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摘要：為了保護嗓子，必須要注意說話的時間和強度，但是往往是教師、廣播員和歌手這些人群的嗓子最容易受創(chuàng)，卻也最需要保護嗓子，不能從根本上保護嗓子，就必須靠一些茶水來潤喉…… 查看全文>>

摘要：農(nóng)藥殘留是一般人清洗蔬菜的時候最擔心的事情，科學地徹底地洗蔬菜是保證飲食安全的重要步驟，那么怎么樣才能洗干凈蔬菜呢？洗蔬菜又有什么注意事項呢？ 查看全文>>

摘要：豆?jié){富含維生素，可以促進身陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，清潔腸道，保證血液的清澈，預防心腦血管疾病，還有抗癌的功效。豆?jié){的喝法有很多，不同的使用方法有不同的功效，其功效雖…… 查看全文>>

摘要：平常生活中，我們一般吃的都是大米，其實作為主食的米，也有很多種類，例如紅米、黑米等等，不同的種類有不同的營養(yǎng)價值，時不時換一下米飯的種類，有助于全面平衡地吸收維…… 查看全文>>

摘要：小米具有滋陰養(yǎng)血的功效，所含的銅，是維護生殖健康所必需的微量元素。銅能維持正常的生殖功能和生長發(fā)育，小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的…… 查看全文>>

摘要：竹筍是一年四季都有的食材，但是冬天的竹筍是最好吃的，這種食材也有很好的養(yǎng)生效果，適合肥胖和習慣性便秘的人食用，對高血糖高血脂患者也有一定的療效，配合其他食材也有…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)上很講究相克，例如喝中藥之后不能吃魚之類的，這些都是有一定道理的，我們生活中雖然不需要一一去注意，但是有些配搭是必須注意的，特別是一些常見的食材，把這些東西…… 查看全文>>

摘要：有人說，看美女是男人的天性，那么小編也想說，看帥哥也是女人的樂趣。特別是現(xiàn)在這個“男色橫陳”時代，“小鮮肉”已全面奪權(quán)（熒屏上大行其道的花樣美男被稱為“小鮮肉”…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代社會由于受工作和生活壓力增大、環(huán)境污染等諸多因素的影響，近年來子宮肌瘤發(fā)病率逐年上升。在每年體檢中，都發(fā)現(xiàn)很多子宮肌瘤新發(fā)病例，盡管子宮肌瘤多為良性，但也有…… 查看全文>>

摘要：近日，《國際肥胖雜志》刊登英國一項新研究發(fā)現(xiàn)，每周嚴格節(jié)食兩天可以使婦女乳腺癌危險降低40%。研究人員發(fā)現(xiàn)，控制飲食熱量幾乎可以使乳腺癌高危婦女體內(nèi)致癌激素水平…… 查看全文>>

摘要：許多人一上火就買敗火的藥物食用，其實，降火很簡單。下面為大家介紹五種降火的水果吧。愛吃上火食物的女性，當你管不住自己的饞嘴，不妨在那之后吃一些降火的水果。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代都市中許多女性都有高血壓，嚴重的人只得每天定時服藥來降低血壓。你有沒有想過，其實自己就可以通過調(diào)理來降壓。養(yǎng)成良好的行為習慣可以有效降低高血壓，我們尤其應該…… 查看全文>>

摘要：被擱置在廚房角落的食醋其實是女性朋友們美容保健的最佳拍檔，是廉價而有效的美容保健產(chǎn)品。女人，吃“醋”其實是一件好事。 查看全文>>

摘要：你是否發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代都市有越來越多的人被發(fā)現(xiàn)換上了各種各樣的癌癥。你害怕自己也成為躺在醫(yī)院等待死亡的人嗎？害怕，你就應該積極防癌。不論你是否愿意，你都有可能患上癌癥，…… 查看全文>>

摘要：手是女性的第二張臉。每個女人都會細心呵護自己的臉蛋，但許多女性卻忽視了手部。嬌嫩白皙的雙手代表年輕美麗，有誰不想擁有這樣一雙美手呢？秋冬季節(jié)，女性肌膚會變得干燥…… 查看全文>>

摘要：春季天氣潮濕，細菌滋生，加上氣溫變化快，溫差大，特別容易著涼或是患上呼吸道疾病，這種時候，不僅需要規(guī)律作息，保持心情穩(wěn)定以增強身體的免疫力，盡量減少抵抗力降低的…… 查看全文>>

摘要：黑米含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)豐富，由于其含有的黃銅類化合物比較多，有利于減輕血管脆性，防止血管破…… 查看全文>>

摘要：在女性當中，貧血一直都是一個令人關(guān)注的問題。從節(jié)食減肥的小姑娘，孕期的準媽媽，到更年期的女性，甚至在女運動員當中，貧血的比例都很高。一些大學中的調(diào)查表明，大學女…… 查看全文>>

