秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細]
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【食譜推介】 養(yǎng)顏護膚 七天養(yǎng)生食譜
2011-05-17 11:44
摘要：每個女人都希望自己擁有潔白的肌膚，并且要白里透紅，那怎樣才可以讓皮膚變得白里透紅，而且很平滑呢？看看這七天食譜，讓你一周成為水當(dāng)當(dāng)?shù)募t粉佳人。 查看全文»
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【食譜推介】 讓考生保持最佳狀態(tài)的黃金早餐
2011-05-17 08:59
摘要：一年一度的中高考近在眼前了，如臨大敵的家長們連忙給孩子大肆進補，填鴨似地給孩子增加營養(yǎng)。其實，在以往飲食上“大動干戈”的做法往往會適得其反。 查看全文»
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【食譜推介】 法式白酒田螺的做法
2011-05-16 16:31
摘要：法式白酒田螺的的做法如下：1、鍋內(nèi)加熱先將田螺肉炒香備用、備一鍋熱水燙熟面皮，排進盤內(nèi)、另置一鍋融解奶油，放大蒜碎炒香。2、再加田螺肉，白葡萄酒，使酒精蒸發(fā)、…… 查看全文»
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【食譜推介】 母親節(jié)飲食 親為“叨媽”做做養(yǎng)生菜
2011-05-06 09:09
摘要：今年的5月8日（周日）是母親節(jié)，母親節(jié)是大家將功補過的時候了。除了給媽媽送上一束充滿溫情的康乃馨之外，兒女們親自下廚為母親獻上幾道健康的“愛心”家常小菜，一定…… 查看全文»
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【食譜推介】 母親節(jié)的愛心食譜
2011-05-06 08:55
摘要：母親節(jié)就要到了，琢磨著送點什么給媽媽好。爸爸建議說現(xiàn)在最注重的就是健康，想來想去，還是為母親獻上養(yǎng)生美食吧。 查看全文»
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【食譜推介】 母親節(jié)的甜蜜心經(jīng)：6道愛意甜品
2011-05-06 08:30
摘要：媽媽精打細算一輩子，總是想把一切最好的都給我。對媽媽，一直有很多話埋在心里，趁著母親節(jié)，特意做了一些給媽媽吃，所有的感激和愛意都盡在不言中了。 查看全文»
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【食譜推介】 準(zhǔn)新娘范瑋琪的貪食日記
2011-05-02 08:59
摘要：范瑋琪5月7日就要跟黑人結(jié)婚了，不過范范卻沒有刻意減肥，還是在一直大吃特吃，但是她為什么一點都不胖呢，除了體質(zhì)之外，其實她看起來吃了很多，其實吃得很精喲! 查看全文»
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【食譜推介】 推薦家中自制健康美味減肥茶
2011-04-26 23:07
摘要： 想運動又怕悶熱，想節(jié)食又抵擋不住美食的誘惑，想吃減肥藥，又擔(dān)心藥物的副作用會影響身體健康……的確，在這個美女們爭相展露妙曼身段的季節(jié)，減肥已成為身上有些…… 查看全文»
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【食譜推介】 鯽魚湯的做法和營養(yǎng)
2011-04-21 08:47
摘要：鯽魚屬鯉科動物，亦名鮒。味甘，性平，具有利水消腫，益氣健脾，清熱解毒，通脈下乳之功用?！夺t(yī)林篡要》記載：“鯽魚性和緩，能行水而不燥，能補脾而不濡，所以可貴耳”…… 查看全文»
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【食譜推介】 呵護你一生健康的好食譜
2011-04-20 08:25
摘要：隨著年齡的增長，生活方式不斷改變，人們身體的營養(yǎng)需求也發(fā)生著變化。近日，英國《每日郵報》和美國《健康》分別邀來英國營養(yǎng)師協(xié)會發(fā)言人波特、營養(yǎng)學(xué)家辛特博士，綜合…… 查看全文»
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【食譜推介】 自制100%全麥天然酵種土豆芝香吐司
2011-04-15 13:07
摘要：天然酵種除了味道更豐富外，組織方面沒有明顯優(yōu)勢。100%全麥吐司就不同，天然酵種可以讓本來略微粗糙的組織柔軟細膩不少，加上配方內(nèi)本來就有的潤滑原料，和適當(dāng)?shù)娜唷?查看全文»
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【食譜推介】 快餐后再喝咖啡，血糖升得更快
2011-04-15 08:41
摘要：一項最新研究發(fā)現(xiàn)，吃過高脂食品后再喝咖啡，血糖可能會迅速上升，損害身體健康。該研究成果已被發(fā)表在《營養(yǎng)學(xué)》雜志上。 查看全文»
