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【女性營養(yǎng)】 剖腹產(chǎn)后不宜大補 蔬菜水果防便秘

2017-04-30 08:54

摘要：剖腹產(chǎn)后的飲食究竟應該怎么吃呢？在傳統(tǒng)的觀念里認為剖腹產(chǎn)后應該要大補，因為分娩過程對孕婦的體能消耗很大，真的是這樣嗎？其實，在剖腹產(chǎn)后不一定必須要大補。接下來…… 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 孩子鉛中毒危害大 預防從飲食做起

2017-04-30 08:53

摘要：鉛中毒已經(jīng)不是再陌生的話題了，每位家長都會關注到孩子鉛中毒這個話題。導致孩子鉛中毒的原因雖然是有很多，但是想要預防也是很簡單的。今天，為大家盤點一下都有哪些食…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 雌激素低有哪些癥狀？教你飲食補充雌激素

2017-04-30 08:52

摘要：女性雌激素的危害是很大的，所以一定要及時的發(fā)現(xiàn)，并且學會正確的補充雌激素。飲食補充雌激素就是很好的選擇，幾乎沒有任何的副作用。在這里，就來為大家介紹一下雌激素…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 配方奶粉過敏怎么辦？新手爸媽必學奶粉過敏處理方式

2017-04-29 08:52

摘要：由于某些原因無法母乳喂養(yǎng)，需要給孩子吃配方奶粉，這個時候新手爸媽就要多注意孩子是否出現(xiàn)了過敏的癥狀。寶寶配方奶粉過敏的癥狀是很明顯，較容易被發(fā)現(xiàn)的。下面一起來…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性流產(chǎn)吃什么好？多喝乳鴿枸杞湯益氣補血

2017-04-29 08:48

摘要：流產(chǎn)有人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)和自然流產(chǎn)等。女性流產(chǎn)對身體傷害很大，一定要進行正確的飲食調(diào)理，從而減少流產(chǎn)所帶來的危害。那么女性流產(chǎn)吃什么好？流產(chǎn)不能吃哪些食物？ 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 水果雖好 老年人吃也要有選擇

2017-04-29 08:03

摘要：水果所富含的各種營養(yǎng)元素是不用多做介紹的，并且水果適合各類人群食用。在這里，想要提醒老年人的是吃水果一定要有選擇性才行，要知道哪些水果適合自己可以多吃，哪些水…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人練肌肉可吃6種食物 練肌肉飲食注意3原則

2017-04-28 22:33

摘要：每位男士朋友都希望自己可以有健美的肌肉，除了日常不能少的練習外，還要多注重飲食才行，只有這樣才能更科學快速的長出肌肉。接下來，小編為大家來出出招，看看哪些食物…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性的良藥：艾葉治女性百病

2017-04-28 22:23

摘要：歷來就有在我國民間廣泛利用的一種野草艾葉，有的用它的治療養(yǎng)病，有的用它來食用充饑，更有的用它作為辟邪驅毒的信物，用途非常廣泛，直到現(xiàn)在，許多民間老人家也會對艾…… 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 愁白了少年頭？常吃這些食物擺脫“少年白”

2017-04-28 21:52

摘要：愁啊愁，愁白了少年頭。如今的時代，很多人年紀輕輕的頭發(fā)就已經(jīng)變白了，“少白頭”是件非常令人煩惱的事情。很多人會覺得沒辦法了，只能去染發(fā)，而染發(fā)會對人體造成巨大…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 吃魚促進大腦發(fā)育 有些魚并不適合給孩子吃

2017-04-28 11:23

摘要：很多家長為了孩子的成長發(fā)育，都會在飲食上多加注意。比如魚類，被認為是最補腦的食物之一。魚類營養(yǎng)豐富，但是有些家長對魚類以及烹飪方法不加注意，沒有讓孩子更聰明，…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男士頭發(fā)過早變白？男人吃什么可讓頭發(fā)變黑

2017-04-28 10:53

摘要：對于很多上了年紀的男士來說，頭發(fā)儼然成了不得不關注的問題，很多男士剛過中年，就已經(jīng)滿頭白發(fā)了，而更嚴重的時候是，有很多的年輕人、上班族男士也都是已經(jīng)白發(fā)蒼蒼，…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 如何通過飲食護子宮和卵巢？保養(yǎng)卵巢的食譜推薦

2017-04-28 10:15

摘要：對于女性而言，都希望能擁有光潔嫩滑的好肌膚以抵抗歲月的痕跡，但是隨著年齡的增長，不少的女性臉上都會逐漸長出色斑、皺紋，另外身體還會出現(xiàn)失眠多夢、心煩意亂等癥狀…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 上班族如何保護眼睛 推薦三種護眼茶

