秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【高血壓吃什么好】 多吃番茄保護(hù)心臟有助降壓
2017-05-31 17:05
摘要：高血壓正成為一種全球流行病不斷蔓延，危害人類健康。在日常飲食中，富含番茄紅素的番茄制品是輔助降壓的最佳食物之一。 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 多吃芹菜可降壓盤點(diǎn)6大降血壓蔬菜
2017-05-31 17:05
摘要：秋季多吃深色蔬菜可以降血壓、提高抵抗力、清血養(yǎng)心、潤肺化痰等，下面這些菜適合秋季常吃多吃。 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 常飲降壓茶有助控制高血壓
2017-05-31 17:05
摘要：高血壓患者必須長期服藥，持之以恒。在服用西藥降壓的同時(shí)，配合服用一些降壓藥茶，對于提高和鞏固療效均有裨益。下面介紹一些降壓茶，供選用。 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 自制降壓降糖美容保健茶
2017-05-31 17:05
摘要：降壓茶松蘿3克、杭菊花10克、龍井茶葉3克。將松蘿切碎，與菊花、茶葉同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡飲。注意應(yīng)選擇花朵完整、氣味清香、顏色鮮艷的菊花為宜。該茶味甘涼…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 高血壓食療8款降壓藥膳湯
2017-05-31 17:05
摘要：高血壓患者除堅(jiān)持服藥治療外，平時(shí)亦可自制一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 山楂好處多防癌降壓治痛經(jīng)
2017-05-31 17:05
摘要：近年研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)生或加重，而實(shí)驗(yàn)研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 老年人血壓高的13個(gè)降壓食療方
2017-05-31 17:05
摘要：芹菜洗凈、切絲，放入沸水鍋中燙一下立即撈出。姜末、醋、味精、鹽各適量，放入碗中調(diào)成汁，倒在芹菜絲上，澆上香油，拌勻即可食用。 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 高血壓吃什么能降壓？
2017-05-31 17:05
摘要：高血壓是最常見的心血管病，同時(shí)它又是腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病的重要危險(xiǎn)因素，已成為威脅我國居民健康的重大疾病。下面本文就來為大家介紹一些有降壓作…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 入冬降壓吃啥好萵筍木耳平血壓
2017-05-31 17:05
摘要：進(jìn)入冬季后，氣溫的降低會(huì)給人體的血壓帶來上下波動(dòng)的隱患，如何吃才能夠保持血壓平穩(wěn)，輔助降低血壓呢？推薦一種降壓食材——萵筍，萵筍中富含鉀元素，能夠輔助降低血壓…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 南瓜子降壓松子防便秘食療方
2017-05-31 17:05
摘要：飲食是我們身體能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要環(huán)節(jié)，可是一旦攝取了不好的營養(yǎng)就會(huì)影響整個(gè)身體的健康狀況。健康的飲食習(xí)慣會(huì)為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養(yǎng)成健康的…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 秋季易發(fā)高血壓多吃芹菜可降壓
2017-05-31 17:05
摘要：進(jìn)入秋季，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人們的胃口也大了起來。加之今年秋季國慶佳節(jié)即將來到，人們難免要大餐幾頓好好犒勞自己?？墒?，不注意飲食容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)，如果引發(fā)高血壓不…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 空腹吃水果可以降壓去噪
2017-05-31 17:05
摘要：科學(xué)提倡我們飯前吃水果，這樣才有利于發(fā)揮水果對人體的作用。但是有些水果是否適合空腹的時(shí)候食用呢？作為最普通最常食用的水果--蘋果，空腹食用會(huì)對身體造成危害嗎？ 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 一款超美味降壓的八寶粥