摘要： 俗話說“每天一個蘋果，遠離醫(yī)生”，可見蘋果保健功效之強。蘋果具備瘦身排毒、通便止瀉、養(yǎng)顏美容、康體防癌等功效，適合長期女性食用。然而許多人并不知道不同顏色的蘋…… 查看全文>>

摘要：牙痛不是病，痛起來要人命。你還記得小時候蛀牙疼痛時那種痛不欲生的感覺嗎？不想遭罪，就要預防蛀牙的生成。蛀牙可以從飲食方面和技術(shù)方面來預防。 查看全文>>

摘要：受工作和生活壓力增大、環(huán)境污染等諸多因素的影響，近年來痛經(jīng)和子宮肌瘤發(fā)病率逐年上升，也是婦科最常見的疾病。專家表示，很多子宮肌瘤在早期并沒有什么癥狀，不容易被發(fā)…… 查看全文>>

摘要：乳腺增生的發(fā)生多出現(xiàn)乳房疼痛（脹痛、刺痛），而在門診病人中，有一部分就診的主訴是乳房內(nèi)生長了“腫塊”，而不是乳房疼痛。在乳腺普查中，我們也常常遇到乳房增生的團塊…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)被女性普遍視為痛苦指數(shù)最高、最難以忍受的毛病。其實，調(diào)整飲食并配合藥物，痛經(jīng)將不再那么令人痛不欲生。 查看全文>>

摘要： 2014中法國際注射美容技術(shù)研討會旨在探討銳針和鈍針的聯(lián)合注射，以取得最好的注射效果并給求美者最好的注射體驗。為此，家庭醫(yī)生在線聯(lián)合廣東省第二人民醫(yī)院，在“3…… 查看全文>>

摘要：春節(jié)的腳步近了，面對接踵而至的大小PARTY，看看鏡子中的自己，斑點、平胸、痘痘、多毛......想不想迅速變身，躋身派對女王？想不想在相親時刻百戰(zhàn)百勝，俘獲“…… 查看全文>>

摘要：愛美是每位女性的天性，利用先進的隆胸手術(shù)技術(shù)，將乳房的美推向極致本無可厚非，但是在愛美路上狂奔的她們卻忘記了，進行每項手術(shù)前都要對這項手術(shù)有基本的了解，并且能夠…… 查看全文>>

摘要：上班族經(jīng)常要與電腦打交道，眼睛長期處于高度緊張的狀態(tài)，加上輻射，眼睛漸漸地容易疲倦，視力下降，甚至會患上干眼癥之類的眼部疾病。另一方面，上班族的時間緊迫，要花大…… 查看全文>>

摘要：有很多女性為了減肥而節(jié)食，懷抱瘦身夢想的女性有很多，但真正能夠堅持下來的并不多。節(jié)食一段時間后，很多人都會抵擋不了食物的誘惑而大吃特吃。也有的女性朋友為了獲得更…… 查看全文>>

摘要：紅棗是女性補血的不二之選，但其實不然，紅棗雖具有補血的功效，但這并不代表所有的女性都適合吃紅棗。那么，來看看你是否也屬于不適宜吃紅棗的人群吧。 查看全文>>

摘要：對于老人年而言，說起必不可少的傳統(tǒng)食物，不是湯圓，不是臘八粥，而是那些香噴噴的、脆生生的煎堆、油角，沒有了這些，就沒有很多人口中的“當初的味道”，但是，這些油炸…… 查看全文>>

摘要：春季，氣溫開始上升，但是氣溫的變化大，細雨綿綿，很容易讓人心情郁悶，打不起精神，而且由于春季人體處于調(diào)整狀態(tài)，特別容易犯困，感覺到疲勞，這個時候增加戶外活動會雖…… 查看全文>>

摘要：春季的濕氣重，特別是“回南天”的時候，這個時候人體內(nèi)的濕氣積累，最終會導致疲乏，犯困，飲食減少，嚴重的甚至腰骨酸痛，腸胃不適，容易腹瀉或便秘，這個時候祛濕顯得很…… 查看全文>>

摘要：春季氣溫暖和，相對濕度高，是細菌滋生的季節(jié)，這個時候人體的接觸的細菌和毒素相對較多，而肝臟具有解毒、排毒的功能，負擔最重，而肝氣受損，很容易導致舊疾復發(fā)，特別是…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我們大部分聽到的都是男人要補腎，但是其實女人補腎也是同等重要。廣告也有說：老婆腎好，老公就別想跑。由此可見，女人補腎同樣也是刻不容緩?？缮钪?，女…… 查看全文>>

