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【女性營養(yǎng)】 神奇五果美白肌膚最有效

2011-02-17 08:13

摘要：俗話說：一白遮百丑。擁有白皙細膩的肌膚是所有女性的夢想！而通過吃水果達到美白肌膚的目的是近年來盛行的美白方法。那么，都有哪些水果可以堪稱為女性朋友們的天然美白…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 美味女人餐 吃出冬日好氣色

2011-02-16 08:12

摘要：寒冷的冬日，我們對護膚也常常疏忽，所以想提高身體的各項機能，食補就成了最好的方式！下面給大家介紹幾款養(yǎng)顏、抗衰老的食補食譜，絕對美味又美膚哦！ 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 父母請留心，一歲寶寶食譜黑名單

2011-02-15 08:35

摘要：在母乳喂哺4-6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6-8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養(yǎng)美味的輔食，以期望寶寶…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 健腦益智 清蒸鱸魚更補腦

2011-02-15 08:30

摘要：大家對DHA并不陌生，這個被稱作“腦黃金”的物質(zhì)，是目前公認的補腦營養(yǎng)素，也是青少年增進智力、加強記憶、提高學(xué)習(xí)能力的必需營養(yǎng)素，但是DHA只存在于魚類及少數(shù)…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 這樣吃，解決月經(jīng)期間六大問題

2011-01-30 08:11

摘要：營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)前不適與營養(yǎng)素的缺乏有關(guān)，只要補充相應(yīng)的維生素，你就能輕松愉快地度過這段時間。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 拯救電腦族食物大搜羅

2011-01-30 08:11

摘要：在現(xiàn)代生活中，當(dāng)我們享受著電腦為我們帶來的種種便利時，各種健康問題也隨之而來。據(jù)調(diào)查，常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 四款美食輕松解決寶寶便秘小問題

2011-01-29 08:39

摘要：很多寶寶在添加輔食后，排便變得不規(guī)律，甚至便秘。那么，如何科學(xué)添加輔食，又讓寶寶順利排便呢？來看看專家推薦的食譜吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人小妙招，輕松祛除眼袋防黑眼圈

2011-01-29 08:23

摘要：擁有一雙年輕、美麗而動人的雙眸是每個人都向往的，眼睛是心靈之窗，但是也會泄漏你的年齡。如何保養(yǎng)眼部肌膚，相信每個女人都很關(guān)心。下面就介紹幾招，讓你輕松去除黑眼…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 豆?jié){養(yǎng)生，吃法有講究

2011-01-29 08:15

摘要：豆?jié){在歐美享有“植物奶”的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養(yǎng)素。因此，豆?jié){也被我國營養(yǎng)學(xué)家推薦為防治…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 警惕！易致兒童性早熟的食物

2011-01-28 08:59

摘要：兒童的性早熟成為現(xiàn)今家長非常關(guān)心的問題，有媒體稱性早熟是吃出來的，并羅列出可導(dǎo)致性早熟的高危飲食，如洋快餐、反季節(jié)水果、滋補湯、加有催熟劑的禽肉、豆類食品等，…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 六類女性急需補充維生素

2011-01-28 08:43

摘要：維生素在拉丁文中的含義是“生命的物質(zhì)”，它在人體中扮演著重要的角色，通常表現(xiàn)在各種酶的組成上，并且它還控制著新陳代謝的所有過程。維生素人人需要，但對于以下6種…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 注意飲食，遠離月經(jīng)疾病

2011-01-27 09:23

摘要：月經(jīng)不夠規(guī)律、不夠正常——周期或長或短，經(jīng)量要么太多、要么太少、要么就是淋漓不凈，經(jīng)期前后有著這樣那樣的不舒服，特別是痛經(jīng)，嚴重影響了正常的工作和生活。過度消…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 十種食物踢走大黃牙！

2011-01-27 08:54

摘要：暗黃的牙齒、發(fā)黑的牙齦、堆積的牙垢……看著鏡中自己一口糟糕的牙齒，誰還能笑得出來。此時，很多人急于為牙齒“脫色”，往往又陷入另一個誤區(qū)：過分依賴美白牙膏、牙貼…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 爸媽要注意，菜湯淘飯影響寶寶發(fā)育

