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【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬瓜皮煮水的功效和作用是什么呢

2017-06-20 14:17

摘要：人們經(jīng)常說(shuō)一個(gè)人的肚子看起來(lái)像是個(gè)冬瓜一樣，冬瓜這種食物在生活中是比較常見(jiàn)的，尤其是冬瓜湯無(wú)論是在什么季節(jié)都非常的受人歡迎，我們?cè)谑秤靡恍┕项惖臅r(shí)候，都會(huì)把皮…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬瓜皮荷葉茶能減肥是真的嗎

2017-06-20 14:17

摘要：當(dāng)今的女性都想要擁有一個(gè)苗條的身材，其瘦身的方法也可謂花樣百出，運(yùn)動(dòng)、食療、藥物甚至到了斷食的地步等等，但有時(shí)效果卻不盡如人意，難以瘦下來(lái)；冬瓜皮荷葉茶，不知…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬瓜皮煮水的作用是什么

2017-06-20 14:17

摘要：走在路上，我們常常聽(tīng)見(jiàn)有人這么說(shuō)：誰(shuí)誰(shuí)矮矮胖胖，真像一個(gè)大冬瓜；其實(shí)這樣也蠻好的，矮矮胖胖、萌萌的，冬瓜是我們生活中常見(jiàn)的食物，冬瓜含有糖、蛋白質(zhì)、多種維生素…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬瓜皮怎么吃能減肥

2017-06-20 14:14

摘要：冬瓜有清熱、消炎、利水、解毒等功效。另外冬瓜不含脂肪，所含的成分有增強(qiáng)人體新陳代謝及阻止體內(nèi)脂肪堆積，有效阻止糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用，有助于減肥者食之。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 荷葉冬瓜皮減肥茶的制作方法以及服用

2017-06-20 14:14

摘要：荷葉冬瓜皮減肥茶。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬瓜丸子湯的做法介紹

2017-06-20 14:14

摘要：冬瓜丸子湯的用料：豬肉餡150克，冬瓜150克，蛋清1枚，料酒1茶匙（5毫升），姜末1茶匙（3克），姜片2片，鹽2茶匙（10克），雞精1/2茶匙（3克），香菜…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬瓜子和南瓜子的區(qū)別

2017-06-20 14:14

摘要：冬瓜籽的作用：冬瓜籽性涼，味甘，具有清肺化痰、消痛排膿、利濕的功效。中醫(yī)臨床常用來(lái)治療痰熱咳嗽、水腫、腳氣等病癥。冬瓜籽含有不飽和脂肪酸，其主要成分是亞油酸，…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 想知道冬瓜皮是什么梗嗎

2017-06-20 14:14

摘要：冬瓜皮，這不就是大家吃的冬瓜的皮么，為什么稱他是一個(gè)梗呢？可能這也就是一個(gè)字面的意思吧，就是冬瓜皮，根本不是什么梗，冬瓜可是非常常見(jiàn)啊，會(huì)炒著吃，做湯吃，但是…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬瓜薏米芡實(shí)排骨湯

2017-06-20 14:14

摘要：炎熱的夏季又到了，我們?cè)谌粘ｏ嬍成喜粌H要清熱解暑，還要祛濕。冬瓜和薏米是夏天最喜歡的湯料，因?yàn)槎虾娃裁滓黄痨覝粌H美味，最重要的是具有清熱解暑的功效，冬瓜還…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 三文魚的做法

2017-06-20 14:14

摘要：做這個(gè)菜其實(shí)沒(méi)太大的難度，先將姜蔥，蔥頭煎香，令它們的香氣能滲透到魚里面。煎魚時(shí)開(kāi)大火，高溫能令魚的表面蛋白質(zhì)迅速凝固，煎出來(lái)的魚就會(huì)好看。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 扇貝的功效

