秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過(guò)渡。當(dāng)氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 喝咖啡對(duì)皮膚有好處?
2017-04-12 15:11
摘要：咖啡因有加速肌膚新陳代謝的作用，對(duì)于淡化因?yàn)檠翰谎h(huán)引起的黑眼圈，抗氧化保持皮膚的充沛力，延緩衰老等等。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 喝咖啡必須知道6個(gè)禁忌
2017-04-12 15:11
摘要：不要為了提神而在短時(shí)間內(nèi)喝大量的咖啡，這樣相當(dāng)于喝了大量的興奮劑，有可能導(dǎo)致心臟負(fù)荷不了而發(fā)生病變。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 咖啡有解酒的功能
2017-04-12 15:11
摘要：咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分
2017-04-12 15:11
摘要：咖啡豆含有糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪、菸堿酸、鉀、粗纖維、水份等營(yíng)養(yǎng)成份。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 那么咖啡到底是好還是不好
2017-04-12 15:11
摘要：一些專(zhuān)家之所以認(rèn)為咖啡不能多喝，理由是咖啡可導(dǎo)致血壓升高，促使血管壁收縮，所以，過(guò)量飲用咖啡可能會(huì)引發(fā)心臟病。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 什么時(shí)候喝咖啡最好
2017-04-12 15:11
摘要：疲倦時(shí)喝咖啡可以預(yù)防身心疲倦。當(dāng)人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)或腦力勞動(dòng)感到疲倦時(shí)，腺苷會(huì)作為能量代謝的產(chǎn)物逐漸囤積在大腦中，讓人產(chǎn)生疲勞感。這時(shí)如果飲用咖啡，那么咖啡因會(huì)在大腦…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 咖啡和普洱
2017-04-12 15:09
摘要：做法：選擇口感潤(rùn)滑、保護(hù)腸胃的普洱熟茶進(jìn)行沖泡，因?yàn)槠斩前l(fā)酵類(lèi)茶葉，對(duì)腸胃有很好的保護(hù)功效，就算喝涼的也不會(huì)有刺激性。用沖開(kāi)的普洱作為底湯沖泡咖啡，能讓咖啡…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 在咖啡中含有咖啡因成分
2017-04-12 15:09
摘要：胃部不好的、胸部小的、容易激動(dòng)的、少喝為好，因?yàn)樵诳Х戎泻锌Х纫虺煞郑@會(huì)加大焦慮情況，而且飲用黑咖啡時(shí)間一常這很容易傷胃，女性盡量少喝，而對(duì)于失眠女性，在…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 喝咖啡的壞處有哪些?
2017-04-12 15:09
摘要：婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。老年婦女喝咖啡會(huì)減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。每天兩杯或兩杯以上的咖啡，會(huì)增加約50%的骨折機(jī)率，專(zhuān)家認(rèn)為年長(zhǎng)者喝咖啡，一天一杯最…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 常喝咖啡會(huì)引起什么疾病 ?
2017-04-12 15:09
摘要：咖啡中含有的咖啡因，喝多了會(huì)刺激到人體的中樞神經(jīng)，使人長(zhǎng)期處于一個(gè)興奮的狀態(tài)之中，常喝咖啡必然會(huì)破壞到人體的生物鐘，從而引起神經(jīng)衰弱，精神恍惚，失眠等困擾。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 咖啡中的咖啡因具有提神作用
2017-04-12 15:09
摘要：補(bǔ)充維他命B，維他命B是一種人體不可缺少的元素之一，而咖啡中的煙堿酸就含有豐富的維他命B了。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 咖啡什么時(shí)候喝能減肥？
2017-04-12 15:09
摘要：吃完午餐后，也要養(yǎng)成喝咖啡的習(xí)慣，而且是黑咖啡，不可加糖或奶精。最好選擇美式咖啡，因?yàn)檫@種咖啡的咖啡因含量最適合減肥所需，喝了2~3杯即可。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 咖啡如何去搭配其他飲品
2017-04-12 15:09
摘要：喝咖啡時(shí)不要加高熱量和高脂肪類(lèi)的食物。如果你想達(dá)到減肥的效果，就要管住自己的嘴，在喝咖啡的時(shí)候不要再吃一些諸如蛋糕之類(lèi)的食物，更不能放糖。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 經(jīng)期喝咖啡對(duì)身體健康都會(huì)有哪些影響
2017-04-12 15:09
摘要：眾所周知咖啡中的咖啡因含量是非常高的，而很多女性在經(jīng)期的時(shí)候多會(huì)有腹部，腰部等不適感，此時(shí)可以利用咖啡因來(lái)改變機(jī)體的環(huán)境，可緩解經(jīng)期不適感。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 女人經(jīng)期盡量少喝咖啡?
