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【超重與肥胖】 綠茶配荷葉減肥 月瘦15斤很輕松

2017-04-13 09:26

摘要：綠茶可以減肥嗎？答案當(dāng)然是可以的，綠茶對于消化和降低脂肪的重要功效。茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，綠茶中含有豐富的兒茶素，有助于減少腹…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 血流動力不足全身受害 保護血管多吃8種食物

2017-04-13 09:15

摘要：英國倫敦大學(xué)國王學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人血流動力越來越弱，導(dǎo)致人們出現(xiàn)頭暈、哈欠連天等癥狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風(fēng)、冠心病等疾病。要想血流暢通，最好的辦…… 查看全文»

【其他疾病】 站起來眼前發(fā)黑小心低血壓 吃6種食物升高血壓

2017-04-13 09:01

摘要：相信很多人都遇到過這樣的情況，如果躺著或蹲著的時候突然站起來，一下子頭暈?zāi)垦＃矍耙黄l(fā)黑，但一會兒又好了。這是怎么回事呢？其實這主要是低血壓惹的禍。 查看全文»

【超重與肥胖】 飲食減肥如何安排 想瘦飲食習(xí)慣要怎么調(diào)整

2017-04-13 08:39

摘要：飲食瘦身是很多人的選擇，可是究竟要怎么吃才能瘦并沒有太多人知道。飲食減肥不僅要有良好的飲食習(xí)慣，還要多吃一些具有減肥效果的食物。下面就來為大家介紹一下飲食減肥…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 亞健康要如何遠(yuǎn)離？亞健康應(yīng)多吃的食物

2017-04-13 08:22

摘要：在我國，普遍有很多人都會有亞健康的癥狀，亞健康對我們身體健康的危害是循序漸進的，所以一定要引起重視，及時的進行調(diào)理才行。今天，就來為大家介紹一下亞健康的飲食調(diào)…… 查看全文»

【超重與肥胖】 想加快新陳代謝減脂？多吃這11種食物

2017-04-12 22:20

摘要：新陳代謝如果不到位，身體中的一些毒素就會排不出去，然后就會長痘痘，氣色不好等等。身體新陳代謝能力提高了，就能燃燒掉體內(nèi)多余熱量，達到減脂的效果。提高身體代謝水…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病如何自查？糖尿病如何選擇食物？

2017-04-12 12:13

摘要：糖尿病已成為當(dāng)今社會上比較常見的一種疾病，而且在我們的日常生活中卻又難以被發(fā)覺，那么糖尿病的早期征兆都有哪些呢？怎么通過某些癥狀自查呢？ 查看全文»

【其他疾病】 胃脹氣的飲食宜與忌 胃脹氣吃什么好

2017-04-12 10:28

摘要：胃脹氣吃什么好？出現(xiàn)胃脹氣的狀況，就要吃對食物。因為有些食物可以緩解胃脹氣，有些食物確實胃脹氣時萬萬不能吃的。下面就來和小編一起了解了解胃脹氣的飲食宜與忌是怎…… 查看全文»

【其他疾病】 每天喝4杯茶患癌癥風(fēng)險低4成 喝哪些茶更抗癌

2017-04-12 09:02

摘要：茶葉是中國特有的一種著名飲品，經(jīng)常喝茶不僅能消除疲勞、提神、明目，而且還能防癌抗癌。那么究竟哪些茶防癌效果好？別急，下面就為大家一些抗癌的茶，一起來了解下吧！ 查看全文»

【其他疾病】 運動后要注意補充營養(yǎng) 運動后飲食宜忌有哪些

2017-04-11 23:36

摘要：在大汗淋漓的運動后要吃些什么來補充所消耗的能量呢？其實，運動后的飲食也是有講究的，不能只根據(jù)個人喜好來選擇哦。今天，小編為大家盤點了運動后的飲食宜與忌，喜歡運…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 植物的胰島素是降糖能手？苦瓜皂苷有助降糖

