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摘要：端午過后，天氣異常悶熱。夏季屬火，其性熱，通于心，主長養(yǎng)，暑邪當(dāng)令。如今已進(jìn)入二十四節(jié)氣中的第9個節(jié)氣—芒種，芒種節(jié)氣，天氣炎熱、雨水增多、濕度變大。廣州市第一…… 查看全文>>

摘要：再過幾天，又到了每年的高考季，十年寒暑，躬耕書屋，盼的是考上自己理想的大學(xué)；期望各位考生平穩(wěn)度考，超長發(fā)揮，也是大家共同的心愿。下面從中醫(yī)養(yǎng)生角度，結(jié)合高考期間…… 查看全文>>

摘要：可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”，密藏在瓷缸內(nèi)，每次取兩匙，用開水沖和，沖時盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，腴美可口。 查看全文>>

摘要：挑一些個兒均勻的核桃，利用核桃的凸起和棱角，采取搓、揉、壓、扎、捏等手法運(yùn)動雙手。3顆一起玩，因?yàn)?顆核桃握在手中玩轉(zhuǎn)，十指運(yùn)動比2顆核桃所用的幅度要大，力度要…… 查看全文>>

摘要：與其他堅(jiān)果相比，核桃含有大量的多不飽和脂肪酸，它能減輕對胰島素的抵抗，并降低人們患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，核桃中的α亞麻酸含量也較高，而多項(xiàng)研究已證實(shí)，這些健…… 查看全文>>

摘要：核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經(jīng)常食用核桃，不但不會升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤腸，治療大便秘…… 查看全文>>

摘要：人體中含有一種調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律的激素—褪黑激素，白天，人腦會分泌少量這種物質(zhì)，而到了晚上則會分泌得更多。夜間褪黑激素的增加是良好睡眠的重要保障，隨著年齡增長，許多人…… 查看全文>>

摘要：核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。 查看全文>>

摘要：就營養(yǎng)成分比較來說，核桃營養(yǎng)價值是大豆的8.5倍，花生的6倍，雞蛋的12倍，牛奶的25倍，（1斤核桃仁相當(dāng)于5斤雞蛋或9斤牛奶的營養(yǎng)價值）肉類的10倍。 查看全文>>

摘要：烏發(fā)：白發(fā)早生是令女人頭痛一件事情，在中醫(yī)看來白發(fā)的出現(xiàn)由氣血不足、腎虛引起。核桃在中醫(yī)看來性味甘、溫，入腎經(jīng)、大腸經(jīng)和肺經(jīng)。具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰等作用。所以核桃可以補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：一般來說，每天服用核桃仁的重量應(yīng)在20-40克左右，大約相當(dāng)于4—5個核桃。同時應(yīng)該適當(dāng)減少其他脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。 查看全文>>

摘要：核桃富含優(yōu)質(zhì)蛋白，孕婦懷孕時會流失蛋白質(zhì)，造成身體虛弱而免疫力下降，容易生病，所以食用核桃可幫助孕婦補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高自身免疫力，增強(qiáng)自身抗病性，也有利于胎兒的…… 查看全文>>

摘要：核桃的營養(yǎng)豐富，每百克含蛋白質(zhì)15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生…… 查看全文>>

摘要：可以去皮后生吃核桃，也可以搗碎與紅糖攪拌在一起蒸包子吃，還可以煮粥或者做成核桃餅食用，如果孕婦可以堅(jiān)持每天吃適量的核桃，不僅對自己身體的保養(yǎng)有好處，而且對胎兒的…… 查看全文>>

摘要：核桃糙米漿預(yù)防水腫+補(bǔ)氣養(yǎng)血材料：糙米100克，熟花生仁、核桃各20克，水1800毫升。調(diào)味料：砂糖兩大匙做法： a糙米洗凈后、浸泡一個小時備用。 b將糙米、花…… 查看全文>>

摘要：核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體作為膽固醇儲存起來，結(jié)果適得其反?！?查看全文>>

摘要：核桃也是藥食兩用佳品，無論是配藥用，還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，…… 查看全文>>

