秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過(guò)渡。當(dāng)氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉成熟度決定功效
2017-03-28 16:35
摘要：研究發(fā)現(xiàn)，未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指數(shù)更低。也就是說(shuō)，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對(duì)控制體重越有利。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉不得不說(shuō)十大好處是
2017-03-28 16:35
摘要：膽固醇過(guò)高會(huì)引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過(guò)高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開(kāi)水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉治便秘有學(xué)問(wèn)!
2017-03-28 16:35
摘要：一般人都有這樣的常識(shí)，香蕉是潤(rùn)腸的，大便不好的時(shí)候吃香蕉就能潤(rùn)腸通便。其實(shí)并非所有的香蕉都具有潤(rùn)腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉要怎么保存呢？
2017-03-28 16:35
摘要：香蕉不能放冰箱，香蕉如果放冰箱里，會(huì)更容易變壞，會(huì)發(fā)黑腐爛。如果一定要放冰箱的話，應(yīng)該放在蔬菜槽中，同時(shí)要盡量在最短的時(shí)間內(nèi)全部吃完。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉減肥的正確方法是
2017-03-28 16:35
摘要：早餐只吃香蕉，想吃多少根就吃多少根。如果不喜歡香蕉，也可以用其他水果代替，但是請(qǐng)保證每餐食用單一品種的水果。肚子實(shí)在餓的話，可以先吃根香蕉，隔15—30分鐘再…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 男人吃香蕉有什么好處呢？
2017-03-28 16:35
摘要：當(dāng)人體攝入鹽分過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。香蕉含大量的胡蘿卜素，可…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉全身上下都是寶!
2017-03-28 16:35
摘要：切碎的香蕉皮可有效去除飲用水中有害的銅、鉛等重金屬。用香蕉皮制成的水凈化設(shè)備，即使連續(xù)使用11次，其吸附重金屬污染的特性依然顯著。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉是屬于弱堿性水果
2017-03-28 16:35
摘要：香蕉是屬于弱堿性水果。水果是深受人們歡迎的健康食品，而水果也有酸堿性之分。富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵的微量元素的水果被人體吸收后易代謝出堿性物質(zhì)，因此這類(lèi)水果一般…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉能預(yù)防便秘是一種誤區(qū)
2017-03-28 16:35
摘要：香蕉能預(yù)防便秘是一種誤區(qū)，并非所有的香蕉都具有潤(rùn)腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉的種類(lèi)非常的多樣
2017-03-28 16:35
摘要：香蕉是金黃色的水果，口感細(xì)膩、光滑，可以解除煩惱憂(yōu)愁，被人體成為“快樂(lè)水果”，也是嬰幼兒最喜愛(ài)的水果之一。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是一件寶貝
2017-03-28 16:35
摘要：孕婦身體燥熱，特別是在炎熱的夏天更是食不下咽、睡不好，這時(shí)候請(qǐng)香蕉來(lái)幫忙，香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤(rùn)腸通便，可治療熱病煩渴等癥，在臨睡前食用可以幫助孕婦精神放…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉與芋頭相克
2017-03-28 16:35
摘要：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現(xiàn)鈉水潴留，使浮腫加重，腎臟負(fù)荷加大，加重病情。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 生香蕉可能會(huì)起到反作用
2017-03-28 16:33
摘要：香蕉味甘性寒，入胃經(jīng)。具有生津止渴、潤(rùn)肺滑腸的功效。凡溫?zé)岵?、口煩渴、大便秘結(jié)、痔瘡出血者適于常吃。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉要怎么保存持久新鮮呢？
2017-03-28 16:33
摘要：自己家里保存香蕉的話當(dāng)然要簡(jiǎn)單方便，買(mǎi)回來(lái)的香蕉放在通風(fēng)陰涼的地方就可以了，切莫放進(jìn)冰箱保存（會(huì)凍傷而發(fā)黑），也不要與其他容易催熟的水果放置在一起以免香蕉很快…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉降壓通便
2017-03-28 16:33
摘要：在繁忙的生活中，利用健康食品、或補(bǔ)充劑，來(lái)補(bǔ)充飲食不均衡的人，越來(lái)越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)，因此從香蕉可以很容易地?cái)z取各式各樣的營(yíng)養(yǎng)素。其…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉屬于熱帶、亞熱帶水果
2017-03-28 16:33
摘要：香蕉屬于熱帶、亞熱帶水果，為了便于保存和運(yùn)輸，采摘香蕉的時(shí)候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠的時(shí)候就得摘下入庫(kù)。我們?cè)诒狈匠缘降南憬?，很多都是?jīng)過(guò)催熟后才成熟…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃香蕉的禁忌有哪些呢？
2017-03-28 16:33
摘要：大家都知道，香蕉未成熟時(shí)，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄?，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜?ài)。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效有?
