[養(yǎng)生常識] 如何驅(qū)寒保暖
2017-10-31摘要:中醫(yī)提到陽氣可以推動五臟六腑的運(yùn)作,是人體溫暖的來源,陽氣不足時(shí)容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以補(bǔ)充陽氣的不足。充足睡眠及休息,身體才有足夠的體力去抵抗外來寒冷…… 查看全文>>
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摘要:中醫(yī)提到陽氣可以推動五臟六腑的運(yùn)作,是人體溫暖的來源,陽氣不足時(shí)容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以補(bǔ)充陽氣的不足。充足睡眠及休息,身體才有足夠的體力去抵抗外來寒冷…… 查看全文>>
摘要:中醫(yī)提到陽氣可以推動五臟六腑的運(yùn)作,是人體溫暖的來源,陽氣不足時(shí)容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以補(bǔ)充陽氣的不足。充足睡眠及休息,身體才有足夠的體力去抵抗外來寒冷…… 查看全文>>
摘要:首先,保證兔舍能正常的通風(fēng)外,要將兔舍的門窗和洞口緊密關(guān)閉,在兔舍上掛上棉簾,阻擋外界的寒冷進(jìn)入兔舍。在兔舍內(nèi)為寵物兔墊上柔軟的棉墊胡或者是家庭用過的柔軟棉絮?!?查看全文>>
摘要:充足睡眠及休息,身體才有足夠的體力去抵抗外來寒冷及壓力。尤其冬天宜早睡晚起,晚上10點(diǎn)睡,太陽出來之后再起床,一來可以避開清晨的嚴(yán)寒,也可以減少慢性病患者因溫差…… 查看全文>>
摘要:能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。 查看全文>>
摘要:在中醫(yī)上,風(fēng)池穴是風(fēng)邪入腦的屏障??梢栽诠ぷ鏖g隙用大拇指按壓腦后雙側(cè)風(fēng)池穴,直到感覺酸脹??梢员苊怙L(fēng)寒入侵,增加身體暖意。 查看全文>>
摘要:生姜切絲,蘿卜切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10~15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1~2分鐘即可。 查看全文>>
摘要:材料:光鴨400克、蘑菇80克、紅辣椒20克、黑椒碎10克、拍蒜15克、大蒜20克、老姜20克、柱侯醬15克、蠔油少許,鹽、糖、米酒、花生油各適量。 查看全文>>
摘要:大蒜酒大蒜、細(xì)砂糖各250克,35度白酒1200毫升。大蒜剝?nèi)ネ馄?,每瓣切成兩半,洗凈后瀝干水分,放入瓶子,加入白酒和細(xì)砂糖后充分?jǐn)嚢瑁芊夥旁陉帥鎏?,等酒變成…?查看全文>>
摘要:柚子皮還可以止癢,天氣熱了以后,有的地方會特別潮濕,就會起濕疹,把柚子皮加幾塊生姜搗碎了,抹在起濕疹的地方,每天抹倆次,很快就好了,沒事的時(shí)候也抹點(diǎn),就不會再起…… 查看全文>>
摘要:但也并不是每個(gè)人都能夠喝蜂蜜水,因?yàn)榉涿壑懈缓萍に?,比如說你有子宮肌瘤,那么可能是你雌激素比較高導(dǎo)致的,蜂蜜水可能會增加子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)。還有小孩也不適合常喝,…… 查看全文>>
摘要:可滲透細(xì)胞,將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如:鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質(zhì)排出體外。使血液…… 查看全文>>
摘要:中醫(yī)認(rèn)為,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、…… 查看全文>>
摘要:表皮細(xì)膩光滑的柚子比較好吃,柚子的表皮如果比較粗糙、太黃,可能是因?yàn)榉胖脮r(shí)間較長或者生長的不好,表皮細(xì)潔、成淡黃或橙黃色的柚子成熟好,汁多味甜。 查看全文>>
摘要:將柚子用攝氏65度的溫水洗凈。如果沒有溫度計(jì),可以用手來試溫,大概摸到比較熱,但是可以觸摸的程度就可以。然后浸泡5鐘,這樣一方面是可以把柚子皮洗干凈,同時(shí)也是利…… 查看全文>>
摘要:柚子茶具有健胃的功效,是開胃、促進(jìn)消化的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)保健水果。另外,柚子茶還有降血糖和降膽固醇的作用,對預(yù)防孕婦貧血癥狀的發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育也有不錯(cuò)的效果。 查看全文>>
