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【營(yíng)養(yǎng)食材】 咖啡也能除口臭

2017-04-12 11:05

摘要：咖啡梅干檸檬等可有效消除口臭。報(bào)道說，口臭雖然不是大病，卻使人不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、情感交流。人們除了平時(shí)注意不吃或少吃蔥蒜等…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 喝咖啡會(huì)殺死精子嗎

2017-04-12 11:05

摘要：2005年發(fā)表的兩項(xiàng)巴西人做的研究表明，咖啡因能提高精子的運(yùn)動(dòng)能力。一項(xiàng)針對(duì)即將接受輸精管切除術(shù)的有生育能力男性所做的研究結(jié)果表明，每天喝6杯或更多咖啡的男性…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 喝咖啡要選對(duì)時(shí)間既提神又健康

2017-04-12 11:05

摘要：疲乏的時(shí)候喝杯咖啡提提神，這是很多人的習(xí)慣，咖啡能夠提神是無疑的。不過喝咖啡要選對(duì)時(shí)間，否則對(duì)身體有傷害，那么什么時(shí)候喝咖啡好？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 經(jīng)常喝咖啡會(huì)胖嗎

2017-04-12 11:05

摘要：咖啡中的咖啡因有促進(jìn)消化作用，不少報(bào)道中指出喝咖啡能減肥。也有一些報(bào)道稱，經(jīng)常喝咖啡會(huì)長(zhǎng)胖。喝咖啡真的會(huì)胖嗎？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 喝咖啡多注意幾點(diǎn)

2017-04-12 11:05

摘要：吃完早餐再喝。在晨光中享受一杯香醇的咖啡，為很多人拉開嶄新一天的序幕。但需要提醒的是，咖啡最好在早餐后喝，因?yàn)榭崭购瓤赡軙?huì)對(duì)腸胃造成刺激，對(duì)健康不利。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 比咖啡更抗疲勞的健康食物

2017-04-12 11:05

摘要：通宵無眠之后，你是否總會(huì)強(qiáng)烈渴望沖一大杯咖啡來?yè)沃?。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其實(shí)有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 每天喝杯咖啡能養(yǎng)肝

2017-04-12 11:05

摘要：咖啡能養(yǎng)肝這是不爭(zhēng)的事實(shí)。前不久，研究發(fā)現(xiàn)，每日飲用一杯咖啡可以降低肝硬化的發(fā)生率22%，有飲咖啡習(xí)慣的人因?yàn)楦斡不脑蚨≡旱谋绕胀ㄈ说鸵话胱笥?。瑞典的最…?查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 不同國(guó)家的不同咖啡

2017-04-12 11:05

摘要：大杯里裝滿了牛奶咖啡，在冬天的早晨，裹在被子里慢慢的喝，身體暖起來，同時(shí)困倦也消失了。將法式烘烤的深煎咖啡和同等量的溫牛奶分別裝在兩只杯子里。左右手各拿一只，…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 咖啡的10大功效

2017-04-12 11:05

摘要：幫助消化，防止胃下垂：但這并不適用于胃病患者，對(duì)消化器官黏膜有炎癥的人。促進(jìn)血液循環(huán)：（對(duì)心臟健康的人）可以提高心臟機(jī)能，使血管適度擴(kuò)張。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 早上喝咖啡身體越來越疲憊

2017-04-12 11:03

摘要： 早上喝咖啡：首先，過量攝入咖啡后，新陳代謝猛烈加速，會(huì)使人昏昏欲睡。其次，人體在清晨時(shí)已經(jīng)幾小時(shí)沒有補(bǔ)充水分，咖啡因的脫水作用會(huì)加速身體的干渴癥狀，使人失去…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 經(jīng)常熬夜的人喝咖啡

2017-04-12 11:03

摘要：很多經(jīng)常熬夜的人都會(huì)選擇喝咖啡來提神，專家表示，熬夜本身就是在透支自己的健康，再飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，對(duì)健康更無益處。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 美酒不宜與咖啡同飲

2017-04-12 11:03

摘要：酒與咖啡同飲，會(huì)加重酒精對(duì)人體的損害。這是因?yàn)?，酒精能損害人體的一切細(xì)胞。飲酒之后，酒精很快被消化系統(tǒng)吸收并進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，進(jìn)而影響胃腸、心臟、肝、腎、大腦…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 喝咖啡的九大誤區(qū)要避免

