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摘要： 引起舌苔發(fā)黃喉嚨疼痛的因素有很多，比如急性扁桃體炎、急性咽炎等，嚴(yán)重的患者吞咽口水都感覺到疼痛，除了通過藥物控制病情之外，也可以選擇食療的方式來緩解。 查看全文>>

摘要： 秋季一早一晚的天氣寒冷，而且氣溫變化多端，容易誘發(fā)多種疾病，比如鼻炎感冒、口腔潰瘍以及皮膚瘙癢等，平時要做好預(yù)防工作，減少疾病的發(fā)生率。 查看全文>>

摘要： 肉類里面含有動物性蛋白質(zhì)，是其他食物所不能代替的，同時也含有人體所必需的脂肪酸、礦物質(zhì)以及b族維生素等。秋季多吃肉類可達(dá)到暖胃養(yǎng)胃的效果，預(yù)防風(fēng)寒感冒，增強(qiáng)抵抗…… 查看全文>>

摘要： 怎樣喝水才能養(yǎng)生呢？眾所周知，喝水不僅是我們每天都不能缺少的，多喝水還對我們的身體健康有所幫助。雖然喝水具有養(yǎng)生防病的功效作用，但是必須要有正確的喝水方法才行?！? 查看全文>>

摘要： 俗話說民以食為天，身體里的營養(yǎng)主要從食物里面獲取，對身體沒有任何的毒副作用，同時維持了正常的生長和發(fā)育，其實(shí)我們生活中有一些不起眼的食物可堪稱食物界的黃金。 查看全文>>

摘要： 俗話說春困秋乏夏打盹，這屬于正常的生理現(xiàn)象，每個人都無法躲過。即使得到充足的休息，還不能緩解全身疲乏感，中醫(yī)推薦5個小妙招來緩解。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在氣溫越來越低，早晚溫差大，容易讓人們出現(xiàn)全身無力及倦怠感。中醫(yī)認(rèn)為秋季是養(yǎng)陰和進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī)，掌握正確的養(yǎng)生方式可防止各種疾病侵入。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為秋季是養(yǎng)陰的好時機(jī)，因為人們的胃口大開而且食欲轉(zhuǎn)好，此時應(yīng)該在中醫(yī)的指導(dǎo)下選擇中藥進(jìn)補(bǔ)。另外也要注意防止各種疾病入侵。 查看全文>>

摘要： 俗話說亡羊補(bǔ)牢比不上未雨綢繆，現(xiàn)在很多年輕人受到了頸椎病的困擾。頸椎在身體中起著至關(guān)重要的作用，是脊椎活動最頻繁的部位而且是神經(jīng)中樞重要的部位，當(dāng)頸椎出現(xiàn)問題時…… 查看全文>>

摘要： 美容養(yǎng)顏是女性一生所追求的，但是隨著年齡的增長，身體變化及身體健康也會發(fā)生改變，臉上開始滋生皺紋而且皮膚下垂，推薦6種方式來美容養(yǎng)顏，保持青春永駐。 查看全文>>

摘要： 腳離著心臟最遠(yuǎn)，容易讓寒氣從腳底入侵，從而誘發(fā)多種疾病。腳是人們的第二心臟，雙腳上有各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，使用熱水泡泡腳可以對反射區(qū)進(jìn)行刺激，加快了血液循環(huán)…… 查看全文>>

摘要： 板栗被稱為干果之王，能入腎經(jīng)脾經(jīng)以及胃經(jīng)，具有活血止血以及養(yǎng)胃健脾的效果，同時也能夠輔助治療腹瀉反胃以及腰膝酸軟的問題。板栗里面含有豐富的維生素b1以及維生素b…… 查看全文>>

摘要： 從中醫(yī)的角度上來說未病預(yù)防比生病求醫(yī)更為重要，只有做好養(yǎng)生保健工作就能夠降低患上疾病的幾率，保持身體的健康狀態(tài)，中醫(yī)養(yǎng)生講究5字訣。 查看全文>>

摘要： 身體每天需要吸入大量的空氣以及攝入不同種類的食物，雖然能夠吸收里面的營養(yǎng)物質(zhì)，但是在轉(zhuǎn)化和代謝的過程中，勢必會產(chǎn)生毒素和垃圾，尤其是肝臟和心臟最受累。 查看全文>>

摘要： 西紅柿里面含有大量的番茄紅素，又被稱為植物黃金，不僅能預(yù)防前列腺疾病，延緩衰老，同時提高了精子治療以及活力，保護(hù)了心血管，抑制惡性腫瘤的產(chǎn)生。另外番茄紅素具有很…… 查看全文>>

摘要： 通過女人臉色潤澤可以反映出身體上氣血充盈程度，一般氣血充足的人群擁有好氣色，能從內(nèi)往外散發(fā)著魅力。但一部分女性會遵循素食主義原則，他們面臨最大的問題就是貧血。 查看全文>>