2017-04-12 15:09
摘要：經(jīng)期攝入過(guò)量咖啡因會(huì)增加對(duì)體內(nèi)貯存的B族維生素的消耗。而B(niǎo)族維生素中的膽素、肌醇等對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著鎮(zhèn)靜作用，如果缺少的話(huà)會(huì)引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)的癥…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 喝咖啡的幾個(gè)提醒
2017-04-12 15:09
摘要：在晨光中享受一杯香醇的咖啡，為很多人拉開(kāi)嶄新一天的序幕。但需要提醒的是，咖啡最好在早餐后喝，因?yàn)榭崭购瓤赡軙?huì)對(duì)腸胃造成刺激，對(duì)健康不利。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 咖啡8種意想不到用途
2017-04-12 15:09
摘要：除了茶葉、檸檬、桔子皮，現(xiàn)磨的咖啡粉也有相同的作用。一兩天以后，冰箱里不但異味全無(wú)，還會(huì)讓你聞到味道就忽然想喝咖啡。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 咖啡用途你知多少
2017-04-12 15:09
摘要：大蒜、海鮮這些燒起來(lái)很好吃但殘留在手上的異味實(shí)在是有點(diǎn)討人厭。就似乎吃螃蟹用檸檬水洗手一樣，用用過(guò)的咖啡渣擦在手上再用熱水沖洗，就可以去除手上的異味。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 正確喝咖啡 瘦出好身材
2017-04-12 15:09
摘要：午餐后30分鐘至1小時(shí)內(nèi)，品嘗一杯芳香濃郁的的減肥咖啡，有助于胃腸道的消化，搭配適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，更能促進(jìn)脂肪燃燒。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 咖啡影響身體6部位
2017-04-12 15:09
摘要：早上喝咖啡后愛(ài)上廁所，是許多人經(jīng)常遇到的事。這是因?yàn)榭Х纫驎?huì)影響腎臟的腺苷受體，起到類(lèi)似利尿劑的作用?？Х纫蛞部赡軠p緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 警惕喝咖啡7大禁忌
2017-04-12 15:09
摘要：含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 酒后馬上喝咖啡好嗎?
2017-04-12 15:09
摘要：在日常生活中，有些人習(xí)慣在酒后喝一杯咖啡，以為“美酒加咖啡”能醒酒。其實(shí)，酒后不宜喝咖啡。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 早上喝咖啡可提神
2017-04-12 15:09
摘要：早上喝咖啡可以幫助排便，咖啡可刺激腸胃蠕動(dòng)，產(chǎn)生通便作用，有便秘的人，早上喝咖啡可改善通便。但其他時(shí)間段喝咖啡效果不是很明顯。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 咖啡減肥法效果怎么樣
2017-04-12 15:09
摘要：咖啡的香味使人情緒穩(wěn)定，并能提高感官的的靈敏度，所以工作時(shí)，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你減肥的意愿。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 咖啡因?qū)ε咛サ挠绊?/a>
2017-04-12 15:09
摘要：年青人容易愛(ài)上咖啡的美味，也就忽略到其可能帶給人體的不良影響。經(jīng)常習(xí)慣性喝咖啡的人會(huì)到咖啡有一種依賴(lài)心理，如果不喝的話(huà)覺(jué)得精神不好。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 咖啡什么時(shí)間喝最能瘦身?
