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摘要：一般先進食比較清淡的流食、半流食，如米湯、粥、 新鮮果汁等，逐漸增加一些蛋白質食物，但忌油膩、油炸食物，并且在開始進食時宜少量，等胃腸道功能恢復后，再開始正常飲…… 查看全文>>

摘要：口服補液按世界衛(wèi)生組織推薦的方法，配方為：氯化鈉3。5克、碳酸氫鈉2。5克、氯化鉀1。5克、葡萄糖20克（若無葡萄糖，可用蔗糖40克代替），加水1000毫升。藥…… 查看全文>>

摘要：每天早上起來，在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。這杯排毒水不僅是身體最好的酸堿中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的…… 查看全文>>

摘要：及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）…… 查看全文>>

摘要：炎夏漸近，每年夏天除了呼吸道感染外，就屬急性腸胃炎最常見，致病源包括沙門氏菌或腺病毒、腸病毒等等，患者會出現(xiàn)上吐下瀉、腹痛、發(fā)燒等癥狀，甚至會出現(xiàn)厲害的腹部痙攣…… 查看全文>>

摘要：喝水之前為什么要先刷牙呢？因為夜晚睡覺時，牙齒上容易殘存一些食物殘渣或污垢，當它們與唾液的鈣鹽結合、沉積，就容易形成菌斑及牙石。 查看全文>>

摘要：但是，肝臟對酒精的代謝是以損傷自己為代價的，因為在代謝過程中要消耗大量的輔酶I、輔酶II和細胞色素P450，這些物質的過度消耗會導致肝細胞的壞死，逐漸使肝臟纖維…… 查看全文>>

摘要：喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！維持擔任排毒重責大任的器官的活性，讓血液能夠更輕松的運輸氧氣與養(yǎng)分到全身，促進新陳代謝。 查看全文>>

摘要：寶寶喝的果汁最好是100%純果汁再兌50%的水，純果汁不含防腐劑，但它把水果中的糖分、營養(yǎng)元素濃縮在一起，如果不兌水，寶寶似乎承受的太多。1歲以上的寶寶每天喝果…… 查看全文>>

摘要：在大家受各種廣告的影響而關心水里是否有營養(yǎng)物質的同事，卻忽略了一個最重要的事實，那就是水本身就是一個營養(yǎng)物質。平時經(jīng)常說，碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物…… 查看全文>>

摘要：特別是火熱的夏季，早上起床后喝一杯冰鎮(zhèn)的飲料，那個涼爽，真是無以言表。飲料雖然其主要成分是水，但大多數(shù)飲料都都含有檸檬酸等，檸檬酸會加速鈣的排泄，從而降低血液中…… 查看全文>>

摘要：夏季天氣炎熱容易出汗，難免會消耗掉人體的大量水分，造成體內水失衡，及時給身體補充水分，避免出現(xiàn)脫水是預防中暑的一個好辦法。夏季天氣熱，人體需要的水分增多，所以，…… 查看全文>>

摘要：在夜間的睡眠過程中，人體大部分器官都得到了充分休息，惟獨消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到凌晨才真正進入休息狀態(tài)。如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道…… 查看全文>>

摘要：因為，桶裝水打開時間久了，細菌會順著進水口溜進去，而且飲水機在出水時會形成負壓，還不可避免地吸入部分空氣，而空氣中的細菌及微生物也會“乘虛而入”。如果不在短期內…… 查看全文>>

摘要：如果此時家長使用激素等退燒藥，會對其免疫系統(tǒng)造成傷害。有些家長甚至選用長效激素，如地塞米松等，它的免疫系統(tǒng)抑制作用可以達到1個月之久，對嬰幼兒本就脆弱的免疫系統(tǒng)…… 查看全文>>

摘要：夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭發(fā)的清潔工作難以徹底，頭部一旦發(fā)生皮膚病，便會出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象。因此在夏季應注意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。 查看全文>>