摘要： 應(yīng)該要如何養(yǎng)胃呢？在都市生活中，不規(guī)律的生活習(xí)慣或者等等其他原因都會傷害到我們的腸胃健康。因此，養(yǎng)胃成為了很多人必須要做到的。養(yǎng)胃最佳的方法肯定是通過飲食，多吃…… 查看全文>>

摘要： 經(jīng)常通過中醫(yī)養(yǎng)生的朋友們一定有聽說過養(yǎng)老穴，這個穴位可以幫助我們預(yù)防一些常見的老年人易患的疾病，不過你知道養(yǎng)老穴的具體位置在哪里嗎？在這里，要介紹的就是養(yǎng)老穴的…… 查看全文>>

摘要： 壓死駱駝的從來不是一根稻草，導(dǎo)致癌癥的因素也并不是單一的，但是生活中的一些壞習(xí)慣會對相應(yīng)的器官帶來一定的傷害，增加了患上癌細(xì)胞的幾率。 查看全文>>

摘要： 秋季脾胃非常的脆弱，影響了食物的正常運(yùn)化，降低了食欲，容易引發(fā)消化不良。中醫(yī)認(rèn)為脾胃功能的強(qiáng)弱影響了其壽命，其實(shí)可以從身體上多個部位看出脾胃功能好壞。 查看全文>>

摘要： 隨著深秋的到來，風(fēng)大而且天氣比較干燥，對于體質(zhì)比較虛弱的老年人以及兒童來說容易讓風(fēng)氣入侵身體，從而引起關(guān)節(jié)疼痛，頭痛面癱及蕁麻疹等疾病，除了做好身體保暖之外也要…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為脾胃是人們健康之根本，當(dāng)脾胃功能出現(xiàn)異常時會讓各種疾病接踵而來。若想要吸收食物里面的營養(yǎng)成分必須調(diào)理好脾胃功能，其實(shí)對身體上的一些穴位進(jìn)行按摩或者艾灸，…… 查看全文>>

摘要： 不同體質(zhì)的人群要選擇不同的吃法，中醫(yī)根據(jù)人們的體質(zhì)分為平和、氣虛、濕熱、陰虛以及氣郁等，合理搭配飲食讓身體更健康。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)按摩有哪些方面需要特別注意呢？按摩所具有的功效是大家都有所了解的，但是想要按摩發(fā)揮真正的功效作用，就需要注意一些細(xì)節(jié)和避免不能忽略的禁忌。今天，就來為大家介…… 查看全文>>

摘要： 年輕人為什么會患上類風(fēng)濕呢？類風(fēng)濕往往是上了年紀(jì)的人容易患上，可以現(xiàn)如今很多年輕人也會出現(xiàn)類風(fēng)濕的癥狀，這是為什么呢？與此同時，在患了類風(fēng)濕后又應(yīng)該要怎樣護(hù)理才…… 查看全文>>

摘要： 肝火旺盛會有哪些表現(xiàn)癥狀？肝火旺盛會帶來身體上的各種不適，一般情況下是可以自行調(diào)理的。飲食是調(diào)理肝火旺盛最佳的方法之一，下面為大家推薦一下有哪些食療方可以調(diào)理肝…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)養(yǎng)生防病都會講究一些穴位，中醫(yī)認(rèn)為按摩正確的穴位會有不同的養(yǎng)生防病作用。這是因為不同的穴位會有不同的作用。如果你對中醫(yī)穴位養(yǎng)生很感興趣，就一定要往下來看看中…… 查看全文>>

摘要： 按摩足三里會有哪些作用呢？足三里是喜歡中醫(yī)養(yǎng)生的朋友們都不會陌生的穴位，因為足三里有很多的功效和作用，所以是中醫(yī)最常見的穴位之一。那么，具體來說按摩足三里的作用…… 查看全文>>

摘要： 長時間處于高壓力狀態(tài)以及不良的情緒下，會讓人們的體質(zhì)越來越衰退，對身體健康帶來一定的隱患。中醫(yī)推薦你幾個養(yǎng)生小妙招，讓你保持健康狀態(tài)，消除健康隱患。 查看全文>>

摘要： 脾胃功能的強(qiáng)弱直接決定了人們身體健康與否，而且影響了人們的壽命。我們生活中一些黃色的食物能達(dá)到健脾胃的功效，不妨多吃。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為腹部上有7條陰經(jīng)通過，容易讓寒氣入侵，腹部寒涼是引起經(jīng)絡(luò)堵塞以及腹部肥胖的主要因素，堅持對腹部進(jìn)行按摩不僅能達(dá)到防病治病的功效，同時也能減肥，促進(jìn)脂肪的…… 查看全文>>

摘要： 刮痧是中醫(yī)常見的養(yǎng)生方法，不僅能達(dá)到保健的功效，同時輔助治療多種疾病，改善了亞健康狀態(tài)，加快血液循環(huán)，幫助排出體內(nèi)的毒素，同時也能調(diào)整陰陽平衡。 查看全文>>

摘要： 隨著生活質(zhì)量以及物質(zhì)水平的提高，部分人群喜歡購買各種補(bǔ)益的中藥或者補(bǔ)品。一定結(jié)合自己的真實(shí)情況來選擇合適的補(bǔ)藥，切不可隨便吃，不然會讓補(bǔ)藥變成毒藥。 查看全文>>

