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摘要：做法：鯽魚去鱗、內(nèi)臟，洗凈；春砂仁洗凈，瀝干，研末，放入魚肚；生姜去皮，洗凈，切絲，待用。洗凈燉盅，將魚放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、…… 查看全文>>

摘要：如果你因為早產(chǎn)接受過治療，或者你在孕期出現(xiàn)了其他問題，比如子宮頸縮短或擴張、羊水流出、前置胎盤、陰道出血、有流產(chǎn)史，一定要先問問醫(yī)生，你是否能夠在孕期同房。在一…… 查看全文>>

摘要：低強度的有氧操：參加有氧操課程的一個好處是：你可以在固定的時間保證有規(guī)律的鍛煉。如果你參加專門為準媽媽開設的課程，你還可以充分享受與其他準媽媽一起交流情感的美好…… 查看全文>>

摘要：孕期運動最佳時間：從懷孕后4個月開始，到懷孕7個月為止。如果你生活在城市中，從16：00～19：00之間空氣污染相對嚴重，準媽媽做運動或者外出最好避開這段時間。…… 查看全文>>

摘要：性交：妊娠期間應盡量避免性交。懷孕早期性交，可引起盆腔充血，激發(fā)子宮收縮而導致流產(chǎn)，懷孕后期性交，則有可能造成早產(chǎn)，并將細菌帶入陰道，上行至子宮腔，導致產(chǎn)前、產(chǎn)…… 查看全文>>

摘要：馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。 查看全文>>

摘要：在胎兒腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育時，需要適量的必須脂肪酸構(gòu)成其固體成分，所以，妊娠過程中，必須有脂肪攝入及儲備。但不是一味多吃豬牛羊肉，應該多吃魚肉及堅果類，這樣可以補充…… 查看全文>>

摘要：孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續(xù)幾個星期，那么胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期…… 查看全文>>

摘要：營養(yǎng)的跟進很重要，但是這并不意味著孕媽媽們大吃特吃，要避免吃過多的油炸食品和甜食，均衡的搭配和食量才會讓媽媽身體更健康更美麗。推薦蛋白質(zhì)含量高地食物，這可以幫助…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在市場上的護膚品母嬰用品琳瑯滿目，有些護膚品含有鉛，汞，激素等有害物質(zhì)，鉛會導致胎兒畸形和嬰兒用品新生兒智能低下；汞也是一種劇毒性物質(zhì)、會導致胎兒的腦水腫。選…… 查看全文>>

摘要：進食足夠量的蔬菜水果。孕婦每天別忘記進食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高肌體的抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)象：乳房會持續(xù)增大，不適感消失。第一次懷孕的準媽媽，乳頭會比較嬌嫩、敏感，此時期乳房內(nèi)可能開始生成乳汁，所以乳頭會分泌少量白色乳汁。 查看全文>>

摘要：減少抑制鈣吸收的因素，有助于更好地利用鈣。草酸、植酸、鞣酸等會抑制鈣的吸收，因此菠菜、莧菜、竹筍、蕨菜、空心菜、粗糧（植酸）、柿子（鞣酸）、麥麩等不要吃太多；纖…… 查看全文>>

摘要：孕婦在此期間應進食適量的含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素（A、B、C、D、E）和葉酸的食物，這樣才能使胎兒正常地生長、發(fā)育。 查看全文>>

摘要：忌熱性食品：孕期不能吃熱性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。 查看全文>>

摘要：許多孕媽咪都問孕期脹氣怎么辦？ 懷孕期間，因體內(nèi)荷爾蒙改變，黃體素的分泌也明顯活躍起來，從而導致腸胃脹氣，下面就來告訴大家孕期脹氣怎么辦吧！大家為了讓自己愉快度…… 查看全文>>

摘要：大家知道孕期脹氣對胎兒的影響是什么嗎？成為脹氣主因就現(xiàn)代中醫(yī)的觀點來看，孕婦在懷孕過程中產(chǎn)生脹氣現(xiàn)象，未必直接跟胎兒有關，下面就來告訴大家孕期脹氣對胎兒到底有沒…… 查看全文>>

摘要：準媽在孕期需要比平時額外補充營養(yǎng)，且補充方式應科學合理，最好分階段補充，以滿足不同階段的身體需求。下面這份詳細的“孕期營養(yǎng)補充時間表”，各位準媽們一起來看看。 查看全文>>