摘要：在涼茶的配料中，像金銀花、菊花、桑葉、淡竹葉都是藥食兼用的中草藥，而仙草、蛋花、布渣葉等是藥用的中草藥。涼茶取材雖然講究“藥食同源”，但即使是可以當作食品來用的…… 查看全文>>

摘要：如發(fā)燒時間過長或體溫過高（39度以上），體內營養(yǎng)物質和氧的消耗將會增加，影響正常的新陳代謝，會出現(xiàn)一系列不適癥狀，如食欲不振、腹脹、腹瀉、便秘，高燒還會影響大腦…… 查看全文>>

摘要：熱水的按摩作用是強效的安神劑，人體逐漸進入夢寐的狀態(tài)是體溫下降的一個過程。睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環(huán)境，彌補體溫下降帶來的不適，催人入…… 查看全文>>

摘要：需要提醒的是，喝水最好喝白開水，要少量多次，不要“牛飲”或等口渴了再喝。睡前喝點水可避免夜間因出汗、呼吸、尿液損失水分導致的血液黏稠；早晨喝點水可及時補水。 查看全文>>

摘要：清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以到了辦公室后，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250ml的水。 查看全文>>

摘要：讓本來就充血的血管遇冷就收縮起來，血液出現(xiàn)不循環(huán)的情況，讓細菌趁虛而入。并且早上的時候，腸胃是處于一個休眠的狀態(tài)。喝冰水會刺激到腸胃的，從而傷害到腸胃。 查看全文>>

摘要：飲水機看似提高了喝水的質量，其實隱藏著“二次污染”的隱患。根據(jù)環(huán)衛(wèi)部門的檢測數(shù)據(jù)，桶裝水飲水機中的冷熱內膽三個月不洗就會繁殖大量的細菌，比如葡萄球菌、大腸桿菌等…… 查看全文>>

摘要：由于出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發(fā)的危險。因此睡前的…… 查看全文>>

摘要：很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什么水最好呢？人體經(jīng)過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外…… 查看全文>>

摘要：如果胃酸的濃度不夠就會影響食物的消化。而如果這個時候喝入大量的水，就會將胃液沖淡，降低了胃酸的濃度，因為胃酸是酸性的，而水是中性的，因此，大量的水會稀釋胃酸。從…… 查看全文>>

摘要：體逐漸進入夢寐的狀態(tài)是體溫下降的一個過程。而適宜人體睡眠的環(huán)境要求中，溫暖的環(huán)境必不可少。睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環(huán)境，彌補體溫下降帶…… 查看全文>>

摘要：當人熟睡時，由于出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發(fā)的危險…… 查看全文>>

摘要：在熟睡時，身體內的水分會由于出汗而慢慢的缺失，炎夏的夏熱更是不用說了，這樣血液的黏稠就會明顯的增度，所以說在睡前喝一杯白開水的話，可以有效的降低血液稠度，從而減…… 查看全文>>

摘要：會出現(xiàn)各種腸胃問題，比如消化不良、肚脹惡心還有神經(jīng)性厭食等。中秋節(jié)之后，都市人首先要調養(yǎng)腸胃，通過飲食讓身體盡快恢復狀態(tài)。節(jié)后最好多喝粥和湯，蔬菜可以做成粥，這…… 查看全文>>

摘要：方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。 查看全文>>

摘要：早上喝一杯溫白開水，可促進新陳代謝，人在經(jīng)過了一夜的睡眠之后，體內可能也積累了一夜的代謝，垃圾都是需要借處外力的作用而排出去的，而早上起來在刷牙之后，喝一杯白開…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在人們熬藥都有些“懶”，打開自來水就直接用。其實，熬藥的水不能圖省事，還是要把燒開的水晾涼后再使用，因為一些地方的自來水多用氯消毒，或多或少都有殘留，同時自來…… 查看全文>>

摘要：因為現(xiàn)在水中的有機污染物越來越多，有些物質是揮發(fā)性的，加熱時會隨著水蒸氣揮發(fā)出去。因此，在水快燒開時要把水壺的蓋子打開，可以讓這些物質最大限度地揮發(fā)出去。 查看全文>>

