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【女性營(yíng)養(yǎng)】 盤點(diǎn)4款抗衰老水果

2011-03-10 10:51

摘要：水果對(duì)于人體健康是不可缺少的，對(duì)于愛美的MM們更是美容的好幫手。下面盤點(diǎn)4款抗衰老的水果，幫助大家留駐青春。 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男人要從20歲起學(xué)會(huì)吃

2011-03-10 08:53

摘要：男人，除了事業(yè)上要拼搏，飲食上也要學(xué)會(huì)吃。從20歲開始，男人便要懂得如何滋補(bǔ)自己。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 這樣添輔食有利寶寶牙齒健康

2011-03-10 08:36

摘要：寶寶長(zhǎng)牙了，這可是件值得關(guān)注的事。牙齒關(guān)系到寶寶一生的健康和美觀，甚至?xí)绊憣殞氄Z(yǔ)言能力的發(fā)展。如何添輔食有助寶寶牙齒健康呢？ 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女人養(yǎng)生愛上香蕉的七個(gè)理由

2011-03-10 08:12

摘要：香蕉的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，不僅男女老少皆宜，也是女性的美容圣品。比起其他水果，香蕉有七大優(yōu)勢(shì)。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 哺乳期媽媽能喝酸牛奶嗎？

2011-03-09 11:57

摘要：剛生下來(lái)的寶寶通過(guò)乳汁吸取營(yíng)養(yǎng)，所以哺乳期女性的飲食是一門很大的學(xué)問。如果飲食不當(dāng)會(huì)直接影響到寶寶的健康。那么，哺乳期能喝酸牛奶嗎？ 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 遠(yuǎn)離陽(yáng)痿 猛男必吃

2011-03-09 11:05

摘要：男人陽(yáng)痿怎么辦?陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙疾病讓許多男性倍感絕望，它不僅使男性為性事困擾，也給其精神狀態(tài)帶來(lái)巨大的打擊。因此男性朋友要注意做好保健工作。日常生活中…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性健康：對(duì)女人說(shuō)的7個(gè)悄悄話

2011-03-09 10:32

摘要：女人總是相對(duì)脆弱而需要呵護(hù)的，但是，有些呵護(hù)他能給你，有些照顧卻必須由專業(yè)的人員告訴你。本文總結(jié)了婦科醫(yī)生想要對(duì)女人說(shuō)的七個(gè)悄悄話，希望能讓你更美，更迷人。 …… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 上班族饑一頓飽一頓易發(fā)胃癌

2011-03-09 08:39

摘要：上班族生活節(jié)奏快，有時(shí)候早上來(lái)不及吃早餐就去上班了。值得注意的是，“饑一頓、飽一頓”，甚至經(jīng)常連早餐都不吃，容易引發(fā)胃癌。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 最適宜女性早餐吃的6種食物

2011-03-09 08:07

摘要：要保證身體健康，早餐一定要吃好。怎樣吃早餐呢？女性早餐跟男性早餐可有不同哦，因?yàn)槟信^的元素各有側(cè)重點(diǎn)。女性最適宜攝取以下6種飲食。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶吃這些，長(zhǎng)高很給力

2011-03-08 12:03

摘要：寶寶健康茁壯地成長(zhǎng)，是每個(gè)爸爸媽媽的愿望。因此，很多家長(zhǎng)們擔(dān)心，孩子怎么還沒長(zhǎng)高??？要給孩子吃什么才能為長(zhǎng)身高助力呢？ 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 破解皮膚“皺”語(yǔ)，食物有一招

2011-03-08 11:07

摘要：美容絕非只能在美容院內(nèi)進(jìn)行。不老的傳說(shuō)也不是只有明星能擁有。下面向您介紹幾種菜籃子里的“去皺佳品”。讓您在享受美味的同時(shí)，皮膚由里到外地抗衰老。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 三八特奉：女人必學(xué)的五大“養(yǎng)血法”

2011-03-08 08:33

摘要：貧血者，還極易過(guò)早發(fā)生皺紋、白發(fā)、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。血足，皮膚才能紅潤(rùn)，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養(yǎng)血，養(yǎng)血?jiǎng)t要注意以下幾…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 三種蛋吃出女人好膚色

2011-03-07 08:55

摘要：食物中有許多食品對(duì)女性養(yǎng)顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養(yǎng)顏效果更為突出。下面就為大家介紹三種常吃可滋陰養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的蛋類。 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 十三大民間私密催情食物