2017-04-12 11:03

摘要：經(jīng)常和咖啡對(duì)我們皮膚有很多好好粗?？Х饶軌虼龠M(jìn)我們身體代謝水平，對(duì)于便秘有很大的功效。經(jīng)常使用咖啡粉洗澡時(shí)一種中醫(yī)療法，能夠促進(jìn)機(jī)體減肥的作用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 解讀喝咖啡9大誤區(qū) 過量喝咖啡損害健康

2017-04-12 11:03

摘要：咖啡對(duì)皮膚有益處。咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 女性經(jīng)期多吃榴蓮可以緩解痛經(jīng)

2017-04-12 11:03

摘要：榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃漢堡時(shí)喝咖啡更損害健康

2017-04-12 11:03

摘要：研究負(fù)責(zé)人表示，這項(xiàng)新研究對(duì)新陳代謝疾病和2型糖尿病高危人群意義重大。建議這些人不要過多攝入咖啡因；盡量少吃紅肉、加工食品及西式快餐。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋季提神6種食物勝過咖啡

2017-04-12 11:03

摘要：在一日之晨喝上一大杯水，不僅有助于保持身體水分，還可以促進(jìn)新陳代謝。如果你覺得白水比較難下口，可以試著調(diào)制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁檸檬汁…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 經(jīng)常喝咖啡熬夜很傷腎

2017-04-12 11:03

摘要：長(zhǎng)期依賴咖啡或濃茶，飲品中的興奮成分會(huì)使心率加快，腎臟濾過率就要增強(qiáng)，等于給腎加重工作量。長(zhǎng)期酗酒也會(huì)對(duì)腎臟基底膜、腎小管等造成損害，同時(shí)加重腎臟負(fù)擔(dān)。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 經(jīng)期飲食指南：多補(bǔ)蛋白質(zhì)少吃苦味食物

2017-04-12 11:03

摘要：女性在經(jīng)期期間，也是比較特殊的一個(gè)階段，身體比較脆弱，女性朋友們要學(xué)會(huì)在這個(gè)的特殊的階段去保護(hù)自己，要比平時(shí)更加注意自己的身體，所以說在經(jīng)期期間的飲食中，一定…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 夏季多喝綠茶少喝咖啡

2017-04-12 11:03

摘要：長(zhǎng)期坐辦公室的人，久坐不動(dòng)、暴飲暴食、愛喝咖啡、壓力大都可能影響健康。專家提醒，夏季辦公室一族最好多喝綠茶少喝咖啡，飲食要多攝入抗氧化成分。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)提高懷孕幾率

2017-04-12 11:03

摘要：據(jù)一份不完全統(tǒng)計(jì)資料顯示，近幾年不孕不育情況較往年有所提高。其主要原因在于如今的飲食習(xí)慣很多方面都不符合健康飲食的標(biāo)準(zhǔn)要求了?；蛘哒f一些不科學(xué)的飲食導(dǎo)致不孕不…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 茶和咖啡的飲用人群和時(shí)間

2017-04-12 11:03

摘要：可以刺激分泌大量胃酸，影響潰瘍面的愈合，加重病情，并產(chǎn)生疼痛等癥狀。因此，有潰瘍傾向的人應(yīng)少飲濃茶及咖啡。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 女性吃榴蓮的好處主要有四點(diǎn)

2017-04-12 11:03

摘要：根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國(guó)，榴蓮常被用來當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 咖啡和醋會(huì)導(dǎo)致鈣流失嗎？

2017-04-12 11:03

摘要：鈉的攝入量與尿鈣排出量有很大關(guān)系。腎臟每排出2300毫克鈉（相當(dāng)于6克鹽），同時(shí)就會(huì)丟掉40~60毫克的鈣。一些有關(guān)高血壓的研究也提示，鈉攝入量高，不僅是升高…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 神奇的咖啡搭配水果瘦身法

2017-04-12 11:03

摘要：咖啡中的咖啡因，具有促進(jìn)脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也可以減肥。一般來說，1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以達(dá)到理想的減肥狀況了。腸胃消化不良、…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 品味咖啡的三種不同境界

2017-04-12 11:03

摘要：需要加糖和牛奶的境界好比人的童年。水果糖，巧克力，冰淇淋是此時(shí)最愛。濃烈、甜膩的口感，就像生活這塊畫布上那道熱烈、鮮艷的色彩。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 怎么健康攝入蛋白質(zhì)方法

