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摘要：要保持室內(nèi)溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應(yīng)用干毛巾進(jìn)行包裹，尤其避免涼風(fēng)直吹足部皮膚；夏天操作，應(yīng)避免用風(fēng)扇直接吹足部暴露的皮膚。 查看全文>>

摘要：眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)使這些黏膜部位充血，而且不能康復(fù)。 查看全文>>

摘要：刮痧的確可以祛濕排毒，因此，濕氣重可以刮痧，主要刮脾經(jīng)為主，然后整個(gè)背部刮一刮。 查看全文>>

摘要：刮痧能減輕神經(jīng)緊張，分散中樞神經(jīng)的興奮，令受某種病刺激而出現(xiàn)的肌肉痙攣、疼痛或神經(jīng)痛楚得到紓緩。 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)期便秘不但會(huì)影響消化吸收功能，還會(huì)使機(jī)體吸收毒素?？捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?，從左向右依次刮拭。需要注意的是，如有內(nèi)臟下垂，應(yīng)由下向上刮拭。 查看全文>>

摘要：刮痧可以使經(jīng)絡(luò)得以疏通，這樣的話血液和淋巴液循環(huán)就會(huì)加快，在減肥當(dāng)中被液化的脂肪就會(huì)通過(guò)汗腺等被帶走。 查看全文>>

摘要：選擇水分、關(guān)元、天樞（雙側(cè)）、足三里（雙側(cè)），用水牛角刮痧板的尖端每穴點(diǎn)按30次；涂抹上刮痧油，再用長(zhǎng)方形水牛角刮痧板對(duì)水分、關(guān)元、天樞（雙側(cè)）、足三里（雙側(cè)）…… 查看全文>>

摘要：飯后一個(gè)小時(shí)才可以進(jìn)行刮痧，太飽或是肚子太餓、過(guò)度疲勞患者忌刮痧。過(guò)度饑飽、過(guò)度疲勞或是醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會(huì)引起虛脫。 查看全文>>

摘要：手法操作：將美體刮痧精油在背部抹勻，手持方形牛角刮痧板； 查看全文>>

摘要：夏季刮痧重在保養(yǎng)心陽(yáng)、脾陽(yáng)。用刮痧板傾斜45度刮拭背部脊柱兩旁的膀胱經(jīng)，這里分布著心俞穴、脾俞穴、胃俞穴、小腸俞；從肘部?jī)?nèi)側(cè)向下刮拭到手腕，涵蓋少海穴、曲澤穴、…… 查看全文>>

摘要：有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因?yàn)檫@類患者在刮痧時(shí)所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。 查看全文>>

摘要：要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因?yàn)閷Ｓ霉勿鸢宓男螤钍歉鶕?jù)人體的解剖形態(tài)設(shè)計(jì)的，適合人體經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)的刮拭，達(dá)到應(yīng)有的刺激強(qiáng)度。刮痧乳的潤(rùn)滑性好，加之其…… 查看全文>>

摘要：刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 查看全文>>

摘要：有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)楣勿饡?huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān)，加重患者病情，甚至危及生命。 查看全文>>

摘要：頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區(qū)，全身經(jīng)絡(luò)所有的陽(yáng)經(jīng)部上述于頭部，這些經(jīng)脈通達(dá)全身，所以刮拭頭部的全息穴區(qū)和經(jīng)脈，不但可以給大腦補(bǔ)充氧氣，改善血液循…… 查看全文>>

摘要：女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽(yáng)氣不足，或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。建議，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指…… 查看全文>>

摘要：人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)，代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢…… 查看全文>>

摘要：特點(diǎn)與功效：牛角類刮痧板臨床上尤以使用水牛角為多。水牛角味辛、咸、寒，辛可發(fā)散行氣、活血消腫；咸能軟堅(jiān)潤(rùn)下；寒能清熱解毒、涼血定驚。且質(zhì)地堅(jiān)韌、光滑耐用、原料豐…… 查看全文>>