2017-04-28 10:13

摘要：現(xiàn)代的生活跨入了互聯(lián)網(wǎng)時代，接近100%的人都離不開手機、電腦、平板，被各種的藍光屏幕重重包圍，眼睛在這個時候就很容易的出現(xiàn)眼壓過高的問題。許多人由于工作需要…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人吸煙牙黃？ 美白牙齒快用醋刷牙

2017-04-28 08:54

摘要：很多男人都喜歡吸煙，而吸煙太多容易使牙黃，引起口臭、牙周疾病甚至導致肺癌。為了健康，男性最好少吸煙，而對于吸煙造成的牙黃則可以通過喝綠茶、喝醋美白牙齒。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 笑點低小心老年癡呆癥 預防老年癡呆多吃蘋果

2017-04-28 08:48

摘要：近日倫敦大學學院的一項研究稱，不尋常的幽默感很可能就是老年癡呆癥前兆，而且患上老年癡呆癥后還會經(jīng)常傻笑和冷笑。有什么辦法可以預防老年癡呆癥？其實多進行腦力活動…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 天熱孩子上火了 吃什么可以降火

2017-04-28 08:23

摘要：隨著天氣越來越熱，孩子就會容易出現(xiàn)上火的癥狀，這可怎么辦呢？幫助孩子降火和避免上火都可以嘗試飲食的方法，這都可以快速降火，并且沒有副作用。今天，就來為大家介紹…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人喝酒如何不傷身？選擇下酒菜4宜4不宜

2017-04-28 00:51

摘要：男性朋友都喜歡三五成群，大家一起喝點小酒再來點下酒菜，但是在選擇下酒菜上卻不太注意。要知道，有些食物并不適宜搭配酒一起食用，那么喝酒時來點什么下酒菜好呢？ 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人脫發(fā)遭遇禿頂危機？多喝黑豆湯生發(fā)護發(fā)

2017-04-27 10:16

摘要：不少男人到了一定年紀都會遭遇脫發(fā)危機，看著頭頂?shù)拿l(fā)越來越少，甚至已經(jīng)快要禿了，心里很是焦慮。男人脫發(fā)怎么辦？嚴重的男性脫發(fā)最好到醫(yī)院就診，同時做好日常護理以…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人吃粗糧降糖又護心 老人吃哪些粗糧好？

2017-04-27 09:09

摘要：老年人如果天天大魚大肉很容易吃出毛病，相反經(jīng)常吃粗糧不僅能保護血管，還可以調(diào)節(jié)血糖，維護牙齒健康。那么老人吃哪些粗糧好呢？下面就為大家推薦一些適合老人吃的粗糧…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性日常飲食怎么安排最滋補？女性養(yǎng)生必吃的食物

2017-04-27 08:46

摘要：女性怎么吃才可以有滋補的作用呢？不老一直都是女性朋友們夢寐以求的事情，要怎么做呢？在我們的餐桌上有很多的食物都可以幫女性達到這個目的，同時還需要補充各種不同的…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 母乳不足寶寶吃不夠？新媽媽多吃7種蔬果催乳

2017-04-27 08:44

摘要：寶寶吃不夠奶，哭的哇哇大叫。這應該是很多哺乳期媽媽都遇到過的難題吧！母乳不足，有什么辦法可以催乳？其實新媽媽除了讓寶寶多吮吸外，還要多吃些催乳食物。今天就為大…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子性早熟反而個子高？飲食導致性早熟的誘因

2017-04-27 08:01

摘要：孩子性早熟是家長不得不關注的問題，因為孩子性早熟的癥狀有時是不宜察覺的，所以必須要引起重視才行。今天，為家長們總結一下性早熟的常見癥狀以及哪些食物會導致孩子性…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 對寶寶有益的食物有哪些？教你做適合寶寶的食物

2017-04-26 22:46

摘要：寶寶健康飲食是成長的關鍵所在，為了滿足其生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)，爸媽們就必須對寶寶的日常飲食做出合理安排。很多小寶寶可都是出了名兒的挑食大王，作為家長得我們…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人到中年如何保持健康身體 常吃蔬果防衰老

2017-04-26 22:15

摘要：中年男人吃什么水果好？中年男人吃什么蔬菜好？有些男人到了中年明顯看著變老了，有些男人中年后看著皮膚反而越來越好。除了保養(yǎng)外，還跟吃有關。研究發(fā)現(xiàn)：男人吃的蔬菜…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕婦體質差吃什么好？孕婦飲食有哪些宜忌

