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【男性營養(yǎng)】 全球最長壽男人養(yǎng)生秘訣：每天一根香蕉

2017-03-22 08:46

摘要：據(jù)報道，吉尼斯世界紀(jì)錄指出，112歲的美國紐約州居民桑杰士布拉斯克斯成為全球最年長男性。桑杰士把他的長壽歸功于每天吃一根香蕉。男性吃香蕉除了可以長壽，還有很多…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶脾胃虛 飲食調(diào)理怎么吃

2017-03-22 08:17

摘要：寶寶如果有脾胃虛的現(xiàn)象就會容易患上各種不同的疾病，媽媽一定要在飲食上多注意為孩子調(diào)理脾胃。在這里，想要為家長們介紹的就是調(diào)理脾胃虛癥狀的食物都有哪些，快來一起…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 喝咖啡會的腎結(jié)石？揭秘喝咖啡的5個常見誤區(qū)

2017-03-22 03:37

摘要：生活中很多的年輕朋友都喜歡喝咖啡，可以讓你的大腦瞬間清醒，緩解大腦的疲勞狀態(tài)，但是喝咖啡也有吸血注意事項。 查看全文»

【其他疾病】 血糖高吃什么好？不同類型食品應(yīng)該怎么吃？

2017-03-21 21:32

摘要：高血壓、高血脂及高血糖的人群，被統(tǒng)稱為“三高”人群。我國三高患者隊伍龐大，其中糖尿病人群一般為中老年人為多。對于患有糖尿病老年朋友們來說，飲食的選擇和食用一定…… 查看全文»

【其他疾病】 提高性能力的食物 可多吃8款高蛋白食物

2017-03-21 21:28

摘要：生活中，夫妻關(guān)系的穩(wěn)定與否主要取決于夫妻之間的性生活是否和諧，而男性的性功能又決定著夫妻性生活的質(zhì)量，所以男性朋友對自己的性功能尤為重視。許多食物都具有促進(jìn)性…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄紅素對人的保健作用

2017-03-21 16:55

摘要：預(yù)防和抑制癌癥：最新研究成果表明，每天攝取30毫克番茄紅素，可以達(dá)到預(yù)防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多種癌癥的效果。人體無法合成番茄紅素，必須 從膳食中攝取…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄紅素對細(xì)胞生長代謝起調(diào)控作用

2017-03-21 16:55

摘要：番茄紅素的上述生物學(xué)特性決定了它具有抗氧化、抑制突變、降低核酸損傷、減少心血管疾病及預(yù)防癌癥等多種保健功能。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄紅素有哪些食療功效

2017-03-21 16:55

摘要：番茄紅素是植物中所含的一種天然色素。主要存在于茄科植物西紅柿的成熟果實中。它是目前在自然界的植物中被發(fā)現(xiàn)的最強抗氧化劑之一。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄紅素強力抗氧化多吃番茄醬

2017-03-21 16:55

摘要：番茄深受百姓喜愛。它美味可口、價格低廉，不僅富含極高的維生素，還含有番茄獨特的天然抗氧化物質(zhì)——番茄紅素，可以說，是番茄紅素的天然倉庫。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 預(yù)防胰腺癌補充番茄紅素

2017-03-21 16:55

摘要：我們都知道病從口入，飲食不當(dāng)可致癌。相反，如果你的飲食得當(dāng)也可防癌抗癌。致癌的飲食很多、煙酒、炸雞烤肉這些都是常見的危害我們?nèi)梭w健康的食物。下面就讓我們一起來…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄紅素必不可少的生命元素

2017-03-21 16:55

摘要：番茄紅素是食物中的一種天然色素成分，由碳、氫兩種元素構(gòu)成，屬于類胡蘿卜素。它在體內(nèi)含量多少直接主宰著男性前列腺和肺的健康以及肌膚的衰老程度，被有關(guān)專家譽為是人…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄汁能改善老年性黃斑

2017-03-21 16:52

摘要：番茄汁中除含有豐富的維生素、堿性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善老年性黃斑病變。人體血漿中番茄紅素的含量越高，癌癥、冠心…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄的營養(yǎng)價值與功效

2017-03-21 16:52

摘要：我們經(jīng)常食用的番茄中，有種叫番茄紅素的物質(zhì)，對于一些類型的癌癥是有很好的預(yù)防和治療效果的，尤其是我們常見的乳癌、肺癌、子宮內(nèi)膜癌等都是具有抑制作用的，還可以對…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 酒后不適多喝番茄汁