2011-03-07 08:38

摘要：民間常用本性溫和，喻意吉祥的食物作為“性”福食譜。那么，通常所說(shuō)的“民間春藥”是指哪些食物呢？ 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 7種養(yǎng)生湯，讓女人吃出美麗與健康

2011-03-04 08:59

摘要：食補(bǔ)，食療已經(jīng)成為了當(dāng)下流行的飲食習(xí)慣。正確的食補(bǔ)食療更是可以讓女性吃出美麗和健康。以下針對(duì)女性幾種不同的情況，介紹了7種養(yǎng)生湯。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 到廚房尋找祛皺美膚品

2011-03-04 08:27

摘要：皺紋是皮膚老化的最初征兆。皺紋進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)形成皺襞，即皮膚上較深的褶子。25歲以后，皮膚的老化過(guò)程開始，皺紋漸漸出現(xiàn)。 現(xiàn)在小編帶你到廚房尋找屬于你的抗皺美…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 10種食物增強(qiáng)皮膚彈性

2011-03-04 08:09

摘要：想阻止歲月在你臉上留下痕跡嗎？想用手指在你的臉上彈鋼琴嗎？一起來(lái)認(rèn)識(shí)10種能增強(qiáng)皮膚彈性的食物吧。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女人養(yǎng)生必看的7條建議

2011-03-03 08:51

摘要：隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的人更加注重健康的生活方式，養(yǎng)生也因此成為了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。下面就是女人養(yǎng)生必看的7條建議。 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 板栗 電腦族腦力勞動(dòng)者應(yīng)多吃

2011-03-03 08:46

摘要：板栗素有“堅(jiān)果之王”的美譽(yù)，是人們喜愛的四大堅(jiān)果之一。這個(gè)美譽(yù)與其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是密不可分的。相比較其他堅(jiān)果，它有許多突出的優(yōu)點(diǎn)。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 坐月子——改變女人體質(zhì)的黃金期

2011-03-03 08:24

摘要：自古以來(lái)，坐月子都有很多講究。老人們都說(shuō)把月子坐好，能夠改善原本不良的體質(zhì)。但隨著時(shí)代的進(jìn)步，坐月子的禁忌也有所修改，但最基本的原則，諸如飲食的調(diào)養(yǎng)，盡量多休…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 全球“最美女人”的三大養(yǎng)生秘訣

2011-03-03 08:13

摘要：年過(guò)60的索菲亞·羅蘭依舊光彩照人，她是怎樣戰(zhàn)勝時(shí)間這一女人天敵的呢？在巴黎舉行的國(guó)際模特小姐大賽上，擔(dān)任評(píng)委的索菲亞·羅蘭，向媒體透露了她的三大養(yǎng)生秘訣。 …… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 5大“虛”男如何進(jìn)補(bǔ)

2011-03-03 08:06

摘要：食補(bǔ)已經(jīng)成為了當(dāng)前時(shí)尚的飲食習(xí)慣，但是男女老少的食補(bǔ)是不同的，不同類型男性的食補(bǔ)也是有所區(qū)別的。對(duì)于“虛”男這類人群，又有5大“虛”男之分，那么他們各自的食補(bǔ)…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶真的需要高鐵奶粉嗎？

2011-03-03 08:02

摘要：市場(chǎng)上，越來(lái)越多的嬰幼兒奶粉都加入了各式各樣的營(yíng)養(yǎng)成分，例如鐵。可是，寶寶們真的就需要這些強(qiáng)化的鐵質(zhì)嗎？食用的時(shí)候是否需要講究方法呢？ 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 8大養(yǎng)顏補(bǔ)腎粥品

2011-03-02 09:13

摘要：因?yàn)樵陆?jīng)、生育等特殊的生理現(xiàn)象，女人注定要面臨血虧。醫(yī)學(xué)家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關(guān)系，所以補(bǔ)腎對(duì)女人來(lái)講顯得尤為重要，今天推薦食療養(yǎng)腎法，讓你…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 把美白護(hù)膚品端上餐桌上

2011-03-02 00:06

摘要：美白護(hù)膚品不僅僅在你的化妝臺(tái)上，在你的化妝袋里，還在你的廚房，在你的餐桌上！ 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 月經(jīng)不順不妨試試絲瓜食療法