2017-04-26 22:10

摘要：懷孕后，準媽媽在飲食上除了要遠離對孕婦和胎兒不利的食物外，安胎保胎的食物也都要和留意的適量的攝入，在的飲食方面都要多加的留意了，這樣才能有更好的體質為胎兒補充…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 貧血會有什么表現(xiàn)？女性這樣吃補血快

2017-04-26 21:53

摘要：對于多數(shù)上班族而言，每天都要面臨著來自家庭、公司、社會的壓力，而且常常存在飲食不規(guī)律、熬夜等不良生活習慣，常易出現(xiàn)貧血等不良癥狀，導致身體處于亞健康狀態(tài)。貧血…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 新媽媽哺乳期吃什么？蔬菜水果這樣吃最科學

2017-04-26 14:19

摘要：隨著時代的發(fā)展，更多人都會提倡母乳喂養(yǎng)，因而，哺乳期的飲食就顯得至關重要了。新媽媽的飲食會直接影響到胎兒的正常發(fā)育，所以一定要引起重視才行。在這里，要為大家介…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人應忌吃什么？老年人飲食少吃腌菜

2017-04-26 14:13

摘要：老年人的飲食應該要如何安排最好呢？健康的飲食習慣對每個人都是很重要的，了解最常見的飲食誤區(qū)就會顯得極有必要。接下來，為老年人總結一下最常見的飲食誤區(qū)都有哪些，…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人流鼻血要小心中風 預防中風多吃這些食物

2017-04-26 09:04

摘要：中風是很多中老年人都會患的一種疾病，而且年齡越大中風幾率越高。很多老人中風前會眼睛突然發(fā)黑，還有的老人會出現(xiàn)肢體麻木，其實這些都是中風的先兆癥狀，需要警惕。此…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人比男人更容易累 緩解疲勞多吃豆腐牛奶

2017-04-26 08:50

摘要：有研究顯示女人比男人更易感到累。的確，女人需要承擔的工作太多了，如需要養(yǎng)育子女，承擔家務以及工作等等。那么，女性應該如何緩解疲勞？其實緩解疲勞的方法有很多，可…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人懷孕飲食有禁忌 孕期常吃豬肝胎兒易畸形

2017-04-26 07:57

摘要：懷孕對于女人來說，不僅能為你帶來一個可愛的寶寶，還可以給你帶來很多意想不到的好處，如懷孕可以預防卵巢癌和乳腺癌，治療痛經(jīng)等等。不過需要注意的是女人懷孕的時候在…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 刺激性食物導致男性脫發(fā) 脫發(fā)吃什么好？

2017-04-26 00:49

摘要：男性脫發(fā)吃什么好？脫發(fā)儼然已經(jīng)成為很多男士的心頭大患，而與脫發(fā)息息相關的就是飲食問題，如何用飲食解決脫發(fā)問題，吃什么會導致脫發(fā)，這就是我們所要關注的問題。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 經(jīng)常健忘怎么辦？吃什么可補腦防健忘？

2017-04-25 21:15

摘要：不僅老年人，相信有很多年輕人在生活中也都有遇到過這些情況，突然間忘記了本來記得清清楚楚的某個事物的截止日期，哼著歌曲突然想不起來某句歌詞，或者突然就不記得把鑰…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子長個吃什么食物好？怎么搭配飲食？

2017-04-25 20:25

摘要：立春后是一年的開端，也是孩子長身體的好時期，廣告上我們經(jīng)常看到“長高神物”的，其實，這個世界上還沒有一種所謂可以“長高”的完美食品，但有不少有助長高的食品。這…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 吸煙多吃哪些食物好？哪些吸煙誤區(qū)加重危害

2017-04-25 19:53

摘要：吸煙有助思考，還可以幫助吸煙者們緩解壓力、排遣孤獨等的好處，因此，不僅我們周圍的大部分男士吸煙，就連一些壓力大的女白領、上班族們也都加入了吸煙的行列，而我們都…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 產(chǎn)婦便秘小肚腩？飲食解決便秘難題

2017-04-25 19:27

摘要：現(xiàn)代人十個里面往往有一半以上的人有便秘的煩惱。如果你經(jīng)常出現(xiàn)排便時需要外力支持才能排出、一周大便少于3次、便后常覺得肛門有異物阻塞感、大便排不盡感等，那就可以…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性喝茶抗衰老 盤點可抗衰老的食物

2017-04-25 13:43

摘要：抗衰老一直都是女性最關系的保健話題，并且我們都知道有很多食物都具有抗衰老的作用，可是具體又不清楚究竟是哪些。別著急，今天就來為大家總結一下最常見的抗衰老食物都…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 每天吃兩把堅果更長壽？這些飲食習慣有助長壽