2017-03-21 16:52

摘要：番茄汁含有很多保健成分，如維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維、番茄紅素等，其中尤以番茄紅素保健效果最為卓越，它具有最強的抗氧化活性，被人們譽為植物黃金。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 多食用番茄制品能防曬

2017-03-21 16:52

摘要：秋老虎威力不減，太陽毒性十足，要時刻做好防曬工作?？墒?，防曬霜涂多了，不但麻煩，容易出油，還會影響維生素D的合成，妨礙鈣的利用，造成缺鈣。專家推薦，烈日下不如…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄越紅番茄紅素越多越防癌

2017-03-21 16:52

摘要：眾所周知，番茄中最讓人關(guān)注的成分是番茄紅素，它以強大的抗氧化功效而著稱。研究表明，番茄紅素可以清除人體內(nèi)導(dǎo)致衰老和疾病的自由基，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。更重要的…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 春季養(yǎng)生可以多吃番茄

2017-03-21 16:52

摘要：番茄是營養(yǎng)價值極高的蔬菜，還具有胃酸分泌，幫助消化，增強胃腸的吸收功能。在春天吃番茄就是不錯的飲食選擇，那么在春天吃番茄都有哪些好處呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄紅素吃出全身八大奇跡

2017-03-21 16:52

摘要：番茄紅素可幫助預(yù)防及改善尿頻、尿急、夜尿頻多及前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病。研究發(fā)現(xiàn)類胡蘿卜素與前列腺癌有一定的關(guān)系。男性每天在飲食中服用最大劑量的番茄…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄紅素副作用

2017-03-21 16:52

摘要：番茄紅素是一種天然的色素，它也是現(xiàn)在被人們發(fā)現(xiàn)的抗氧化劑中最強之一。番茄紅素清楚我們?nèi)梭w的自由基的效果要比其他的要好很多。正是因為這樣，番茄紅素受到多方面的關(guān)…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄紅素在腫瘤預(yù)防治療中或起決定作用

2017-03-21 16:52

摘要：人體在進(jìn)行營養(yǎng)代謝的過程中，不可避免地有一部分化學(xué)基團(tuán)會從代謝中泄漏出來，就是我們常說的自由基，自由基的氧化能力很強，會不斷地攻擊人體組織細(xì)胞，損傷DNA，導(dǎo)…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄紅素的天然倉庫

2017-03-21 16:52

摘要：番茄深受百姓喜愛。它美味可口、價格低廉，不僅富含極高的維生素，還含有番茄獨特的天然抗氧化物質(zhì)———番茄紅素，可以說，是番茄紅素的天然倉庫。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄紅素的功效與作用植物中的天然色素

2017-03-21 16:52

摘要：最新研究結(jié)果表明，每天攝取30毫克的番茄紅素，可以有效的預(yù)防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多種癌癥的功效。人體是無法合成番茄紅素的，必須從膳食中攝取，吃一個生…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 紅色果蔬含番茄紅素

2017-03-21 16:52

摘要：幫助延緩衰老、增強免疫力。番茄紅素可以最有效地清除人體內(nèi)的自由基，保持細(xì)胞正常代謝，預(yù)防衰老。還可大大改善皮膚過敏癥，消除因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感，…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄不同顏色不同營養(yǎng)

2017-03-21 16:52

摘要：如果要滿足維生素C的需求，則各種番茄都可以，關(guān)鍵是選新鮮、應(yīng)季、風(fēng)味濃的產(chǎn)品；如果要補充番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，則應(yīng)當(dāng)選顏色深紅的，或是橙色的，而不是…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 保留最佳營養(yǎng)西紅柿炒雞蛋5大竅門

2017-03-21 16:52

摘要： 西紅柿炒雞蛋第1大竅門：通常咱們用兩雞蛋配上這么大微型西紅柿兩個。雞蛋和西紅柿得比例非常主要，要是西紅柿少了，炒蛋吃起來能感覺味道不足、油膩、干澀;西紅柿多…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 做菜時多放點番茄醬

2017-03-21 16:52

摘要：近年來，番茄備受消費者的青睞，“紅色風(fēng)暴”席卷世界各國。它之所以能夠美名遠(yuǎn)揚，主要是因為其中富含“番茄紅素”這種天然色素。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 中醫(yī)鼓勵應(yīng)該多吃紅色蔬果

2017-03-21 16:52

摘要：草莓、櫻桃、西瓜、紅皮桃子……眼下正是各種紅色蔬果紛紛上市的時節(jié)，不僅紅艷艷的顏色讓人食欲大開，在專家眼里，它們可是養(yǎng)顏、抗衰老、排毒、養(yǎng)心、防感冒的果蔬之寶…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄紅素的養(yǎng)生力量