2017-05-31 17:05
摘要：高血壓對人體健康危害很大，是心血管病最重要的危險(xiǎn)因素，晚期容易并發(fā)心腦血管病變，如腦卒中、冠心病、心肌梗塞、心力衰竭等而致命或致殘。 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 冬季吃柿子有什么好處清熱降壓防便秘
2017-05-31 17:05
摘要：秋冬季節(jié)里，是柿子成熟的時(shí)候，不管是新鮮的柿子，還是由柿子制成的各種美味食品，都會(huì)受到大家的喜愛和關(guān)注，因?yàn)樗牢哆€營養(yǎng)，同時(shí)柿子還有很高的藥用價(jià)值，所以，今…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 玉米防范高血壓 降壓又養(yǎng)生
2017-05-31 17:05
摘要：玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達(dá)60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協(xié)同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁。除了新鮮的水煮玉…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 降壓防癌必吃的四道中醫(yī)藥膳
2017-05-31 17:05
摘要：食中有醫(yī)，醫(yī)中有食，根據(jù)自身的健康狀況，選擇合適的食材，將能大大改善自身的健康狀況。高血壓是當(dāng)下的一種多發(fā)病，如何降低血壓呢?中醫(yī)藥膳在降血壓方面有獨(dú)到的秘方…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 枸杞可保肝降壓常見4種吃法
2017-05-31 17:05
摘要：枸杞要如何吃最好呢？枸杞是我們最熟知的保健養(yǎng)生品，很多人都會(huì)用枸杞泡水來飲用。除此之外，枸杞還有哪些養(yǎng)生保健的方法呢？今天，就來為大家具體介紹一下枸杞的功效和…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 夏季8款養(yǎng)生粥解暑又降壓
2017-05-31 17:01
摘要：做法：將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 情緒很壞來點(diǎn)水果降降壓
2017-05-31 17:01
摘要：春天風(fēng)多雨少氣候干燥，氣溫變化反復(fù)無常。使人體免疫力和防御功能下降，容易誘發(fā)一些春季常見的疾病，例如抑郁癥。每個(gè)人在生活中，都會(huì)有不同的情緒問題?？赡苣阌X得心…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 老人高血壓危害3大食譜輕松助降壓
2017-05-31 17:01
摘要：老年人動(dòng)脈硬化及其擴(kuò)張能力降低，往往產(chǎn)生單純收縮期高血壓，而舒張壓不變或下降，由此導(dǎo)致脈壓增大，這是老年單純收縮期高血壓的一個(gè)重要特征。脈壓增大意味著大動(dòng)脈彈…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 三個(gè)飲食治療高血壓偏方
2017-05-31 17:01
摘要：胡蘿卜汁：將胡蘿卜榨汁，每天分次服用，一天大約服1000毫升。醫(yī)學(xué)研究證明，胡蘿卜汁有明顯的降壓作用。 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 不同高血壓癥狀的降壓藥膳
2017-05-31 17:01
摘要：高血壓是中老年人群的高發(fā)疾病，中醫(yī)根據(jù)高血壓癥狀的不同分為幾大類型，高血壓患者若能在藥物治療的前提下結(jié)合一些食療方，定能獲得滿意的效果。 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 補(bǔ)益活血降壓杜仲排骨湯的做法
2017-05-31 17:01
摘要：杜仲是一種古老的樹種，是中國特有的活化石。由于藥用價(jià)值高且用途廣，所以杜仲又被人們譽(yù)為植物黃金。中藥經(jīng)典著作《神農(nóng)本草經(jīng)》把它列為上品，功效主要是補(bǔ)腎、強(qiáng)腰脊…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 保健養(yǎng)生降壓8大飲食策略
2017-05-31 17:01
摘要：上了一定年紀(jì)的人，有高血壓糖尿病都是很普遍的，可是怎樣才能讓這些煩人的疾病可以有效地控制呢？下面告訴你幾大飲食策略。 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 夏季食譜防暑清熱又降壓
2017-05-31 17:01
摘要：現(xiàn)在正值夏季最熱的時(shí)候，很多人都開始變得沒有了食欲，這是非常不好的現(xiàn)象。夏季如果不想吃飯，可以專門的食譜。那么，夏季吃什么好呢？夏季食譜有哪些呢？ 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 如何撫平您的血壓高血壓吃什么好