2017-04-25 09:48

摘要：據(jù)美國“雅虎網(wǎng)站”報道，根據(jù)心理學家和醫(yī)學研究者最新研究成果，長壽者具備以下共同的性格特點，有責任心、開放、情緒穩(wěn)定和友善。其實，除了性格外，合理的飲食習慣也…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶吃磨牙餅干有3大好處 如何自制磨牙餅干？

2017-04-25 09:14

摘要：寶寶在長牙的時候，無論看到什么東西，都喜歡放進嘴里咬一咬，而且寶寶此時特別喜歡咬堅硬的東西。這是因為在萌出前的乳牙在壓迫牙齦神經(jīng)引起的異常感覺的表現(xiàn)，提示著幼…… 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 學生黨用腦過度多吃雞蛋 哪些食物能補腦

2017-04-25 08:51

摘要：繁重的學業(yè)總讓學生黨用腦過度，作為家長有什么辦法可以幫助孩子補腦呢？最直接的補腦方法就是飲食，這也是每位家長都可以做到的。在這里，為大家介紹一下都有哪些食物可…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 經(jīng)常熬夜加班長斑又長痘？吃5種水果排毒護膚

2017-04-25 08:44

摘要：很多上班族為了趕工作進度，不得不犧牲掉睡眠休息時間，用來熬夜加班?？墒墙?jīng)常熬夜，對身體有非常大的影響，不僅容易長斑長痘，而且還會增加患糖尿病、高血壓等疾病的風…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 上班族老腎虛腰疼？多吃這6種食物有效補腎

2017-04-24 21:07

摘要：現(xiàn)在的社會發(fā)展越來越快速，人們的工作節(jié)奏也隨之的加快，尤其是上班白領族們，不僅工作節(jié)奏快還經(jīng)常要承受很大的工作壓力，因此往往會忽略了自己的身體健康，讓腎虛悄然…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性吃這些補氣血快 四物湯有助抗衰老

2017-04-24 20:49

摘要：大多女性都存在著自然流通不暢的血氣不足和另一個血氣也走的不暢快的血氣凝結，堵塞，兩種問題。所謂“氣血同源”，因此女性在調(diào)理時要從補血、補氣方面，以及增加身體對…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕期保胎很重要 準媽媽必知哪些能吃哪些不能吃

2017-04-24 11:42

摘要：在孕期里，準媽媽需要注意的就是避免流產(chǎn)，尤其是在懷孕初期更加要特別注意才行。因此，準媽媽在飲食上就會有很多的方面需要特別注意，要清楚哪些食物可以保胎，哪些食物…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 痛經(jīng)或是不孕不育的信號 女性緩解痛經(jīng)多喝5款粥

2017-04-24 10:32

摘要：對于女性來說，最可怕的事情就是痛經(jīng)了，那種痛無法言語，卻足以讓你受盡煎熬。痛經(jīng)除了會讓你難受外，其實還容易導致女性氣血失調(diào)、過早的衰老，甚至影響生育。女性痛經(jīng)…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子缺乏微量元素危害大 不宜補充過量

2017-04-24 09:31

摘要：孩子缺乏微量元素會有很大的危害，無論是哪種微量元素都是孩子不能少的。在這里，要提醒爸爸媽媽們的是雖然孩子必須要補充微量元素，但是也不宜過量，過量補充就會適得其…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 美白祛斑吃什么食物？教你越吃越美麗

2017-04-24 07:00

摘要：很多姐妹非?？鄲赖囊活惼つw問題那就是斑點，它也是一類比較難護理的皮膚問題，因為大多數(shù)的斑點的形成一般都不是短時間的一天兩天的，而且根據(jù)斑點的不同有些斑點還很難…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人腎虛怎么辦？這些食物和靚湯可補腎

2017-04-23 08:44

摘要：有不少腎虛的人都為了補腎求醫(yī)問藥，但是俗話說，是藥三分毒。但是如果能夠通過食療來補腎，那就再好不過了。除了藥物之外，還是有許多食物也是具有補腎壯陽的功能，如果…… 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 孩子缺鋅危害很大 正確飲食能補鋅

2017-04-23 08:43

摘要：鋅元素對于孩子的成長發(fā)育來說是至關重要的，而家長往往沒有補鈣那樣重視。其實，補鋅和補鈣一樣是可以通過飲食來達到目的的。今天，不如就來一起看看都有哪些食物可以補…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人也能吃零食 合適的零食有益健康

2017-04-23 08:22

摘要：老年人是否適合吃零食呢？老年人的飲食講究少吃多餐，在三餐之間是可以適當?shù)某砸恍┝闶车?。不過，零食的選擇是一定要科學健康的，有些零食要忌吃，多吃些有益健康的零食…… 查看全文»