摘要： 從中醫(yī)的角度上來說，身體上出現(xiàn)一些病癥或者疾病時會從舌頭上表現(xiàn)出來，也就是說舌頭是健康的晴雨表。舌苔發(fā)黃并且伴隨著口臭有可能是身體出現(xiàn)了異常。 查看全文>>

摘要： 秋高氣爽，一早一晚天氣比較寒涼，容易讓秋燥入侵身體，從而引起皮膚干燥脫皮、咽喉干燥以及鼻腔干燥等，降低了抵抗力和免疫力，稍微不注意有可能會誘發(fā)呼吸道感染或者感冒…… 查看全文>>

摘要： 到了秋季很多人們喜歡去汗蒸房，這屬于常見的養(yǎng)生方式。通過汗蒸能夠改善生存溫度，防止出現(xiàn)提前衰老，改善了亞健康問題，特別適合于重腦力的人群。除此之外，汗蒸也能夠改…… 查看全文>>

摘要： 茯苓有哪些好處呢？茯苓雖然是一味常見的中藥，但是因為所具有的保健功效而受大家的歡迎。很多人都會用茯苓泡水來飲用，其實(shí)茯苓還有很多其他不一樣的吃法。今天，不僅要為…… 查看全文>>

摘要： 說到羅漢果，大家最熟悉的功效作用一定就是止咳化痰，除此之外羅漢果還有哪些功效作用呢？羅漢果最簡單的服用方法就是泡水喝，同時還可以煲湯服用。下面具體來看看羅漢果的…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的方法是哪些呢？中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生會有很多的功效和作用，是中醫(yī)養(yǎng)生中最好的方法之一。不過，必須要有正確的方法才能使經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生發(fā)揮作用。今天，一起來看看中醫(yī)經(jīng)…… 查看全文>>

摘要： 打坐是否可以起到養(yǎng)生保健的作用呢？打坐養(yǎng)生是中醫(yī)里很常見的一種方法，并且方法很簡單，可以隨時隨地完成。在這里，要提醒大家的是打坐養(yǎng)生也是要講究方法和需要注意一些…… 查看全文>>

摘要： 維生素是身體健康必不可少的營養(yǎng)元素，能夠維持正常的生理功能，提高了基礎(chǔ)代謝率。當(dāng)身體缺乏維生素時會以各種方式展現(xiàn)出來，及時補(bǔ)充身體所需要的，防止帶來后遺癥。 查看全文>>

摘要： 女性最害怕的就是臉色暗黃，暗黃說明了青春已經(jīng)畫上了句號。引起臉色發(fā)黃的因素有很多，比如長時間熬夜、貧血以及缺乏運(yùn)動和脾虛等，要根據(jù)不同的情況做好應(yīng)對措施。 查看全文>>

摘要： 臉上長痘痘可以說對于女性來說是最無法忍受的問題，可是痘痘不僅很難消除，還會容易出現(xiàn)，這可怎么辦好呢？其實(shí)，無論是預(yù)防還是消除痘痘都有很多的簡單方法。下面為大家具…… 查看全文>>

摘要： 泥鰍又被稱為水中人參，營養(yǎng)價值很高，屬于低脂肪高蛋白質(zhì)的食物，能達(dá)到健脾止瀉以及滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果，但是要選擇正確的吃法，才能夠發(fā)揮其應(yīng)用價值。 查看全文>>

摘要： 常見的中藥參類有苦參、丹參，太子參以及西洋參等，不同的參類對身體帶來的功效不是一樣，這屬于大補(bǔ)的中藥，適合于體質(zhì)虛弱以及疾病產(chǎn)生的人群。 查看全文>>

摘要： 身體上所有的營養(yǎng)物質(zhì)都是在食物里面獲取，但是不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，甚至?xí)T發(fā)各種癌癥，吃飯時要掌握黃金法則，好好的享受美食。 查看全文>>

摘要： 我們的中醫(yī)文化源遠(yuǎn)流長，合理的使用中藥對身體沒有任何的毒副作用，不僅能夠強(qiáng)身健體，同時也能輔助治療多種疾病。隨著生活質(zhì)量的提高，一些富貴疾病也隨之而來，比如高血…… 查看全文>>

摘要： 腳是人們的第二心臟，離心臟最遠(yuǎn)，雙腳屬于人們的末梢神經(jīng)，連接著人們五臟六腑。在腳底至少有60個穴位聚集在此部位，適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蜻_(dá)到延年益壽的功效。 查看全文>>

摘要： 我國的中醫(yī)源遠(yuǎn)流長，合理的使用中藥能夠達(dá)到延年益壽的功效。我們生活中有一些仙草簡直是延年益壽的極品，不妨來了解一下。 查看全文>>

摘要： 引起脾胃虛寒的因素有很多，比如沒有注意飲食衛(wèi)生、總是吃冰涼食物或者冷飲，此類人群應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并且多吃一些健脾胃的食物。 查看全文>>