(bǔ)腦提神，嫩膚美容，延年益壽，抗癌之功效，但銀耳的質(zhì)量尤…… 查看全文>>

摘要：以中醫(yī)觀點(diǎn)來看，夜間盜汗的原因夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴(kuò)張功能不好，可用補(bǔ)中益氣湯加減方來調(diào)整，心血不足造成的盜汗，心悸…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)楸I汗是一種亞健康的狀態(tài)，是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的，因此，必須想辦法補(bǔ)足腎氣，這樣，就可以緩解盜汗，桂圓本身就有補(bǔ)腎的功效，人參更是非常好的滋補(bǔ)品，將兩者放在一起，補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：用經(jīng)過霜后的桑葉，浮麥（淘洗小麥浮在水上的麥粒）各適量，不要太多，用水浸泡兩小時(shí)左右，再用慢火煎好，適當(dāng)溫度后服用，一日兩次，一天一煎。一般情況下三天就有效果。 查看全文>>

摘要：在進(jìn)行微量元素檢測的時(shí)候，是需要空腹的，在9點(diǎn)之前不要吃東西，最好也不要喝水，這個(gè)樣子的話，內(nèi)分泌系統(tǒng)才不是受到影響。檢測人體微量元素有尿檢、乳檢、血檢、發(fā)檢等…… 查看全文>>

摘要：為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時(shí)要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質(zhì)的食物，它們對于眼睛健康的維護(hù)和疾病的預(yù)防，扮演著極…… 查看全文>>