秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【營養(yǎng)食材】 細(xì)數(shù)韭菜養(yǎng)生的十大功效
2017-06-20 11:58
摘要：韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 夏天涼拌菜 涼拌韭菜的做法大全
2017-06-20 11:58
摘要：把焯好的韭菜撈出，放入冷水中浸泡，再撈出，瀝干水分。（開水中放鹽，和過冷水都是為了保持顏色嫩綠） 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 獼猴桃減肥原理
2017-06-20 11:58
摘要：獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，促進(jìn)食物的消化，另外獼猴桃中還含有非常豐富的果膠，果膠可以起到潤滑腸道的作用，也可以控制身體對脂肪的吸收，同時…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 獼猴桃減肥食譜
2017-06-20 11:58
摘要：把200g獼猴桃、1個蘋果、還有兩個香蕉去皮洗凈切成丁，將這些丁放進(jìn)鍋里，加適量的水煮沸，再加一點白糖和濕淀粉勾芡即可。這款獼猴桃羹能清熱解毒、生津止渴，夏天…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 晚上吃獼猴桃能減肥
2017-06-20 11:58
摘要：獼猴桃怎么吃減肥獼猴桃這樣吃減肥，早上吃獼猴桃搭配上一杯豆?jié){效果很好。午餐前也可以吃，增強(qiáng)身體飽腹感，這樣就能減少主食的進(jìn)食量了，下午或是晚餐想吃零食的時候，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃獼猴桃有哪些好處
2017-06-20 11:58
摘要：對于情緒不穩(wěn)的人，在日常生活中不僅僅要通過多吃獼猴桃來緩解情緒，同時還要注意放寬心態(tài)最好是能夠以平常心對待任何的事物，只有這樣才能更好的穩(wěn)定自己的情緒。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 獼猴桃的營養(yǎng)價值有哪些
2017-06-20 11:58
摘要：獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽痿有特別功效。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 如何挑選獼猴桃？
2017-06-20 11:58
摘要：購買獼猴桃時，一定要選頭尖尖的，像小雞嘴巴形狀的那種，而不要選擇扁扁的像鴨子嘴巴的那種獼猴桃，因為尖嘴的獼猴桃一般是激素用的少一些。此外，還要外形勻稱、沒有損…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 老人常吃獼猴桃的好處有哪些？
2017-06-20 11:58
摘要：獼猴桃中含有酪氨酸、泛酸、葉酸和多種氨基酸，這些成分都對營養(yǎng)頭發(fā)起到很好的作用。常吃獼猴桃能避免銅元素的缺乏，缺少銅元素可妨礙多種酶和核糖核酸的合成，缺少銅元…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 獼猴桃如何快速催熟？
2017-06-20 11:40
摘要：這是由于這些成熟的水果會散發(fā)出天然催熟氣體“乙烯”，將獼猴桃與這些成熟的水果放置在一起，這種天然的催熟氣體便能傳染獼猴桃，從而促進(jìn)它變軟變甜。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 哪些食物不能和獼猴桃一起吃
2017-06-20 11:40
摘要：獼猴桃和動物肝臟：降低營養(yǎng)價值。獼猴桃內(nèi)富含維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應(yīng)有的營養(yǎng)價值。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 飯后來顆獼猴桃 保護(hù)腸胃助消化
2017-06-20 11:40
摘要：蛋白質(zhì)不消化會導(dǎo)致大腸內(nèi)毒素聚集，導(dǎo)致脹氣、放屁和口臭等多種問題。有研究證實，獼猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多種常見蛋白質(zhì)。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 不適宜食用獼猴桃的人
2017-06-20 11:40
