7月23日，我們迎來二十四節(jié)氣中的大暑。大暑前后天氣炎熱讓不少人相當(dāng)難受，那么，這時候我們應(yīng)該如何正確養(yǎng)生才能讓自己過得舒服一點同時還能預(yù)防疾?。繌V東省第二中醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師王清海教授將為我們講解大暑節(jié)氣的養(yǎng)生要點...詳細>
大暑，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，太陽位于黃經(jīng)120°。大暑期間，中國民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香，喝羊肉湯等習(xí)俗。
《月令七十二候集解》中說：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也?！逼錃夂蛱卣魇牵骸岸分副麨榇笫睿箷r天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農(nóng)作物生長最快，同時，很多地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)等各種氣象災(zāi)害也最為頻繁。
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夏季養(yǎng)生 大暑節(jié)氣的養(yǎng)生知識
夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之氣容易乘虛而入且暑氣逼人，心氣易于虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以將養(yǎng)，而導(dǎo)致疰夏……
查看更多大暑節(jié)氣養(yǎng)生 補氣去火雙管齊下
這個時節(jié)氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之氣容易乘虛而入，心氣易虧耗，老人、兒童、體虛氣弱者往往易生疰夏、中暑等病。那么，在大暑……
查看更多大暑至養(yǎng)生有講究 四原則三功法守健康
大暑節(jié)氣飲食對正常人來說，應(yīng)當(dāng)遵循“秋冬養(yǎng)陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱，最宜食用滋陰潛陽，熱量較高的為宜。
查看更多“冬病夏治”正當(dāng)時 慢病人群大暑如何養(yǎng)生
中醫(yī)養(yǎng)生保健中有“冬病夏治”的說法，也就是說陽虛證是最佳的治療時機。那么大暑節(jié)氣如何保健養(yǎng)生？是否所有人都適合“冬病夏治”？
查看更多大暑養(yǎng)生防暑是重點 應(yīng)對身心中暑有策略
大暑其氣候特征“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”專家提醒此時節(jié)，人們在生活起居方面要當(dāng)心身體和情緒“中暑”……
查看更多大暑天老人需警惕熱中風(fēng) 推薦6款祛暑食譜
大暑，是一年中最熱的節(jié)氣。中醫(yī)表示，大暑節(jié)氣，天氣甚烈於小暑，患有心血管病的中老年人，應(yīng)警惕患上熱中風(fēng)……
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跑步是一種全身性的運動，對于現(xiàn)代人來說，跑步是最基本的一種運動技能，現(xiàn)在普遍認為跑步是最好的健身方式，夏天很多人都躲在空調(diào)房里，該出汗的時候沒有出汗，夏天跑步是能出汗的最好的健身運動。
現(xiàn)在天氣真的是非常的炎熱，所以游泳就受到了很多朋友的喜愛，游泳是一項在夏季非常受歡迎的一種運動，我們也都知道游泳的好處是非常的多的，但是到底有哪些好處一般人卻都不知道。
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