2017-04-12 09:28

摘要：在人群中一提到蛋白質(zhì)，大家就會(huì)覺得是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。很多男女在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候喜歡補(bǔ)充蛋白質(zhì)，的確給身體補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)是有益的，但是一味的盲目補(bǔ)充蛋白質(zhì)，造成體內(nèi)蛋…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 我們?cè)撊绾握_補(bǔ)充蛋白質(zhì)？

2017-04-12 09:28

摘要：蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)跟我們的健康是有很大的關(guān)系，我們?nèi)梭w如果攝入足夠的蛋白質(zhì)，就能維持身體的正常代謝，生成抗體，抵抗外部的感染，即使患病也是比較容易恢復(fù)的。而蛋白質(zhì)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 蛋白粉 你必須知道的五大知識(shí)

2017-04-12 09:28

摘要：蛋白粉在市場(chǎng)上有很多不同的種類，各個(gè)種類也都具有不同的效果差異，也有不少人經(jīng)常問，不同的蛋白粉到底有什么區(qū)別呢？所以今天我們就來說說，最常見的兩種蛋白粉——乳…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 補(bǔ)充蛋白質(zhì)的注意

2017-04-12 09:28

摘要：蛋白質(zhì)是一種必需營(yíng)養(yǎng)素，我們每天都必須補(bǔ)充它。不過需要補(bǔ)充的量并不多，根據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》的推薦，成人每人每天蛋白質(zhì)的攝入量是65克~90克。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃下過多的蛋白質(zhì)以后身體可能出現(xiàn)的5種問題

2017-04-12 09:28

摘要：蛋白質(zhì)可以為你的肌肉提供營(yíng)養(yǎng)，也能夠讓你維持更長(zhǎng)時(shí)間的飽足感，并且會(huì)讓你的新陳代謝加速使你充滿精力。不過和其他美好的事物一樣，“物極必反”也是需要避免的情況。…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 高蛋白低脂肪的食物有哪些？

2017-04-12 09:28

摘要：肉中的蛋白質(zhì)含量在10%至20%之間，俗稱的瘦肉是脂肪含量較少的肉，而肥肉是脂肪含量較多的肉，瘦肉的蛋白質(zhì)含量比肥肉多。肉中的脂肪含量，與動(dòng)物的種類、年齡、身…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 蛋黃和蛋白究竟哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

2017-04-12 09:28

摘要：①水分。雞蛋蛋白中的水分含量大概在87.3%-88.6%。但這四層蛋白的含水量都不相同。比如：最外層的稀薄蛋白的水分為89%；內(nèi)層的稀薄蛋白為86%；中層的濃…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)吃什么好

2017-04-12 09:28

摘要：孕婦吃什么補(bǔ)充蛋白質(zhì)這個(gè)問題其實(shí)也沒有想象中的那么高大上，我們?nèi)粘Ｉ钪械暮芏嗍澄锲鋵?shí)就含有豐富的蛋白質(zhì)。因此孕媽媽其實(shí)只需要注意在日常的飲食中注意合理搭配飲…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 孕婦要如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢？

2017-04-12 09:28

摘要：首先要明白一點(diǎn)，不管是對(duì)于妊娠期的女性來說，如果蛋白質(zhì)不足的話，就會(huì)使得整個(gè)人的代謝功能下降，引起胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)變差，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩甚至有可能造成流產(chǎn)，畸形…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 蛋白質(zhì)減肥法 蛋白質(zhì)能幫我們?nèi)紵嘀?/a>

摘要：蛋白質(zhì)減肥法食譜確實(shí)具有一定的減脂瘦身功效，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)水解后的物質(zhì)有利于水分代謝，而且，蛋白質(zhì)的分子質(zhì)量比較大，可以維持較長(zhǎng)時(shí)間的飽腹感，因此多吃含蛋白質(zhì)的食…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 12種最佳蛋白食物有效美肌

2017-04-12 09:28

摘要：蛋白質(zhì)是構(gòu)成表皮、真皮和保持皮膚彈性的膠原纖維的主要成分。生活中，很多食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠有效對(duì)抗皮膚問題，使皮膚細(xì)嫩、幼滑、有彈性。想要擁有好膚質(zhì)，…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 高蛋白飲食有助于減肥

2017-04-12 09:28

摘要：在選擇高蛋白質(zhì)的飲食時(shí)，要確保其中含有碳水化合物，以防纖維攝入量不足等來帶來的營(yíng)養(yǎng)不良。一項(xiàng)在曼徹斯特實(shí)驗(yàn)生物學(xué)協(xié)會(huì)的年度會(huì)議上發(fā)布的研究表，阿特金斯飲食法等…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 每一百克食物中蛋白質(zhì)的含量

