摘要：為了身材和漂亮，不少女明星受了不少委屈，都坦言“好久沒有吃飽過”！當(dāng)然，除了節(jié)食之外，她們還有各式各樣健康且速效的瘦身大法，正好讓我們好好參考一下，達到快速瘦身…… 查看全文>>

摘要：土豆又叫馬鈴薯，是一種相當(dāng)古老的食物。在我們的飲食習(xí)慣中，它扮演著非常重要的角色。中醫(yī)認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習(xí)慣性便秘、慢性胃痛、皮膚…… 查看全文>>

摘要：對女性來說，陰道保潔已經(jīng)越來越成為共識。然而，這種保潔時尚有可能破壞陰道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境，增加性傳播疾病的發(fā)生等等。MM們要注意了。 查看全文>>

摘要：日前在12月21日舉行的《時尚先生》慶典，楊冪身穿一條紫色的斜肩裙現(xiàn)身，胸前風(fēng)光無限，迷人至極。往日清純女生搖身一變香艷紫水仙。楊冪如何練就迷人小身段的？來看看…… 查看全文>>

摘要：女人生理期，老是會出現(xiàn)大大小小的問題：有時腰酸，有時腹痛。但這個特殊時期現(xiàn)在卻變成了減肥的絕佳時期。瑜伽減肥，促進血液循環(huán)、滋養(yǎng)脊柱神經(jīng)、平衡五臟六腑的功能有助…… 查看全文>>

摘要：女人的腿是最吸引男人眼光的部位，我們都想要有一雙美腿。在演藝圈當(dāng)中，不缺少擁有誘人美腿的女明星，讓我們羨慕不已。她們有沒有什么美腿方法？下面介紹十種美腿偏方，讓…… 查看全文>>

摘要：加拿大聯(lián)邦衛(wèi)生部根據(jù)香港衛(wèi)生署發(fā)表的資料，昨日向消費者發(fā)警告，唿吁不要使用四種減肥產(chǎn)品，因它們含有未標(biāo)明的西藥成份，可引致嚴(yán)重副作用。苦瓜清脂減肥膠囊的生產(chǎn)商是…… 查看全文>>

摘要：減肥，最關(guān)鍵的問題是要節(jié)制食量，但完全節(jié)食也不是好辦法?？梢詮目刂剖沉块_始，抓住小竅門進食。這樣，既能減肥，對健康又好?？靵砜纯匆恍p肥飲食小計吧。 查看全文>>

摘要：于早前炒的沸沸揚揚的海清有夫有子的說法，海清在滬宣傳《趙氏孤兒》時首度承認自己有個可愛的兒子。身為人母的海清依舊魅力迷人。小編就跟大家分享下海清的減肥秘訣和豐胸…… 查看全文>>

摘要：冬天來了，睡前嘴饞的MM們總會想吃點東西。但是，又怕會長胖。其實，只要選對東西吃，你也不會發(fā)胖的。來看看哪些食物可以在睡前吃的吧！ 查看全文>>

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摘要： 1、 黃瓜 查看全文>>

摘要：隨著年齡的增長，女性的新陳代謝率會逐漸下降，所以減肥就顯得愈來愈難。不過，我們還有一些簡易的方法可以挖掘身體燃脂的潛能。下面來介紹14種最燃脂的小秘招吧。 查看全文>>

摘要：陳皮因其藥用功效備受人們關(guān)注，也因其味美及去脂作用而備受減肥MM的喜愛。不喜歡喝其它茶的MM就來試試陳皮茶吧，可以瘦身去脂。下面介紹幾種陳皮茶制作搭配方法，快來…… 查看全文>>

摘要：在以瘦為美的今天，背后有多少健康隱患你清楚嗎？為什么要追隨那些骨瘦如柴，看看過瘦有多么可怕！ 查看全文>>

摘要：蛋白減肥法、食肉減肥法、蒟蒻減肥法……16大民間秘傳減肥偏方，純粹美食瘦身偏方，貪吃又想瘦的MM怎么可以錯過呢？快來學(xué)學(xué)吧！ 查看全文>>

