廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
-
【食品安全】 藥過期了怎么辦 學(xué)會(huì)分類處理
2017-03-22 17:26
摘要：相信很多家庭都會(huì)必備一個(gè)醫(yī)藥急救箱，可是時(shí)間久了沒有更新，里面的藥品很容易過期。藥過期了怎么辦？大家或許知道垃圾需要分類處理，其實(shí)過期藥也跟垃圾處理一樣，應(yīng)該…… 查看全文»
-
【食品安全】 過期藥品有哪些危害
2017-03-22 17:26
摘要：現(xiàn)在每個(gè)家庭都會(huì)儲(chǔ)備一些常用藥，但有其中大約有一般的家庭中剩余藥品會(huì)閑置到過期。過期的藥品不僅功效消失更甚者會(huì)引發(fā)副作用。下面專家為大家介紹下過期藥品的潛在危…… 查看全文»
-
【食品安全】 過期奶粉和紙尿褲別丟！用途多著呢！
2017-03-22 17:26
摘要：將一小杯牛奶、四滴植物油最好是橄欖油，實(shí)在找不到可以用花生油替代、半根香蕉混合在一起，厚厚地敷在雙手上，包上保鮮膜，20分鐘后用溫水洗凈。每?jī)芍?次即可。 查看全文»
-
【食品安全】 奶粉過期了？好辦！
2017-03-22 17:26
摘要：奶粉是孩子除了母乳以外的最佳口糧，媽媽自然會(huì)囤這一點(diǎn)貨。但是奶粉開封后要在一個(gè)月內(nèi)食用完，是不是過期的奶粉就沒一點(diǎn)用途了呢？其實(shí)不然，你可以這樣做，不然就浪費(fèi)…… 查看全文»
-
【食品安全】 過期啤酒能喝嗎
2017-03-22 17:26
摘要：大家都知道，食物都有個(gè)保質(zhì)期，一旦超過了保質(zhì)期就會(huì)對(duì)身體造成危害，會(huì)很容易中毒，啤酒過期也是最容易發(fā)生變質(zhì)的，各項(xiàng)指標(biāo)也會(huì)隨之下降，可能會(huì)出現(xiàn)渾濁現(xiàn)象還有少許…… 查看全文»
-
【食品安全】 過期牛奶能做面膜嗎
2017-03-22 17:26
摘要：牛奶是我們生活中常見的飲品，有著較高的營養(yǎng)價(jià)值和美容價(jià)值，一直深受大眾的喜愛。但生活中我們也很容易會(huì)遇到牛奶過期的問題。過期的牛奶肯定是不能喝，但就此丟棄似乎…… 查看全文»
-
【食品安全】 過期滋補(bǔ)藥如何辨別？
2017-03-22 17:26
摘要：藥材類補(bǔ)藥：如人參（包括野山參、西洋參、生曬參等），秋補(bǔ)人參莫濫用其顏色由白色轉(zhuǎn)為淡黃色、黃色或炒米色，表明還可以服用。如已霉變，或蟲蛀嚴(yán)重者，不可再用。若蟲…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)飲食】 科學(xué)坐月子
2017-03-22 16:24張雅琪
摘要： 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 果汁白菜
2017-03-22 16:21
摘要：用料：白菜心適量，橙子1-2個(gè)，胡蘿卜半根，糖1匙，鹽少許。白菜胡蘿卜洗凈后切絲，撒少許鹽腌漬30分鐘，控出鹽水備用。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 白菜燉豆腐
2017-03-22 16:21
摘要：自制豆腐太軟，所以在平底鍋里稍微煎了一下，后來覺得完全沒有必要，反而把豆腐的香味都包在里面散發(fā)不出來，大家可以省去這一步，用淡鹽水泡一下豆腐就不會(huì)碎了。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 白菜的營養(yǎng)價(jià)值
2017-03-22 16:21
摘要：大白菜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖卟耍赜?菜中之王"的美名，在我國北方的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的，故有"冬日白菜美如筍"之說。大白菜屬于芥菜屬，是蕪菁和…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 做蝦米白菜的方法
2017-03-22 16:20
摘要：先將干蝦米用溫水浸泡發(fā)好，再將白菜洗凈，切成約3厘米的段。將油鍋燒熱，放入白菜炒至半熟，再將發(fā)好的蝦米、食鹽、味精放入，稍加清水，蓋上鍋蓋燒透即可。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 山楂白菜心的做法大全
2017-03-22 16:20
摘要：將大白菜的根切去，再豎著對(duì)半切成兩半，露出中間的白菜心。將白菜心和鴨梨分別切成細(xì)絲。炒紅果稍切碎一些。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 怎么做牛奶白菜
2017-03-22 16:20