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【食譜推介】 飯店熱門菜，教你在家做
2011-04-13 08:27
摘要：有些飯店熱門菜我們也想在家做做，這樣不僅免了外出的麻煩也更衛(wèi)生?，F(xiàn)在小編推薦兩款飯店熱門菜（艾窩窩及豆芽煎蛋餅）的做法，讓我們在家也能是大廚。 查看全文»
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【食譜推介】 簡易版慕斯裝飾蛋糕制作方法
2011-04-12 02:20
摘要：也有很多人喜歡蛋糕卻止步于它的繁瑣， 慕斯就能幫你解決這個問題，簡單又不失美味。而且不需要動用烤箱。做一款既簡單又拿的出手的蛋糕吧。 查看全文»
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【食譜推介】 谷雨節(jié)氣的三種飲食調(diào)養(yǎng)食譜
2011-04-12 02:02
摘要：谷雨節(jié)氣的膳食調(diào)養(yǎng)應(yīng)體現(xiàn)天人相應(yīng)，食藥一體的營養(yǎng)觀，在選擇食療時不可錯用食譜?，F(xiàn)列舉常用藥膳幾款 查看全文»
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【食譜推介】 小孩最愛零食：粗糧鱈魚餡餅
2011-04-08 11:06
摘要：糧餅大人吃也好，寶貝吃也好，適當(dāng)吃粗糧可以鍛煉寶貝的牙齒，促進腸胃蠕動。下面小編介紹一款老少皆宜的粗糧鱈魚餡餅的做法。 查看全文»
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【食譜推介】 揭秘國家領(lǐng)導(dǎo)們的健康養(yǎng)生食譜
2011-04-06 12:09
摘要：每天吃夠25種食物，少吃四條腿動物的肉，少肉多粗糧少量多餐……日前坊間流傳的“領(lǐng)導(dǎo)食譜”引起不少注重保健的市民關(guān)注。 查看全文»
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【食譜推介】 利用屯鹽學(xué)做簡單美味的鹽焗菜
2011-03-28 14:48
摘要：前段時間大家都去買鹽了吧？現(xiàn)在家里是不是還放著很多？如果按照正常的使用，估計真的夠大家吃上好長 一段日子了。那怎么樣變廢為寶呢？其實，有一種很好的方法，再幫助…… 查看全文»
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【食譜推介】 娛樂圈十大性感美胸皇后豐胸秘籍
2011-03-25 13:42
摘要：性感的時代，誰不想當(dāng)美胸皇后？近日發(fā)布了“十大性感美胸皇后”最新排行榜，那這些美胸皇后都有些什么美胸秘招呢？ 查看全文»
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【食譜推介】 延緩衰老的“植物奶”——醇香五味豆?jié){
2011-03-22 08:56
摘要：女性的衰老和雌激素的分泌有關(guān)，一旦雌激素減少，就會加速衰老的過程，而鮮豆?jié){中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑，常喝豆?jié){，不僅可以調(diào)節(jié)…… 查看全文»
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【食譜推介】 上班族必學(xué)的方便又健康“懶人菜”
2011-03-16 08:33
摘要：我們都想是否能用最少的時間烹調(diào)出最可口的菜肴？于是，懶人菜在都市人群中流傳迅速。癡迷的人群還在網(wǎng)上交流經(jīng)驗。做起來程序簡單，營養(yǎng)保留全面，同時又色、香、味俱佳…… 查看全文»
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【食譜推介】 堅果仁帶來的驚喜——香辣過癮的花生培根芝心披薩
2011-03-14 15:11
摘要：松軟爽脆的餅皮，奶香濃郁的餡料，吃起來還夾雜著香脆的堅果仁，口感絕對是美妙的…沒有嘗試過的同學(xué)，強烈推薦，一定要試一試，喜歡堅果的同學(xué)，就堅決不能錯過了。 查看全文»
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【食譜推介】 奶油培根意面
2011-03-09 15:22
摘要：在西餐廳里，我們常?？梢钥吹礁魇礁鳂拥囊獯罄妗Ｆ渲谐Ｒ姷挠心逃团喔饷?。想象著濃濃的奶油香，爽滑可口的意大利面，是不是也想在廚房里親自做一做呢？下面將為大家…… 查看全文»
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【食譜推介】 五個“多吃點”讓你輕松除皺
2011-03-09 08:09
摘要：隨著歲月的流逝，令人討厭的皺紋會悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當(dāng)，可推遲皺紋的發(fā)生。不久前美國皮膚科專家貝思，經(jīng)過多年的科學(xué)研究與臨床實踐，提出美容…… 查看全文»
