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【女性營養(yǎng)】 可以呵護(hù)女性健康的天然臭食物

2011-07-19 08:42

摘要：人在選擇食物的時(shí)候，鼻子有時(shí)會起決定作用，比如榴蓮、香椿等味道“怪異”的食物。會讓少數(shù)人垂涎欲滴：但對更多人來說，則是“不堪入鼻”。殊不知，我們身邊的很多怪味…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人必不可少的9種元素

2011-07-19 08:28

摘要：現(xiàn)代社會賦予男人越來越重的任務(wù)，盡管多么精力旺盛的男人都會有疲憊的時(shí)候，故日常需要學(xué)會如何保健和養(yǎng)生。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 排毒養(yǎng)顏的樸素飲食方

2011-07-18 08:28

摘要：排毒養(yǎng)顏早已成為人們生活中所熟知和必做的事，但是關(guān)注的多并不代表你就做得好。今天要告訴你的就是，怎樣通過素食，達(dá)到真正養(yǎng)生和排毒的境界。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 吃富含鎂的食物可提高精子活力

2011-07-17 08:42

摘要：雖然鎂在體內(nèi)的含量比鈣等營養(yǎng)素少得多，但量少不等于作用小。對男性而言，鎂的貢獻(xiàn)非常大。缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導(dǎo)致其早泄的原因之一。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 7大黃金美容食物抗衰駐顏

2011-07-17 08:11

摘要：想年輕貌美嗎？其實(shí)做美容不是一個(gè)治本的方法，以飲食養(yǎng)生才是根本之道。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 處空調(diào)環(huán)境中的人要多喝姜湯

2011-07-16 08:36

摘要：早晨是喝姜湯的最好時(shí)機(jī)，因?yàn)榻?jīng)過一個(gè)晚上，空調(diào)房內(nèi)的寒氣使體內(nèi)寒涼加重，喝些姜湯可以驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，幫助身體出汗，有效排毒。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 食療：用吃來治療女人病

2011-07-16 08:15

摘要：婦科病也是個(gè)老大難了，雖然有些不是立時(shí)三刻就要命，但是往往難以迅速治愈。中國人講究是藥三分毒，所以，如果能通過飲食來預(yù)防或者治療一些疾病是不是很好？下面就跟小…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 夏季養(yǎng)陽：男人必備的五款壯陽飲料

2011-07-15 11:29

摘要：很多男士都以為，夏天酷暑，人體的陽氣很盛，應(yīng)該要壓壓“陽火”，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。專家介紹，中醫(yī)主張“冬病夏養(yǎng)”，“春夏養(yǎng)陽”，其實(shí)夏季是養(yǎng)陽的關(guān)鍵時(shí)期。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 簡單家常菜快速調(diào)理月經(jīng)

2011-07-14 08:00

摘要：女了總是要經(jīng)過調(diào)養(yǎng)才會得到更好的身體平衡及營養(yǎng)，但是究竟要怎么調(diào)理呢?還是要喝那些苦苦的湯藥?其實(shí)，視體質(zhì)的不同來選擇不同的藥膳會達(dá)到很好的效果，先介紹幾款湯…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人飲食6條壞習(xí)慣及其補(bǔ)救方法

2011-07-13 08:22

摘要：飲食習(xí)慣是指人們對食品和飲品的偏好。其中包括對飲食材料的偏好，烹調(diào)方法的偏好，以及烹調(diào)風(fēng)味及佐料的偏好。良好的飲食習(xí)慣助人健康長壽，而糟糕的飲食習(xí)慣則害人不淺…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人不可缺的9種營養(yǎng)成分

2011-07-13 08:00

摘要：男人對幾乎所有主要營養(yǎng)成分的需要量都比女人多。下面介紹的9種維生素和礦物質(zhì)對男人尤為重要。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 7款木槿花食譜養(yǎng)顏抗衰老

2011-07-13 08:00

摘要：木槿花的營養(yǎng)價(jià)值極高，其中，它的養(yǎng)顏功效讓它成為深受女性歡迎的食材，今天小編為大家介紹以木槿花為主題的7道養(yǎng)顏食譜。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 動(dòng)物皮美味養(yǎng)顏抗衰老