摘要：調(diào)查研究顯示，有些兒童食用獼猴桃過多會引起嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，甚至導(dǎo)致虛脫。但是沒有因食用獼猴桃導(dǎo)致的死亡病例報告。建議父母把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給兒童食用，這樣…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 經(jīng)期吃獼猴桃能美容養(yǎng)顏嗎？
2017-06-20 11:40
摘要：選購妙招：要選購獼猴桃形狀是長橢圓形，果皮呈現(xiàn)黃褐色而且顏色分布均勻，表皮的果毛細(xì)而且不會輕易脫落的獼猴桃才是比較好的。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 獼猴桃的八大營養(yǎng)價值
2017-06-20 11:40
摘要：富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽萎有特別功效。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃獼猴桃的7個好處
2017-06-20 11:40
摘要：獼猴桃含有植物化學(xué)的葉黃素。葉黃素類胡蘿卜素是維生素，根據(jù)一些研究，可預(yù)防老年性失明。它還保護(hù)眼睛免受自由基的損傷。因為身體不能合成所需的葉黃素，尤其重要的是…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 獼猴桃如何保存
2017-06-20 11:40
摘要：獼猴桃放在冰箱里（5度左右，和其它水果或蔬菜放一起）可保存一個月左右。要吃的時候提前幾天拿出來，按下面方法使果子變軟后就可以食用了。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 獼猴桃的功效
2017-06-20 11:40
摘要：獼猴桃也稱獼猴梨、藤梨、羊桃等，可入藥，同時因其維生素C含量在水果中名列前茅，被譽(yù)為“維C之王”。中醫(yī)認(rèn)為，獼猴桃性寒味甘酸，主治解熱、止渴，可用于煩熱、消渴…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女性吃獼猴桃大豆可以預(yù)防乳腺癌
2017-06-20 11:40
摘要：獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預(yù)防乳腺…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 獼猴桃被譽(yù)為是抗癌高手
2017-06-20 11:40
摘要：體內(nèi)亞硝酸胺是直接導(dǎo)致癌癥的罪魁禍?zhǔn)?，而亞硝酸鹽是來自平常的食物，進(jìn)入體內(nèi)才合成亞硝酸胺，而獼猴桃里有一種物質(zhì)，雖然還不知道名字，但是發(fā)現(xiàn)這種物質(zhì)有阻斷亞硝酸…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 獼猴桃促進(jìn)消化 盤點獼猴桃的5大功效
2017-06-20 11:40
摘要：隨著生活變得越來越精彩，進(jìn)入口中的食物也越來越雜，尤其是在節(jié)假日及應(yīng)酬的時候，大魚大肉更是免不了的，很多人也因此膽固醇過高，甚至患上高血壓和肝病。獼猴桃中的膳…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 獼猴桃預(yù)防血栓 盤點獼猴桃的6大功效
2017-06-20 11:40
摘要：可以防止便秘。獼猴桃含有豐富的纖維和果膠，而且還含有非常豐富的礦物質(zhì)鎂，有導(dǎo)瀉的作用，因此可以有效的防止便秘，如果出現(xiàn)大便干結(jié)、排便不暢的情況，只要多吃一些獼…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 獼猴桃促進(jìn)睡眠 盤點獼猴桃的6大功效
2017-06-20 11:40
摘要：常吃獼猴桃不僅能降低冠心病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病機(jī)率，還能抑制誘發(fā)癌癥基因的突變。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 懷孕期間孕婦能吃獼猴桃嗎
2017-06-20 11:40
摘要：它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細(xì)胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調(diào)節(jié)血糖水平。經(jīng)常攝入甜，酸，辣和油膩的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜的營養(yǎng)價值 糖尿病患者可以吃嗎
2017-06-12 17:07