2011-01-27 08:31

摘要：隨著嬰兒年齡的增長，天天需要吃各種葷、素食物，如雞蛋、粥、爛面、碎菜等各種食品。有些家長習(xí)慣于用菜湯、肉湯或雞湯淘飯喂孩子，他們認為精華都在湯里，湯比肉營養(yǎng)好…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人補腎壯陽吃什么好

2011-01-25 08:14

摘要：男人補腎壯陽吃什么好？羊肉和羊腎是首選，將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，并有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等性能；羊腎又名羊腰子。含有豐富的…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 大S教你吃出白嫩肌膚

2011-01-25 08:07

摘要：為什么明星們的臉蛋看上去總是那么嬌艷動人，那是因為她們在高中時期就深喑護膚之道，經(jīng)過數(shù)年間的精心修煉，才擁有此等吹彈可破之驕傲。其中的領(lǐng)軍人物當(dāng)屬美容大王大S…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 推薦兩款男性滋補益腎粥

2011-01-24 09:44

摘要：仙人粥即何首烏粥，因何首烏能使人益壽延年，久服“成仙”之緣而得名。何首烏功專補益肝腎，是滋陰養(yǎng)血補虛之佳品，《本草綱目》云：何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 喝紅糖水幫男人暖肝解疲勞

2011-01-24 09:07

摘要：一提起紅糖水，無非兩種觀點，一是感冒了才喝，一是女人痛經(jīng)時才喝。其實，紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)，在冬天每天喝一碗，驅(qū)寒暖胃的效果特別好…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 注意！這三類食物月經(jīng)期間不宜吃

2011-01-24 08:20

摘要：經(jīng)期是女性的一個特殊時期，由于在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應(yīng)該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 飲食三招，快速清除體內(nèi)垃圾

2011-01-21 09:35

摘要：要身體變得輕盈，首先要找到能讓身體順利排毒的營養(yǎng)物質(zhì)，維生素A、C、E必不可少。富含此類營養(yǎng)物質(zhì)的食物有：蔬菜類的西紅柿、洋百合、甘藍、韭菜、香菜和辣椒；魚類…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 體質(zhì)虛寒的女人養(yǎng)生需注意

2011-01-21 08:51

摘要：一般認為"偏寒體質(zhì)"的人，產(chǎn)熱能量低，手足較冰冷，臉色比一般人蒼白，容易出汗，大便稀，小便清白，膚色淡，口淡無味，喜歡喝熱飲，即使炎炎夏日，進入冷氣房也會覺得…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 告別3誤區(qū)，不做“冷”美人

2011-01-21 08:35

摘要：冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經(jīng)。血行不暢，面部就會長斑，體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人喜歡“色”蔬菜，更健康

2011-01-21 08:33

摘要：對男人來說，多吃有色的蔬菜，對身體大有裨益。我們按照顏色的由淺到深，把蔬菜分為黃色蔬菜、白色蔬菜、紅色蔬菜。一般來說，蔬菜的顏色深淺與它的營養(yǎng)含量成正比，即顏…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 呵護！女性性生活后喝果汁有利健康

2011-01-21 08:26

摘要：女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那么她們發(fā)生尿路感染的概率比那些很少飲用果汁的女人會少34％。如果能在性生活后馬上喝一杯，起到的效果更…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 注意！這些蛋糕不適合寶寶吃

2011-01-20 09:08

摘要：寶寶不能吃什么蛋糕？市面上蛋糕五彩繽紛，很是吸引寶寶，可是哪些蛋糕適合寶寶吃呢？既要滿足寶寶的食欲又要保證寶寶健康，父母在選擇蛋糕時一定要注意蛋糕種類的選擇?！?查看全文»