2011-03-01 08:55

摘要：許多女性有月經(jīng)不順的問題，月經(jīng)不順包括月經(jīng)經(jīng)期及周期不規(guī)律、經(jīng)量異常、生理期間身體不適等。平時(shí)飲食上注意多吃絲瓜，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 怎樣吃才能造就粉嫩雙唇

2011-03-01 08:49

摘要：是問天下間哪個(gè)女子不想擁有燦爛如櫻花，明媚似西湖的潤(rùn)澤朱唇？可是隨著年齡的上攀，環(huán)境的侵襲，原本滋潤(rùn)飽滿的紅唇也顯出了干裂蒼白的痕跡，涂上晶瑩的唇彩也很難找到…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 三種水果餐讓男人告別腎虛

2011-03-01 08:42

摘要：男人最在意的身體毛病是什么?“腎虛”，男人一旦腎虛就意味著不行，補(bǔ)腎最好的方法是先食療，下面教你三種水果餐好吃又補(bǔ)腎，別忘了試一試哦。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 多吃豆腐可緩解女性更年期癥狀

2011-03-01 08:23

摘要：豆腐是一種含有大量雌激素的食品。不僅很有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于上了年紀(jì)的女性，還可幫助她們克服更年期癥狀。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 吃三文魚吃出年輕滋潤(rùn)好皮膚

2011-03-01 08:20

摘要：每周吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤(rùn)，而三文魚是所有深海魚中對(duì)肌膚美容最具功效的魚類。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 營(yíng)養(yǎng)飲食塑造美麗乳房

2011-02-28 09:47

摘要：乳房大小取決于乳腺組織和脂肪的數(shù)量。乳房的豐挺度，以青春期接近成人期（20～25歲左右）最為突出。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、最合理、…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 延年益壽的美食 四種菜吃出“長(zhǎng)生不老”

2011-02-28 08:30

摘要：如今山珍海味已經(jīng)不再是人們對(duì)于吃的追求了，倒是更關(guān)注如何吃得健康和純天然。其實(shí)很久很久以前，我們的老祖宗已經(jīng)在研究長(zhǎng)壽的秘方，不惜遠(yuǎn)赴荒郊、深山尋覓良藥?；侍臁?查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 喝配方奶的寶寶飲食要“消火”

2011-02-28 08:23

摘要：奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，有些寶寶的腸…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 好的飲食習(xí)慣讓孩子越來(lái)越聰明

2011-02-25 11:18

摘要：多吃團(tuán)圓飯。愛因斯坦醫(yī)科大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，和父母一起吃飯的青少年，可以攝取到更多的水果、蔬菜和乳制品。為了讓孩子的大腦和身體發(fā)育良好，聯(lián)系親子情感，請(qǐng)盡量自己做菜…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 辦工室白領(lǐng)的春日食譜

2011-02-25 10:59

摘要：最近天氣變化反復(fù)，人們易患感冒。而上班族更因?yàn)楣ぷ鞣泵Α⒔浑H應(yīng)酬多又缺乏運(yùn)動(dòng)，身體長(zhǎng)期“透支”之下，很容易營(yíng)養(yǎng)失衡。因此，在這個(gè)初春季節(jié)，尤其應(yīng)注意做好日常膳…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 現(xiàn)代女性青睞的養(yǎng)顏美食排名榜

2011-02-25 08:29

摘要：白領(lǐng)麗人，現(xiàn)代美眉，由于常年與辦公室為伍，和計(jì)算機(jī)結(jié)親，工作單調(diào)、神情緊張、壓力巨大、其中不乏腸胃功能失調(diào)者，或過(guò)于消瘦，或過(guò)于肥胖，或泄瀉難止，或便秘不解，…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 三點(diǎn)吃法建議 吃出美麗肌膚

2011-02-25 08:13

摘要：大部分人都不明白飲食對(duì)膚質(zhì)的影響有多大！飲食可以在兩方面協(xié)助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營(yíng)養(yǎng)才能維持健康；其次，你需要減少飲食中的毒素。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 味美補(bǔ)身的四款女性“補(bǔ)物”

2011-02-24 08:46

摘要：“女人唔補(bǔ)好易老”，但別以為“進(jìn)補(bǔ)”就等于將藥材煲成一碗碗藥味重而難以入口的中藥，其實(shí)大家可以藥材入饌，弄出一道道可口美味的菜色，那便可以邊吃飯邊補(bǔ)身了。以后…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 吃走皮膚上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)