摘要：每100克韭菜中，含有蛋白質(zhì)2.1克，脂肪0.6克，碳水化合物3.2克，鈣48毫克，磷46毫克，鐵1.7毫克，胡蘿卜素3.21毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 一年吃韭在于春
2017-06-12 17:05
摘要：韭菜是溫性食物。李時珍的《本草綱目》中記載：韭菜味辛、微酸、溫、澀。而溫性的食物最適合現(xiàn)在的季節(jié)食用。根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)“春夏養(yǎng)陽”的理論，此時可適當(dāng)吃些蔥、姜、蒜…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜平菇炒雞蛋
2017-06-12 17:05
摘要：隨著天氣越來越熱，大家都想吃一些比較清淡簡單的食物。但是你知道韭菜怎么做最健康美味嗎？今天就來教大家一道韭菜平菇炒雞蛋。美味可口的韭菜平菇炒雞蛋怎么做呢？ 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜炒豬肝 韭菜可以補(bǔ)腎嗎
2017-06-12 17:05
摘要：葉和根有散淤活血、止血止瀉、助肝通絡(luò)等功效，用于治療跌打損傷、噎膈反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥，但葉行散之力較強(qiáng)，以其汁液散淤血為好；根下行之力勝于葉，可用于治…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 黑椒培根韭菜卷 韭菜能預(yù)防齲齒嗎
2017-06-12 17:05
摘要：韭菜，屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥。具健胃、提神 止汗固澀等功效。在中醫(yī)里，有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜你以為只是壯陽嗎
2017-06-12 17:05
摘要：許多人都知道，韭菜含有豐富的營養(yǎng)價值，除了可壯陽固精外，還有治病的作用。在醫(yī)學(xué)界，韭菜被稱為“洗腸草”、它可預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜的三種吃法
2017-06-12 17:05
摘要：小火燒熱油，下蔥、姜絲熗鍋，炸出香味后放入蝦仁煸炒2-3分鐘，烹料酒，加醬油、鹽、稍炒，放入韭菜，急火炒4-5分鐘，淋入香油，加味精炒均，盛入盤中即成。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜素面夾
2017-06-12 17:05
摘要：功效：韭菜一身皆是寶，藥食同源、養(yǎng)生保健。中醫(yī)認(rèn)為：韭菜味甘、辛，性溫，無毒。有健胃提神、止汗固澀、補(bǔ)腎助陽、潤腸通便、行氣理血之功效。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 春食韭菜 健體益壽
2017-06-12 17:05
摘要：韭菜入藥始見于南朝梁人陶弘景所著之《名醫(yī)別錄》，其性溫味辛無毒，入肝、胃、腎三經(jīng)，功能為溫腎助陽，益肝健胃，行氣理血，止汗固澀，主治噎膈反胃，氣血瘀阻，胸痹腹…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜飄香亦藥亦食
2017-06-12 17:05
摘要：韭菜是傳統(tǒng)的蔬菜之一，韭菜子又是一味具有溫補(bǔ)肝腎，壯陽固精的中藥?！渡胶＝?jīng)》中就有關(guān)于韭菜的記載，漢朝就出現(xiàn)了溫室種韭菜，北宋時已有韭黃種植的記載。韭菜有“春…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜補(bǔ)腎養(yǎng)生食療
2017-06-12 17:05
摘要：韭菜又叫長生韭、扁菜等，為百合科植物。在中國已有3000多年的栽培歷史，韭菜口感柔嫩、味道香辛，因此很受到人們喜愛。韭菜因營養(yǎng)豐富，又有溫補(bǔ)肝腎，助陽固精作用…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜是否可以幫助治療陽痿
2017-06-12 16:54
摘要：陽痿的存在深深的打擊了男人們的自尊心，也深深的影響了夫妻之間的性生活，人們都說婚姻是由兩個部分組成的，一部分是愛情，另外一部分就性生活，性生活出現(xiàn)問題了，婚姻…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜與哪些食物同食會出現(xiàn)中毒？
2017-06-12 16:54
摘要：為了我們的安全和健康，大家需要了解一下食物之間有哪些禁忌，因為有些食物同食之后會容易引起食物中毒，后果比較嚴(yán)重，甚至威脅到生命，所以我們一定不能大意。下面我們…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 患上骨髓炎的人能不能吃韭菜?