2017-05-31 17:01
摘要：降壓飲食通常還少不了土豆。土豆具有低脂肪、低熱量、營養(yǎng)豐富的特點(diǎn)，富含多種抗氧化劑。 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 春吃竹筍通便降壓2款吃法超營養(yǎng)
2017-05-31 17:01
摘要：竹筍是春季必吃的養(yǎng)生菜之一，那它有何妙用之處呢？對于竹筍，不少的人都不了解其養(yǎng)生價(jià)值，那現(xiàn)在就一起來了解春季吃竹筍的好處及其讓營養(yǎng)翻倍的吃法吧。 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 黑豆?jié){的好處美容養(yǎng)顏又降壓
2017-05-31 17:01
摘要：黑豆?jié){比黃豆?jié){的營養(yǎng)更全面一些，黑豆具有高蛋白，低熱量的特性，除能滿足人體對脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。因?yàn)楹诙够静缓懝檀?，只含植物固醇，而…?查看全文»
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【高血壓吃什么好】 冬瓜食療方消暑排濕減肥降壓
2017-05-31 17:01
摘要：冬瓜肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，清爽可口，其表皮有一層粉狀白蠟質(zhì)，且形如枕頭，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古稱“地芝”?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 降血壓十大水果推薦
2017-05-31 17:01
摘要：高血壓患者除了要配合醫(yī)生進(jìn)行治療外，還要配合健康的飲食。不僅要避免食用引起高血壓的食品，一些降壓食品要多吃，一起來看看哪些水果有利于降壓吧。 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 多喝脫脂牛奶有助降壓
2017-05-31 17:01
摘要：高血壓患者一般都知道低鹽、低脂飲食有助于血壓控制，于是對喝牛奶是否有好處往往容易產(chǎn)生疑慮。其實(shí)，高血壓患者多喝點(diǎn)牛奶，特別是脫脂牛奶，以及多吃些奶制品，對降低…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 常吃菠菜可補(bǔ)血降壓養(yǎng)肝明目
2017-05-31 17:01
摘要：菠菜常常被和豬血一起食用用于補(bǔ)血。菠菜含豐富的胡蘿卜素、鐵、維生素B6、葉酸、鐵質(zhì)和鉀質(zhì)，可養(yǎng)血滋陰，對因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 降壓也可以靠吃喝
2017-05-31 17:01
摘要：我們都習(xí)慣早上的早飯吃稀飯，喝白粥。高血壓病人的早餐尤為重要，下面推出的這些粥都是經(jīng)過實(shí)踐得出的經(jīng)驗(yàn)哦。 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 食物清淡可以降低血壓
2017-05-31 17:01
摘要：患有高血壓者，食物選擇方面以求清淡含蛋白質(zhì)千富的食品，多吃蔬菜瓜果類，如芹菜、豆芽、海帶、西瓜、冬瓜等，既含大量的維生素，又有一定降壓作用。經(jīng)常食用生洋蔥，也…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 煙酒男人秋季護(hù)肝降脂食物
2017-05-31 17:00
摘要：男人有了煙酒，有了應(yīng)酬，就有了亞健康。男人應(yīng)酬多要常找降脂六君子，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海帶和綠茶，來幫忙調(diào)節(jié)血脂，遠(yuǎn)離心腦血管病。 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 老人降血壓可以吃哪些飲食
2017-05-31 17:00
摘要：五味降壓湯：紫菜1塊，芹菜2根，番茄1個(gè)，馬蹄10個(gè)，洋蔥1個(gè)。紫菜浸泡去砂洗凈，芹菜洗凈切段，番茄切片，洋蔥切段，馬蹄去皮切片，以上五味一齊放入砂鍋加水共煮…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 血管硬化吃降脂水果
2017-05-31 17:00
摘要：番茄牛肉湯 鮮番茄250克，洗凈切塊。牛肉100克，切成薄片。用少許油、鹽、糖調(diào)味同煮，佐膳。每日1次。適用于高血壓、高膽固醇血癥、慢性肝炎等患者。 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 降壓蔬菜介紹
2017-05-31 17:00