2017-06-20 14:14

摘要：又名干貝、瑤柱、江瑤柱、馬甲柱、蜜丁、角帶子。干貝是以江珧扉貝、日月貝等幾種貝類的閉殼肌干制而成，呈短圓柱狀，淺黃色，體側(cè)有柱筋，是我國(guó)著名的海產(chǎn)“八珍”之一…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 患有白癜風(fēng)可以吃扇貝嗎

2017-06-20 14:14

摘要：患有白癜風(fēng)可以吃扇貝嗎，扇貝是一種比較常見(jiàn)的海產(chǎn)品，深受人們的喜愛(ài)，并且扇貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，但是一旦我們患上了白癜風(fēng)這一疾病之后就要開(kāi)始注意了，白癜風(fēng)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 石榴的功效作用

2017-06-20 14:14

摘要：石榴果實(shí)如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等，可以補(bǔ)充人體能量和熱量，但是不增加身體負(fù)擔(dān)。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃石榴有什么好處

2017-06-20 14:14

摘要：紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 石榴花什么時(shí)候開(kāi)?

2017-06-20 14:14

摘要：石榴本身喜歡陽(yáng)光充足和干燥的環(huán)境，較為耐寒，耐干旱，但卻不耐水澇，也不耐陰，對(duì)土壤要求不嚴(yán)，但以肥沃、疏松有營(yíng)養(yǎng)的沙壤土來(lái)種植石榴最好，花期在每年的5-7月份…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 石榴皮泡水喝什么功效

2017-06-20 14:14

摘要：現(xiàn)在非常流行使用水果皮來(lái)泡水喝，不僅會(huì)讓水變得酸酸甜甜，有的水果皮還是一味藥材，比較常見(jiàn)的就是使用曬干的橘子皮來(lái)泡水喝；大家喜歡吃石榴嗎？石榴雖然非常好吃，但…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 石榴籽能吃嗎?

2017-06-20 14:12

摘要：答案是肯定的。石榴渾身是寶，石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質(zhì)等強(qiáng)抗氧化劑，有延緩衰老、預(yù)防心腦血管疾病等功效。另外，石榴籽油還富含抗氧化因子，具有很強(qiáng)的…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 番石榴的功效

2017-06-20 14:12

摘要：番石榴有降血糖作用，對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效；含纖維高，能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 孕婦吃石榴的注意事項(xiàng)

2017-06-20 14:12

摘要：石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。其中維生素C的含量比蘋果高…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 石榴皮的食用禁忌

2017-06-20 14:12

摘要：石榴皮為石榴科植物石榴的果皮，石榴皮的功效是澀腸止瀉，止血，驅(qū)蟲(chóng)，石榴皮的作用是治鼻衄，創(chuàng)傷出血，久瀉，久痢，便血，蟲(chóng)積腹痛，石榴皮食用禁忌是痢積未盡者服石榴…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 減肥能吃木瓜嗎

2017-06-20 14:12

摘要：到了冬天，確實(shí)很多人都在不同程度的增加體重。原因在于，天氣寒冷，食欲增加；食肉量也在明顯的增加，大多數(shù)人都都習(xí)慣冬季吃點(diǎn)高熱量的食物來(lái)抵抗寒冷，各種滋補(bǔ)的湯品…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 青木瓜可以增大胸部嗎 木瓜豐胸吃法

2017-06-20 14:12

摘要：木瓜作為現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越普遍的一種水果，其經(jīng)濟(jì)價(jià)值，藥用價(jià)值和食用價(jià)值都是極高的。首先，木瓜具有很棒的美容功效，它富含蛋白分解酵素，能夠促進(jìn)胰和腸道的分泌，補(bǔ)充…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 木瓜有哪些藥用價(jià)值

2017-06-20 14:12

摘要：我國(guó)山東、安徽、湖北、貴州、四川等地均有栽培，尤以安徽宣州所產(chǎn)木瓜質(zhì)量?jī)?yōu)異聞名，故有“宣木瓜”之稱。木瓜既是食品，又可入藥，其所含營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，是極好的綠…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 木瓜常見(jiàn)的吃法