摘要:柚皮甙元和橙皮素在試管內(nèi)能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長,柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用,對病毒感染的小鼠則有預(yù)防保護(hù)作用。柚子中的柚皮…… 查看全文>>
摘要:中醫(yī)認(rèn)為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥…… 查看全文>>
摘要:比起其他水果來,它屬于柑橘類,維生素c的含量豐富,而且纖維含量也很多,易產(chǎn)生飽腹感。然而它的熱量卻很低,可以和西瓜媲美。例如,一片沙田柚(140g)20大卡。柚…… 查看全文>>
摘要:柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴(yán)禁食用)最佳的食療水果。 查看全文>>
摘要:孕婦吃柚子要注意方法。剛采下來的柚子,滋味不是最佳,最好在室內(nèi)放置幾天,一般是兩周以后,待果實(shí)水分逐漸蒸發(fā),此時(shí)甜度提高,吃起來味更美,孕婦吃能更好的吸收維生素…… 查看全文>>
摘要:慢性腎炎患者有高血壓及水腫時(shí),要限制液體的攝入。每日的攝入量應(yīng)控制在1200-1500毫升,其中包括飲料及菜肴中的含水量800毫升。若水腫嚴(yán)重,則進(jìn)水量更要嚴(yán)格…… 查看全文>>
摘要:孕婦選擇吃柚子的時(shí)候,最好是在飯前吃點(diǎn),這樣,能保持柚子的營養(yǎng)外,對孕婦也有極大的好處。孕婦吃柚子不建議多食,一般情況下,一天只食用200克就可以了。 查看全文>>
摘要:現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治…… 查看全文>>
摘要:需要提醒的是,陳皮茶性味偏溫,如果伴有口苦等“上火”癥狀,以及陰虛火旺者不宜飲用。同時(shí),泡藥茶時(shí),千萬不可把鮮橘皮當(dāng)陳皮。這是因?yàn)?,鮮橘皮不僅不具備陳皮的藥用功…… 查看全文>>
摘要:陳皮田螺湯有清熱祛濕的作用,它清潤可口,能解濕困、祛濕熱,常為春季陰雨時(shí)的家庭調(diào)理湯品。中醫(yī)認(rèn)為田螺性寒,味甘、咸,能清熱利尿、利腸利水、止瀉止血、和胃化痰,有…… 查看全文>>
摘要:中醫(yī)指出,陳皮是橘皮經(jīng)曬干或晾干制成的,一般需要兩年的時(shí)間。陳皮作為一味理氣健胃化痰的常用中藥,用它泡水飲用,能清熱、化痰、去燥。一般,陳放的時(shí)間越久越好,橘子…… 查看全文>>
摘要:雞翅用鹽、料酒、胡椒粉腌制10分鐘;鍋內(nèi)倒入油將雞翅炸至金黃色后撈出,然后在鍋中放入蔥、姜、辣椒炒香,放入炸好的雞翅、陳皮、冰糖、開水燉5分鐘,然后加泡軟的枸杞…… 查看全文>>
摘要:陳皮,又名橘皮,陳皮性溫、味辛、苦。溫能行氣,辛能發(fā)散,苦而泄水。故陳皮有三大類作用,一是導(dǎo)胸中寒邪,二破滯氣,三益脾胃。這三大作用中,主要作用是行脾胃之氣。很…… 查看全文>>
摘要:陳皮有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效,可用于治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿及痰濕蘊(yùn)肺所致的咳喘等,有較好的療效。有的人認(rèn)為陳皮與鮮橘皮(吃橘子時(shí)剝下的鮮皮)是…… 查看全文>>
摘要:把陳皮用水稍微泡軟,蔥洗凈切斷;牛肉洗凈切成薄片,加醬油拌勻,腌10分鐘;將腌好的牛肉一片一片放到熱油里,油炸到稍干一些;把陳皮、蔥、姜先爆香,然后加入醬油、糖…… 查看全文>>
摘要:陳皮性溫、辛、苦,并非人人可以飲用。有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者,不宜用陳皮泡水喝。同時(shí),泡藥茶時(shí),千萬不可把鮮橘皮當(dāng)陳皮,因?yàn)轷r橘皮不僅不具備陳皮的藥用功…… 查看全文>>
摘要:但這并不是說鮮橘皮就沒有用處了,可以自己將鮮橘皮加工為陳皮。首先可以挑選一些熟了的橘子,剝下皮用清水浸泡沖洗5—10分鐘,洗凈果皮外殘留的農(nóng)藥,待干燥后剝開果皮…… 查看全文>>
摘要:中醫(yī)認(rèn)為,陳皮性味辛、苦、溫,入脾、肺經(jīng);有行氣健脾、降逆止嘔、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功,適用于脘腹脹滿、噯氣、惡心、嘔吐、納呆倦怠、大便溏薄以及咳嗽痰多等癥狀?!?查看全文>>
摘要:用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉,以及痰多咳嗽等癥。橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣,故常用于濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等癥,可配伍蒼術(shù)、厚樸同用。又善于燥濕化痰,為…… 查看全文>>