2011-07-12 08:48

摘要：我們在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，大概都聽過一句俗語：以形補(bǔ)形。這句話是有一定道理的，今天小編就來推薦養(yǎng)顏抗衰老的食品——?jiǎng)游锲ぃ⑶医榻B一些烹飪方法給大家。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 雞蛋抗衰老，都市白領(lǐng)的最佳選擇

2011-07-12 08:29

摘要：雞蛋是常常被我們忽視的食品之一，其實(shí)雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源，對人類而言，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳。但是，人們對于日常生活中唾手可得的雞蛋了解還不夠，…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 秘籍：能延長性交時(shí)間的食品

2011-07-12 08:03

摘要：民間流傳許多食物富含精力元素，如鰻魚、龜、蝮蛇之外，還有生蛋、山藥、紅葡萄等為代表。此外，還有不少人在性交前飲用精力劑等飲品。 然而，這些食品究竟具有何種效力…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 乳糖有助預(yù)防嬰幼兒腸道疾病

2011-07-11 11:59

摘要：碳水化合物是由碳、氫、氧三種元素組成的一類化合物，其中氫和氧的比例與水分子中氫和氧的比例相同，因而被稱為碳水化合物，又稱糖類。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 多彩果汁喝出健康寶寶

2011-07-11 08:12

摘要：對五顏六色、酸酸甜甜的果汁，寶寶們通常表現(xiàn)得興趣十足。殊不知，要想通過多彩的果汁喝出個(gè)健康寶寶，其中也蘊(yùn)含著不少知識呢？ 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 驚！大豆可令精子失去生育能力？

2011-07-11 08:04

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害：令精子失去生育能力；如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，對男性生育能力的影響可能更大，因?yàn)檫@種化學(xué)物質(zhì)很…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人不合理吃鹽 易長皺紋

2011-07-10 08:59

摘要：法國有句俗語：“美女生在山上，不生在海邊?！币馑际钦f，住在海邊的女性平時(shí)攝入的鹽較多，所以皮膚很容易長出皺紋 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 有效防治色斑的飲食秘方

2011-07-09 08:50

摘要：多女性朋友長期以來飽受著色斑的困擾，臉上涂抹過多的遮瑕霜反而是色斑問題越來越嚴(yán)重。有護(hù)膚專家講到女性朋友想要祛斑不妨考慮在飲食搭配上下功夫，根據(jù)色斑的嚴(yán)重情況…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 例假的那幾天要學(xué)會如何養(yǎng)生

2011-07-08 08:44

摘要：月經(jīng)將近結(jié)束的時(shí)候，對血管和心臟具有保護(hù)作用的雌激素水平慢慢開始上升。每天臨睡前喝上一小杯紅葡萄酒，會幫助雌激素更好地保護(hù)心血管。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 美白大餐，還你美白細(xì)嫩的肌膚

2011-07-08 08:43

摘要：自制美白餐，水潤白嫩吃出來。讓你從根本白潤起來！前菜：法式蘑菇沙拉；主菜一：四物烏雞美顏方；主菜二：金玉滿盤白嫩餐 。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 增強(qiáng)男性性能力的6大簡單養(yǎng)生法

2011-07-08 08:18

摘要：男人對性能力的追求可以用“沒有最好，只有更好”來形容，但性能力下降卻困擾了不少人，而生活中6大方法可增強(qiáng)性能力。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 各國白領(lǐng)告訴你早餐吃什么好

2011-07-08 08:04

摘要：對于成日忙碌的白領(lǐng)來說，健康早餐意義重大。小編和大家一起環(huán)游世界，見識一下其他國家的早餐是怎么樣的。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 皮膚科專家總結(jié)的11種有益皮膚健康的食物

2011-07-07 11:26

摘要：好皮膚也靠吃出來。皮膚科專家們總結(jié)的11種有益皮膚健康的食物。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 緩解痛經(jīng)的8款甜品，甜蜜又健康