【女性營養(yǎng)】 五類食物常吃去細紋嫩肌膚

2011-01-20 09:00

摘要：女士們最害怕“細紋”從以前的“暫時性”、“不確定”到“固定”了下來。所以，愛美的女士們一定要開始注意臉上的細紋了哦!我們要在搖籃里把它扼殺掉!讓別人看不出我們…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 提高性能力吃什么水果

2011-01-20 08:52

摘要： 荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 誤區(qū)！補腎并不就能保持“陽剛”

2011-01-19 08:53

摘要：現(xiàn)在媒體上常常會看見或聽見“腎好，才能大家好”之類的廣告語，社會上甚至還流傳著一種說法：“現(xiàn)今社會，女的忙著治病，男的忙著補腎?！倍谀锌崎T診中，也常常碰到男…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 跟四大名人學(xué)喝粥養(yǎng)生經(jīng)

2011-01-18 18:05

摘要：粥，最早的文字記載里就有它的蹤影，粥相傳與黃帝也有頗深的淵源，《周書》記載：黃帝始烹谷為粥。粥，更是自古就被賦予了“藥用”的養(yǎng)生色彩。中國人自古就喜歡喝粥，粥…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 自制小甜品,美容又養(yǎng)顏

2011-01-18 09:36

摘要：今天為大家介紹一款簡單易做的甜品--酸奶銀耳水果羹,美容又養(yǎng)顏。酸奶：酸奶不宜與黃豆同食。蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導(dǎo)致便秘。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 5種媲美千元護膚品的抗老美膚水果

2011-01-18 08:35

摘要：抗老是女人永遠的話題，冬季抗老除了涂涂抹抹以外，還有什么方法能減緩肌膚衰老呢，其實菜市場賣的水果就有很好的抗老食物，每天換著吃一種，肌膚就會改變很多！ 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 雞蛋怎么吃才能讓寶寶更聰明

2011-01-18 08:12

摘要：小小一顆雞蛋，蘊含著可以讓寶寶腦袋更聰明的營養(yǎng)。你知道哪種吃法最有營養(yǎng)嗎？趕快來看看雞蛋怎么吃吧。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人不可不知的三種壯陽強身菜

2011-01-17 08:40

摘要：韭菜，又名起陽草，為腎虛陽痿患者的食療佳品，對ED及早泄具有很好的輔助療效。果仁，德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，堅果中含有能影響男性激素分泌的特殊物質(zhì)。麥芽油，又稱生育酚。嚴…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶愛甜食，危害不容小視

2011-01-17 08:25

摘要：新的一年即將來臨，家家戶戶又開始緊鑼密鼓地購置年貨了，家中各種糖果、糕點、飲料應(yīng)有盡有，令寶寶垂涎欲滴。易拉罐嘣嘣開，糖果點心不離嘴。當(dāng)你看見寶寶津津有味地品…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 三種食物呵護女性乳房健康

2011-01-14 08:37

摘要：國外專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，海帶對女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還輔助治療乳腺增生。澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，蘑菇和綠茶有助降低女性患乳腺癌的風(fēng)險。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 家常壯陽補腎男人菜

2011-01-11 11:59

摘要：中國人講究食療養(yǎng)生，若在飽了口福的同時，還能獲得“壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。其實，日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥，就有這樣的功效，對男性好處多多，甚至…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 久對電腦易上火 4個上班族降火良方

2011-01-11 08:27

摘要：上班族每天大部分時間都是坐在電腦前，很容易產(chǎn)生眼部疲勞，咽喉上火等癥狀，嚴重的還有牙痛的現(xiàn)象。怎樣應(yīng)對這些電腦?。啃【幗檀蠹乙恍嵱玫氖朝煼?，有效祛火，讓身體…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 如何通過飲食來改善孕吐?