2017-04-12 15:09
摘要：淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利于減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 上班族喝咖啡的好處
2017-04-12 15:09
摘要：每天喝3～5杯（每杯約200毫升）咖啡的人患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)更低。每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因腦卒中死亡的風(fēng)險(xiǎn)低。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 運(yùn)動(dòng)前喝咖啡瘦身更快！
2017-04-12 15:09
摘要：咖啡可以加速脂肪燃燒的速度，但并不意味著坐著喝咖啡就能燃脂。想用喝咖啡的方法瘦身，一定要結(jié)合運(yùn)動(dòng)。最好是運(yùn)動(dòng)前的20～30分鐘內(nèi)喝咖啡，這樣等到運(yùn)動(dòng)時(shí)，咖啡在…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 喝咖啡的5大好處
2017-04-12 15:09
摘要：咖啡中的綠原酸等抗氧化劑可以促進(jìn)人體細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感度，進(jìn)而有助于調(diào)節(jié)血糖。每天喝2杯咖啡，可以明顯降低罹患2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 喝咖啡上火怎么辦 ?
2017-04-12 15:09
摘要：補(bǔ)充水分，滋潤(rùn)身體：平時(shí)多補(bǔ)充水，不要等渴了的時(shí)候在喝水。平時(shí)就喝一杯水。多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨?zhèn)ⅲ砸粋€(gè)小的梨就可以了）。在上火的時(shí)候要…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 10分鐘打造優(yōu)質(zhì)午睡 睡前喝杯咖啡
2017-04-12 15:09
摘要：睡前一定要設(shè)鬧鐘。這對(duì)睡個(gè)好午覺(jué)很關(guān)鍵，因?yàn)樵S多人擔(dān)心會(huì)不會(huì)睡過(guò)頭，結(jié)果很難入睡，而設(shè)好鬧鐘會(huì)使人消除這一擔(dān)憂(yōu)。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 兩周咖啡瘦身4大步驟
2017-04-12 15:09
摘要：讓自己浸淫在濃郁的咖啡香里，據(jù)研究，咖啡的香味能使人心情穩(wěn)定，并提高五官的敏感度，工作時(shí)一杯咖啡可以提升工作效率，更可以刺激減肥的意愿。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 女人吃榴蓮有什么好處?
2017-04-12 15:04
摘要：榴蓮氣味強(qiáng)烈，說(shuō)它“臭氣熏天”毫不夸張。由于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃榴蓮可以改善宮寒嗎 ?
2017-04-12 15:04
摘要：榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 榴蓮中的膳食纖維含量很高
2017-04-12 15:04
摘要：榴蓮氣味強(qiáng)烈，說(shuō)它“臭氣熏天”毫不夸張。由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 怎樣才能解決吃榴蓮上火的問(wèn)題
2017-04-12 15:04
摘要：將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達(dá)到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 榴蓮性熱，因此可以活血散寒
2017-04-12 15:04
摘要：榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 榴蓮治痛經(jīng) 五種食物的神奇功效
2017-04-12 15:04
摘要：很多人都不愛(ài)吃榴蓮，因?yàn)槠湮兜捞厥?，其?shí)榴蓮是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的，產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的食物。榴蓮是可以活血散寒，緩解痛經(jīng)的食物，特別適合飽受痛經(jīng)困擾人群常吃。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 膠原蛋白是人體所需要的一種重要物質(zhì)
2017-04-12 15:04