2017-03-28 16:33
摘要：青皮香蕉減肥。未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指數(shù)更低。也就是說(shuō)，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對(duì)控制體重越有利。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃香蕉千萬(wàn)不要跟它們搭配!
2017-03-28 16:33
摘要：哈密瓜與香蕉同食會(huì)導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因?yàn)楣芄虾橇吭?5%左右，鉀離子含量相當(dāng)高…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 男性吃香蕉有什么好處啊?
2017-03-28 16:33
摘要：當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí)，會(huì)發(fā)生心律不齊、心動(dòng)過(guò)速、血壓下降等情況時(shí)香蕉的功效就開(kāi)始發(fā)揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 常吃香蕉可防止高血壓
2017-03-28 16:33
摘要：香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來(lái)歡樂(lè)、平靜及瞌睡的信號(hào)，甚至還有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 月經(jīng)量少可以吃香蕉嗎
2017-03-28 16:33
摘要：女性進(jìn)食高糖類(lèi)的甜食，會(huì)讓自己血糖急速的上升，是有很好的穩(wěn)定情緒的作用，但是血糖一擔(dān)下降時(shí)，反而會(huì)造成極大的落差，會(huì)讓情緒更加不穩(wěn)定，在經(jīng)期刻意的去吃甜食，不…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 那么香蕉有哪些功效呢？
2017-03-28 16:33
摘要：香蕉中富含的色胺酸和維生素B6進(jìn)入人體后，可促進(jìn)人體產(chǎn)生血清素生，于是心情放松，感覺(jué)更快樂(lè)，減輕或消除抑郁情緒。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉的養(yǎng)生保健功效!
2017-03-28 16:33
摘要： 香蕉面膜做法：香蕉半只，搗泥加適量牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上。保持15～20分鐘后洗去?？墒蛊つw清爽潤(rùn)滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 女性和香蕉之間有下面聯(lián)系呢？
2017-03-28 16:33
摘要：從營(yíng)養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉什么時(shí)候吃最好呢 ?
2017-03-28 16:33
摘要：早上10點(diǎn)左右也是吃香蕉的好時(shí)間，經(jīng)常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射，讓身體更健康。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 做完人流后可以吃香蕉嗎？
2017-03-28 16:33
摘要：人流后是可以吃香蕉， 但是要注意吃香蕉的時(shí)間，這需要人流一星期后才可以適當(dāng)?shù)某孕?，吃香蕉能補(bǔ)充維生素的同時(shí)也能緩解便秘，這是好事，吃香蕉可以起到補(bǔ)血的作用，功…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 人流手術(shù)后除了可以吃香蕉外還應(yīng)該多吃什么水果？
2017-03-28 16:31
摘要：龍眼味甘，性平，是補(bǔ)血養(yǎng)血的佳果，對(duì)于體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某孕堁刍蛘呤驱堁鄹桑芷鸬窖a(bǔ)脾胃之氣和補(bǔ)心養(yǎng)血。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉有助于提高精子活力和治療早泄
2017-03-28 16:31
摘要：雖然鎂在體內(nèi)的含量比鈣等營(yíng)養(yǎng)素少得多，但量少不等于作用小。對(duì)男性而言，鎂的貢獻(xiàn)非常大。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 那么女人來(lái)月經(jīng)可以吃香蕉嗎？
2017-03-28 16:31
摘要：月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該要吃點(diǎn)香蕉，因?yàn)橄憬兑卜Q(chēng)之為“開(kāi)心水果”，然而月經(jīng)的時(shí)候女性容易心煩氣躁，這樣對(duì)身體是有害的，所以吃點(diǎn)香蕉是有好處的。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方
2017-03-28 16:31
摘要：胃不好的人要注意，脹氣時(shí)要少吃甜食多吃香蕉。因?yàn)殁浘哂姓{(diào)節(jié)體液平衡和預(yù)防腹脹的作用。含鉀的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉的治病功效
2017-03-28 16:31
摘要：防便秘。香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使排便順暢。堅(jiān)持晚上睡覺(jué)前吃一根香蕉可以有效緩解習(xí)慣性便秘。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 女人吃香蕉的好處有哪些
2017-03-28 16:31
摘要：用香蕉做成面膜敷在臉上可使皮膚清爽潤(rùn)滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。具體做法為將半只香蕉搗泥之后加適量牛奶，調(diào)成煳狀，敷在臉上，保持15～20分鐘后洗去即可。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 空腹吃香蕉好嗎
2017-03-28 16:31
