秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
-
【營養(yǎng)食材】 香蕉的做法大全
2017-03-29 12:17
摘要：準(zhǔn)備原料：1根香蕉、5g冰糖、10g枸杞。若干桂花。制作方法：首先把香蕉切成片，裝載盤子里；枸杞洗干凈，用清水泡著；冰糖弄碎，撒在切好的香蕉片上；之后撒上枸杞…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 奇妙美容果吃了就能變水嫩
2017-03-29 12:15
摘要：櫻桃色澤紅艷光潔，果實(shí)肉厚，味美多汁，色澤鮮艷，營養(yǎng)豐富，自古就是美容果，中醫(yī)古著《名醫(yī)別錄》中就有“吃櫻桃，令人好顏色，美志”的記載。具有如此奇妙美容功效的…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 香蕉營養(yǎng)價(jià)值及功效
2017-03-29 12:15
摘要：香蕉，古稱甘蕉。其肉質(zhì)軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽(yù)為“智慧之果”。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 不宜吃香蕉和梨
2017-03-29 12:15
摘要：一年之計(jì)在于春，春天可以說是一年中非常重要的季節(jié)，對(duì)于養(yǎng)生也是如此。以往，一說到養(yǎng)生，人們就會(huì)說心態(tài)平和，但春季養(yǎng)生卻不同。春天不要平和，春季一定要讓心情欣然…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 春季補(bǔ)宜多吃香蕉和梨
2017-03-29 12:15
摘要：中醫(yī)認(rèn)為，春夏養(yǎng)陽，所以春天應(yīng)該多吃一些辛味的東西。比如，民間講究在農(nóng)歷二月二吃春韭做成的春餅，韭菜就是辛味的，具有生發(fā)的作用，讓人微微出汗，可以幫助體內(nèi)的寒…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 空腹吃香蕉對(duì)健康有什么影響
2017-03-29 12:15
摘要：香蕉富含糖分、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，其中熱量也在水果中居高，且富含鉀。吃香蕉能夠預(yù)防或治療高血壓；預(yù)防便秘；消除疲勞；聽說還能緩解人的不良情緒，但是，香蕉…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 青香蕉皮的秘密
2017-03-29 12:15
摘要：血清激素就是常用于治療憂郁癥的藥物中的必備成分，它的作用在于可以使心情放松，掃除憂郁情緒，因此老人家常說失戀吃香蕉皮還真是所言不虛！用在減肥上頭，則有抑制食欲…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 香蕉減肥秘笈
2017-03-29 12:15
摘要： 這是最簡(jiǎn)單的做法。把香蕉切成小塊，然后，拌上沙拉醬，再放到冰箱里面冷藏一會(huì)兒，幾乎不費(fèi)吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定！如果覺得只有香蕉太單調(diào)，那就再放…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 香蕉的美容作用
2017-03-29 12:15
摘要： 香蕉是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷乃唬彩谴蠹易钕矚g的水果之一，大家喜愛吃香蕉不僅是因?yàn)橄憬冻云饋矸浅５南?，而且能治療多種疾病，接下來就一起去看看香蕉有哪…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 香蕉潤腸需熟透
2017-03-29 12:15
摘要：一般人都有這樣的常識(shí)，香蕉是潤腸的，大便不好的時(shí)候吃香蕉就能潤腸通便。其實(shí)并非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 炸香蕉做法
2017-03-29 12:15
摘要：鍋里放入適量的油，要能沒過香蕉，油燒的7分熱后，放入粘好面糊的香蕉，炸成金黃就可以撈出了。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 香蕉粥做法
2017-03-29 12:15
摘要：香蕉性寒味甘，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補(bǔ)作用等，香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 香蕉泥做法
2017-03-29 12:15
摘要：香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來源。每100克香蕉含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 芭蕉和香蕉的區(qū)別