摘要：核桃核桃，又稱胡桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元…… 查看全文>>

摘要：核桃中含有的維生素E對孕婦身體有一定的幫助，特別是孕早期的時候，能夠起到一定的預(yù)防流產(chǎn)的功效。要知道在懷孕之后，醫(yī)生都會讓孕婦吃一些葉酸和維生素 E，所以應(yīng)該也…… 查看全文>>

摘要：核桃所含營養(yǎng)物質(zhì)豐富，其營養(yǎng)價值是雞蛋的5倍，是牛奶的7倍。核桃中含有的大量的具有防衰抗老功用的維生素E、營養(yǎng)和保護(hù)腦。 查看全文>>

摘要：豬腰核桃：豬腰1對，杜仲30克，核桃肉30克。豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次?？蓽啬I填精，用于腎…… 查看全文>>

摘要：海鮮、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有用的強(qiáng)精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐厚的鋅，鋅是構(gòu)成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女人生殖器官排泄?jié)櫥翰恍腥鄙俚脑?，因而吃海鮮可進(jìn)步性…… 查看全文>>

摘要：紅糖拌核桃：核桃8個，紅糖適量，核桃放火上烤熟去殼，取核桃仁壓碎，與紅糖拌勻服食。每日1劑，于晚上用開水分次沖服，能補(bǔ)肺腎納氣，通便平喘。治療哮喘發(fā)作有效。 查看全文>>

摘要：做法：雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內(nèi)，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。本方適用氣郁引起者。 查看全文>>

摘要：鵪鶉枸杞杜仲湯：鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去藥渣，食肉飲湯。每日1次，連服5-7天，間斷服用。 查看全文>>

摘要：南瓜是p-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫(yī)認(rèn)為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功效，可治療頭暈、心煩、口…… 查看全文>>

摘要：核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠避免腦血管阻塞，補(bǔ)腦益智。對于備考的學(xué)生或長期處 于腦力工作環(huán)境下的朋友，隨身準(zhǔn)備核桃露或者核桃粉是很有必要的。核桃還能補(bǔ)充大…… 查看全文>>

摘要：核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥；這五種食物一起熬粥，更是難得的養(yǎng)腎佳品。 查看全文>>

摘要：食用霉變甘蔗中毒多在不知不覺中發(fā)生，以1～13歲的少年兒童為多（常為飲用混入霉變甘蔗的甘蔗汁引起），進(jìn)食后有2～8小時的潛伏期，最短者為10分鐘、長者可達(dá)17小…… 查看全文>>

摘要：取枸杞子250克，桂圓肉250克，核桃肉250克，白糖250克。燒酒7000毫升。糯米酒500毫升。將以上前4味入布袋，置容器中，加入燒酒和糯米酒，密封，浸泡2…… 查看全文>>

摘要：蓮子去皮心，百合去衣，豬瘦肉切成2厘米見方的肉塊，將三者一起放入鍋中，加入調(diào)料及水適量燒開，再用文火燉1小時，連湯帶肉及蓮子、百合一并食用。適用于小兒智力發(fā)育障…… 查看全文>>

摘要：青光眼是一種常見的眼部疾病，這種病對患者眼睛影響很大，當(dāng)患了這種病之后，會嚴(yán)重影響晶狀體的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和視網(wǎng)膜，如果沒有及時治療，甚至還會導(dǎo)致失明。對于這種病，很多…… 查看全文>>

摘要：維生素供給應(yīng)充足，尤其是維生素C的供給量應(yīng)更多一些，以利解毒。低蛋白飲食常會導(dǎo)致鈣、鐵、維生素B2、維生素K等缺乏，應(yīng)在飲食之外予以補(bǔ)充。研究表明肝衰竭時腦中銅…… 查看全文>>

摘要：1個獨(dú)頭蒜、25克威靈仙、5克芝麻油、米酒。將獨(dú)頭蒜、威靈仙和麻油混合搗爛，然后再加入適量的米酒，用開水沖泡，大約制成一碗左右，取水服用。1.5克僵蠶末、3毫升…… 查看全文>>

摘要：豆豉是大豆經(jīng)蒸罨加工發(fā)酵而成，性味辛甘，微苦而寒，能解表發(fā)汗，治療感冒發(fā)熱頭痛效果較好，且發(fā)汗而不傷陰，可用于各種外感表證。本酒因加用蔥白，故適于風(fēng)寒感冒。不會…… 查看全文>>