2017-04-11 22:31

摘要：葫蘆科植物苦瓜又稱涼瓜，它含有苦瓜皂苷，被稱為“植物的胰島素"。現(xiàn)代動物實驗研究證明苦瓜降低血糖作用很明顯，臨床研究也發(fā)現(xiàn)苦瓜具有類胰島素的作用，認(rèn)為苦瓜素除…… 查看全文»

【其他疾病】 飲食跟癌癥相關(guān) 九種抗癌食物要多吃

2017-04-11 22:17

摘要：俗話說的好，“病從口入”，人們?nèi)粘Ｉ钪谐缘囊恍┦澄锬敲炊嗫傆惺韬龅臅r候，難免的會吃進許多不好的東西。造成很多的病菌、病毒，以及各種的癌細(xì)胞。但食物是我們補充…… 查看全文»

【其他疾病】 食物自帶毒素致癌？這些食物要少吃

2017-04-11 22:02

摘要：很多人應(yīng)該知道，我們的日常飲食會影響癌癥，兩者有著挺深的關(guān)聯(lián)，甚至有些食物是自帶毒素致癌的，那么這些食物都有哪些呢？哪些食物是有致癌的風(fēng)險呢？ 查看全文»

【高血壓吃什么好】 高血壓患者吃什么好？多吃黑木耳和冬瓜可降血壓

2017-04-11 09:20

摘要：我們都知道有很多食物都可以幫高血壓患者降血壓，并且具有顯著的效果。不僅如此，只要飲食安排合理還可以起到控制血壓的作用。那么，下面就為大家總結(jié)一下這些降壓的食物…… 查看全文»

【其他疾病】 海產(chǎn)品營養(yǎng)高 這樣做海鮮媲美米其林餐廳

2017-04-11 08:50

摘要：春天來了，萬物復(fù)蘇，很多魚蝦經(jīng)過整個冬天的“長膘”營養(yǎng)儲備更充足，如果一日三餐中可以充分的利用，我們就可以通過飲食結(jié)構(gòu)的改變來調(diào)節(jié)我們身體的所缺，補充每日的營…… 查看全文»

【其他疾病】 海產(chǎn)品和水果能預(yù)防肺癌？預(yù)防肺癌的飲食原則有哪些

2017-04-10 11:07

摘要：在各種不同的癌癥中，肺癌是越來越常見的一種癌癥。由于環(huán)境或者生活習(xí)慣等原因會容易造成肺癌的發(fā)生。那么，有什么方法可以預(yù)防肺癌呢？在這里，就來為大家介紹一下哪些…… 查看全文»

【其他疾病】 推薦7種菊花茶 飲菊花茶要注意哪些事項

2017-04-10 10:26

摘要：菊花茶的種類有很多，可以根據(jù)個人需要來選擇。雖然菊花茶是一種最常見的茶飲，但是在飲用等方式存在著很多也許你并沒有注意到的誤區(qū)哦。今天，就和小編一起來看看菊花茶…… 查看全文»

【其他疾病】 大蒜營養(yǎng)價值有哪些？5類人不能吃大蒜

2017-04-10 10:23

摘要：大蒜的營養(yǎng)價值很高，多吃對人體健康很有好處。不過，小編 提醒大家的是，并非所有人都可以吃大蒜哦。以下5種人如果吃了大蒜不僅不會有保健功效，甚至還會影響到健康，…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 不吃早餐血糖就不高？糖友三種早餐模式最傷身

2017-04-10 08:34

摘要：有的得了糖尿病，以為不吃早餐就可以使血糖降低；還有的糖尿病人早餐隨便吃，其實這些做法都不可取，會影響血糖穩(wěn)定，危害健康。那么，糖友早餐應(yīng)該怎么吃，吃什么好？ 查看全文»

【超重與肥胖】 吃夜宵就會發(fā)胖？減肥飲食怎樣吃

2017-04-10 08:22

摘要：想要減肥究竟應(yīng)該如何安排飲食才是最恰當(dāng)?shù)哪兀匡嬍硿p肥一定要有正確的方法，這樣才能避免出現(xiàn)誤區(qū)導(dǎo)致減肥失敗。在這里，不僅要為大家盤點一下飲食減肥的常見誤區(qū)，還有…… 查看全文»