2011-02-24 08:45

摘要：雀斑是發(fā)生于面部的一種棕色點(diǎn)狀分布的色素沉著癥。多數(shù)患有遺傳的原因，為常染色體遺傳，在白色人種中更為多見。雀斑可見于5 歲左右的兒童，以女性較多。表現(xiàn)為面部從…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 菠菜 愛美女性的天然佳品

2011-02-24 08:22

摘要：菠菜被推崇為養(yǎng)顏佳品，與蘋果、胡蘿卜、脫脂牛奶、小雞、麥芽油、橙子、貝類、金槍魚和白開水，同列為“十大養(yǎng)顏美膚食物”。從而，菠菜頗受渴求健美的人青睞。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 中藥美容 豬肉美容大發(fā)現(xiàn)

2011-02-24 08:05

摘要：豬的全身都是寶，用豬的器官和藥材配伍進(jìn)行治病和美容，在中國(guó)眾多的醫(yī)家處方中是經(jīng)常使用的。在人類美容范疇內(nèi)，中藥常常使用一些動(dòng)物的皮、脂來(lái)達(dá)到美容的目的。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 便宜又天然的食醋美膚小秘方

2011-02-23 08:01

摘要：如果想讓自己肌膚美美的，可是又不想花太多錢，何不試試土方？美容的小密方，秘訣就是醋。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 食療美膚 對(duì)“癥”下菜

2011-02-23 00:01

摘要：你的皮膚是不是有這或那樣的癥狀？如紅臉膛、面部黑色，面部雀斑等。而適當(dāng)改變一下飲食結(jié)構(gòu)，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應(yīng)該是對(duì)癥下“菜”才行?！?查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女人抗衰老的“黃金吃法”

2011-02-22 08:03

摘要：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家告訴你吃什么什么就是你保持年輕抗衰老的金科玉律，一點(diǎn)都不深?yuàn)W哦，我們?nèi)鄙俚闹皇菆?jiān)持！ 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 我們的五官怎樣能吃得更漂亮些？

2011-02-22 00:20

摘要：英國(guó)科學(xué)家呼吁姑娘們要把自己“吃”得更漂亮。原來(lái)科學(xué)家得出結(jié)論，人體的內(nèi)臟，例如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定“聯(lián)系”。內(nèi)臟機(jī)能的好壞會(huì)在人的臉部反映出…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 墊饑零食 怎么吃才健康

2011-02-18 11:35

摘要：由于一推再推的吃飯時(shí)間、日夜顛倒的工作時(shí)間，時(shí)間久了身體難免發(fā)出“抗議”。許多白領(lǐng)在工作時(shí)就常以零食充饑。那到底，你的小抽屜里應(yīng)該有哪些“物資儲(chǔ)備”，才是健康…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶消化不良：白扁豆瘦肉湯

2011-02-18 08:05

摘要：白扁豆性微溫，味甘，具有健脾化溫之功，且含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素a、維生素b1、維生素b5、維生素c及生物堿、糖內(nèi)、鈣、磷、鐵等成分。此湯用于小兒脾虛…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 核桃粥美容益健康

2011-02-17 11:52

摘要：核桃又名胡桃，是美容食品中的佼佼者。歷代醫(yī)書對(duì)核桃美容健身作用極為推崇，稱其能“通經(jīng)絡(luò)、潤(rùn)血脈，黑須發(fā)，常服皮肉強(qiáng)膩光潤(rùn)”?！侗静菥V目》也稱核桃有“黑發(fā)、固精…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 6種食物幫助電腦族保健康

2011-02-17 09:28

摘要：長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦，當(dāng)你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯捷時(shí)，是該注意自己的健康了。如果你的行動(dòng)，像是鋼彈勇士一樣機(jī)械化時(shí)，真的勸你該保養(yǎng)啰。假設(shè)你已經(jīng)變成…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 紅糖也是排毒護(hù)膚秘笈

2011-02-17 08:55

摘要：日本藝能界著名的美容大師川久良田先生從江戶時(shí)代歌姬們經(jīng)常采用的“紅糖排毒祛斑”法中得到啟示，經(jīng)過(guò)SECRETBABE實(shí)驗(yàn)室的多年研究，終于成功提取了紅糖中的特…… 查看全文»