秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【食譜推介】 煎荷包蛋滴兩滴水 又嫩又滑
2012-02-28 08:43
摘要：煎荷包蛋是我們最常吃的早餐之一，但如何才能煎出鮮嫩又營養(yǎng)的雞蛋呢？ 查看全文»
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【食譜推介】 10種最難消化的美味食物應(yīng)該怎么吃
2012-02-28 03:41
摘要：油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……這些廣受大眾喜愛的美味食物，常常也容易導(dǎo)致消化不良，并不適合每個(gè)人。如果你平時(shí)腸胃就比較脆弱，但又忍不住不嘴饞，不妨看…… 查看全文»
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【食譜推介】 營養(yǎng)快手菜——香煎胡蘿卜三文魚
2012-02-28 00:10
摘要：現(xiàn)如今都市白領(lǐng)繁忙程度是可想而知的，下班回家已然是被資本家榨干了一天的能量，周身疲憊全然沒有任何時(shí)間和精力做一頓豐盛的晚餐給自己充電，如果做飯變得10分鐘就可…… 查看全文»
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【食譜推介】 既優(yōu)雅又不失小野性的唯美蛋糕 芒果豹紋慕斯蛋糕
2012-02-27 00:25
摘要：制作慕斯最重要的是膠凍原料如瓊脂、魚膠粉（片）、果凍粉等，其實(shí)這個(gè)并不是很難，難就難在該給慕斯蛋糕穿一件什么樣的外套。今天這款給她穿一件“小豹紋”的外套，是不…… 查看全文»
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【食譜推介】 刻骨銘心的解饞大肉菜：冰花酸梅排骨
2012-02-27 00:13
摘要：嫩滑香醇的排骨堪稱人人都愛的全民寵兒，煎炒烹炸，怎么做都美味異常，這得天獨(dú)厚的質(zhì)感真是令人贊嘆不已。吃多了家常的紅燒味道，便不由想著換個(gè)法子增添幾分春的氣息，…… 查看全文»
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【食譜推介】 一周早餐食譜 推薦7種早餐健康過一周
2012-02-26 08:38
摘要：早餐作為每天的第一餐，對(duì)膳食營養(yǎng)的攝入、保持健康狀況、提高工作和學(xué)習(xí)效率至關(guān)重要。下面就為大家介紹一套詳細(xì)的一周早餐食譜，有興趣的童鞋不妨來試試看哦！ 查看全文»
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【食譜推介】 草莓明目養(yǎng)肝 介紹幾種新鮮草莓的花樣吃法
2012-02-26 08:19
摘要：草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化…… 查看全文»
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【食譜推介】 教您做自帶營養(yǎng)食譜
2012-02-24 08:21
摘要：不管是上班族的您，還是在休息中的您，都可以隨時(shí)隨地自己制作營養(yǎng)食譜。讓自己不會(huì)太容易疲勞，更加有動(dòng)力，同時(shí)又可以向好朋友炫耀炫耀自己的新手藝哦~ 查看全文»
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【食譜推介】 雞蛋羹的做法 如何蒸雞蛋羹比較嫩？
2012-02-24 07:04
摘要：雞蛋羹做法簡(jiǎn)單、營養(yǎng)豐富；但有時(shí)蒸老了變成“蜂窩狀”，口感就差了。想要讓蛋羹蒸出細(xì)膩爽滑的感覺，就看看在蒸的過程中所用的小技巧吧。 查看全文»
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【食譜推介】 豆渣的吃法 榨豆?jié){剩的豆渣如何再利用
2012-02-23 08:42
摘要：豆?jié){對(duì)青少年女性可減少面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤澤；中老年女性則可減輕并改善更年期癥狀，延緩衰老，預(yù)防乳腺癌。但是榨豆?jié){剩的豆渣統(tǒng)統(tǒng)扔掉，是很可惜的…… 查看全文»
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【食譜推介】 巧用微波爐速成超美味羊肉串
2012-02-23 08:40
摘要：羊肉200克、生抽4小勺、老抽1/4小勺、食用油1小勺、鹽1/2小勺、辣椒粉1小勺、花椒粉、孜然粉少許。 查看全文»