摘要：蔥姜蒜洗凈，蔥切成段，姜去皮切片，蒜拍扁去衣。瘦肉洗凈后切片剁碎，加1/3湯匙醬油、1湯匙生粉和1/5湯匙雞精、拌勻腌制5分鐘。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 白菜隱藏的秘密功效不少
2017-03-22 16:20
摘要：大白菜是老百姓的當(dāng)家菜，白菜營養(yǎng)十分豐富，粗纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物含量都很高，特別是其中大量的粗纖維，可促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，保持大便通暢。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 夏季常用清素白菜食譜
2017-03-22 16:20
摘要：白菜。古稱菘菜，又稱夏菘、白菜、小白菜、油白菜、青白菜、春白菜、圓白菜（綠甘藍(lán)、紫甘藍(lán)）包心菜等。白菜營養(yǎng)豐富，不同種類的白菜各具特色。下面介紹夏季常用清素白…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 冬天多吃白菜可潤腸
2017-03-22 16:20
摘要：許多人都有這種感受，冬天吃大白菜，哪怕只用清水一煮再擱點(diǎn)鹽，吃起來都很可口，而其他季節(jié)的白菜放再多調(diào)料，味道都進(jìn)不到菜里，吃起來很乏味，這正是應(yīng)季蔬菜的微妙之…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 冬季吃白菜可護(hù)膚與養(yǎng)顏
2017-03-22 16:20
摘要： 冬季，大白菜是餐桌的?？?，有冬日白菜美如切片之譽(yù)，其營養(yǎng)價(jià)值高，含有90%的纖維素，還富含維C及維E等，在空氣干燥的秋冬季節(jié)，多吃白菜可起到護(hù)膚和養(yǎng)顏的功效…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 挑選圓白菜的小技巧
2017-03-22 16:20
摘要：圓白菜如果不能馬上吃完，最好先切成兩半，用菜刀將其內(nèi)部挖掉，然后塞入廚房專用紙，最后再將整個(gè)圓白菜用保鮮膜包好，放入冰箱內(nèi)冷藏。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 大白菜的食療妙方
2017-03-22 16:20
摘要：秋天天氣轉(zhuǎn)涼，氣候干燥，這個(gè)時(shí)候人易生病，大白菜則是解病良藥。白菜其性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 小白菜有哪些營養(yǎng)價(jià)值
2017-03-22 16:20
摘要：隨著春天的到來，很多人開始忙著種各種各樣蔬菜，小白菜也不例外，小白菜是夏季最受人們喜愛的一種食物。知道小白菜有哪些營養(yǎng)價(jià)值嗎？ 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 白菜也能治療感冒
2017-03-22 16:20
摘要：白菜是人們生活中常見的蔬菜，其白菜不僅味道鮮美，還具有很多顯著的食療功效;不同的做法有不同的功效，今天給大家介紹幾種白菜的養(yǎng)生做法，一起來看看怎么做的，又有哪…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 白菜的10個(gè)好搭檔
2017-03-22 16:20
摘要：俗話說魚生火肉生痰，白菜豆腐保平安，由此可見白菜對(duì)身體健康的好處有多大。而白菜是最廉價(jià)、最平民的飽腹食物，但如果能與其他食材合理搭配，將有意想不到的食療功效?！?查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 白菜的功效與作用
2017-03-22 16:20
摘要：白菜是冬季的時(shí)令蔬菜，它的營養(yǎng)價(jià)值非常高，而且有很多食用方法，具有很好的養(yǎng)生功效，深受人們的喜愛。那么你知道白菜怎么做好吃嗎？今天就向大家介紹白菜的4大功效與…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 白菜蘿卜湯養(yǎng)胃暖身
2017-03-22 16:20
摘要：俗話說冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜上市，郎中下崗。蘿卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲湯、炒菜，蘿卜還有很多新吃法和對(duì)癥治療的效用。下面就給大家推薦幾款，希…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 白菜炒肉絲
2017-03-22 16:20
