補(bǔ)血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動(dòng)物蛋白）。
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萵苣炒肉
主料：豬肉、紫萵苣 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、感冒發(fā)燒 by 勇 -
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紅棗桂圓花生煲雞爪
主料：雞爪、桂圓、花生、大棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)氣、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、月經(jīng)不調(diào) by 勇 -
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當(dāng)歸鹵蛋
主料：雞蛋、當(dāng)歸 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 勇 -
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煎烹牛里脊
主料：白皮洋蔥 功效：補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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茄汁花生里脊丁
主料：豬里脊肉、青蒜、花生仁 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸辣紋絲湯
主料：豆腐、雞蛋、雞血、瘦豬肉 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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桂花蹄筋
主料：火腿、豬蹄筋、雞蛋白、雞蛋黃 功效：通乳、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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走油豆豉扣肉
主料：五花肉 功效：補(bǔ)血、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸丸
主料：豬里脊肉、蠶豆淀粉、青蒜、雞蛋黃 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥扒海參
主料：海參、大蔥 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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山東鹵肫肝
主料：雞肝、山楂、雞肫 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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烤蠣黃
主料：牡蠣、小麥面粉、雞蛋白、雞蛋黃 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥椒鴨子
主料：鴨 功效：延緩衰老、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹽爆肉絲
主料：豬肉、香菜、雞蛋白 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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菜心炒豬肝
主料：豬肝 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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雪塌桃脯
主料：桃、雞蛋 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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阿膠酸蘿卜燉鴨
主料：阿膠、鴨 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊雜湯
主料：羊肝、羊肚、羊骨、白蘿卜、羊肺、羊心 功效：補(bǔ)血、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煙熏鴿蛋
主料：鍋巴、鴿蛋 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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巴國(guó)大排
主料：豬小排 功效：增肥、補(bǔ)血、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鄉(xiāng)村連鍋湯
主料：豬肉、白蘿卜 功效：清熱去火、補(bǔ)血、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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烤腹脊牛肉
主料： 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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凍土豆松糕
主料：紅豆 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓藥參雞湯
主料：板栗、蒜頭、大棗、高麗參、江米、童子雞 功效：補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