摘要：準媽媽的健康關系到胎兒的健康，而孕期營養(yǎng)補充是保障準媽媽健康的重要方式。因孕期營養(yǎng)補充不當導致的營養(yǎng)過剩問題，讓部分中國準媽媽成為了“準病人”。那么孕期營養(yǎng)過剩…… 查看全文>>

摘要：在懷孕期間，由于巨大的子宮壓迫，像腹腔內(nèi)的一些血管都會受到壓迫，會出現(xiàn)水腫，如果這個時候攝入大量的水的話，可能會加重水腫。 查看全文>>

摘要：孕期是可以食用炭燒生蠔的，但是食用的碳烤生蠔必須保證是徹底煮熟的，而且因為炭燒生蠔是燒烤類的食物，孕婦最好少吃。 查看全文>>

摘要：準媽媽孕期感染弓形蟲，可通過胎盤直接傳染給胎兒，可致胎兒畸形、先天愚和死胎等。一旦感染上了，必須配合治療，越早治療，危害就越低。 查看全文>>

摘要：上面我們已經(jīng)從孕期家具隱患這方面關注到了在這些隱患之中我們需要注意些什么，而現(xiàn)在我們不再只是針對家中家居的擺放，而是側(cè)重家的各種環(huán)境來談談安全問題，其實對于孕期…… 查看全文>>

摘要：一般孕期瘙癢都會讓孕婦吃了不少苦頭，因為孕婦身體里面激素的增加，會讓自己的皮膚變得很敏感，所以很多孕婦被瘙癢索擾，一般孕期瘙癢的癥狀為雙手十指間發(fā)癢，后來就全身…… 查看全文>>

摘要：孕婦如何調(diào)理情緒？在女人懷孕以后，情緒的變化就比較大，心理和生理的變化會讓敏感的準媽媽一會兒高興一會兒沮喪，從得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、氣憤、內(nèi)疚以及到…… 查看全文>>

摘要：聽說孕期腳腫跟生男生女有關系，真的是這樣嗎？孕期腳腫是否真的與胎兒性別有關系、還是說，孕期腳腫是由其他我們不知道的原因引起的呢？孕期腳腫跟生男生女到底有沒有關系…… 查看全文>>

摘要：首先是，孕早期的準媽媽在檢查前還是需要憋尿的。只有膀胱里有料了才能看得清楚一些。當胎兒發(fā)育到3個月大之后就不用憋尿了。 查看全文>>

摘要：當全麥或大米被加工過之后，里面所含的纖維素和一些寶貴的植物物質(zhì)會流失，而這些物質(zhì)是能夠提高你的免疫力并且?guī)椭泐A防疾病。 查看全文>>

摘要：HCG在妊娠早期血清里增長的速度非常快，約1.7-2天即增長一倍，至妊娠8-10周血清濃度達最高峰，一直持續(xù)到12周后迅速下降，然后保持一定的水平。 查看全文>>

摘要：很多人以為，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能既吸收營養(yǎng)，又避免脂肪堆積。在這方面，我們有哪些需要注意的呢？ 查看全文>>

摘要：經(jīng)過之前的磨練，如果你已經(jīng)躍身成為妻子的飲食健康導師，那管家會給你一個大大的贊，畢竟不是每個人都能像你這般細心哦！給懷孕的老婆大人準備各種各樣的營養(yǎng)，這當然很有…… 查看全文>>

摘要：相信大家都聽過不少，孕期吃啥寶寶皮膚會更好，吃啥寶寶眼睛會更漂亮，吃啥寶寶個頭會更高等等說法。那你是否聽過，孕期吃什么寶寶的睫毛會變長呢？ 查看全文>>

摘要：蘋果富含膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)，吃蘋果對促進準媽媽與胎寶寶的身體健康，具有很大的幫助。不過，坊間卻說打蠟蘋果不要吃，因為吃了會致癌。那么這究竟是不是真的呢…… 查看全文>>

摘要：懷孕三四個月的時候，給老婆準備核桃最合適了！核桃小小一顆，但全身都是寶，它更是被稱為“腦黃金”。據(jù)測定，500克核桃仁，相當于2500克雞蛋或4750克牛奶的營…… 查看全文>>