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【食譜推介】 四款食譜助你熬夜不傷身
2011-03-08 08:57
摘要：經(jīng)常熬夜，不少人會覺得食欲不振，甚至失眠、臉色蒼白、神經(jīng)衰弱，免疫力也跟著直線下降，感冒、胃病不時上門找茬。面對大量的工作，拿什么來拯救我們已經(jīng)漸漸失去的好體…… 查看全文»
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【食譜推介】 在外應(yīng)酬點道糖醋菜
2011-03-02 09:36
摘要：對于“應(yīng)酬”不斷，抽煙又喝酒的人來說，科學(xué)地選擇食物，可以在一定程度上保護自己的身體。針對這種情況，可以吃一些對肝臟有好處的食品，如糖醋魚、糖醋豆芽、糖醋藕片…… 查看全文»
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【食譜推介】 香脆惹味——香辣脆皮蝦
2011-03-02 08:41
摘要：惹味的香辣蝦，做起來卻非常容易，海鮮都比較易熟，十分鐘之內(nèi)完全可以搞定。做香辣蝦，關(guān)鍵一點是在炒制的過程中，最好將新鮮辣椒和干辣椒搭配在一起用，不同辣味的混合…… 查看全文»
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【食譜推介】 花木蘭袁詠儀產(chǎn)后瘦身食譜大公開
2011-02-28 09:09
摘要：自從袁詠儀生下可愛的兒子后，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，并坦言家人比工作更重要。 查看全文»
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【食譜推介】 簡約派——椰香黑加侖芝士蛋糕
2011-02-25 08:06
摘要：制作芝士蛋糕的芝士可以有多種選擇，最常見的是奶油芝士，味道比較清淡，口感光滑柔軟，是制作芝士蛋糕的完美材料。還可以用高德芝士或者帕爾馬芝士，如果材料實在不好買…… 查看全文»
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【食譜推介】 藥膳DIY之藕餅拼蓮子
2011-02-22 09:49
摘要：蓮子，俗名藕實，蓮蓬子，蓮子味甘、澀，性平，入心、脾和腎經(jīng)，具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精的功效。 蓮子還有抗氧化和抑制鼻咽癌的作用。 查看全文»
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【食譜推介】 準(zhǔn)媽媽食譜——石耳燉鴿
2011-02-21 08:46
摘要：我國中醫(yī)認為鴿肉，性平，味甘咸。具有補氣虛、益精血、暖腰膝、利小便等作用。鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚…… 查看全文»
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【食譜推介】 豆?jié){蒸米飯 滋養(yǎng)新吃法
2011-02-18 11:51
摘要：豆?jié){是個寶，但豆?jié){只有一種吃法嗎？No，豆?jié){有N種吃法，并且不同的吃法還有不同的滋養(yǎng)功效，且讓我們一起來看看豆?jié){有哪些吃法吧。 查看全文»
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【食譜推介】 新手上路，微波爐自制核桃蛋糕
2011-02-17 08:59
摘要： 想自制蛋糕卻沒有烤箱？不用怕，下面這款適合喜歡烘培但又沒有烤箱的新手做的微波爐核桃蛋糕，絕對能滿足你。 查看全文»
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【食譜推介】 催奶食譜——姜絲麻油煎鴨蛋
2011-02-16 08:29
摘要：苴姜性溫和而無毒性，能去穢惡、散郁結(jié)，并促進乳量。麻油味道甘美，性溫和，能通血液，以及解除百毒。鴨蛋含有豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，因此，食后對產(chǎn)婦進補，可說是對癥下…… 查看全文»
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【食譜推介】 兩款食譜助你吃出烏黑秀發(fā)
2011-02-14 10:42
摘要：黑亮的頭發(fā)是青春和健康的標(biāo)志之一。脫發(fā)、白發(fā)及頭發(fā)過細和過干、甚至脫落，都與機體缺乏某種營養(yǎng)成分有密切關(guān)系。注意飲食的合理調(diào)配，吸取全面的營養(yǎng)是頭發(fā)健美的基礎(chǔ)…… 查看全文»
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【食譜推介】 打動味蕾的咖喱薯條馬芬
