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【營養(yǎng)缺乏】 魚鱗營養(yǎng)價值高 補鈣美容抗衰老

2011-08-22 08:00

摘要：我們買魚的時候總喜歡讓商家把魚鱗剃掉，因為覺得魚鱗不僅不好吃，而且覺得魚鱗應該也沒什么營養(yǎng)?？煽茖W上發(fā)現(xiàn)其實魚鱗含有很豐富的營養(yǎng)，不僅可以補充我們?nèi)梭w所需的微…… 查看全文»

【其他疾病】 健康果蔬汁 喝掉可惡斑點

2011-08-19 08:45

摘要：皮膚上出現(xiàn)惱人斑點怎么辦？買祛斑產(chǎn)品不是長久之計，祛斑要由內(nèi)到外。小編介紹兩款美味果蔬汁，就有潤澤皮膚，祛斑亮膚之效。 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 養(yǎng)顏抗衰老 維生素C有七大功能

2011-08-19 08:44

摘要：幾乎每一個人都知道維生素C是我們?nèi)梭w所不能缺少的營養(yǎng)素，而我們也幾乎每天都會通過吃水果蔬菜的方式來補充它。維生素C真的如此重要嗎？下面，待小編為你介紹維生素C…… 查看全文»

【其他疾病】 豆芽治痔瘡便血 巧用豆芽可防治三種疾病

2011-08-18 11:58

摘要：豆芽在市場上的價格是很便宜的，豆芽被稱為“活體蔬菜”。我們常見的豆芽有黃豆芽和綠豆芽兩種，中醫(yī)上認為綠豆芽其性涼、味甘無毒、能清署熱、調(diào)五臟，而黃豆芽能增生體…… 查看全文»

【其他疾病】 黑豆燉雪梨 潤膚祛斑改善黑眼圈

2011-08-18 08:15

摘要：女子以血為本，血可以說是女性美容最重要的物質(zhì)基礎。所以當女性出現(xiàn)面色晦暗無光澤、色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅等皮膚問題時，我們可以把黑豆和雪梨兩種食物一同燉煮，…… 查看全文»

【其他疾病】 助眠食物 多吃讓你安然入睡

2011-08-17 08:59

摘要：由于各種各樣的原因，越來越多的人出現(xiàn)了睡眠問題，或失眠，或睡眠質(zhì)量不好。美國的營養(yǎng)學家總結出了三種助睡眠的飲食方法。我們也請來了國內(nèi)的專家進行了點評和指導。 …… 查看全文»

【其他疾病】 古代最流行的養(yǎng)生秘術

2011-08-16 08:53

摘要：古人認為，合理飲食可以調(diào)養(yǎng)精氣，糾正臟腑陰陽之偏，防治疾病，延年益壽。故飲食既要注意“博食”即以“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充”，又要重視五味調(diào)和，…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 降壓新知：全球醫(yī)學界首次提供的最明確的降壓飲食

2011-08-16 08:43

摘要：多吃全谷食物和蔬菜。這類食物富含纖維、鈣、蛋白質(zhì)和鉀，有助于控制或降低高血壓。適度吃瘦禽肉和魚類將有益心臟 查看全文»

【其他疾病】 上火吃什么好

2011-08-15 14:44

摘要：經(jīng)常聽到有人說，哎，我最近上火了，要吃去火的食物。上火有什么深層含義，上火了吃什么好呢？讓我們一起來了解一下。 查看全文»

【其他疾病】 慎防吃撐而導致的十種病

2011-08-15 08:38

摘要：幾乎所有人都有過吃撐的經(jīng)歷，然而這是很不應該的。哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內(nèi)會一直上升，對全身的傷害甚至會持續(xù)很多年。 查看全文»

【其他疾病】 警惕飲食習慣差也會導致月經(jīng)失調(diào)

2011-08-15 08:33

摘要：月經(jīng)過多、過少、經(jīng)期不穩(wěn)定……女性的一生中，很多人都曾經(jīng)患過月經(jīng)失調(diào)。出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，多數(shù)人會到醫(yī)院就診，以為是婦科病。其實月經(jīng)失調(diào)常因不良生活習慣引起，不一定…… 查看全文»

【其他疾病】 正確攝取乳酸菌 有效保護胃腸道健康

2011-08-15 08:26

摘要：胃腸道功能的好壞與健康息息相關，胃腸道疾病本身會給患者造成許多痛苦，如腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉等。做為我們?nèi)祟愃熘议L期安全飲用的菌種，乳酸菌含有大量的…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 小心餐桌上富含膽固醇的隱形“肥肉”