2011-07-07 11:01

摘要：女性容易痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，還易血虛、氣虛，今日為大家推薦8款甜品食譜，幫助女性緩解痛經(jīng)、溫經(jīng)散寒、補(bǔ)血止血等，女性朋友，不妨試試吧。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 食物預(yù)防陽痿 筑男人霸氣

2011-07-07 08:05

摘要：精心為你打造的十二款壯陽食物，強(qiáng)壯你的身體?。?查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孕婦吃白寶寶皮膚就變白？

2011-07-06 08:59

摘要：不少人認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽多吃牛奶、豆腐、蓮子、淮山、芡實(shí)等白色食物，會使將來寶寶的皮膚非常白皙。對此，專家表示，這種“吃白變白，吃黑變黑”的說法毫無根據(jù)。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 排毒養(yǎng)眼美白一舉擊破的食物

2011-07-06 08:53

摘要：導(dǎo)語：城市里，生活節(jié)奏加快，空氣污染嚴(yán)重，休息不夠，你是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱？是不是總覺得身體內(nèi)的毒素從來沒有完美的清空過？是不是覺得皮膚永遠(yuǎn)都像…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 護(hù)膚美白，7種天然護(hù)膚食物幫到你

2011-07-06 08:33

摘要：炎夏來臨，不少M(fèi)M都擔(dān)心皮膚不夠水潤，不惜花大錢在化妝品和保養(yǎng)品上，但是眾多化妝保養(yǎng)品琳瑯滿目，不知如何選擇，還要擔(dān)心入手了不適合自己的。那么不如跟著我學(xué)習(xí)多…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 抗疲勞告別亞健康的7種零食

2011-07-06 08:29

摘要：疲勞綜合征也被稱為“第三狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”或“半健康”，甚至被劃入“亞健康”的范疇。而有些零食卻能夠有效消除疲勞感噢。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人飲酒喝茶要講究

2011-07-05 08:38

摘要：酒是雙面刃。各種酒中都含有營養(yǎng)物質(zhì)，也含有害成分。凡事有度，男人適量飲酒有益健康；過量飲酒則有害健康。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 吃素準(zhǔn)媽如何吃素獲取營養(yǎng)

2011-07-05 08:00

摘要：在這個(gè)社會，吃素的人越來越多，很多女性因?yàn)榛谧诮袒蛏眢w因素，而長期茹素。但是，有一些吃素的準(zhǔn)媽媽，常會擔(dān)心長期吃素的話無法供給胎兒所需，其實(shí)，各位吃素的準(zhǔn)媽…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)可用小米粥加紅糖

2011-07-04 08:25

摘要：小米粥是健康食品，可單獨(dú)煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風(fēng)味各異的營養(yǎng)粥。小米磨成粉，可制糕點(diǎn)，美味可口。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 乾隆皇帝如何養(yǎng)腎壯陽

2011-07-04 08:06

摘要：乾隆當(dāng)了60年的皇帝，活到89歲，這在中國歷史上不能不算是一個(gè)奇跡，這與他注重養(yǎng)生是分不開的，而飲用各種長壽藥酒則是他養(yǎng)生的主要方法之一。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 七款護(hù)眼抗疲勞的美麗花茶

2011-07-04 08:01

摘要：許多MM都喜歡再午后泡上一杯花茶，緩解壓力。喝花茶在近年逐漸成為時(shí)尚趨勢，作為生活的一部分，花茶也對身體有著保健的功效。搭配得當(dāng)，益處多多，搭配不當(dāng)，那就有可…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 狂吃不增肥又能美白的食品

2011-07-04 08:00

摘要：談到減肥就想到節(jié)食，可節(jié)食是很痛苦的事。其實(shí)減肥不是不吃，而應(yīng)該是選對食物來吃。有些食物怎么吃都不胖，還美白，太幸福了。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 十大營養(yǎng)蔬菜讓肌膚白凈細(xì)膩

2011-07-04 08:00

摘要：蔬菜是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢扇鄙俚囊环N營養(yǎng)元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補(bǔ)充人體所需的維生素，還可以美白呢？那么吃什么蔬菜美白？以下就是可以美白的10大營養(yǎng)蔬…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 不合理的飲食可能導(dǎo)致嬰兒智力問題