摘要：刮拭手法用力均勻，以寶寶能耐受為度，達(dá)到出痧為止。不可一味追求出痧而用中手法或延長(zhǎng)刮痧時(shí)間。 查看全文>>

摘要：刮痧調(diào)和陰陽(yáng)的作用，基本上是通過(guò)腧穴配伍和刮痧手法來(lái)實(shí)現(xiàn)的。例如：病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮；病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。 查看全文>>

摘要：疏經(jīng)通絡(luò)，解痙止痛。凡是疼痛則肌肉多緊張，血液循環(huán)存在障礙，疼痛必然加劇，即所謂的“通則不痛，通則不痛”。采用刮痧的目的是為了打斷疼痛的循環(huán)，消除肌肉緊張，改善…… 查看全文>>

摘要：用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉(cāng)、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽(yáng)。 查看全文>>

摘要：“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)機(jī)體陰陽(yáng)關(guān)系的平衡。刮痧對(duì)人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。 查看全文>>

摘要：用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉(cāng)、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽(yáng)。 查看全文>>

摘要：都知道要按照肌膚松弛趨勢(shì)相反的順序，從內(nèi)到外從下到上、從下巴到兩耳下、從法令紋（就是嘴巴和臉頰接壤處）往眼睛旁的靠近發(fā)際線處 ，記住是靠近 ，不是發(fā)際線。 查看全文>>

摘要：刮痧板與小腿40-60%成銳角，與大腿成鈍角。從膝蓋彎根開(kāi)始，向下刮，每次只能刮一個(gè)方向，不能像搓澡一樣來(lái)回的刮。 查看全文>>

摘要：面部刮痧的步驟：先是進(jìn)行正常的潔面按摩，然后在面部涂抹有潤(rùn)滑作用的刮痧油，之后，用小小的牛角刮痧板以鼻梁為中線，沿經(jīng)絡(luò)走向，以輕柔的手法分別向左右兩側(cè)刮拭，從上…… 查看全文>>

摘要：面部刮痧有刺激表皮神經(jīng)末梢，增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作用，可以激活受損的枯，弱細(xì)胞，促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌，再生和清潔功能，加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出，舒暢，清潔毛孔…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)過(guò)刮痧的話手腳部位可以起到通絡(luò)的效果，而且女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽(yáng)氣不足或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。 查看全文>>

摘要：暴露待刮痧的皮膚，涂抹刮痧介質(zhì)（萬(wàn)花油、活血?jiǎng)┑龋?，刮板與皮膚成90度或45度角進(jìn)行刮拭。 查看全文>>

摘要：除了人天生的紋路之外，每個(gè)人，隨著年齡增長(zhǎng)，細(xì)胞的膠原蛋白及水分含量就會(huì)不斷下降，皮下脂肪也會(huì)逐步萎縮下垂，形成皮膚表面的凹陷，特別是在鼻翼兩側(cè)處，致使法令紋的…… 查看全文>>

摘要：小肚子、手臂外側(cè)肥胖主要刮大腸經(jīng)一線，包括手部食指外側(cè)、合谷穴、曲池穴、肩部、頸部、臉頰、迎香穴（鼻翼部）； 查看全文>>

摘要：高血脂癥與體內(nèi)陰陽(yáng)失衡、氣血失調(diào)、血脈淤滯有關(guān)，刮拭大椎穴可疏瀉體內(nèi)熱積；刮拭心俞穴、膈俞穴可增強(qiáng)心臟功能；刮拭脾俞穴、胃俞穴可健脾利濕，與三焦俞穴、腎俞穴、膻…… 查看全文>>

摘要：以大便秘結(jié)，暖氣頻作，腹中脹痛，納食減少為主要癥狀。 查看全文>>

摘要：可見(jiàn)脹滿拒按，噯腐吞酸，或嘔吐不消化食物，其味腐臭，吐后痛減。 查看全文>>

摘要：人在生活中想要預(yù)防疾病就要去除身體中的濕邪，而通過(guò)刮痧就是這樣的一個(gè)方法，其中血海穴對(duì)于去除濕邪有著良好的效果。 查看全文>>