2011-08-13 08:00

摘要：隨著飲食觀念的變化，紅燒肉、燒白、夾沙肉等油膩菜品已少見蹤影，但并不是這樣，我們就遠離了油脂和膽固醇。餐桌上還有很多食物不是肥肉，卻含有大量油脂和膽固醇。 查看全文»

【超重與肥胖】 揭秘藤原紀香等日本女星飲食減肥法

2011-08-12 09:32

摘要：從出道以來一直保持清新形象的活力美少女上戶彩。年輕的她對于減肥也有自己的主張。上戶彩首先減少吃飯量飲食絕不過量，此外多吃納豆、豆腐補充蛋白質(zhì)。偶而喝一些稀釋的…… 查看全文»

【其他疾病】 喝“原生態(tài)”牛奶小心布魯氏菌病

2011-08-12 09:16

摘要：最近，有新聞報道浙江發(fā)現(xiàn)兩位屠宰工人感染了布魯氏菌?。ê喎Q布?。?，并提到“喝感染病菌的牛奶也有可能患此病”。在傳播中，它逐漸被簡化成了“喝牛奶可能得布病”。許…… 查看全文»

【超重與肥胖】 瘦身必備：狂吃不胖的12種食物

2011-08-12 09:03

摘要：吃什么才能健康又減肥？有12種食物能化解油膩，吃出曲線，我們來看看究竟是什么食物吧！ 查看全文»

【其他疾病】 喝水也是一門高深的學問 有些水容易滋生疾病

2011-08-12 08:34

摘要：很多人都了解水是生命之源，但是這個是有條件的某些水可能成為疾病之源，我們必須了解哪些水不適合人類飲用，否則容易滋生疾病。 查看全文»

【其他疾病】 小兒咳嗽吃什么的宜與忌

2011-08-11 08:28

摘要：這些天，氣溫波動增大，最容易“受傷”的是小兒的呼吸道。甚至有些小兒咳嗽時好時壞，遷延不愈。究其原因，除治療方法有問題及抵抗力較差外，還與家長的護理，特別與飲食…… 查看全文»

【其他疾病】 警惕：上班族飲食不規(guī)律易患腎結石

2011-08-11 08:12

摘要：在人們的認識中，都認為上班族的日常生活起居是最規(guī)律的，按時上下班，可是為什么腎結石青睞于上班族呢？現(xiàn)如今越來越多的上班族患上了腎結石疾病，是什么原因?qū)е履I結石…… 查看全文»

【其他疾病】 常用一次性筷子易誘發(fā)肺癌

2011-08-11 08:02

摘要：許多餐館雖然都有提供消毒過的反復使用型筷子，但更多的顧客認為一次性筷子更衛(wèi)生、安全。專家們認為這是錯誤的想法，因為一次性筷子在制作過程中不可能做到無菌，而木材…… 查看全文»

【其他疾病】 痛經(jīng)吃什么好

2011-08-10 08:21

摘要：痛經(jīng)食療藥膳：龜齡集 龜齡集是我國傳統(tǒng)中成藥，主要有人參、鹿茸、肉蓯蓉、海馬、淫羊藿等，應用傳統(tǒng)的升煉技術煉制而成。用黃酒沖服本品2克，每天1次，連服3天，痛…… 查看全文»

【超重與肥胖】 星座減肥法，尋找最適合自己的減肥方法

2011-08-10 08:05

摘要：什么減肥方法適合自己呢？我們都只到目前的減肥方法有很多，但是要想找到一個適合自己的減肥瘦身方法是非常困難的。不是因為自己堅持不下來，就是管不著自己的嘴巴。到底…… 查看全文»

【其他疾病】 有效清理腸胃降血脂的食物一覽表

2011-08-09 08:51

摘要：如今人們的膳食中“三高現(xiàn)象”不少，這很不利于降低血脂、保護心血管。營養(yǎng)專家認為人們應該經(jīng)常吃些素食刮刮油。以下五種食物有降脂清腸功效，保住你的健康。 查看全文»

【其他疾病】 不良飲水習慣容易誘發(fā)癌癥

2011-08-09 08:10

摘要：人的日常生活絕對離不開水，但受污染和未煮沸的自來水，如果長期飲用的話，存在著致癌的危險。專家指出，生活中有幾種不良飲水習慣，也是很容易引發(fā)疾病的。 查看全文»