2017-03-21 16:50

摘要：番茄紅素在西紅柿中的含量隨品種和成熟度的不同而異，紅色番茄中的含量約是黃色番茄的10倍左右，且越是成熟，顏色越深，番茄紅素的含量越多。因此應(yīng)該選擇新鮮、成熟，…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄紅素不可過量服用

2017-03-21 16:50

摘要：番茄紅素服用多少才可以達(dá)到疾病的治療和保健的效果，很多的人們都非常關(guān)注。如果服用過量會產(chǎn)生副作用嗎？專家指出，番茄紅素是屬于植物提取物，在人們的健康方面，有著…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄紅素的適用人群

2017-03-21 16:50

摘要：番茄紅素是類胡蘿卜素的一種，由于最早從番茄中分離制得，故稱“番茄紅素”。番茄紅素的抗氧化能力是胡蘿卜素的3.2倍，是維生素E的100倍，人體無法制造番茄紅素，…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄紅素的生理功能

2017-03-21 16:50

摘要：具有活化免疫細(xì)胞的功能。番茄紅素具有優(yōu)越的保健性能，比其他類胡蘿卜素更有發(fā)展前景。因此，它已逐漸成為國際市場上保健食品研究的新熱點。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄紅素的合成途徑

2017-03-21 16:50

摘要：近年的研究證實，番茄紅素不僅分布在番茄中，還存在于木鱉果、西瓜、南瓜、李子、柿子、胡椒果、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、紅莓、云莓、柑橘等的果實，茶的…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 番茄紅素的物理性質(zhì)

2017-03-21 16:50

摘要：由于番茄紅素分子中有11個共扼雙鍵及2個非共軛雙鍵，使得番茄紅素的穩(wěn)定性比較差，在一定條件下可發(fā)生順反異構(gòu)化和氧化降解。番茄紅素對氧化反應(yīng)比較敏感，其溶液經(jīng)日…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 為什么導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏癥？補充營養(yǎng)注意這4點

2017-03-21 13:34

摘要：營養(yǎng)缺乏病癥是生物有機體即我們的人體，由于攝入營養(yǎng)素的不足如蛋白質(zhì)缺乏、維生素缺乏、微量元素不足等而引起的各種疾病的癥狀。近年來，由于營養(yǎng)素的功能性檢查越來越…… 查看全文»

【超重與肥胖】 香蕉有哪些功效和營養(yǎng)價值？與豆?jié){搭配減肥功效好

2017-03-21 13:30

摘要：減肥發(fā)愁？沒有好方法？用我們平常常吃的水果-香蕉配豆?jié){的，幫助您一夜瘦5斤，用這兩種食物搭配制作的瘦身食譜，健康瘦身，不僅能夠達(dá)到減肥的效果，還能夠治便秘，下…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 怎樣喝茶才能健康防癌 泡茶有哪些禁忌？

2017-03-21 13:27

摘要：喝茶可以放白糖嗎？有的人不太能接受茶葉的苦澀，就會在泡茶時放白糖來沖淡茶葉的苦味，這種做法是完全不正確的。除此之外，泡茶時還要講究方法，只有這樣才能喝到健康的…… 查看全文»

【選購與儲存】 超市購買加工熟食如何降低危害

2017-03-21 13:26

摘要：現(xiàn)如今的生活越來越便捷，在超市就可以購買到加工好的熟食，方便又美味，從而受到很多人的喜愛?？墒?，你知道嗎？這些加工熟食其實是有危害的，下面就來看看要如何減少加…… 查看全文»

【四季飲食】 這些涼拌菜和春季更配 教你制作爽口涼拌菜

2017-03-21 10:42

摘要：我們的五臟與四季是對應(yīng)的，春天是屬木，容易肝氣旺就是說當(dāng)人緊張的時候，交感神經(jīng)容易興奮就是我們說的‘應(yīng)激’的一種反應(yīng)狀態(tài)。人肝氣旺就會容易發(fā)怒，緊張，急躁。春…… 查看全文»

【其他疾病】 經(jīng)常口臭需要清理腸道 推薦8款清腸食物

2017-03-21 10:11

摘要：人體消化系統(tǒng)的一部分-腸胃，對人體健康有著很重要的作用。時常清潔我們的腸胃，可以讓我們遠(yuǎn)離口臭、色斑、大肚腩。這個時候，你需要清理腸道，讓腸道的細(xì)菌正常運作，…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 懷孕了沒胃口？孕婦多吃這些食物開胃