摘要：開(kāi)車(chē)人士更不能空腹吃香蕉。香蕉中含有大量的鎂，超過(guò)一定的量會(huì)導(dǎo)致血液中的鎂含量大幅度增加，對(duì)人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，可引起明顯的感覺(jué)麻木、肌肉麻痹，出現(xiàn)嗜…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 早餐食用香蕉的減肥方式
2017-03-28 16:31
摘要：香蕉減肥，泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，身材能保持。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉減肥法秘方
2017-03-28 16:31
摘要：香蕉、醋以及黑糖的香蕉減肥法秘方源自日本，每天三餐時(shí)間喝三湯匙香蕉醋就能達(dá)到減肥的作用。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 寶寶發(fā)燒后能吃香蕉嗎
2017-03-28 16:31
摘要：香蕉是寒性水果，屬于涼性食物，可以降火，并有助于腸胃消化。當(dāng)有腹脹或便秘時(shí)，食用香蕉可以有效改善。但是需要注意的是，有脾虛現(xiàn)象，或體質(zhì)較虛寒，有手腳發(fā)冷現(xiàn)象的…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 3種顏色香蕉的功效是
2017-03-28 16:31
摘要：未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指數(shù)更低。也就是說(shuō)，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對(duì)控制體重越有利。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉到底有什么功效作用？
2017-03-28 16:31
摘要：香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使排便順暢。堅(jiān)持晚上睡覺(jué)前吃一根香蕉可以有效緩解習(xí)慣性便秘。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值——降壓通便
2017-03-28 16:31
摘要：在繁忙的生活中，利用健康食品、或補(bǔ)充劑，來(lái)補(bǔ)充飲食不均衡的人，越來(lái)越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)，因此從香蕉可以很容易地?cái)z取各式各樣的營(yíng)養(yǎng)素。其…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉不能放在冰箱里保存?
2017-03-28 16:31
摘要：香蕉屬于熱帶水果，熱帶水果大部分比較怕冷，不適宜放在冰箱中冷藏。如果放在冰箱里，果皮發(fā)生凹陷，出現(xiàn)一些黑褐色的斑點(diǎn)，這種情況水明水果凍壞了。凍傷的水果不僅營(yíng)養(yǎng)…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 女人吃香蕉還有哪些好處?
2017-03-28 16:31
摘要：未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指數(shù)更低。也就是說(shuō)，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對(duì)控制體重越有利。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 每天吃香蕉除了有減肥的作用外還有很多好處嗎？
2017-03-28 16:24
摘要：對(duì)于減肥的朋友來(lái)說(shuō)，香蕉是一種特殊的水果。因?yàn)樗臒崃勘绕胀ㄋ撸缓妓衔?，事?shí)上，在一些熱帶國(guó)家，香蕉是被用來(lái)當(dāng)做主食吃的，一根香蕉大約等於半碗飯…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 那么，胎夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)香蕉是什么意思？
2017-03-28 16:24
摘要：夢(mèng)見(jiàn)香蕉表示將來(lái)出生的孩子皮膚會(huì)很好，光滑雪白，但香蕉沒(méi)有特別暗示孩子的性別，不論是生男孩或生女孩，都表示了孩子會(huì)很漂亮。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 揭秘香蕉功效 能治8種病
2017-03-28 16:24
摘要：改善抑郁癥：香蕉中的色氨酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為血清素，血清素有助于放松身體，改善情緒，緩解抑郁。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 常吃香蕉可防癌
2017-03-28 16:24
摘要：當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí)，會(huì)發(fā)生心律不齊、心動(dòng)過(guò)速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 老年人吃香蕉的好處是
2017-03-28 16:24
摘要：促進(jìn)排便順暢香蕉含大量的水溶性纖維，可以幫助腸內(nèi)的有益菌生長(zhǎng)，維持腸道健康，做好體內(nèi)環(huán)保，堅(jiān)持晚上睡覺(jué)前吃一根香蕉可以有效緩解習(xí)慣性便秘。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 老年人應(yīng)該多吃香蕉
2017-03-28 16:24
摘要：香蕉含大量的碳水化合物（淀粉），屬于高熱量的水果，并容易短時(shí)間內(nèi)吸收，這也是很多運(yùn)動(dòng)員在比賽中為補(bǔ)充能量首選香蕉和巧克力的原因。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃香蕉要注意兩件事
2017-03-28 16:24
摘要：空腹時(shí)不要吃香蕉 空腹時(shí)，腸胃內(nèi)幾乎沒(méi)有可供消化的食物，此時(shí)若吃香蕉，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉吃多了會(huì)造成不良影響
2017-03-28 16:24
摘要：香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運(yùn)輸，采摘香蕉的時(shí)候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫(kù)。 查看全文»