2017-03-29 12:15
摘要：許多人在面對(duì)芭蕉和香蕉的時(shí)候往往會(huì)傻傻分不清楚，的確，芭蕉從外觀上看是與香蕉無異的，那么怎么才能分清楚芭蕉和香蕉呢，下面就來詳細(xì)了解一下芭蕉與香蕉的區(qū)別。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 櫻桃隔夜還能吃嗎
2017-03-29 12:15
摘要：夏日將至，大批紅嫩嫩的櫻桃也開始上市了，面對(duì)鮮紅飽滿的大櫻桃，很多人都會(huì)經(jīng)不住舌尖的誘惑，一次性買來很多大吃特吃。但是，櫻桃隔夜還能吃嗎？ 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 香蕉脆皮蝦
2017-03-29 12:15
摘要：取一大盤，在盤底鋪上干淀粉，將威化紙擺好，碼上一個(gè)香蕉片和一只蝦，包成小方塊狀，蘸滿蛋液、面包渣； 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 養(yǎng)胃粥：香蕉玉米粥的做法
2017-03-29 12:13
摘要：香蕉：能增強(qiáng)身體對(duì)疾病的抵抗能力，可抗腳氣，還能起到促進(jìn)食欲、幫助消化，促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)發(fā)育的作用。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 每天吃香蕉遠(yuǎn)離疾病
2017-03-29 12:13
摘要：便秘：緩解這一不可為外人所道的痛苦，可能是香蕉最為人所知的效用。這是因?yàn)橄憬端氖澄锢w維很多，可以幫助刺激腸蠕動(dòng)，特別對(duì)老人來說更是大有裨益。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 秋季口干舌燥吃什么好
2017-03-29 12:13
摘要：川貝可以潤肺化痰、枇杷葉可以宣肺排痰、薄荷具有清涼辟穢功用，當(dāng)你在街邊、建筑工地、有人吸煙的空氣污濁環(huán)境中，可以吃一顆川貝枇杷糖保護(hù)肺臟，經(jīng)常感覺咽痛、咽癢或…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 香蕉顏色決定功效
2017-03-29 12:13
摘要：未熟透的青皮香蕉富含抗消化性淀粉，其升糖指數(shù)更低。也就是說，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對(duì)控制體重越有利。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 吃香蕉抵抗疾病
2017-03-29 12:13
摘要：香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂郁而稱它為快樂水果，而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。香蕉營養(yǎng)高、熱量低，含有稱為智慧之鹽的磷，是相當(dāng)好的營養(yǎng)食…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 春天多吃金色水果
2017-03-29 12:13
摘要：春天多吃金色水果，如枇杷、芒果等。枇杷能潤肺化痰，腰芒細(xì)嫩香甜。枇杷被譽(yù)為果中之皇，是一種低能量高營養(yǎng)的水果，其中含有人體所需的8種氨基酸以及多種有機(jī)酸類物質(zhì)…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 香蕉有效抑制致癌物質(zhì)
2017-03-29 12:13
摘要：燒烤后吃根香蕉。燒烤類食品會(huì)產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物。最新研究發(fā)現(xiàn)，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保護(hù)胃腸。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 便秘貧血小小香蕉就搞定
2017-03-29 12:13
摘要：香蕉是普通老百姓都能吃上的貧民水果，而在所有的水果中，香蕉有著最“神秘”的色彩。相傳，佛祖釋迦牟尼正是因?yàn)槌粤怂?，才獲得了無窮的智慧，因此，香蕉被賦以了“智慧…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 秋季四種食品給寶寶降火
2017-03-29 12:13
摘要：常說秋高氣爽，殊不知這樣的好天氣，干燥卻也更易產(chǎn)生“火氣”，尤其是寶寶，情緒容易跟著變得躁動(dòng)不安。秋季易上火很可能是人體的某些營養(yǎng)攝入不均引起的。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 多吃櫻桃預(yù)防婦科疾病
2017-03-29 12:09