2017-06-20 14:12

摘要：原料：一個(gè)夏威夷木瓜或者一個(gè)廣東木瓜、水發(fā)雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 木瓜的使用效果

2017-06-20 14:12

摘要：主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲(chóng)病，手腳痙攣疼痛等病癥。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 淡菜紅花魚頭湯

2017-06-20 14:07

摘要：把淡菜、紅花洗凈；鯉魚頭去腮，洗凈一切兩半；姜切片，蔥切段；豆腐切5厘米長(zhǎng)，2厘米厚的塊。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 淡菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2017-06-20 14:07

摘要：干淡菜每百克含水分13克，蛋白質(zhì)59.1克，脂肪7.6克，碳水化物13克，灰分6.9克；鈣277毫克，磷864毫克，鐵24.5毫克，核黃素0.46毫克，尼克酸…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 淡菜的功效與作用!

2017-06-20 14:07

摘要：咸，溫。歸肝、腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎，益精血，消癭瘤。治虛勞羸瘦，眩暈，盜汗，陽(yáng)痿，腰痛，吐血，崩漏，帶下，癭瘤，疝瘕。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 淡菜怎么煮好吃

2017-06-20 14:07

摘要：在鍋中將淡萊與肉塊拌勻，加入蒸淡萊的酒液，以及醬油、冰糖、黑醋與適量的水，加蓋以文火慢煨1小時(shí)左右，開(kāi)蓋，改大火，用鍋鏟邊翻邊將湯汁收至濃稠即可食用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 孕婦能否吃淡菜干

2017-06-20 14:07

摘要：淡菜是一種各種營(yíng)養(yǎng)特別豐富的食物，因此常吃可起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用，特別是其中豐富的不飽和脂肪酸更能降低人體膽固醇的作用。因此對(duì)于現(xiàn)代人而言尤其應(yīng)該適當(dāng)多吃。而且…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋季男人怎么吃淡菜保健方法

2017-06-20 14:07

摘要：上榜理由：都說(shuō)秋天是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，女人需要食補(bǔ)，男人也一樣。特別是已經(jīng)進(jìn)入更年期的男性，應(yīng)多攝入一些富含碘和不飽和脂肪酸的海產(chǎn)品，如淡菜、海帶、紫菜等。常食不…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 菜花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

2017-06-20 14:07

摘要：清化血管：菜花含有豐富的類黃酮，類黃酮除了能夠防止感染，而且是最好的血管清理劑，可以阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結(jié)，從而減少中風(fēng)和心臟病的危險(xiǎn)。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 怎么吃花菜預(yù)防癌癥方法?

2017-06-20 14:07

摘要：花菜又稱為白花菜、花椰菜、菜花，是十字花科的一種，中醫(yī)認(rèn)為，花菜性平味甘，入肝、脾經(jīng)，能祛風(fēng)除濕、清熱解毒。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 花椰菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2017-06-20 14:07

摘要：花椰菜含有一種抗氧化劑異硫氰化物，抗氧化劑異硫氰化物可以避免眼睛受到陽(yáng)光中紫外線的傷害。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 菜花有什么營(yíng)養(yǎng)

2017-06-20 14:07

摘要：患胃癌時(shí)，人體血清硒的水平明顯下降，胃液中的維生素C的濃度也顯著低于正常人。菜花不但能給人補(bǔ)充一定量的硒和維生素C，同時(shí)也供給豐富的胡蘿卜素，起到阻止癌前病變…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 菜花和什么不能一起吃

2017-06-20 14:07

摘要：黃瓜與菜花相克：菜花中維生素C含量亦較豐富，每100克約含88毫克，若與黃瓜同食，菜花中的維生素C將被黃瓜中的維生素C分解酶破壞，故不宜配炒或同吃。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 花椰菜的4大好處

