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摘要：艾灸對于治療頸椎病引起的頭痛、頸痛、肩背疼痛及上肢疼痛效果尤為明顯，可以用于治療各種類型的頸椎病。臨床上可以根據(jù)取穴需要，選擇一組或者幾組穴位交替使用。 查看全文>>

摘要：頭痛，眩暈，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，癃閉，遺尿，小兒驚風，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，咽痛嗌干，目赤腫痛，膝股內(nèi)側(cè)痛，足跗腫，下肢痿痹。 查看全文>>

摘要：由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的。艾灸的禁忌，一起來看看。 查看全文>>

摘要：艾灸是中醫(yī)學中最古老的養(yǎng)生及治療疾病的方法，屬于中醫(yī)外治的物理療法。那么艾灸療法適應癥有哪些？ 查看全文>>

摘要：豐隆：在小腿前外側(cè)，屬足陽明胃經(jīng)穴。取穴時，正坐姿勢，小腿外踝上與膝眼的聯(lián)線正中點，即為此穴。（小腿外側(cè)，外踝上8寸處即為此穴）。 查看全文>>

摘要：皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌浚病?查看全文>>

摘要：艾葉在燃燒時除了排放占多數(shù)的有益成分外，還會排放出有一定毒副作用的成分，有可能導致孕婦扁桃體腫大、咽癢、目痛等病癥。對胎兒發(fā)育也有一定的影響。 查看全文>>

摘要：艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方（1厘米左右）施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)艾灸尿道炎取穴：可取會陰穴、腎俞、命門、關(guān)元、中極、三陰交、氣海、八髎穴。伴腰骶困者著重灸腎俞、次髎；伴少腹不利者著重灸關(guān)元、三陰交。 查看全文>>

摘要：冬季養(yǎng)生要護胃，不妨試試養(yǎng)胃藥膳湯。養(yǎng)生湯中加入養(yǎng)胃的食材，滋補的功效更佳。那么養(yǎng)胃藥膳湯的做法有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：人的一生，飲食決定體質(zhì)，體質(zhì)決定健康和幸福。要想健康養(yǎng)生，首先要不忘脾胃。有益脾胃食物，首推紅棗、山藥和薏苡仁，堪稱“脾胃三寶”。 查看全文>>

摘要：性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說：“糯米，脾病宜食，益氣止泄?！彼^脾病，乃指脾虛為病之義?！侗窘?jīng)逢原》說得好：“糯米，益氣補脾…… 查看全文>>

摘要：腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子…… 查看全文>>

摘要：大椎穴屬于督脈，如果有感冒或者過敏性及病以及頸椎不舒服等都可以艾灸大椎的?？梢杂脝慰谆蛘唠p孔灸盒配合長的艾條，每次艾灸半個小時左右。剛開始艾灸的話可以少艾灸一會…… 查看全文>>

摘要：艾灸的作用廣泛，現(xiàn)代研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質(zhì)顯著減少，此作用是艾的燃…… 查看全文>>

摘要：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。 查看全文>>

摘要：按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個穴位15-20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個療程。以每晚9點灸之為佳；一般每次可灸3～5炷，即點燃3～5個小“寶塔”，…… 查看全文>>

摘要：肚臍是人體溫補第一大穴，中醫(yī)上稱之為神闕穴，具有散寒溫經(jīng)提升陽氣等功效，如果在配以關(guān)元穴，氣海穴，三陰交，不僅可以提升自身陽氣，還可以溫經(jīng)散寒，利尿止痛，緩解腹…… 查看全文>>

摘要：灸足三里，關(guān)元穴，中脘穴，涌泉穴。灸時原來服用的降壓藥不能隨便停，否則會引起血壓反彈。足三里穴是強壯人體的養(yǎng)生要穴，對人體具有非常大的強健作用，經(jīng)常艾灸這個穴能…… 查看全文>>

摘要：艾灸是中醫(yī)治病保健的一種方法，具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟實用的優(yōu)點，同時幾乎無毒性和副作用，只要使用正確，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應。那么艾灸天天做好嗎？ 查看全文>>

摘要：很多女性身體都有宮寒的癥狀，宮寒對于女性受孕有一定的影響，因此要先調(diào)理宮寒，艾炙是調(diào)理宮寒最好方法，那么艾灸調(diào)理宮寒要多久呢？ 查看全文>>

摘要：中醫(yī)專家指出，最適合進行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。 查看全文>>

摘要：往往有嚴重的帶下病，“清熱解毒”往往沒有任何效果，因為她們的這種熱往往是虛熱，而不是實熱，補充陽能尚且不逮，何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。 查看全文>>

摘要：皮膚過敏是一種常見的皮膚頑疾，患上此病不但能會產(chǎn)生相應的皮膚反應，還會發(fā)生嚴重的全身癥狀。那么，過敏艾灸什么穴位呢？ 查看全文>>

摘要：具體的方法是，取大椎穴、肺俞穴、天突穴三個穴位，點燃艾條一端，對準施灸穴位直接照射。距離皮膚2~3厘米，進行熏烤，感覺局部有溫熱感而無灼痛為宜。 查看全文>>

摘要：艾灸是一種中醫(yī)養(yǎng)生的療法，它用艾條熏穴位以達到治病養(yǎng)生的功效，能治療失眠、身體乏力、記憶力不集中、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。但是一般來說，普通孕婦是不適宜做艾灸的，特別是…… 查看全文>>