2017-06-12 16:54
摘要：通常情況下，如果自己身邊沒有人患上骨髓炎疾病或者身邊沒有人得骨髓炎的話，人們對于這種疾病是根本不了解的，可是，一旦骨髓炎在身體上患發(fā)將會給人的身體上帶來巨大的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 苦瓜韭菜可以有效的預(yù)防濕疹的復(fù)發(fā)
2017-06-12 16:54
摘要：得了濕疹是一件很痛苦的事，它給患者帶來了極大的壓力，濕疹患者要及時的治療，避免疾病的惡化。下面我們來看看患者應(yīng)該怎么樣來預(yù)防濕疹的復(fù)發(fā)呢？ 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 蕁麻疹不妨試試韭菜外擦
2017-06-12 16:54
摘要：蕁麻疹不是什么大事兒，而且不少人都是因為外界造成的，而常見的情況就是過敏所引起的蕁麻疹，蕁麻疹出現(xiàn)的話往往會有奇癢無比而且皮膚上會起大包的情況，蕁麻疹的治療其…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 多吃韭菜可以預(yù)防男性疾病的發(fā)生嗎
2017-06-12 16:54
摘要：對于青菜的韭菜來說大家都不會陌生，它是我們?nèi)粘Ｊ秤玫囊环N蔬菜。但是多吃韭菜可以有效的預(yù)防男性疾病大家也許就不是很清楚了。下面我們就給大家簡單的介紹一下，希望廣…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜的營養(yǎng)價值 怎么吃韭菜可補(bǔ)腎健胃
2017-06-12 16:54
摘要：韭菜是種很常見的蔬菜，韭菜味道鮮美，但是吃完之后會讓嘴里“回味無窮”，所以很多人對韭菜又愛又恨，那么你知道韭菜有哪些營養(yǎng)價值嗎？吃韭菜有哪些好處呢？ 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 怎樣選購韭菜
2017-06-12 16:54
摘要：韭菜有4種，除了經(jīng)常食用的葉韭以外，還有根韭（主產(chǎn)云南，以肉質(zhì)根供食用），花韭（以采食花薹為主）以及花、葉兼用韭。市場上大量上市的為葉韭，韭菜薹也有供應(yīng)。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜有什么功效 韭菜食療法有哪些
2017-06-12 16:54
摘要：韭菜里面含有比較高的營養(yǎng)元素，特別是胡蘿卜素、纖維素、維生素C等今是都較高。韭菜中還具有揮發(fā)性的硫代丙烯，具香辛味，可增進(jìn)食欲，活血、還有散瘀、解毒等功效。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜炒雞蛋 韭菜可以壯陽嗎
2017-06-12 16:54
摘要：春為四季之首，陽氣生發(fā)，是一年中最好不起壯陽的季節(jié)。春季養(yǎng)生須根據(jù)春季之氣生發(fā)舒暢的特點，調(diào)養(yǎng)體內(nèi)自身的陽氣，讓它不斷充沛旺盛，耗傷陽氣及阻礙陽氣生發(fā)的情況皆…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜能治療腳氣嗎 有什么注意事項
2017-06-12 16:54
摘要：每天泡一次，每次泡20分鐘。連續(xù)泡3天，效果就顯現(xiàn)出來。另外，根據(jù)自己情況可以適當(dāng)多泡幾天，直到癥狀消失。有嚴(yán)重腳氣病患者每次用新鮮韭菜500克，堅持用了3天…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜花炒雞蛋 美味又營養(yǎng)
2017-06-12 16:54
摘要：菜花洗凈，摘掉尾部的花蕾，切成小段；熱鍋放適量油，倒下雞蛋保持大火煎制，雞蛋皮未定型前用筷子快速劃散，雞蛋別煎太老，影響口感； 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 魷魚炒韭菜 快手小炒魷魚須的吃法
2017-06-12 16:54
摘要：廚房紙或干凈的抹布用力擦試魷魚須，去除其表面的薄膜；韭菜花洗凈瀝干切成約5厘米長的段，小米椒切成圈，生姜切絲，大蒜切片； 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜花醬的做法 韭菜花醬的家常做法
2017-06-12 16:54
摘要：把晾干水份的韭菜花放入大點的容器里，撒上精鹽腌漬30分鐘，韭菜花軟榻了方便下步操作。手懶的朋友可以用料理機(jī)來打韭菜花醬。 把適量的韭菜花、生姜碎放入料理機(jī)的杯…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 韭菜子泡酒可以壯陽嗎？
2017-06-12 16:52
摘要：遺精：韭菜子5克，粳米50克，精鹽適量。先將韭菜子用文火炒熟，與淘洗干凈的粳米及食鹽一同下鍋，加水500毫升，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。日服1～2次…… 查看全文»