摘要：櫻桃自古就被叫做美容果，中醫(yī)古籍里稱它能滋潤皮膚、令人好顏色，美態(tài)，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因?yàn)闄烟抑泻F量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 多食櫻桃緩解臂酸手痛
2017-03-29 12:09
摘要：櫻桃肉厚多汁，味道酸甜，色味俱佳，營養(yǎng)十分豐富，富含蛋白質(zhì)、糖、胡蘿卜素等，維生素C磷均比蘋果、梨高。最突出的是鐵含量是同量草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 櫻桃浸酒可治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
2017-03-29 12:09
摘要：春末初夏，櫻桃先百果而熟，填補(bǔ)了水果淡季的空白。它圓小玲瓏，晶瑩剔透，猩紅如血。古人常以櫻桃小口形容美女，可見視其為美果、珍果。吮食品嘗，甜而微酸，清香適口?！?查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 櫻桃的功效與作用：喝櫻桃酒能夠有效緩解關(guān)節(jié)疼痛
2017-03-29 12:09
摘要：服用方法：可以早晚各飲20毫升；疼痛不太劇烈時(shí)，可以只在晚間飲25毫升。酒將飲完時(shí)，可適量添加酒再泡。不過，櫻桃酒雖對(duì)緩解關(guān)節(jié)痛有良效，畢竟只是保健品，但決不…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 吃櫻桃的好處和壞處
2017-03-29 12:09
摘要： 櫻桃是一種色彩比較艷的水果，鮮紅飽滿的櫻桃誘惑著大家，有一些人經(jīng)不住它的誘惑，吃了很多，這樣對(duì)身體沒有一點(diǎn)的好處，今天為了讓大家充分的了解櫻桃，準(zhǔn)備了吃櫻桃…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 常吃櫻桃的好處有哪些
2017-03-29 12:09
摘要：吃水果最好都選應(yīng)季的。在這個(gè)季節(jié)里，蘋果、梨大都是去年采摘上市的，瓜、桃、杏、草莓、葡萄等水果也還要再等一段時(shí)間才能成熟上市?？梢哉f，櫻桃是趕了這個(gè)時(shí)令空子，…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 櫻桃最宜婦人食補(bǔ)血美容
2017-03-29 12:09
摘要：春末夏初，櫻桃先百果而熟，開始大量應(yīng)市。它不僅營養(yǎng)豐富，酸甜爽口，而且還是適宜于婦女的食療佳品。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 三類人群忌食櫻桃
2017-03-29 12:09
摘要：櫻桃色澤紅艷光潔，玲瓏如瑪瑙寶石一樣，味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點(diǎn)綴，備受廣大朋友的青睞。殊不知，櫻桃還有很高的食療作用哦。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 女性多吃櫻桃可緩解貧血癥狀
2017-03-29 12:09
摘要： 櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”“令人好顏色，美態(tài)”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因?yàn)闄烟抑泻F量極其豐富，每百克果肉中鐵的…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 吃櫻桃可增強(qiáng)免疫力養(yǎng)顏駐容潤膚
2017-03-29 12:09
摘要：最新研究發(fā)現(xiàn)，櫻桃可緩解健身后肌肉疼痛，加速身體恢復(fù)。研究中，一組參試者在長(zhǎng)跑前每天喝兩次櫻桃汁，另一組參試者飲用櫻桃味安慰劑。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝櫻桃汁的參試者運(yùn)動(dòng)…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 櫻桃具有怎樣的藥用價(jià)值？
2017-03-29 12:09
摘要：櫻桃“先百果而熟”，每年春末夏初開始大量上市。它不僅營養(yǎng)豐富，酸甜可口，而且還是食療佳品。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 如何挑選到好吃的櫻桃？謹(jǐn)記“三字訣”
2017-03-29 12:09
摘要：春夏是萬物生長(zhǎng)的季節(jié)，各種水果紛紛上市。這不，作為百果之先的櫻桃來啦。提到櫻桃，我們首先想到的就是它甜甜的味道和小小的個(gè)頭。其實(shí)，櫻桃的個(gè)頭有大有小，品種繁多…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 櫻桃：美膚佳品
2017-03-29 12:09