【其他疾病】 哈欠連連可能是腎虛 多吃7種食物補腎

2017-04-10 08:20

摘要：生活中有的人總是感覺很疲憊、哈欠連連，還有的人無故地出現(xiàn)恐懼的感覺……其實這些都是腎虛的癥狀。出現(xiàn)腎虛應(yīng)該怎么辦？當(dāng)然是積極補腎，平時可以多吃些補腎益腎的食物…… 查看全文»

【其他疾病】 吃什么食物有助于抗癌？多吃香菇銀耳

2017-04-10 08:01

摘要：運動能夠幫助對抗癌癥嗎？丹麥哥本哈根大學(xué)的科學(xué)家首次通過小鼠實驗證實，跑步有助于延緩腫瘤的生長。與運動一樣，飲食也能抗癌，只要吃對食物，也能起到不錯的防癌抗癌…… 查看全文»

【其他疾病】 老放屁是空氣吸多了？放屁原因和飲食有哪些

2017-04-09 09:17

摘要：放屁是日常生活中經(jīng)常會看到的一種現(xiàn)象，它也是一種我們不可避免的生理現(xiàn)象，但有時如果過于頻繁的放屁，就是身體發(fā)出的警告了。那么突然放屁是因為空氣吸多了嗎？突然放…… 查看全文»

【超重與肥胖】 不吃晚飯減肥危害多多 這樣吃晚飯健康又瘦身

2017-04-09 08:59

摘要：一說到要減肥，很多人都會那我從今天起不吃晚飯了。其實，不吃晚飯減肥非常不可取，一方面容易反彈；另一方面還會給身體帶來諸多危害，如傷害腸胃、誘發(fā)胃癌等等。 查看全文»

【其他疾病】 飯后胃痛反酸或是腸胃炎 推薦5款腸胃病食療方

2017-04-09 08:50

摘要：有的人吃完飯后總是感覺不消化，并且還會嘔吐；還有的人吃完飯后會出現(xiàn)胃痛反酸的情況，其實這些都是腸胃病的征兆。當(dāng)身體出現(xiàn)腸胃疾病的預(yù)警信號，最好要重視起來，多吃…… 查看全文»

【其他疾病】 胃病飲食應(yīng)該要多注意哪些？胃病飲食注意這些禁忌

2017-04-09 08:31

摘要：快節(jié)奏的都市生活，讓更多的人都會容易患上胃病。胃病和我們的飲食有很大的關(guān)系，所以無論是哪種胃病都應(yīng)該要多注意一些日常的飲食才行。在這里，就來為大家介紹一下胃病…… 查看全文»

【其他疾病】 頻繁打嗝是胃部炎癥“預(yù)警”多吃6種食物養(yǎng)胃

2017-04-08 09:03

摘要：相信很多人都遇到過打嗝的情況，而且有時候一打就是很久，非常難受。經(jīng)常打嗝的話需要特別注意，如果連不吃飯都會打嗝，則要小心可能是胃部感染了炎癥。 查看全文»

【超重與肥胖】 再不減肥就晚了 盤點飲食減肥必知常識

2017-04-08 08:55

摘要：現(xiàn)如今已經(jīng)是人間四月天了，如果你還沒有開始減肥就要到夏天了。減肥的方法雖然有很多種，但是一定要選擇最健康和最適合自己的，這樣才不會出現(xiàn)副作用。今天，要為大家介…… 查看全文»

【其他疾病】 骨質(zhì)疏松吃什么好？推薦這3款食療方補充鈣質(zhì)

2017-04-07 22:02

摘要：中老年人往往都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，這要吃什么好呢？小編要告訴大家，無論是預(yù)防骨質(zhì)疏松還是治療骨質(zhì)疏松，飲食都是很重要的。因此，今天就和小編來學(xué)兩招，看看骨質(zhì)…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人可多吃的4種蔬菜 糖尿病的常見飲食誤區(qū)

2017-04-07 20:39

摘要：糖尿病人的飲食需要特別注意控制，如果飲食安排不合理就會導(dǎo)致血糖升高。同時，對于糖尿病的日常飲食往往有很多常見的誤區(qū)存在。接下來，就和小編一起來看看糖尿病應(yīng)多吃…… 查看全文»