摘要：對(duì)初次刮痧的人，手法的用力非常關(guān)鍵，一開(kāi)始不要用力太大，隨時(shí)詢問(wèn)病人的感受，隨時(shí)調(diào)整手法，以病人感到不是很疼為原則。由其快出痧的時(shí)候，更要注意用力不要過(guò)重。這樣…… 查看全文>>

摘要：刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機(jī)體暴露于外的最表淺部分，直接接觸外界，且對(duì)外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)作用。皮膚所以具有這些功能，主要依靠機(jī)體內(nèi)衛(wèi)氣的作用。 查看全文>>

摘要：女性朋友經(jīng)常穿高跟鞋，腿部的肌肉經(jīng)常是處于緊張收縮的狀態(tài)，刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí)，也有利于病灶的恢復(fù)。 查看全文>>

摘要：很多人對(duì)用砭石刮痧津津樂(lè)道。砭石刮痧確實(shí)能起到一定的治療和保健作用，但是，并不是任何人、任何疾病都能用砭石刮痧的方法來(lái)治療。孕婦、皮膚病患者、體表有瘡瘍癤腫者、…… 查看全文>>

摘要：頸型頸椎病：頸項(xiàng)疼痛常常是其首發(fā)癥狀。時(shí)輕時(shí)重，可持續(xù)數(shù)月至數(shù)年。多由于睡眠時(shí)頭頸部位置不當(dāng)，受寒或體力活動(dòng)時(shí)頸部突然扭轉(zhuǎn)而誘發(fā)，呈持續(xù)性酸痛或鉆痛，頭部活動(dòng)時(shí)…… 查看全文>>

摘要：以頸項(xiàng)僵硬伴肩背上肢疼痛，畏寒無(wú)汗，舌淡苔白為典型癥狀。 查看全文>>

摘要：施術(shù)者站立于小兒左側(cè)，將介質(zhì)均勻涂抹于欲施術(shù)部位，以執(zhí)筆勢(shì)握住刮痧板，使刮痧板與小兒身體平面成45度角左右接觸皮膚； 查看全文>>

摘要：黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力大，各種疾病，如肝腎功能不全、糖尿病等，以及體內(nèi)缺少維生素，外用化學(xué)藥物刺激引起。中醫(yī)認(rèn)為，治療黃褐斑可采用刮痧治療。 查看全文>>

摘要：刮痧板通過(guò)對(duì)身體的捻拭作用可以使經(jīng)絡(luò)得以疏通，這樣的話血液和淋巴液循環(huán)就會(huì)加快，在減肥當(dāng)中被液化的脂肪就會(huì)通過(guò)汗腺等被帶走。這樣身體的毒素就被排放出去了。 查看全文>>

摘要：刮之前一定要涂抹潤(rùn)滑作用的油比如：刮痧油、橄欖油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液。（建議用精油或橄欖油類的） 查看全文>>

摘要：有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)楣勿饡?huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān)，加重患者病情，甚至危及生命。 查看全文>>

摘要：取穴：厥陰俞、心俞、神堂、至陽(yáng)、天突，膻中、巨闕、內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交、太溪 查看全文>>

摘要：春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)腎，冬養(yǎng)肺，不同的季節(jié)有不同的保養(yǎng)重點(diǎn)。如果之前你沒(méi)在意這些保養(yǎng)的重點(diǎn)的話，那么，請(qǐng)您從此刻起，抓住春天的尾巴，著重養(yǎng)肝！也算是不完全辜負(fù)2…… 查看全文>>

摘要：最近丹麥官微求助生蠔入侵火爆朋友圈，不少網(wǎng)友表示接我去丹麥吧，生蠔是我的最愛(ài)。據(jù)悉生蠔在丹麥無(wú)人問(wèn)津，然而生蠔在我國(guó)十分的受歡迎。那么你知道吃生蠔有哪些好處嗎？ 查看全文>>