2017-03-21 10:09

摘要：很多女性懷孕后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等情況，完全沒有想吃東西的欲望，以至于在懷孕前期，非但沒有長胖，反而還消瘦了不少。孕婦如果不能正常進(jìn)食，身體會缺乏營養(yǎng)…… 查看全文»

【其他疾病】 身體浮腫虛胖？多吃8種食物消除水腫

2017-03-21 10:08

摘要：當(dāng)身體出現(xiàn)水腫，感覺整個人胖了一倍，難受至極。有什么好辦法可以消除水腫呢？其實很簡單，多吃利水消腫的食物，比如紅豆、薏米、土豆及鯉魚食物，幫助身體排出水分。 查看全文»

【食譜推介】 回南天濕氣重？試試5款去濕食療方

2017-03-21 10:05

摘要：春季里經(jīng)常出現(xiàn)回南天，房間的玻璃上掛著水珠，地板上也鋪著一層水霧，就連衣服被套摸起來都是濕潤潤的?；啬咸鞚駳獯螅绻麧駳馇秩霗C體的話，那么就會威脅到身體的健康…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 維生素E可強精 補充8種維生素可提高性功能

2017-03-21 10:01

摘要：男人上了一定年紀(jì)，性功能會或多或少的下降，應(yīng)該如何提高呢？與其吃些壯陽藥物，還不如補充些維生素。那么，究竟哪些維生素有助于提高男人性功能呢？ 查看全文»

【其他疾病】 如何有效消除水腫？推薦6個食療方消腫

2017-03-21 09:59

摘要：生活中很多人都會出現(xiàn)水腫，有時候吃太多重口味的食物，容易出現(xiàn)水腫；脾胃功能失調(diào)，消化系統(tǒng)有問題也容易出現(xiàn)水腫。出現(xiàn)水腫應(yīng)該怎么辦？有什么辦法應(yīng)對？其實，最好的…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 如何預(yù)防老年癡呆？一天喝一杯咖啡遠(yuǎn)離癡呆

2017-03-21 09:24

摘要：很多老人上了年紀(jì)都會患老年癡呆，導(dǎo)致生活能力下降，穿衣、吃飯、大小便均不能自理，嚴(yán)重的老年癡呆患者還會忘記身邊的親人，影響家庭關(guān)系。老人應(yīng)該如何預(yù)防老年癡呆？…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病患者能吃零食嗎？警惕6類“隱形”高糖食物

2017-03-21 09:10

摘要：大家都知道患有糖尿病的人不宜吃含糖量高的食物，因此平時在飲食的時候會刻意避開冰淇淋、糖果及甜品等甜味比較重的食物?？墒牵阒绬?？有不少食物雖然吃起來不甜，但…… 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜水營養(yǎng)多喝法多 嬰兒不宜喝

2017-03-21 08:27

摘要：蜂蜜是大家都不會陌生的一種食物，所富含的營養(yǎng)價值也不用多說，每個人都會有所了解。今天，想要為大家介紹的是蜂蜜的不同喝法，喝法不一樣就會有不同的功效，所以一定要…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 必學(xué)！讓炒菜美味又少油煙

2017-03-21 08:17

摘要：現(xiàn)在的人們往往都會選擇在家吃飯，而要在家吃飯就不得不學(xué)會如何烹飪出更加美味的菜肴。同時，炒菜時還會有很大的油煙，有什么辦法可以減少油煙呢？在這里，為大家支支招…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕婦可以吃菜花嗎？孕婦不能吃的食物有哪些

2017-03-21 07:51

摘要：一個小生命的誕生對于感情好而一直都沒能順利懷上孩子的夫婦來說簡直就是個超級難得的寶貝。而在現(xiàn)在這個時節(jié)我們經(jīng)常都會看到菜花，菜花除了營養(yǎng)價值很高以外，最大的優(yōu)…… 查看全文»

【春季靚湯】 4個煲湯訣竅鮮美又營養(yǎng) 春季多喝什么湯好？

2017-03-21 07:26

摘要：如今正值春季，這個季節(jié)疾病多發(fā)，非常適合多煲些湯來保養(yǎng)身體?？墒呛芏嗳藢τ陟覝⒉辉谛校詾榫褪呛唵蔚膶⑹巢募铀箝_即可。要想煲出一鍋營養(yǎng)美味的湯其實是有訣竅…… 查看全文»