摘要：參茸三鞭酒：由鹿茸、川椒、當(dāng)歸、杜仲、肉蓯蓉、天冬、土地骨、川加皮、淫羊蕾葉、羊鞭、紅杞子、白術(shù)、白芍、茯苓、黃精、淮牛膝、首烏、補(bǔ)骨脂、牛鞭、狗鞭制成。固腰健…… 查看全文>>

摘要：參茸三鞭酒：由鹿茸、川椒、當(dāng)歸、杜仲、肉蓯蓉、天冬、土地骨、川加皮、淫羊蕾葉、羊鞭、紅杞子、白術(shù)、白芍、茯苓、黃精、淮牛膝、首烏、補(bǔ)骨脂、牛鞭、狗鞭制成。固腰健…… 查看全文>>

摘要：藥物組成：秦艽、川烏、草烏、郁金、羌活、川芎各10g，木瓜20g，全蝎2g，透骨草、雞血藤各30g。苔黃脈數(shù)者郁金加至20g，選加徐長卿30g，六月雪15g，忍…… 查看全文>>

摘要：參茸追風(fēng)酒：對于風(fēng)濕病來說，可以通過參茸追風(fēng)酒來介紹，主要的材料：人參10克，鹿茸2、5克，制川烏、制草烏、紅花、當(dāng)歸、陳皮、淡竹葉、炮姜、甘草、薄荷各50克，…… 查看全文>>

摘要：將前17味共研細(xì)末，置容器中，加入75%乙醇，密封浸泡2次，第1次（乙醇浸過藥面為度）浸泡10天后，過濾取液；第2次（藥渣）再加75%乙醇浸泡5天后，過濾，棄渣…… 查看全文>>

摘要：將三種蛇的頭剁去，再用酒洗后切成小段，放置干燥后備用，5000g冰糖加熱熔化后備用。將三蛇、生地以及白酒裝入酒壇，加蓋密閉，每天攪拌1次，半個月左右打開過濾，加…… 查看全文>>

摘要：生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑…… 查看全文>>

摘要：雖然再生障礙性貧血不是由于造血物質(zhì)缺乏所致，但由于反復(fù)出血，?？蓪?dǎo)致慢性失血性貧血，從而加重再生障礙性貧血的貧血程度，因此食物中常應(yīng)補(bǔ)充含鐵質(zhì)、葉酸、維生素B1…… 查看全文>>

摘要：豬腰一對，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，補(bǔ)骨脂8克，納入豬腰中，扎好，煮熟食用。羊肉150克，淮山12克，肉蓯蓉10克，菟絲子15克，核桃仁150克，…… 查看全文>>

摘要：豬脾2個，大棗10枚，粳米100g。將豬脾洗凈切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調(diào)味，空腹服食，每日1次。10天為一療程。豬脾可健脾胃，助消化；…… 查看全文>>

摘要：生地黃汁1000 毫升、清酒1000 毫升、生姜汁100 毫升。用法：煮生地汁四五沸，入姜、酒，更煎三沸，隨意細(xì)細(xì)飲。冷多加桂未75克，熱多加生藕汁500 毫升…… 查看全文>>

摘要：材料：薏苡仁30g，大米100g。加水適量熬成粥，每日l餐。健脾利水消腫。作用：用于腎臟病水腫而表現(xiàn)為脾氣不足，腎積水患者，納呆食少，大便軟者。材料：冬瓜（含青…… 查看全文>>

摘要：很多女人都有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，但不認(rèn)為是什么重要的病就直接給忽略了。實(shí)際上，月經(jīng)不調(diào)對女性的傷害非常之大，嚴(yán)重的時候甚至?xí)鸩辉胁挥?、閉經(jīng)等情況。因此，女性朋友…… 查看全文>>

摘要：本病屬風(fēng)熱邪毒或兼胃腸積熱侵犯肝經(jīng)，上攻于目所致。飲酒（包括各種烈酒、黃酒、果子酒、米酒、啤酒等）可助邪熱毒氣，猶如煽風(fēng)點(diǎn)火；同時飲酒還能損及肝陰，使肝經(jīng)空虛，…… 查看全文>>

摘要：乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于…… 查看全文>>