【其他疾病】 頭痛吃什么好——竹筍粥

2011-08-09 08:08

摘要：頭痛是指由于外感或內(nèi)傷，致使脈絡絀急或失養(yǎng)；清竅不利所引起的以患者自覺頭部疼痛為特征的一種常見病證，可以發(fā)生在多種急慢性疾病中，有時亦是某些相關疾病加重或惡化…… 查看全文»

【其他疾病】 桑椹杞子米飯 防預骨質(zhì)疏松癥

2011-08-08 08:55

摘要：骨質(zhì)疏松癥屬中醫(yī)“骨痿”范疇，中醫(yī)認為“腎主骨”、“腰為腎之府”，因此本病發(fā)病的關鍵是腎虛髓液不足：根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為腎陰虧虛、肝腎陰虛、脾腎陽虛等證型。 查看全文»

【其他疾病】 警惕：大蔥未洗干凈 食后可致甲肝

2011-08-08 08:53

摘要：我們平常吃東西就是為了補充能量補充養(yǎng)分，可是，最近卻有相關人士之處，有些我們經(jīng)常吃的食物，上面可是布滿了滿滿的細菌哦。 查看全文»

【其他疾病】 警惕：飲食不均易得甲肝

2011-08-08 08:16

摘要：深圳市傳染病醫(yī)院肝炎科主任王怡告訴記者，一些白領階層平時的飲食沒規(guī)律，經(jīng)常不吃早餐，午餐及晚餐質(zhì)量又無法得到保證，是感染甲型肝炎的高危人群。 查看全文»

【其他疾病】 如何通過飲食達到翹臀呢?

2011-08-06 08:20

摘要：我們可以再選擇一些能夠促進胃腸蠕動，減少便秘的食物，比如蔬菜中的南瓜、甘薯和芋頭等等含有豐富纖維素的東西。然后搭配有針對性的臀部運動，并堅持去做，相信要想實現(xiàn)…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 孕期高脂肪飲食會增加寶寶罹患兒童糖尿病危險

2011-08-05 08:22

摘要：隨著高脂肪的飲食方式的改變，快餐等不健康的食物進入人們的飲食中，不利于人們的健康。然而一項新研究警告說，孕期高脂肪飲食會增加寶寶日后罹患兒童糖尿病危險。即使孕…… 查看全文»

【超重與肥胖】 早餐減肥法助你苗條過七夕

2011-08-05 08:10

摘要：吃對早餐好處多多，比如怎樣吃早餐減肥瘦得又快又好，早餐吃什么減肥等等。正確的減肥方法專注于花費最少精力得到最好效果。比如下面教你如何吃早餐的減肥方法，每天只要…… 查看全文»

【其他疾病】 炒菜用小火能預防癌癥？

2011-08-04 08:42

摘要：大家都知道，炒菜的時候火候要夠，通常這個夠就是要夠大，做出來的菜才會香。但是也就是這個火候太猛的問題，容易在做菜的過程中滋生出有害物質(zhì)……怕怕吧？那就趕緊看下…… 查看全文»

【其他疾病】 蜂蜜配生姜有效去除老年斑

2011-08-04 08:30

摘要：現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用…… 查看全文»

【其他疾病】 口腔潰瘍吃什么水果好？

2011-08-04 08:00

摘要：口腔潰瘍吃什么水果好？專家表示，口腔潰瘍與人們?nèi)粘５娘嬍秤泻艽蟮年P系，因此口腔潰瘍吃什么水果好就成為很多患者最關注的問題。 查看全文»

【超重與肥胖】 瘦身達人：產(chǎn)后六個月是減肥關鍵期

2011-08-03 08:57

摘要：新手媽媽在手忙腳亂照料寶寶的同時，大多也會惦記著應該什么時候開始減肥，由于懷孕期普遍吃得好、少運動，再加上坐月子期間營養(yǎng)滋補，想不胖也難。 查看全文»

【其他疾病】 小孩咳嗽吃什么好的快？

2011-08-03 08:53

摘要：小兒咳嗽可能是爸爸媽媽經(jīng)常遇到的情況，通常寶寶咳嗽了，都是送往醫(yī)院診治，按照醫(yī)生囑咐服藥等。不過，除此之外，還有其他輔助辦法讓寶寶盡快康復，減少疾病的痛苦。那…… 查看全文»

【超重與肥胖】 Lady Gaga獨門瘦身絕招:啤酒也能減肥?