2011-01-30 08:41
摘要：咖喱味的蛋糕，你吃過嗎？有薯條的蛋糕，你吃過嗎？這款咖喱薯條馬芬，聽著名字就誘人，看看材料更讓人驚詫，至于能不能算創(chuàng)新，就差味蕾來檢驗成品的效果啦。 查看全文»
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【食譜推介】 三款消腫美食，還孕媽咪美麗容貌
2011-01-30 08:02
摘要：產(chǎn)期在即，孕媽咪的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。 查看全文»
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【食譜推介】 椰香南瓜派
2011-01-29 08:58
摘要：南瓜富含維生素B6和鐵，能幫助我們將儲存在身體中的血糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖，而葡萄糖正是我們的大腦在日常工作中所需滴唯一燃料。同時，南瓜還含有豐富的鈷，能夠活躍人體的…… 查看全文»
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【食譜推介】 香港女星豐胸食譜大揭秘
2011-01-29 08:19
摘要：不少女明星為了讓自己的身材更火辣，可以說是用盡了各種偏方，像是藝人嚴(yán)淑明、唐林以及傅天穎，就通過了各種不同的撇步，塑造出了美麗的曲線。 查看全文»
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【食譜推介】 低脂高纖富含C的營養(yǎng)早餐 ，自制電飯鍋版草莓蛋糕
2011-01-27 08:32
摘要：雖然沒烤箱，仍然擋不住我的烘焙熱情啊。繼上次用微波爐做出蛋糕之后，對蛋糕的狂熱一發(fā)不可收拾，沒有烤箱就吃上蛋糕的滋味實在富有誘惑力啊。這次又瞄上了電飯鍋，其實…… 查看全文»
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【食譜推介】 米飯新吃法，醋酒油茶蒸飯益處多
2011-01-26 08:52
摘要：煮熟的米飯不宜久放，尤其夏季米飯很容易變餿。若在蒸米飯時，按1500克加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米飯易于存放和防餿，而且蒸出的米飯并無醋味，相反飯香更…… 查看全文»
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【食譜推介】 自制抗衰老美食——雙色丸子
2011-01-26 08:14
摘要：棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正…… 查看全文»
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【食譜推介】 掃陰霾，展歡顏，瘦身減肥咸蛋南瓜
2011-01-24 09:49
摘要：南瓜之所以和好心情有關(guān)，是因為它富含維生素B6和鐵，這兩種營養(yǎng)素都能幫助身體儲存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖，葡萄糖是腦部唯一的燃料。南瓜派、南瓜羹被認為是甜品中最聰明…… 查看全文»
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【食譜推介】 面食愛好者不容錯過的豬肉盒子
2011-01-21 08:11
摘要：忙活了一個多小時后，兩大盤子豬肉盒子也就隆重登場了。剛才狼吞虎咽地吞下去兩個，那滋味，真是香得沒話說！喜歡面食的我對于這種包餡的面食更是完全無法抗拒，如果你也…… 查看全文»
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【食譜推介】 推薦準(zhǔn)媽媽兩道安胎護兒食譜
2011-01-20 08:33
摘要：懷胎10月，大多數(shù)懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司里埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產(chǎn)的，而且對于之前有過流產(chǎn)經(jīng)歷的女性朋友，可更加危險了，很容易…… 查看全文»
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【食譜推介】 三道適合孕婦的鮮美早餐
2011-01-17 08:46
摘要：懷孕后沒胃口，不能好好吃飯，還會令媽咪的口味發(fā)生變化。雖然這些屬于正常生理現(xiàn)象，但卻是一個不容忽視的營養(yǎng)問題，最新研究表明，妊娠期的營養(yǎng)狀況直接左右著胎寶寶的…… 查看全文»
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【食譜推介】 教你做KFC酥皮蛋撻
2011-01-17 08:28
摘要：分享KFC酥皮蛋撻的制作方法，希望大家喜歡。材料：中筋面粉180g、植物黃油120g、糖粉10g、冰水適量、純牛奶250g、全蛋一個、蛋黃兩個、鹽和糖適量、大…… 查看全文»