摘要：藥物帶來的雙重影響，你是否想過用飲食來輔助減小這些傷害對肝臟的影響呢，飲食護肝兩亮點：一是優(yōu)選食物供足養(yǎng)分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛(wèi)生，防止細菌、…… 查看全文>>

摘要：當孩子吵著非飲料不喝時，家長可不能因為擔心他水分攝取不足而妥協(xié)。一個“怕”字，很容易讓家長變得被動。除非孩子出現(xiàn)脫水現(xiàn)象（如不愛動、皮膚干燥、嘴唇干裂等），否則…… 查看全文>>

摘要：簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水。即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。 查看全文>>

摘要：一旦確診是糖尿病，需要在保證生長需要的同時進行合理的飲食控制，以及終身的胰島素治療。早期、規(guī)范、系統(tǒng)治療非常重要，可提高生存率及降低后遺癥，保證生長、發(fā)育。 查看全文>>

摘要：結果導致體內營養(yǎng)攝取不夠，皮膚變得粗糙，失去彈性，皺紋增多，使人變得衰老。而新鮮的飲用水可以將多余的營養(yǎng)素和代謝廢物及時排出體外，有效防止動脈硬化，所以適量飲水…… 查看全文>>

摘要：此外，小兒急性胃炎患兒在恢復期間食欲不振，可吃些清淡、易消化的食物。幼兒可吃稀粥、面食、蘇打餅干、蘋果、香蕉等。至于一歲以下的孩子，以嬰兒配方奶粉為主食的嬰兒，…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)過一晚上的代謝，早上起床后人體胃腸已經(jīng)排空，這時喝水可以沖淡胃酸，使其保持更好的狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：茶葉中的茶多酚雖然有一定的護肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮、血壓上升，加劇頭疼。且茶堿也有利尿作用，促使尚未分解的乙醛過早地進入腎臟，對泌尿系統(tǒng)產生很大損害…… 查看全文>>

摘要：腎結石是尿石癥的一種，而且腎結石惡化會導致尿梗阻、急性腎功能衰竭，而且很多人對腎結石有認識上的誤區(qū)，從而導致了腎結石的病情惡化。 查看全文>>

摘要：配制淡鹽水按500毫升水加5克鹽的比例，可補充機體出汗的需要，同時也可防治電解質紊亂，因為人體大量排汗時，汗液帶走了不少無機鹽，如鈉、鉀、鎂離子等。喝10℃左右…… 查看全文>>

摘要：燒傷傷員傷后早期常常有口渴主訴，這通常是血容量不足的表現(xiàn)。燒傷面積越大，體液滲出越嚴重，口渴也就越明顯。此時，傷員常不停地口服大量白開水、糖水或其它甜飲料，這是…… 查看全文>>

摘要：水主要負責消化食物、傳送養(yǎng)分、保持各關節(jié)和內臟器官的濕潤、調節(jié)人體的溫度。當?shù)渥銜r，人體的各個組織都能有效地工作。但是，當缺水時，就會導致身體疼痛、組織損傷…… 查看全文>>

摘要：專家建議，解渴應首選白開水，每天應喝6到8杯白開水，夏天可加適量鹽，以補充人體流失的鹽分。 查看全文>>

摘要：覺得對的事，就要堅持立場。所有家長必須溝通好，千萬不要發(fā)生“跟媽媽要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。 查看全文>>

摘要：從生理的角度來看，頭發(fā)的脫落是一種正常的現(xiàn)象，但是，在一年四季中，夏天是頭發(fā)最容易脫落的季節(jié)。頭發(fā)過多的脫落將會影響美容，因此夏季對頭發(fā)的保養(yǎng)顯得特別重要。 查看全文>>

摘要：專家解釋，白開水進入人體后，不但能解渴，還可促進新陳代謝，起到調節(jié)體溫、輸送營養(yǎng)、清潔內部環(huán)境等作用，而充足的水還能保持身體電解質平衡，通過尿液排出體內毒素。經(jīng)…… 查看全文>>