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【食譜推介】 《海鷗食堂》中那盤溫暖香甜的肉桂卷
2012-02-23 08:03
摘要：春天的時(shí)候，像《海鷗食堂》中的幸惠那樣，烤一盤香氣馥郁的肉桂卷，再煮一壺念過咒語的咖啡，香氣滿屋，溫暖甜蜜，這又何嘗不是一種幸福的滋味？ 查看全文»
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【食譜推介】 饅頭的制作方法 如何做漂亮營養(yǎng)的饅頭
2012-02-23 07:03
摘要： 手工白饅頭原料簡(jiǎn)單，加工起來看起來也并不復(fù)雜，但是要做出入口即化、有帶有嚼勁的饅頭可不大容易！手工白饅頭，我感覺是最面食里面的基本功?？匆粋€(gè)人會(huì)不會(huì)做面食，…… 查看全文»
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【食譜推介】 六個(gè)小步驟巧切冬瓜
2012-02-23 04:52
摘要：不知道大家平時(shí)都是怎么切冬瓜的，市場(chǎng)上大冬瓜切成厚片單賣的那種，細(xì)菌比較多，衛(wèi)生不能保障。所以建議你可以買整個(gè)的小冬瓜，在家自己切，下面教你六個(gè)小步驟巧切冬瓜…… 查看全文»
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【食譜推介】 菱角怎么吃 菱角的營養(yǎng)價(jià)值有多高
2012-02-22 08:36
摘要：對(duì)于菱角的營養(yǎng)價(jià)值，相信很多人都不曾了解，甚至有的人都不知道什么是菱角。研究發(fā)現(xiàn)，菱角的營養(yǎng)價(jià)值非常之高，同時(shí)它的作用也非常的廣泛。 查看全文»
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【食譜推介】 餃子有4大食療功效 包餃子小竅門
2012-02-22 08:29
摘要：民間一直流傳說“天寒節(jié)氣吃餃子”的習(xí)俗。每年不論貧富，吃餃子是必不可少的桌上餐。為什天冷要吃餃子呢?您知道關(guān)于冬至吃餃子的中醫(yī)典故嗎?這還要從醫(yī)圣張仲景說起?！?查看全文»
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【食譜推介】 黑米滋陰補(bǔ)腎還能補(bǔ)益脾胃 黑米的五大食療方
2012-02-22 08:27
摘要：黑米因外皮烏黑而得名，又稱補(bǔ)血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多…… 查看全文»
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【食譜推介】 蘋果宜削皮吃 為何帶皮吃蘋果可能會(huì)致癌？
2012-02-22 08:25
摘要：為什么有人說蘋果皮致癌？這種說法是否有何科學(xué)依據(jù)？削皮吃就一定安全嗎?蘋果、梨很容易削皮，如果能聞出有藥味，當(dāng)然應(yīng)該削皮吃。 查看全文»
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【食譜推介】 盲目補(bǔ)硒不可取 補(bǔ)硒應(yīng)以食補(bǔ)為主
2012-02-22 08:08
摘要：硒是人體必需的微量元素，許多食品中都添加了硒。但是，盲目補(bǔ)硒是不可取的，補(bǔ)硒過量會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇含量顯著升高。 查看全文»
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【食譜推介】 多吃葡萄抗衰老 連皮帶子吃營養(yǎng)更充分
2012-02-22 08:01
摘要：葡萄中含有天然抗氧化成分白藜蘆醇。葡萄皮特別是紫葡萄皮，含有降血壓的黃酮類物質(zhì)，能促進(jìn)血中的高密度脂蛋白升高，從而降低有害膽固醇含量，防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)心…… 查看全文»
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【食譜推介】 紅燒肉的家常做法
2012-02-22 00:34
摘要：紅燒肉是熱菜菜譜之一，以五花肉為制作主料，紅燒肉的烹飪技巧以砂鍋為主，口味屬于甜味。紅燒肉是一道著名的本幫菜，充分體現(xiàn)了本幫菜“濃油赤醬”的特點(diǎn)。 查看全文»
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【食譜推介】 草莓巧克力奶油蛋糕
2012-02-20 08:19