摘要：黑木耳是通過改善血管間接地降壓的。推薦了自制秘方三色寶：將黑木耳15克、銀耳15克泡發(fā)后去蒂、撕成瓣，放入碗中，然后加冰糖、枸杞子各20克及適當(dāng)清水，上鍋蒸3…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 預(yù)防膽固醇多吃降脂三果蔬
2017-05-31 17:00
摘要：想把血脂異常輕松吃掉嗎？我們的健康調(diào)脂食物大搜索就從大家最青睞的蔬菜、水果開始吧，在紅黃白綠、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是綠豆芽、洋蔥、蘋果這“降脂三寶…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 吃什么水果可以降脂降血壓
2017-05-31 17:00
摘要：常言道：民以食為天。然而，食也為病之端，飲食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致疾病。動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生不僅與高血脂、高血壓、糖尿病有關(guān)，還與過量攝入富含膽固醇的雞蛋黃、動(dòng)物脂肪、動(dòng)物…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 哪些小菜能護(hù)眼降脂
2017-05-31 17:00
摘要：這個(gè)季節(jié)很容易出現(xiàn)眼睛干澀的現(xiàn)象，或是因?yàn)轱嬍持袪I養(yǎng)素?cái)z入不足，或是由于長期面對電子產(chǎn)品用眼過度和熬夜所導(dǎo)致的營養(yǎng)素流失太多。總之，都需要給眼睛補(bǔ)充營養(yǎng)了。營…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 豌豆是優(yōu)質(zhì)的降壓食品
2017-05-31 17:00
摘要：豌豆所含的胡蘿卜素、維生素Bt、維生素E以及維生素C等成分的量都較高，這對保護(hù)血管的正常生理功能具有重要意義。因此，患有高血壓病或有血壓升高，出現(xiàn)頭痛、心煩、…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 夏日降脂湯2款清熱降壓
2017-05-31 17:00
摘要：豆腐2塊，紫菜15克，太子參12克，鯽魚1條（約500克），生姜3片。紫菜、太子參洗凈，稍用清水浸泡20分鐘；鯽魚洗凈，宰開去內(nèi)臟、去魚鱗，用生油文火稍煎至微…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 洋蔥可降壓降脂
2017-05-31 17:00
摘要：很多蔬菜都有自己的妙處以及醫(yī)藥效果，洋蔥也不例外，它雖然是一種普通的蔬菜，但它含有豐富的營養(yǎng)成份，常吃能夠預(yù)防多種疾病的發(fā)生，對于老年人來說，經(jīng)常吃洋蔥能夠降…… 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 三種家常菜能有效助中老年人降壓
2017-05-31 17:00
摘要：高血壓、高血脂是中老年人的常見病，很多人為了控制病情，每天都吃大把的藥，但醫(yī)生告誡，大量用藥損傷肝腎，所以在病情穩(wěn)定的情況下，可以減少用藥量，那不吃藥物怎么辦…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 三種良好降脂減脂蔬菜
2017-05-31 17:00
摘要：茄子：現(xiàn)代研究證明，茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和P，是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P，具有增加毛細(xì)血管的彈性，改善微循環(huán)的作用，對高血壓、動(dòng)脈硬化及壞…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 奶酪是女性天然降脂藥
2017-05-31 17:00
摘要：奶酪是含鈣最多的奶制品，被稱為“乳品中的黃金”。奶酪被譽(yù)為是女性天然的降脂藥，其營養(yǎng)價(jià)值之高是女性日常飲食的佳品。 查看全文»
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【超重與肥胖】 山楂泡茶降脂強(qiáng)心又消食健胃
2017-05-31 17:00
摘要：眾所周知，吃山楂有助于我們的消化，每當(dāng)飯吃得太撐的時(shí)候可以吃一些山楂來消化。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，如果山楂泡茶可以 降脂強(qiáng)心又消食健胃，對于治療高血壓是有明顯的療效的…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 十種減肥降脂的藥膳做法
2017-05-31 16:57
摘要：現(xiàn)代女性以瘦為美，所以肉肉多的女性應(yīng)該怎么辦呢？中醫(yī)指出，吃一些具有祛濕、利水、化痰、行氣等作用的食物可消除多余脂肪。下面就介紹下在家也可以做的十種減肥藥膳方…… 查看全文»