摘要：你要讓妻子養(yǎng)成好的飲食習慣。每餐7—8成飽即可；不暴飲暴食，少吃零食；細嚼慢咽，延長進食時間；挑選一些低脂食品，粗細葷素搭配；用小餐具進食，增加滿足感。 查看全文>>

摘要：鋅是酶的活化劑，參與著體內(nèi)80多種酶的活動和代謝，它與核酸、蛋白質(zhì)的合成，與碳水化合物、維生素的代謝，與胰腺、性腺、腦垂體的活動等關系十分密切，發(fā)揮著非常多、也…… 查看全文>>

摘要：你有發(fā)現(xiàn)，老婆正在尋找拿在手上的鑰匙嗎？你有發(fā)現(xiàn)老婆下車后忘記是否鎖門，重新返回確認嗎？她正在經(jīng)歷尷尬的健忘期呢！但是科學界對準媽媽健忘有一些非常有趣的解釋哦！ 查看全文>>

摘要：長達40周的孕期生活開始啦！為了全面監(jiān)控準媽媽和胎寶寶的健康情況，醫(yī)生會安排12次左右產(chǎn)檢。有些產(chǎn)檢項目，錯過了最佳時期，影響檢測效果。提早了解產(chǎn)檢時間，你就能…… 查看全文>>

摘要：高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是妊娠期特有的疾病，一般在妊娠24周…… 查看全文>>

摘要：黃褐斑是由于組織細胞間的微細循環(huán)受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的。臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表…… 查看全文>>

摘要：懷孕后臉上長了黃褐斑，這可把愛美的孕媽給愁死了！為了遠離討厭的黃褐斑，準媽媽可能已經(jīng)用了很多方法，但效果并不盡如人意。不過告訴你哦，其實黃褐斑是可以通過飲食減輕…… 查看全文>>

摘要：合理地補充維生素C，對孕婦本身和胎兒都非常重要，因為維生素C是胎兒生長發(fā)育過程中必不可少的營養(yǎng)素之一。但是補充維生素C有講究，攝入過量，可能會影響發(fā)育。今天，就…… 查看全文>>

摘要：孕期上火會讓準媽媽很不舒服，比如臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及便秘等。即便你知道她“火氣過旺”，但是也不能讓她胡亂吃藥，這該腫么辦呢？別急，食療降…… 查看全文>>

摘要：隨著妊娠期的增加，你的妻子可能會經(jīng)常跟你訴苦說“腳很酸痛”，有時酸痛感嚴重，她更是痛到無法走路！看著妻子如此難受，你是不是巴不得替她受苦？ 查看全文>>

摘要：燒烤成了很多人的時尚飲食之選，晚上隨處可見的夜市場景就是燒烤，那彌漫著的香味真是讓人口水直流。食物經(jīng)過烤制，味道更加的美味，因而深受大眾的喜愛。 查看全文>>

摘要：對于孕婦來說，孕期的很多問題都會嚴重危害到胎兒和自身的健康，比如貧血是很多孕婦都會出現(xiàn)的問題，嚴重的貧血甚至會危害到胎兒的生命。下面，為您介紹孕期貧血對胎兒有什…… 查看全文>>

摘要：孕前檢查與準媽媽、胎寶寶的安危息息相關，特別是高齡孕媽媽，因為過了最佳生育年紀，體質(zhì)和適孕期女性有很大不同，懷孕后的風險就會更大。那么高齡的準媽媽需要做哪些檢查…… 查看全文>>

摘要：商務辦公離不開電腦，社交生活離不開手機。我們生活空間的輻射源越來越多，電磁環(huán)境越來越復雜?？茖W界對電子輻射是否會對胎寶寶造成傷害爭論不休。 查看全文>>

摘要：懷孕，會讓妻子抵抗力下降，容易感冒。懷孕感冒又會影響胎兒發(fā)育。所以行動起來跟妻子一起拒絕孕期感冒吧！ 查看全文>>

摘要：你有沒發(fā)現(xiàn)自己有手麻的現(xiàn)象？這是怎么回事呢？因為壓到手了？因為水腫導致的？還是缺鈣惹的禍呢？ 查看全文>>