2011-08-03 08:37

摘要：在Lady Gaga看來，減肥瘦身其實是件很輕松的事，同時還充滿樂趣，原來她有獨門瘦身絕招－－酒精！準確的說是啤酒。嘎嘎從來不掩飾其無酒不歡的本性，同時更聲稱…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 驚：中國寶寶60％缺鋅？

2011-08-03 08:34

摘要：全國婦聯(lián)兒童工作部發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀》調(diào)查顯示：我國兒童的缺鋅比例為39％，在被調(diào)查的31個省市自治區(qū)，60％的兒童每日攝入的鋅不足世界衛(wèi)生組織（…… 查看全文»

【其他疾病】 有助睡眠的六種美味食物

2011-08-03 08:19

摘要：人的一生有三分之一的時間都在床上度過，所以睡眠對每個人來說都非常的重要，人們最怕的就是失眠，有很多失眠的人都是借助藥物來入睡，以下就是可以替代藥物的助眠食物。 查看全文»

【其他疾病】 貧血的人吃什么好

2011-08-02 14:46

摘要：貧血的人吃什么好？女人比較容易出現(xiàn)貧血癥狀，大部分貧血的人是因為攝入鐵質(zhì)不足而導致貧血的。那么貧血的人吃什么好呢？在日常生活中可以從飲食中來調(diào)理，最好是多吃一…… 查看全文»

【其他疾病】 十五個食療偏方消除遺精痛苦

2011-08-02 08:28

摘要：遺精，有夢遺和滑精兩種。睡夢之中精液自溢，稱為夢遺；無論白晝與夜晚，精液自滑者，稱為滑精。二者多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。 查看全文»

【其他疾病】 慎防喝飲料喝出個腎結石

2011-08-02 08:22

摘要：醫(yī)師常說，三伏天出汗多，要多喝水防尿結石。這“水”指的就是純粹的白開水，而非可樂、飲料。 查看全文»

【其他疾病】 疾病飲食：支氣管哮喘食療方

2011-08-02 08:08

摘要：支氣管哮喘屬中醫(yī)“哮證”范疇，多因外感邪氣、飲食失節(jié)、情志失調(diào)等致痰濁內(nèi)生，膠結不去，一旦新感外邪，引動宿痰，以致痰隨氣動，壅塞氣道，肺之宣肅不利，哮喘發(fā)作 查看全文»

【其他疾病】 三種對血管有益的食品

2011-08-01 08:32

摘要：哈佛醫(yī)學院預防醫(yī)學研究結果顯示：每天吃一餐粗糧也許有助于預防高血壓，吃越多餐就越能減少高血壓和心臟病的風險。研究參與者十年來每天都吃些粗糧，其罹患高血壓的概率…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 大眾營養(yǎng)：我國人民存在哪些營養(yǎng)缺乏？

2011-08-01 08:08

摘要：體格檢查所發(fā)現(xiàn)的營養(yǎng)缺乏病，核黃素缺乏者最多占5％，維生素c缺乏者占46％，維生素D缺乏者（即佝僂?。┰?～3歲幼兒中占8％，在3～8歲兒童中占8％，其他則為…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人吃什么水果好

2011-07-29 08:11

摘要：糖尿病講究飲食療法，基本原則是根據(jù)病人的體重和活動量，估計所需總熱量，合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以…… 查看全文»

【其他疾病】 重癥病人不宜吃大蒜

2011-07-29 08:10

摘要：食用大蒜、辣椒等辛辣食品。有利于健康人保持長久的健康，而對得重病、正在服藥的病人，則有明顯的副作用，不但會使藥失效，還有可能與藥物產(chǎn)生連鎖反應，使病人遭到危險…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 高血脂患者飲食

2011-07-28 16:12

摘要：血漿膽固醇和甘油三脂水平的升高（也就是高血脂癥），可直接導致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗死和腦血栓、腦動脈硬化等癥。注意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物是降血脂…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 每人每天6克鹽 可防高血壓

2011-07-28 08:57

摘要：低鹽飲食和合理搭配營養(yǎng)能控制住輕度的高血壓。鈉鹽是血壓升高的重要危險因素，故專家指出，正常人每天攝入食鹽6克，就可以滿足機體對鈉的需求。 查看全文»

【超重與肥胖】 多喝奶昔，美味又減肥

2011-07-28 08:55

摘要：歐洲人發(fā)明的飲料奶昔制作簡單，味道可口，把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機里攪拌均勻，就是簡單的奶昔；也可利用水果、牛奶等制作，一直頗受歡迎 查看全文»