2011-07-02 11:50

摘要：媽媽都希望把寶貝喂養(yǎng)得很聰明，然而，有時(shí)會因自己的一些誤解反而損害了寶貝的智力發(fā)育。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 六種美食塑造波霸美人

2011-07-02 08:02

摘要：摘要：在這個(gè)女人不再是弱者的年代里，女人開始學(xué)會展示自己，然而，辦公室的太平公主們往往大多不屑于市場上的各種豐胸藥品，選用食療美胸，來達(dá)到極致的美麗胸部。第一…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 補(bǔ)腎壯陽 男人更要養(yǎng)精蓄銳

2011-07-01 10:41

摘要：首先，蘋果是最有益于性健康的水果之一。提高性趣的食物也有不少，如提高性期待的巧克力；增強(qiáng)性感應(yīng)的蜂蜜制品；刺激性欲的大蔥；強(qiáng)健精子的韭菜；預(yù)防前列腺疾病的果仁…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 產(chǎn)后催乳吃補(bǔ)品需有所節(jié)制

2011-07-01 08:28

摘要：女性在哺乳期間要注意三個(gè)原則：一是進(jìn)補(bǔ)要有節(jié)制，不必進(jìn)食太多有催奶作用的食品。二是要逐漸退奶，讓乳房漸漸恢復(fù)產(chǎn)前形態(tài)。三是哺乳期務(wù)必佩戴文胸，以維持乳房美態(tài)。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 多吃平菇能預(yù)防前列腺癌

2011-06-30 10:48

摘要：平菇是大家平日里吃的最多的一種蘑菇，美國《公共圖書館·綜合》期刊最新刊登澳大利亞一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，這種亞洲蘑菇提取物可有效防止實(shí)驗(yàn)鼠前列腺癌。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶牛奶喂養(yǎng)四大誤區(qū)

2011-06-30 10:21

摘要：母乳是嬰兒最理想、最合適的天然食物，然而有些嬰兒因種種原因不能以母乳喂養(yǎng)，必須代之以牛奶。如不注意，也有可能步入喂牛奶的誤區(qū)。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 壯腰健腎應(yīng)該吃什么好？

2011-06-30 08:22

摘要：腰為腎之府，乃腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。營養(yǎng)原則根據(jù)癥狀與人的體質(zhì)不同，可分別選用具有補(bǔ)腎益氣、滋腎益陰、溫腎助陽和溫腎健脾等功效的食物。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 慢餐延緩衰老有益健康

2011-06-30 08:19

摘要：有研究證實(shí)，唾液腺在分泌唾液的同時(shí)，還會分泌一種腮腺激素，它可以被機(jī)體重新吸收進(jìn)入血液，具有抵抗機(jī)體組織老化的作用。而細(xì)嚼慢咽則可以刺激唾液的分泌，延緩機(jī)體衰…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 揭秘藏醫(yī)的飲食養(yǎng)生法

2011-06-29 08:05

摘要：藏醫(yī)認(rèn)為老年人應(yīng)該常用補(bǔ)養(yǎng)法，多食柏子仁、蜂蜜、白酥油、熱糌粑，少食生冷食物和鹽，多食小杜鵑，麻黃、茵陳、紅糖、寒水石、五靈脂等補(bǔ)藥，經(jīng)常沐浴，即可延年益壽 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 健腦食品：瘦牛排菠菜可提高注意力

2011-06-28 11:45

摘要：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，吃對了還能促進(jìn)大腦健康。據(jù)美國“雅虎女性網(wǎng)”最新報(bào)道，美國營養(yǎng)學(xué)家推薦了13種能讓人變聰明的食物。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 六大會加速衰老的食物

2011-06-28 08:47

摘要：人變老往往是因?yàn)椴唤?jīng)意之間，在我們身邊就常常有些物品在催我們衰老，而這些時(shí)常出現(xiàn)在你身邊六大催老劑，你想知道嗎！ 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 6種肉類 有生精助育功效

2011-06-28 08:37

摘要：許多食物都具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效，其中以肉類作用最明顯。下面就為大家推薦幾種具有壯陽功效的肉類。 查看全文»