摘要：白菜炒肉絲：豬肉切絲， 用少量蛋清， 鹽， 淀粉拌勻。白菜洗凈， 切絲， 葉梗分開。 起油鍋， 大火快炒肉絲， 變白即可撈出。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 如何烹飪白菜最健康？
2017-03-22 16:20
摘要：大白菜營養(yǎng)豐富，除了含有維生素C、鈣、磷、鐵以外，還含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖和維生素B2。經(jīng)常食用大白菜，對(duì)預(yù)防老年性動(dòng)脈硬化和心血管疾病大有好處。大白菜…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 大白菜也能調(diào)脾養(yǎng)胃
2017-03-22 16:18
摘要：養(yǎng)生很有講究，身體的調(diào)養(yǎng)也是一樣的，中醫(yī)對(duì)于養(yǎng)生和調(diào)理的根本都是相連的，那就是 調(diào)節(jié)臟腑，現(xiàn)在了解下大白菜的調(diào)養(yǎng)常識(shí)吧。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 大白菜有藥用價(jià)值嗎?
2017-03-22 16:18
摘要：白菜，古代的時(shí)候稱為菘，是一種原生于我國的古老特產(chǎn)，全國各地都有種植，尤以北方為多。由于它物美價(jià)廉，便于貯藏，吃法多樣，富含營養(yǎng)，所以千百年來，一直受到人們的…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 冬季常吃白菜可通腸胃
2017-03-22 16:18
摘要：大白菜是老百姓的冬季當(dāng)家菜。過去，沒有塑料大棚，反季菜很難儲(chǔ)存，到了冬季，家家戶戶都要儲(chǔ)存大白菜來越冬。于是乎，到了吃飯時(shí)，你家炒白菜，他家燉白菜，都吃膩了。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 幾款別具風(fēng)味的家常料理奶白菜
2017-03-22 16:18
摘要：廣東人習(xí)慣將奶白菜稱為矮腳白，這一稱呼也說明了挑奶白菜的經(jīng)驗(yàn)——粗壯、矮墩墩的奶白菜口感最佳。奶白菜一年四季都有，以冷天時(shí)為最佳品嘗季節(jié)，不過秋天也十分適宜多…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 吃圓白菜的七大好處
2017-03-22 16:18
摘要：圓白菜除了營養(yǎng)豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個(gè)方面： 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 大白菜的做法：腌制大白菜的幾種方法
2017-03-22 16:18
摘要：咸白菜：先將白菜洗凈，切去菜根，剝?nèi)ダ先~，若是2斤以下的小顆菜，可以整顆腌制。把大顆菜縱切成兩瓣或四瓣，晴天晾曬半天，散熱后入缸。鋪一層菜撒一層鹽，滿缸后用石…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 白菜豬肉燉粉條感受秋天的味道
2017-03-22 16:18
摘要：白菜豬肉燉粉條是東北最著名的家常菜之一。它的材料簡(jiǎn)單，主要就是以白菜，豬肉，粉條為主要原料制作而成。三者加在一起的營養(yǎng)非常豐富，搭配米飯口感絕佳。想知道豬肉燉…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 過夜白菜會(huì)致癌
2017-03-22 16:18
摘要：冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。因此，合理地調(diào)整飲食，保證人體必需營養(yǎng)素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 家常食譜大全醋溜白菜
2017-03-22 16:18
摘要：家常食譜大全醋溜白菜:材料：白菜幫、胡蘿卜。調(diào)料：蔥、姜、蒜片各5瓣、干辣椒1個(gè)、醬油、米醋、生粉。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 白菜搭配什么食物最有營養(yǎng)？
2017-03-22 16:18
摘要：白菜和豆腐是最好的搭檔白菜和豆腐是最好的搭檔，豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，與白菜相佐，相得益彰。此外，白菜和肉類搭配更是合理的葷素搭配，既可增加肉的美味，又能…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 菜花干燒肉
2017-03-22 16:18