【其他疾病】 吃哪種葡萄干最好？盤點吃葡萄干的好處

2017-04-07 10:22

摘要：葡萄干的種類有很多，每種葡萄干的營養(yǎng)價值也是有所區(qū)別的。有些家庭的干果中就會有葡萄干的存在。那么，不如就來了解了解不同葡萄干之間的區(qū)別是什么吧。 查看全文»

【其他疾病】 陰虛體質(zhì)的人吃什么好？ 多吃燕窩枸杞子滋陰

2017-04-07 09:25

摘要：身體虛弱，抵抗力差，容易受到多種疾病的侵襲。根據(jù)中醫(yī)的理論，身子虛也分陽虛和陰虛，如果盲目進補，不但可能沒效果，身體依然虛弱，還可能適得其反。那么陰虛體質(zhì)的人…… 查看全文»

【其他疾病】 尿酸高飲食上要如何控制？最新痛風(fēng)飲食推薦

2017-04-07 09:15

摘要：60歲的陳伯飽受痛風(fēng)折磨了好幾年，發(fā)作的時候，“剎那間腳痛得無法走路”，脾氣也變得很暴躁，發(fā)作過了之后又和正常人一樣。作為地道的廣府人，陳伯一直都喜愛吃甜食、…… 查看全文»

【其他疾病】 口臭原因是什么？推薦緩解口臭現(xiàn)象的食物

2017-04-07 08:45

摘要：如果有口臭的現(xiàn)象，這對我們?nèi)粘５纳缃粫泻艽蟮挠绊?。究竟是為什么會口臭呢？很多原因都會容易引起口臭，所以不能一概而論。今天，想要為大家介紹的就是口臭吃些什么食…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 高血壓患者不能吃肉？真相：適當(dāng)吃肉有好處

2017-04-07 08:40

摘要：很多人有了高血壓后，一點肉都不敢吃，擔(dān)心血壓會因此升高。高血壓患者不能吃肉嗎？答案是否定的，高血壓患者可以適當(dāng)吃肉，因為如果長期不吃肉反而會影響身體健康。那么…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 核桃補腦又護心 晚飯前吃核桃預(yù)防心血管病

2017-04-07 08:38

摘要：很多人都知道核桃有補腦的功效，其實除了補腦，它還可以保護心臟，降低心血管疾病的發(fā)生。有研究稱晚飯前吃些核桃，能起到保護心血管的作用。 查看全文»

【其他疾病】 消化不良吃什么好？大餐后吃4種食物有助消化

2017-04-06 10:21

摘要：職場聚餐、周末聚餐很正常，但是經(jīng)常聚、常常大魚大肉，這樣久而久之就會影響到消化，怎么辦呢？今天，小編要為大家推薦的就是大餐后吃什么助于消化，消化不良吃什么好?！?查看全文»

【其他疾病】 女性經(jīng)期痛經(jīng)喝什么好？蜂蜜柚子茶有助緩解疼痛

2017-04-06 10:19

摘要：“痛經(jīng)”是我們女性朋友的高發(fā)病之一，每月一次的瘋狂“大姨媽”總會弄得我們女性朋友們痛苦不已。每個和自己的"大姨媽"相處不融洽的女性，都會擔(dān)心"大姨媽"來訪。那…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 呼吸短促提示心臟有問題 預(yù)防心臟病吃什么？

2017-04-06 08:34

摘要：有的人容易出現(xiàn)忽然心跳加速的情況；還有的人經(jīng)常呼吸短促、頭暈難深呼吸……其實這些都是心臟警報的信號，是心臟病發(fā)生的前兆，需要重視。為了更好的預(yù)防心臟病，大家除…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 茼蒿怎么吃降血壓？推薦4道茼蒿降壓食譜

2017-04-06 08:17

摘要：茼蒿為宮廷佳肴，所以又叫皇帝菜。據(jù)中國古藥書載：茼蒿性味甘、辛、平，無毒，有“安心氣，養(yǎng)脾胃，消痰飲，利腸胃”之功效。經(jīng)常吃茼蒿，還可以起到降血壓的作用。 查看全文»