2017-06-20 14:07

摘要：花椰菜含水量高，但熱量卻很低，1個(gè)花椰菜熱量只有23~32卡，能很快給予飽足感，減少你吃進(jìn)過(guò)多會(huì)造成肥胖危險(xiǎn)食物的機(jī)會(huì)，且吃多了也不會(huì)發(fā)胖。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 幾種好吃的花椰菜做法

2017-06-20 14:07

摘要：鍋置旺火，放開(kāi)水燒沸，放入花菜焯水，熟透后撈出放進(jìn)筲箕內(nèi)，加精鹽拌勻，腌制10分鐘，冷透后撈出瀝干水分，堆在圓盤中成花朵狀。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 刺兒菜花的形態(tài)特征

2017-06-20 14:06

摘要：小花紫紅色或白色，雌花花冠長(zhǎng)2.4厘米，檐部長(zhǎng)6毫米，細(xì)管部細(xì)絲狀，長(zhǎng)18毫米，兩性花花冠長(zhǎng)1.8厘米，檐部長(zhǎng)6毫米，細(xì)管部細(xì)絲狀，長(zhǎng)1.2毫米。瘦果淡黃色，…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 菜花適合糖尿病患者吃嗎?

2017-06-20 14:06

摘要：菜花中含有很多維生素，都是患有此癥的朋友們所需要的。其中的維生素C就可以幫助尿病患者調(diào)節(jié)血糖，還能預(yù)防心血管疾病等并發(fā)癥。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃菜花萵筍預(yù)防感冒

2017-06-20 14:06

摘要：菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中醫(yī)素來(lái)有“白色入肺”之說(shuō)，潔白的菜花無(wú)疑是一種適時(shí)的保健蔬菜，不但能預(yù)防感…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 孕婦怎么吃菜花

2017-06-20 14:06

摘要：功效：豬肉提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效，適宜于氣血不足，陰虛納差者。菜花有補(bǔ)虛下乳，平肝利尿，消腫止血的功效。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬瓜減肥原理

2017-06-20 14:06

摘要：做法：先將冬瓜洗干凈，切成塊，然后與與藕節(jié)一起放入鍋內(nèi)，加入適量水，煎煮20分鐘，取汁飲用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2017-06-20 14:06

摘要：冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬瓜湯的做法 四款簡(jiǎn)單的冬瓜湯

2017-06-20 14:06

摘要：煮沸后改小火，煮20分鐘后，放入枸杞，加蜂蜜，然后再改中火煮45分鐘，最后加檸檬汁即可。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬瓜怎么吃減肥降壓?

2017-06-20 14:06

摘要：冬瓜草魚湯：冬瓜500克，草魚（以魚尾為好）250克。先將草魚去腸肚，洗凈，油煎至金黃色，再與冬瓜一起，加入適量清水，燉約3~4個(gè)小時(shí)，最后放少許鹽調(diào)味。這是…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 減肥美容食譜大全之冬瓜的做法

2017-06-20 14:06

摘要：冬瓜利尿解毒，可以讓體內(nèi)的廢物盡快排出體外，夏季炎熱，可取冬瓜，荷葉煎湯喝，有消暑止渴的作用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 三款冬瓜減肥食譜 排除濕氣一身輕

2017-06-20 14:06

摘要：熱鍋放油，油熱下冬瓜片煸炒片刻，加少量水、鹽，煮至冬瓜將熟時(shí)，加入銀耳、味精、黃酒調(diào)勻即成。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 夏季吃冬瓜的好處

2017-06-20 14:06

摘要：冬瓜含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要為不飽和脂肪酸，其中主要成分也是亞油酸，它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂，有助于防治…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃冬瓜的5大好處

2017-06-20 14:06

摘要：冬瓜中的粗纖維含量很豐富，夏天適量的吃點(diǎn)冬瓜，粗纖維進(jìn)入人的腸胃之后，腸胃蠕動(dòng)的速度加快了，食物能很快被消化掉，體內(nèi)的多余食物殘?jiān)?，積存的致癌物質(zhì)和毒素能夠快…… 查看全文»