摘要：五花肉洗凈切小塊；菜花干提前溫水泡軟，洗凈待用；蔥姜切片。起油鍋，待油燒至七分熟，放入蔥姜片煸香，倒入五花肉翻炒至外表金黃。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 白菜有助預(yù)防感冒？
2017-03-22 16:18
摘要：白菜有助預(yù)防感冒？白菜含有豐富的維生素，具有益胃生津、清熱除煩等功效，對(duì)人體健康非常有益。大白菜中含有大量粗纖維，可促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，保持大便通暢。下面向大家介紹…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 蘿卜和白菜最好分開
2017-03-22 16:18
摘要：秋冬季節(jié)，北方地區(qū)人們愛吃的兩種蔬菜，即蘿卜和白菜、往往就成為許多家庭日常飲食中的“主菜”，如白菜燉粉條、蘿卜燉排骨、涼拌蘿卜絲、白菜大燴菜等等。這些菜肴既可…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 冬天巧吃大白菜
2017-03-22 16:18
摘要：不管怎么烹調(diào)，大白菜都有一種自然的甜味，給人鮮美的感覺，因此大白菜既有“菜中之王的美名，還有“冬日白菜美如筍之說，以及“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安的諺語。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 護(hù)牙食物：白菜鴨梨茶葉蘋果
2017-03-22 16:18
摘要：白菜是牙齒保潔員。白菜中含有大量的粗纖維，尤其是白菜幫，當(dāng)你大口咀嚼時(shí)，它就猶如保潔員一樣，幫你給牙齒進(jìn)行一次大掃除。因?yàn)橥ㄟ^纖維對(duì)牙面的機(jī)械性摩擦，能很好地…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 冬日家常菜椒鹽菜花的做法
2017-03-22 16:16
摘要：菜花切成小朵，洗凈，瀝干水分，加入鹽腌制5分鐘。生姜、大蒜和美人椒分別切成碎粒。大蔥切段。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 寶寶美食：蠔油菜花
2017-03-22 16:16
摘要：菜花中維生素C的含量極為豐富，相當(dāng)于大白菜的4倍，維生素B2與胡蘿卜素的含量分別為大白菜的2倍和8倍。特別是近幾年上市的綠菜花，其維生素C的含量比普通菜花更豐…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 家常小炒菜譜菜花炒肉做法
2017-03-22 16:16
摘要：菜花的營養(yǎng)較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 挑選菜花時(shí)松一點(diǎn)稍微黃的口感更好
2017-03-22 16:16
摘要：挑選菜花時(shí)，很多人認(rèn)為越白越好，越緊實(shí)越嫩。然而，事實(shí)并非如此。松一點(diǎn)兒、顏色稍微黃一點(diǎn)的菜花口感更好。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 白色蔬菜的健康代表：菜花的營養(yǎng)價(jià)值
2017-03-22 16:16
摘要：說到蔬菜，許多人首先會(huì)想到色彩繽紛的品種。其實(shí)，低調(diào)的白色蔬菜也有它的營養(yǎng)秘笈。一起來關(guān)注一下白色蔬菜的健康代表：菜花。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 西蘭花PK菜花誰抗癌效果好
2017-03-22 16:16
摘要：花椰菜俗稱菜花，有白、綠兩種，是由甘藍(lán)演化而來。綠色的又叫西蘭花、青花菜，白色的這里通稱菜花。西蘭花和菜花都是十字花科甘藍(lán)類蔬菜。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 艾葉的食療作用
2017-03-22 16:16
摘要：艾葉為菊科植物艾的葉。艾多年生草本，生于路旁荒野、草地、林緣。分布于我國大部分地區(qū)。5至7月花尚未開、葉正茂盛時(shí)，采葉陰干。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 菜花的做法美味又健康的花菜自己做
2017-03-22 16:16
摘要：菜花是很多人非常喜歡的一種蔬菜了，而且菜花的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的。菜花含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素，以及微量元素鈣、磷、鐵、硒等營養(yǎng)…… 查看全文»