2011-01-10 08:27

摘要：現(xiàn)在還沒有人知道孕吐的確切原因，但這很可能是孕婦體內(nèi)發(fā)生多種變化的共同結(jié)果，有些研究人員提出，部分準媽媽因為懷孕而感到過大的心理壓力，所以更容易產(chǎn)生惡心和嘔吐…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 十個中醫(yī)方治療男性不育

2011-01-10 08:20

摘要：男子不育是指由男子生殖器官的解剖和生理機能異常而致不育。引起本病的原因很多，如性機能障礙可引起不育癥，而性機能障礙常見的有陽痿、早泄、不射精等。又如精液異?？伞?查看全文»

【男性營養(yǎng)】 “宅男宅女”關(guān)門養(yǎng)生密法大搜羅

2011-01-09 08:59

摘要：現(xiàn)在大家都流行宅了，對于新式的宅男宅女，我們怎樣才能宅得既健康又愜意呢？且看小編精心搜羅的關(guān)門養(yǎng)生食療方，讓你從早到晚宅得健康，宅得美麗。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 大S自曝咖喱蔬菜抓住了汪小菲的胃

2011-01-08 08:34

摘要：一直做得高調(diào)、說得低調(diào)的大S終于首度談及自己的婚后生活，自稱其實很賢惠，最大的樂趣就是做菜給汪小菲吃，“我最拿手的是咖喱蔬菜，現(xiàn)在是他的最愛了?！?查看全文»

【女性營養(yǎng)】 蔓越莓－女性的私密好友

2011-01-07 11:03

摘要： 現(xiàn)代社會，女性，擔(dān)負著事業(yè)、家庭的雙重重負，更要承受“難言之隱”的疾病困擾！據(jù)專業(yè)人士統(tǒng)計，大約50%的女性在30歲前都經(jīng)歷過至少一次的尿路感染，并且許多女…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 臉色暗黃吃什么好？

2011-01-07 08:33

摘要：氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養(yǎng)物質(zhì)，機體沒有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)，膚色也會變得…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 小小西紅柿竟能護精催情

2011-01-05 08:48

摘要：西紅柿營養(yǎng)豐富，熱量低，許多模特靠西紅柿來保持身材。對于皮膚黑且粗糙的人，還可以將西紅柿搗汁涂在臉上，停留15分鐘，然后用水清盡，對去除死皮大有幫助。西紅柿對…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 給力！五臟排毒法讓你擁有嬰兒般肌膚

2011-01-05 08:08

摘要：五臟排毒方法，讓你擁有如同嬰兒般的無齡肌膚。胃部排毒舌苔發(fā)黃、口臭，用腹式按摩，脾臟排毒面部長斑、白帶增多，上午捶小腿最佳，小腸排毒下巴出現(xiàn)痘痘，午后蹬腿等。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 老姜嫩姜大不同，教你怎么挑好姜

2011-01-04 11:34

摘要：姜分兩類，嫩姜和老姜。嫩姜一般指新鮮帶有嫩芽的姜。姜塊柔嫩，水分多、纖維少，顏色偏白、表皮光滑，辛辣味淡薄。老姜外表呈土黃色，表皮比嫩姜粗糙，且有紋路，味道辛…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 最適合女人睡前吃的10種食物

2011-01-04 11:23

摘要：很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發(fā)胖的呢？以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 不同體質(zhì)的女性冬季如何飲食補血

2011-01-04 10:54

摘要：女性冬季進補應(yīng)從調(diào)整入手，調(diào)和好機體內(nèi)外平衡，使身體保持在一個氣血通暢的狀態(tài)下，然后再根據(jù)情況來確定是否需要飲食進補。女性生理特點不同于男性，女性以血為貴，冬…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 虛則補之，“虛”女人的食補方案

2011-01-04 10:50

摘要：“虛則補之”是中醫(yī)治療疾病的調(diào)理方法，不過，進補不能不分清紅皂白地胡亂服藥，必須因人因時因地制宜，否則不但無益，反而有害。對癥飲食進補，更是每個年齡段女性都會…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶輔食黑名單排行榜

2010-12-30 17:48

摘要：當(dāng)寶寶可以吃輔食后，家長們都購買或自制各種各樣營養(yǎng)美味的輔食，以期望寶寶健康長大，但寶寶的消化系統(tǒng)還很稚嫩，對于食物是非常挑剔的，有好多食物暫時還不適于他們食…… 查看全文»