2017-04-12 09:28

摘要：蛋白質(zhì)食品價(jià)格均較昂貴，家長(zhǎng)可以利用幾種廉價(jià)的食物混合在一起，提高蛋白質(zhì)在身體里的利用率，例如，單純食用玉米的生物價(jià)值為60%、小麥為67%、黃豆為64%，若…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 乙肝病毒X蛋白具有反式激活作用

2017-04-12 09:28

摘要：肝癌是我國(guó)常見的惡性腫瘤，居我國(guó)癌癥死亡的第三位，也是世界上腫瘤死亡的主要病因之一。統(tǒng)計(jì)顯示，在我國(guó)人口中，攜帶乙肝病毒者約占10，每年因患肝癌死亡者約為15…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)要適量

2017-04-12 09:25

摘要：很多人在懷孕的時(shí)候都會(huì)給自己補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有的女性在沒有懷孕的時(shí)候就開始給自己的身體補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)了，但是有的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充多了也會(huì)對(duì)自己的身體產(chǎn)生影響，也可以說…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 蛋白質(zhì)不足對(duì)身體的危害

2017-04-12 09:25

摘要：蛋白質(zhì)（protein）是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是有機(jī)大分子，是構(gòu)成細(xì)胞的基本有機(jī)物，是生命活動(dòng)的主要承擔(dān)者。沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。機(jī)體中的每一個(gè)細(xì)胞和所有重要組成…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃蛋白質(zhì)減肥有什么好處

2017-04-12 09:25

摘要：代餐減肥法是目前最受女性歡迎的減肥法之一，在減肥瘦身的同時(shí)又可以享受美味，免受饑餓之苦。試過了那么多的代餐食品，會(huì)不會(huì)有點(diǎn)膩了呢，吃什么減肥呢？最近一個(gè)新的代…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 孕婦吃什么蛋白質(zhì)最高呢

2017-04-12 09:25

摘要：含有動(dòng)物蛋白的食物種類有許許多多，在常見的食物中，動(dòng)物蛋白大都藏身于雞肉、雞蛋、魚類、豬肉、牛肉、蝦等動(dòng)物中。而在所有的動(dòng)物蛋白中，蛋白質(zhì)含量最多也最優(yōu)質(zhì)的就…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 長(zhǎng)期服用蛋白粉竟吃出腎衰竭

2017-04-12 09:25

摘要：聽朋友說蛋白粉能讓老人身體更健康，王思富的兒子從去年5月開始，每月都給父親買。王思富吃了蛋白粉后，出現(xiàn)了腰疼、尿急等癥狀。去年12月中旬，腰疼突然加劇，還出現(xiàn)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 蛋白質(zhì)粉怎么吃效果好 服用蛋白質(zhì)粉的注意事項(xiàng)

2017-04-12 09:25

摘要：蛋白粉由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作為主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，彌補(bǔ)了黃豆蛋白的不足，能均衡提供9種人體所必需的氨基酸。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 肝炎與蛋白質(zhì)的關(guān)系

2017-04-12 09:25

摘要：常人為維持輕微勞動(dòng)每日所需蛋白質(zhì)約70克，肝病患者為利于肝細(xì)胞的修復(fù)再生，則1日需要90克一100克蛋白質(zhì)。給病毒性肝炎患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)須注意以下幾點(diǎn)。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 增肌好幫手 蛋白粉你真的會(huì)吃嗎

2017-04-12 09:25

摘要：我們都知道想要增肌，合理的食用蛋白粉是一個(gè)將會(huì)是一個(gè)很好的助力。不同的時(shí)間下攝入或是以不同方式攝入蛋白粉都會(huì)造成一定的影響。為了發(fā)揮蛋白粉最大的效用益處，為您…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 6種高蛋白食物呵護(hù)你的肌膚

2017-04-12 09:25

摘要：皮膚年輕的最大秘密是水分和膠原蛋白，所以補(bǔ)水和補(bǔ)充蛋白質(zhì)稱為護(hù)膚美肌中的重要飲食原則。生活中，很多食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠有效對(duì)抗皮膚問題，使皮膚細(xì)膩、光…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 榴蓮怎樣能催熟

2017-04-11 15:43

摘要：愛吃水果的人都知道，很多水果在不熟的時(shí)候口感都不是很好，有些水果就算你放幾天還是一樣，成熟得非常慢，但是在和其他水果放在一起時(shí)候便會(huì)加快這個(gè)成熟過程，尤其是放…… 查看全文»