摘要：對于感冒患者是否合適吃大棗，不能一概而論。感冒在中醫(yī)里一般分為風寒、風熱、暑濕、體虛感冒等幾種情況。 查看全文>>

摘要：俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。中國的草藥書籍《本經(jīng)》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學則發(fā)現(xiàn)，紅棗含…… 查看全文>>

摘要：棗皮。紅棗是滋補保養(yǎng)佳品，可以常常食用，但切忌過量，食用過量會引發(fā)胃酸過量、腹脹等問題。并且紅棗的棗皮消化起來比較堅苦，必然要細嚼慢咽。 查看全文>>

摘要：做法：將紅棗20克，去核與15克枸杞子共放入鍋中；加入適量清水煎煮后，加入紅糖調(diào)勻即可飲用。 查看全文>>

摘要：做粥的時候，可以適當?shù)募訋琢４髼棥ｅ伬锏拿字箝_后，放入洗干凈的大棗就可以了。如果喜歡吃枸杞的話，可以放入幾粒枸杞一起煮粥。跟粥一起煮的大棗很爛糊，很軟，甜。而且…… 查看全文>>

摘要：因為紅棗里面，棗肉是屬于溫性 的，而棗核是屬于熱性的。如果燉湯的時候不把棗核給去掉的話，煮出來的湯水會比較燥，很容易引起上火等不良癥狀。 查看全文>>

摘要：晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，…… 查看全文>>

摘要：做之前最好將排骨提前洗凈、浸泡，盡量將血水泡出。至少不少于2個小時，中途要換幾次水。紅棗也要提前1個小時用溫水浸泡。 查看全文>>

摘要：大棗，又名紅棗，為鼠李科落葉小喬木或灌木植物棗的成熟果實，屬于藥食兩用之品，有鮮棗與干棗（大棗）之分，兩者的成分有所不同。鮮棗內(nèi)含有豐富的維生素類物質(zhì)，特別是維…… 查看全文>>

摘要：大火燒滾，轉(zhuǎn)小火，二十分鐘左右我加了一百克蜂蜜，因為家里沒紅糖，我就換了蜂蜜，再小火熬，直到水基本熬干，大概熬了四十多分鐘，熬的時候，那個生姜紅棗的味道飄出來好…… 查看全文>>

摘要：紅糖姜水有補血功效，適合于經(jīng)期飲用。因為經(jīng)期缺血，所以多喝會有補血功效。平時如果喝太多的話，可能會讓經(jīng)期血量增加，總體來說還是對女性有好處的。 查看全文>>

摘要：三高人群不能吃紅棗。紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種。棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對高血壓病有防治功…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以…… 查看全文>>

摘要：甘蔗是甘蔗屬的總稱。中國最常見的食用甘蔗為竹蔗。甘蔗適合栽種于土壤肥沃、陽光充足、冬夏溫差大的地方。甘蔗是溫帶和熱帶農(nóng)作物，是制造蔗糖的原料，且可提煉乙醇作為能…… 查看全文>>

摘要：雖然醫(yī)學研究表明，甘蔗中除了含有豐富的糖分、水分之外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì)，不但香甜有嚼勁，而且還可以提…… 查看全文>>

摘要：甘蔗是熱帶跟溫帶農(nóng)作物，甘蔗中具有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗可以治療口干舌燥，津液不足…… 查看全文>>

摘要：雖然甘蔗一般在生長過程中如果發(fā)生變異，那么內(nèi)力也會有紅絲，但是紅絲很少，不會大量存在。如果甘蔗打開以后，內(nèi)里是大片的變紅，那么這個甘蔗就是不能使用的甘蔗。 查看全文>>

摘要：紅棗生吃熟吃大不同，因每100克鮮棗中的維生素C的含量高達243毫克，還富含鐵、鉀和維生素P。因此生吃紅棗，可更多保留紅棗中的維生素C和維生素P，從而具有改善毛…… 查看全文>>

摘要：食用紅棗時不要用水煎煮，因為溫度超過80℃，棗里面的維生素C就被破壞了。用清水洗凈后，生吃是最有營養(yǎng)的，每天堅持吃5～8枚紅棗，對身體非常有益。 查看全文>>

摘要：紅棗的食用方法有很多，蒸、燉、煨、煮均可。最常用的方法是將紅棗煎水服用，這樣既不會影響保肝的藥效，也可以避免生吃所引起的腹瀉。將10～30克紅棗洗凈，并用小刀在…… 查看全文>>

摘要：甘蔗從中醫(yī)的角度來說屬于涼性偏寒的食物，這類食物中含有較多的寒氣，適合溫熱性體質(zhì)的人食用，能起到中和體內(nèi)熱氣的作用，但自身屬于寒涼性體質(zhì)的人最好少吃，避免寒氣過…… 查看全文>>

摘要：甘蔗是溫帶和熱帶農(nóng)作物，是制造蔗糖的原料，且可提煉乙醇作為能源替代品。甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸…… 查看全文>>

摘要：核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經(jīng)常食用核桃，不但不會升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤腸，治療大便秘…… 查看全文>>

摘要：核桃中富含豐富的ω-3脂肪酸，可以減少患抑郁癥、注意力缺失多動癥（ADHD）、癌癥和老年癡呆癥等的幾率。 查看全文>>