摘要：賣相還是不錯(cuò)的！看著挺簡(jiǎn)單清爽，適合我這種不喜歡復(fù)雜裱花的人，當(dāng)然，復(fù)雜的俺也不會(huì)哈! 查看全文»
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【食譜推介】 怎樣燉排骨更好吃
2012-02-20 04:59
摘要：燉排骨是最常見的一道菜。有多種做法，但主料均為排骨，可根據(jù)自己的口味和需要配以不同的輔料，如：蘿卜、白菜、冬瓜、椒鹽等等。輔料不同，味道亦不同。燉排骨營養(yǎng)豐富…… 查看全文»
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【食譜推介】 高血壓患者喝水當(dāng)注意這三點(diǎn)
2012-02-16 08:37
摘要：高血壓病人如果一次喝太多的水，水分會(huì)快速進(jìn)入血液，使血壓升高，同時(shí)，血液中的水分還會(huì)快速進(jìn)入人體細(xì)胞。 查看全文»
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【食譜推介】 海鮮什錦披薩的做法
2012-02-16 08:11
摘要：每天都在吃同樣的飯菜是不是也覺得枯燥無味，想試試自己的手藝嘗試一下呢？下面小編就分享海鮮什錦披薩的做法，讓你與眾不同~ 查看全文»
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【食譜推介】 冰酒的甜蜜誘惑
2012-02-16 03:49
摘要：冰酒的味道，時(shí)刻與愛情的甜蜜滋味緊密相連。所以何不與愛人共同牽手周游世界，特別是當(dāng)你來到冰酒故鄉(xiāng)—德國，一同享受豐富的果香四溢、甜而不膩的清爽美酒。 查看全文»
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【食譜推介】 惠特尼領(lǐng)銜 多少明星死因成謎
2012-02-15 16:59
摘要：不久前美國樂壇傳出驚人噩耗，黑人歌唱天后惠特尼•休斯頓猝死希爾頓酒店，死因不明。最近圍繞她死因的猜測(cè)便紛紛揚(yáng)揚(yáng)，藥物？酒精？自殺？溺亡？惠特尼&#…… 查看全文»
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【食譜推介】 烘焙的藝術(shù) 繽紛馬卡龍
2012-02-15 08:40
摘要：烘焙，又稱為烘烤、焙烤，是指在物料燃點(diǎn)之下通過干熱的方式使物料脫水變干變硬的過程。烘焙是面包、蛋糕類產(chǎn)品制作不可缺少的步驟，通過烘焙后，淀粉產(chǎn)生糊化、蛋白質(zhì)變…… 查看全文»
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【食譜推介】 用微波爐做好吃的雞塊 咖喱雞塊
2012-02-15 08:38
摘要：在鍋?zhàn)雍涂鞠渲?，微波爐無疑是省時(shí)省事的代表。而且，微波爐做雞肉真是超級(jí)合適，做出的雞肉口感緊實(shí)，尤其是肉皮的部分，非常好吃。若是用鍋?zhàn)?，前后至?0分鐘以上…… 查看全文»
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【食譜推介】 推薦五款莎當(dāng)妮葡萄酒
2012-02-15 07:01
摘要：莎當(dāng)妮又稱霞多麗，雪當(dāng)利。屬歐亞種，原產(chǎn)自法國勃艮第（Bourgogne）是目前全世界最受歡迎的釀酒葡萄，屬早熟型品種。莎當(dāng)妮多用于釀造白葡萄酒，用它釀造的白…… 查看全文»
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【食譜推介】 茶樹菇的營養(yǎng)價(jià)值與做法
2012-02-14 08:52
摘要：茶樹菇是很多人都很愛吃的菌類，茶樹菇的做法很多，不但如此茶樹菇的營養(yǎng)價(jià)值也非常高。但很多人僅僅是了解它的美味，對(duì)于茶樹菇的營養(yǎng)價(jià)值卻一點(diǎn)都不了解。 查看全文»
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【食譜推介】 簡(jiǎn)單速成蔥油餅
2012-02-14 08:47
摘要：簡(jiǎn)單速成蔥油餅 查看全文»
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【食譜推介】 情人節(jié)用平底鍋給愛人做一款低脂餅干
2012-02-14 08:18
摘要：情人節(jié)送什么？情人節(jié)送上親自做的健康美食相必比其他禮物更來得真心吧。想起流星雨里道明寺對(duì)杉菜做的餅干是那么愛不釋手，于是也想著今天這個(gè)情人節(jié)就做這款好看好吃，…… 查看全文»