摘要： 酸甜爽口的櫻桃色澤光潔，自古以來就是美容果，櫻桃汁有助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，故近年不少美白產(chǎn)品都加入櫻桃成分。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 櫻桃一次吃多少合適
2017-03-29 12:09
摘要： 雖然櫻桃是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，那櫻桃一次吃多少合適呢？但按照中醫(yī)的說法，櫻桃屬于大熱食物，吃太多容易上火，一般一次吃10個(gè)左右比較合適。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 櫻桃的挑選方法
2017-03-29 12:09
摘要：櫻桃，又名車?yán)遄?，被譽(yù)為"水果里的鉆石"。它嬌小玲瓏，紅艷艷水靈靈的，樣子十分的討人喜歡。這小家伙被人們拿來與鉆石媲美，足見其珍貴。櫻桃是少數(shù)屬于季節(jié)性的夏季…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值和功效是什么？懷孕孕婦可以吃櫻桃？
2017-03-29 12:09
摘要：櫻桃是含有鐵質(zhì)較高的水果，特別是貧血的孕婦更加適合食用櫻桃了，櫻桃可以有效的幫助孕婦促進(jìn)血紅蛋白再生，更多的鐵質(zhì)可以改善孕婦貧血的癥狀。鐵是人體不可缺少的微量…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 櫻桃是最敗性的食物
2017-03-29 12:08
摘要：氣味、情緒和性吸引力之間有著難以割舍的聯(lián)系。一項(xiàng)最新研究顯示，挑起人們情欲的氣味，并不是鮮花或高檔巧克力，而是甘草、黃瓜和爽身粉的香味。同時(shí)，研究人員提醒，芬…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 櫻桃最宜女人食用
2017-03-29 12:08
摘要：櫻桃為薔薇科植物櫻桃的果實(shí)。櫻桃營養(yǎng)豐富，每100克櫻桃中含水分83克、蛋白質(zhì)1.4克、脂肪0.3克、糖8克、碳水化合物14.4克、熱量66千卡、粗纖維0.4…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 櫻桃番茄的營養(yǎng)價(jià)值
2017-03-29 12:08
摘要：櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值
2017-03-29 12:08
摘要：各種水果中，含鐵的較低，但櫻桃卻卓然不群，一枝獨(dú)秀。每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克，居于水果首位；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，還含有維生素…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 初夏水果櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值
2017-03-29 12:08
摘要：都說初夏水果中最新鮮、營養(yǎng)成分最高的莫過于櫻桃，此話有一定的道理。櫻桃含鐵豐富，維生素C含量也很高，補(bǔ)鐵養(yǎng)顏的效果非常好，尤其適合女性朋友。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 夏季水果櫻桃的食用有九注意
2017-03-29 12:08
摘要：櫻桃成熟期早，有早春第一果的美譽(yù)，號(hào)稱百果第一枝。櫻桃雖有發(fā)汗透疹，祛風(fēng)除濕，消腫止痛之功，其調(diào)中益脾，還有美容養(yǎng)顏、止泄精等作用，但食用櫻桃有一定的講究，須…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 電腦一族應(yīng)多吃櫻桃補(bǔ)充維生素A
2017-03-29 12:08
摘要：電腦工作者對(duì)維生素A的需要量比一般人要高很多。據(jù)測(cè)定，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等水果高4~5倍，對(duì)這類人群大有裨益。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 櫻桃養(yǎng)顏效果顯著
2017-03-29 12:08
摘要：中醫(yī)認(rèn)為，櫻桃具有很大的藥用價(jià)值。它全身皆可入藥，鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)、透疹的功效，適用于四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 櫻桃有效緩解痛風(fēng)
2017-03-29 12:08
摘要：如今是吃櫻桃最好的季節(jié)，尤其是女性朋友可以買些回家食用，因?yàn)闄烟矣幸淮笾匾饔镁褪敲廊蒺B(yǎng)顏，除之外櫻桃的功效與作用還有哪些呢？櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值又如何？ 查看全文»