摘要：上班族經(jīng)常與電腦打交道，長時間聚精會神地使用電腦，眼睛經(jīng)常處于多度使用狀態(tài)，很容易疲勞，干澀，極易患上干眼癥，護理不好甚至會誘發(fā)青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病，除了不…… 查看全文>>

摘要：雖然說避孕套更安全健康，但是如今不少男女為了刺激與方便，更多的是選擇服用避孕藥來避孕，避孕藥又分有緊急避孕藥和長效避孕藥?！笆撬幦侄尽?，女性特別是未生育的年輕…… 查看全文>>

摘要：“水是生命的源泉，失去它生命就會枯萎。”相信不少人都聽說過這句話，并因為這句話而加深對水重要性的理解。但并非所有水都能喝，喝了它們反而會破壞你的身體機能，使你致…… 查看全文>>

摘要：“民以食為天”，不僅是人類，世上每一個被賦予生命的生物每一天都在進行一項簡單而神圣的任務，那就是進食。食物提供能量，使我們的生命得以延續(xù)。然而，進食錯誤可能會損…… 查看全文>>

摘要：千萬不要小瞧大白菜，大白菜“平易近人”，任何時節(jié)任何地點都能看到它的身影，價格低廉，任何人都能享用大白菜。它雖易得，但并不代表它的營養(yǎng)價值比不上其他蔬菜。吃大白…… 查看全文>>

摘要：子宮肌瘤是良性腫瘤，是一種女性的多發(fā)病。專家指出，女性一當患上子宮肌瘤，身體內(nèi)的激素水平便會明顯提高，并且會給女性的生活、健康帶來一定的影響。 查看全文>>

摘要：月經(jīng)不調(diào)是經(jīng)期女性常見的癥狀，月經(jīng)周期改變、月經(jīng)顏色改變、月經(jīng)量改變、月經(jīng)推后、月經(jīng)提前等都是月經(jīng)不調(diào)的常見表現(xiàn)。專家表示，月經(jīng)不調(diào)不僅影響女性的正常工作與學習…… 查看全文>>

摘要：感冒是一種很常見的疾病，幾乎沒有人沒得過感冒，感冒的癥狀輕的時候也會讓人覺得沒精神，不舒服，更何況是感冒嚴重的時候，更是各種不舒爽，咳嗽。鼻涕和鼻塞，每一樣都很…… 查看全文>>

摘要：失眠對人體的危害多多，但是依靠藥物來治療失眠卻有點本末倒置，雖然食療并不能從根本上治愈失眠，卻可以幫助舒緩失眠帶來的不良影響，下面是一些能幫助睡眠，平靜心情的菜…… 查看全文>>

摘要：一組驚目數(shù)據(jù)：女性私處細菌多達100多種，存活時間可達3天，重量相當于1個核桃，極易導致私處菌群失調(diào)，可引發(fā)異味、黏膩、瘙癢等婦科問題。據(jù)國際婦女聯(lián)合會調(diào)查表明…… 查看全文>>

摘要：宮頸炎作為一種常見的婦科病，已經(jīng)被女性開始關(guān)注了，一般患者都會采取正當?shù)闹委焷砜刂撇∏?，但是不知道宮頸炎的飲食上該注意什么一樣會有復發(fā)的可能，所以女性要熟知宮頸…… 查看全文>>

摘要：乳腺增生是危害女性健康的常見疾病，患者常會表現(xiàn)為乳房脹痛和腫塊，嚴重者還可發(fā)展至乳腺癌。因此，及早預防非常重要。在日常生活中通過以下飲食調(diào)整可幫助女性朋友們預防…… 查看全文>>

摘要：女性每個月都會有經(jīng)期，每個人的癥狀都不大相同，有的是痛經(jīng)、有的是腰酸腿疼、有的是胸脹等。但痛經(jīng)是占大部分，痛經(jīng)一旦痛起來可真難受，嚴重的會暈倒，這對女性來說是件…… 查看全文>>

摘要：我們知道，女性多喝湯水對身體有好處。但是煲湯的技巧你懂嗎？若然煲湯的方法不對以及湯料搭配不正確，不僅會使湯水缺失應有的營養(yǎng)，還會損傷身體！ 查看全文>>

摘要：不少的人都曾經(jīng)受過牙病的困擾，牙齒僅僅出現(xiàn)小小的問題都會給我們的生活和心情造成影響，而我們每天習以為常的刷牙這個日常生活，是保護牙齒的關(guān)鍵，雖然我們每天都在做，…… 查看全文>>

摘要：有關(guān)婦科專家介紹，目前卵巢功能早衰不僅有低齡化趨勢，而且發(fā)病率越來越高。在門診中，三十七八歲就出現(xiàn)絕經(jīng)的婦女屢見不鮮。她所見到的最年輕的一位患者才剛剛32歲。這…… 查看全文>>