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【食譜推介】 南瓜的營養(yǎng)價(jià)值和南瓜粥的做法
2012-02-14 07:26
摘要：南瓜的營養(yǎng)價(jià)值有哪些？南瓜對(duì)消化系統(tǒng)是有益的，特別是腹瀉腹寒。南瓜葉可使孩子能夠在生長發(fā)育過程中身體強(qiáng)壯一些。消化系統(tǒng)好一些，南瓜還可以幫助糖尿病人恢復(fù)。 查看全文»
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【食譜推介】 葡萄酒與巧克力的搭配法則
2012-02-14 04:56
摘要：情人節(jié)來了，除了玫瑰和巧克力，葡萄酒也以優(yōu)雅和時(shí)尚的姿態(tài)成為了愛情的信物之一。其實(shí)在歐洲人心目中，葡萄酒一直被人們譽(yù)為“愛情酒”。而巧克力一直都是情人節(jié)的必送…… 查看全文»
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【食譜推介】 就愛這抹綠：抹茶曲奇餅
2012-02-13 08:32
摘要：這抹綠色，更是清新可人O(∩_∩)O。 查看全文»
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【食譜推介】 百搭的基礎(chǔ)甜品 檸檬果醬
2012-02-13 08:31
摘要：玩烘培的朋友家里肯定都會(huì)備有很多果醬。各種不同口味的果醬，不僅可以做出各式美味的糕點(diǎn)，還可以用來制作水果茶、果味奶昔、沙冰、刨冰、冰淇淋等，另外亦可做為西餐料…… 查看全文»
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【食譜推介】 濃情巧克力——生活與巧克力
2012-02-13 06:31
摘要：《濃情巧克力》這部電影里面，主人公薇安蘿雪每次做出來的巧克力，都能滿足顧客的心理需求，發(fā)掘他們心中隱蔽的渴望，使很多人原本封閉灰暗的生活有了新的色彩。其實(shí)每一…… 查看全文»
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【食譜推介】 巧用平底鍋?zhàn)隹静恕憧緯r(shí)蔬里脊肉
2012-02-08 08:19
摘要：豬里脊肉150g 、西葫蘆半根、小番茄5個(gè)。 查看全文»
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【食譜推介】 沙茶牛肉煲的做法
2012-02-07 08:07
摘要： 原料：牛肉、芥藍(lán)各250克，沙茶醬l湯匙半，蘇打粉1/3茶匙，蔥3條切短度，姜數(shù)片，甘筍數(shù)片，糖、生粉、生抽、雞粉、麻油、胡椒粉等各適量。 查看全文»
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【食譜推介】 南乳豬手煲
2012-02-01 08:08
摘要：豬手是特指前面的2個(gè)，豬腳是后面的2個(gè)。前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈彎形。不同的做法可以選用不同的部位。 查看全文»
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【食譜推介】 羊肉的做法多 最適合冬季的羊肉健康吃法
2012-01-31 00:03
摘要：羊肉是我國人民食用的主要肉類之一，羊肉較豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。羊肉的做法有哪些呢？羊肉的做法有很多，我們來看看什么吃法最適合…… 查看全文»
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【食譜推介】 黑木耳拌西芹
2012-01-18 08:19
摘要：西芹和黑木耳焯水后立即浸入冰水中，可以讓兩者的口感爽脆，如果家里沒有冰水，也可出鍋后用涼水迅速?zèng)_涼，再用涼水浸泡一會(huì)兒。 查看全文»
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【食譜推介】 亦菜亦主食——椰菜蝦米粉絲煲
2012-01-18 08:02
摘要：這個(gè)椰菜蝦米粉絲煲在不少粵菜館里挺受歡迎的，稻香啊，圣豐城啊，稻香的名字叫“干逼包菜粉絲煲”吧，我覺得‘干逼’好難聽啊，不過這個(gè)菜確實(shí)應(yīng)該是干爽的。我常常是喝…… 查看全文»
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【食譜推介】 鹵牛肉的做法
2012-01-17 08:36
摘要：牛腱肉（最好用后退牛腱肉）600克、姜3片約15克、蔥1段約20克、大蒜3瓣、冰糖10克、醬油2湯匙（30ml）、料酒1湯匙（15ml）、鹽適量、油。 查看全文»