摘要：很多人都不知道，在魚(yú)皮中同樣含有豐富的膠原蛋白，在生活中經(jīng)常食用可幫助女性朋友有效的起到美容美膚的功效。生活中有很多高血脂以及高膽固醇的患者都不敢吃動(dòng)物的皮，…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 蛋白粉與增肌粉哪個(gè)增肌效果好
2017-04-12 15:04
摘要：肌肉=能量+蛋白質(zhì)+促合成營(yíng)養(yǎng)素。從前面的公式可以看出蛋白質(zhì)是肌肉合成的過(guò)程中非常重要的物質(zhì)。蛋白質(zhì)是一個(gè)統(tǒng)稱(chēng)，主要包括20種氨基酸，不同的氨基酸組合成為身體…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 咖啡吸引人的魅力到底是什么？
2017-04-12 15:04
摘要：咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 喝咖啡真的會(huì)影響女性性欲嗎？
2017-04-12 15:04
摘要：當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲減退，勃起受抑制。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 經(jīng)期能喝咖啡嗎？
2017-04-12 15:04
摘要：現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越習(xí)慣通過(guò)喝咖啡來(lái)提高自己的精神頭兒，其實(shí)這是特別不好的習(xí)慣。由于女性朋友在月經(jīng)期間體制比較虛，因此有很多禁忌。女性經(jīng)期有很多事是大家必須注意的…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 榴蓮怎么吃沒(méi)吃完的怎么保存
2017-04-12 11:14
摘要：榴蓮怎么吃，每個(gè)人方法各不相同，但是，你知道吃剩的榴蓮怎保存嗎？其實(shí)，榴蓮被從樹(shù)上摘下以后還是會(huì)慢慢成熟的，所以一般要放置在陰涼的地方保存。取出來(lái)的榴蓮肉就應(yīng)…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃紅酒燉蘋(píng)果和榴蓮有助緩解痛經(jīng)
2017-04-12 11:14
摘要：紅酒燉蘋(píng)果對(duì)痛經(jīng)有緩解作用。因紅酒辛甘性溫，有溫陽(yáng)補(bǔ)血，緩急止痛的功效，對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以起到散寒祛濕，活血通經(jīng)的作用。做法：蘋(píng)果用刀切成月牙狀，把蘋(píng)果…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 水果之王榴蓮應(yīng)該怎么吃
2017-04-12 11:14
摘要：夏季有是榴蓮當(dāng)季的時(shí)節(jié)，由于榴蓮的營(yíng)養(yǎng)成分極高，因此非常受到大家的歡迎。榴蓮在泰國(guó)最負(fù)有盛名，被譽(yù)為水果之王。它的氣味濃烈、愛(ài)之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮有…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 孕婦吃榴蓮的注意事項(xiàng)
2017-04-12 11:14
摘要：榴蓮一種奇特怪味而聞名，喜歡的人特別喜歡它的那種味道，不喜歡的人卻望而遠(yuǎn)之，孕婦可以吃榴蓮嗎？答案是：孕婦可以吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮果肉含有多種維生素，營(yíng)養(yǎng)…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 孕婦體質(zhì)特殊吃榴蓮時(shí)的注意事項(xiàng)
2017-04-12 11:14
摘要：女性懷孕之后，身體也變得特殊起來(lái)，本來(lái)很多能吃的食物，現(xiàn)在都不能吃了，還且還要專(zhuān)門(mén)的補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，而對(duì)于榴蓮，人們一直是持兩種態(tài)度：非常喜歡吃和非常不喜歡吃，…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 榴蓮和酒同食會(huì)致死?揭兩者不能同吃的原因
2017-04-12 11:14
摘要：雖然榴蓮的味道真的很大，但是不可否認(rèn)，很多人依舊對(duì)榴蓮情有獨(dú)鐘。榴蓮是一種人們都喜歡的食物。但是專(zhuān)家指出，如果一次吃很多的榴蓮，之后最好不要飲酒，否則很可能導(dǎo)…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 大蒜防癌榴蓮調(diào)經(jīng) 8類(lèi)怪味道食物能養(yǎng)生
2017-04-12 11:14
摘要：女人在選擇食物的時(shí)候，鼻子有時(shí)會(huì)起決定作用，比如榴蓮、香椿等味道怪異”的食物，會(huì)讓少數(shù)人垂涎欲滴，但對(duì)更多人來(lái)說(shuō)，則是不堪入鼻”，繞道而行……殊不知，我們身邊…… 查看全文»