【其他疾病】 保持身體健康要適當(dāng)降血脂 推薦4款降血脂的飲食

2017-04-05 20:26

摘要：降血脂的飲食有很多不同的方案，可以根據(jù)自己的需要來選擇。今天，小編為大家所要介紹的是最常見的降血脂的食物和茶飲，幫你通過飲食來降血脂，快來一起看看都是哪些吧。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人如何吃土豆？3方法助糖友健康吃土豆

2017-04-05 09:28

摘要：土豆也叫馬鈴薯，它和玉米、小麥、水稻、燕麥被稱為世界五大糧食作物。土豆因其營養(yǎng)豐富而有“地下人參”的美譽。由于土豆含有大量淀粉，很多糖尿病患者擔(dān)心吃了土豆會導(dǎo)…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 提高免疫力 必須補充的營養(yǎng)元素

2017-04-05 08:46

摘要：提高免疫力應(yīng)該吃些什么好呢？我們自身的免疫力如果低下就會容易患上各種疾病，所以免疫力低下對我們健康的危害是很大的，一定要及時的進行調(diào)理才行。接下來，就來看看哪…… 查看全文»

【其他疾病】 研究：腸癌患者多吃深海魚能延長壽命

2017-04-05 08:40

摘要：據(jù)報道，美國馬薩諸塞州總醫(yī)院研究團隊發(fā)現(xiàn)，結(jié)直腸癌患者食用含有大量歐米伽3脂肪酸的食物，如金槍魚、鮭魚等深海魚，有助于提高生存率。 查看全文»

【其他疾病】 六種食物容易吃出蕁麻疹 注意蕁麻疹的飲食禁忌

2017-04-05 07:17

摘要：蕁麻疹對于很多人來說并不陌生，它是一種比較常見的過敏性皮膚病，生活中很多原因都可以導(dǎo)致蕁麻疹的發(fā)生。專家表示蕁麻疹的致病原因比較復(fù)雜，目前認(rèn)為食物的原因占發(fā)病…… 查看全文»

【超重與肥胖】 瘦腰吃什么好？想要“小蠻腰”推薦瘦腰的食物

2017-04-05 02:51

摘要：減肥一直是女性最關(guān)注的話題之一，而不同的人群容易發(fā)胖的部位也會不同。今天，要為大家介紹的是吃什么食物可以瘦腰。如果你想要擁有傲人的“小蠻腰”，就一定不要錯過接…… 查看全文»

【其他疾病】 老胃病吃什么好？老胃病有哪些飲食禁忌

2017-04-04 10:15

摘要：都市生活的中年人往往都會被老胃病所困擾，如果日常飲食稍不注意就會引起胃病復(fù)發(fā)，有什么辦法可以治療呢？今天，小編要為大家介紹一下飲食對于老胃病的影響，讓你吃對食…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 血管不通危害大 3樣?xùn)|西煮水喝可保護血管

2017-04-04 09:09

摘要：血管是血液輸送氧分和營養(yǎng)物質(zhì)到全身的通道，同時也是排出新陳代謝之后的垃圾、殘留物和二氧化碳的渠道。如果血液不流動，生命就會有危險，所以血管就是我們?nèi)梭w的命脈?！?查看全文»

【其他疾病】 吃甜食更易導(dǎo)致疲勞 想緩解疲勞多吃這些食物

2017-04-04 09:05

摘要：累了困了？吃點甜食？很多人都以為吃甜食有助于消除疲勞。可是，事實并非如此，在疲勞的時候吃甜食反而會加重疲勞。 查看全文»

【其他疾病】 皮膚易過敏體質(zhì) 吃哪些蔬菜水果好

2017-04-04 02:52

摘要：皮膚過敏要吃些什么呢？雖然過敏的是皮膚，飲食卻也會有很重要的影響。在眾多的食物里，有很多蔬菜水果都可以幫助皮膚易過敏體質(zhì)的人群來緩解癥狀。今天，就來為大家具體…… 查看全文»