摘要:陳皮醬加工:把曬干過的柑果皮進(jìn)行浸水脫去苦味,要經(jīng)多次浸水直到脫去苦味為止,進(jìn)行打漿,用打漿機(jī)打成漿狀,然后加入白糖,50公斤陳皮漿用40-50公斤白糖,并加入…… 查看全文>>
摘要:中醫(yī)學(xué)認(rèn)為陳皮味辛苦、性溫,具有溫胃散寒、理氣健脾的功效,適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。現(xiàn)代研究表明,陳皮中含有大量揮發(fā)油、橙皮甙等…… 查看全文>>
摘要:先將陳皮用水浸軟,用刀剁碎待用。排骨裝在大碗,把已剁碎的陳皮連浸的水倒入排骨內(nèi),再放入精鹽,味精,先用手?jǐn)嚢杈鶆?,再加入白酒,雞粉,蔥,胡椒粉,生姜片,再攪拌均…… 查看全文>>
摘要:陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳,主要應(yīng)對的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是,陳皮具有一定燥濕作用,如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要…… 查看全文>>
摘要:將橙皮坯故人缸中,用煮沸的甘草汁倒人缸中并加蓋,燜漬2小時(shí)后,取出橙皮及部分汁料,一起均勻放在烘盤中,送入烘房干燥。待干燥后再加入原汁,可重復(fù)多次。最后一次加料…… 查看全文>>
摘要:柑普茶是五邑特產(chǎn)之一,精選具有“千年人參,百年陳皮”之美譽(yù)的新會柑皮與被譽(yù)為茶中減肥之冠的云南陳年熟普洱經(jīng)過特殊工藝加工而成,無任何添加劑,茶葉清香甘爽,疏肝潤…… 查看全文>>
摘要:體重偏重的人,或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人,可以飲用茶,達(dá)到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁,很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續(xù)一…… 查看全文>>
摘要:鮮橘皮與陳皮雖然是同一種東西,但性質(zhì)卻大不相同。鮮橘皮含揮發(fā)油較多,不具備陳皮那樣的藥用功效,而陳皮隔年后揮發(fā)油含量大為減少,里面的黃酮類化合物含量會相對增加,…… 查看全文>>
摘要:陳皮,別名:橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮,也就是我們生活中常說的橘子皮,其實(shí)這并不是毫無作用的廢棄物,而是一種具有多種功效的中藥。陳皮…… 查看全文>>
摘要:用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉,以及痰多咳嗽等癥。橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣,故常用于濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等癥,可配伍蒼術(shù)、厚樸同用。又善于燥濕化痰,為…… 查看全文>>
摘要:對心血管系統(tǒng)的作用:陳皮粉煎劑、醇提物等能興奮心肌,但劑量過大時(shí)反而出現(xiàn)抑制。另外,它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮,迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬…… 查看全文>>
摘要:以往,廣東人所說的"廣東三寶"是陳皮、老姜、禾稈草,而陳皮又稱"廣皮",它是三寶之首,有化痰、理氣、舒肝、健胃等多種益處,是民間常用作煮食及藥用的佳品。由于新會…… 查看全文>>
摘要:陳皮是柑果的果皮,經(jīng)曬干或人工干燥而成,其中以新會柑的柑皮價(jià)值最高。陳皮最顯著的藥效是化痰止咳,疏通心腦血管,降血壓等,是藥食同源的寶貴原料之一。九制陳皮意思是…… 查看全文>>
摘要:桔皮醬、檸檬醬制法:采用貯藏1年以上的柑桔皮與檸檬皮,先加水煮沸15~20分鐘,然后用清水漂洗直到無苦味為止。瀝干后,倒入打漿機(jī)打成漿(或用靡磨成漿),然后按一…… 查看全文>>
摘要:該品粉末黃白色至黃棕色。中果皮薄壁組織眾多,細(xì)胞形狀不規(guī)則,壁不均勻增厚,有的作連珠狀。果皮表皮細(xì)胞表面觀多角形、類方形或長方形,垂周壁增厚,氣孔類圓形,直徑1…… 查看全文>>
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]
今天是霜降,這是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,此季一過,寒冷的冬季便會接踵而至。故,民間素有……[詳細(xì)]