摘要：天氣轉(zhuǎn)涼，食欲也跟著大增？尤其到了深夜，總?cè)滩蛔∽祓挸韵?。別落入致肥宵夜的魔掌，用聰明的好選擇來替換，才不會因為夜晚的嘴饞，讓一整天的飲食控制都白費哦！ 查看全文>>

摘要： 我們設(shè)計了這套動作以融入你的活動時間表。它包括3部分：10分鐘步行訓(xùn)練、5分鐘力量練習(xí)、5分鐘伸展放松。你每天只需快走10分鐘的路，如果有時間，加上其他兩套強…… 查看全文>>

摘要： 工作之前 查看全文>>

摘要：甜食一向是減肥的大忌。但對于愛吃甜食的妹妹來說，完全與甜食絕緣又是一種折磨。其實你不必苦惱，營養(yǎng)學(xué)家說吃甜食不一定就會發(fā)胖，只要你挑對吃的時間就可以了哦！ 查看全文>>

摘要：除柏芝MM以外，大多數(shù)女性懷孕照都爆了出來。對關(guān)注女性身材的人粉絲來說，懷孕后的這些女性基本上都爆肥，樣貌難看很多，但那些女星并不懼怕這點?？赡軐ε詠碚f，自己…… 查看全文>>

摘要：你是否靠節(jié)食來減肥，卻總是餓得頭昏眼花，甚至?xí)髲?fù)性地暴飲暴食？其實，節(jié)食是減肥不明智的做法，且對身體健康有很大傷害。不如試試粗糧與蔬菜減肥食譜吧。它含熱量低，…… 查看全文>>

摘要：不用什么東西都不吃，只要有節(jié)制地吃，按照飲食計劃吃，這樣可以調(diào)整腸胃，甩掉多余的脂肪和贅肉，還能促進新陳代謝，讓你的身體更輕盈。當(dāng)你體內(nèi)堆積毒素輕松排出體外之后…… 查看全文>>

摘要：運動，不但可以減肥，而且可以強健身體。但MM們都怕運動量大的運動。下面介紹10種公認的最燃脂運動，運動量不大，時間也短，有些甚至是很舒適的，MM們快來選選吧！ 查看全文>>

摘要：第47屆金馬獎20日晚落幕，主持人小S與昔日情敵曾寶儀上演大和解戲碼。小S真誠表示，現(xiàn)在對曾寶儀的心情是感激，并覺得是她人生中的“貴人”，因為如果沒有發(fā)生這些事…… 查看全文>>

摘要：排毒是MM最關(guān)心的問題之一，怎樣能排毒又能減肥呢？以下介紹四種日常排毒方法和一些排毒食物，讓MM們在冬天里能享受到最有效的排毒減肥方法。 查看全文>>

摘要： 我是屬于典型的秋膘MM。不知道有沒有跟我一樣的JMS，夏天減完肥，秋天突然就暴漲了。我今年夏天減了個7斤左右，結(jié)果9月份天氣一涼，短短1個月，反彈了12斤，臉…… 查看全文>>

摘要：明星是我們偶像，連她們的身材都是我們羨慕的。人前人后的明星總是能保持著完美的身材，讓我們好生羨慕甚至妒忌。我們怎樣才能像她們那樣呢？今天小編為大家揭秘8位女星的…… 查看全文>>

摘要：冬季來了，圍著火鍋轉(zhuǎn)的氛圍悄然而起。減肥MM們能抵擋住火鍋的誘惑嗎？這就是冬季減肥的難度了。愛漂亮的MM一定要學(xué)蔡依林，對肥肉永遠說NO、NO、NO，即使是肉到…… 查看全文>>

摘要：所謂的“晚間西紅柿減肥法”,是由日本專家、《晚間西紅柿減肥》一書的作者唐澤明提出并在短短數(shù)月內(nèi)就獲得實踐者如潮好評的瘦身法,在經(jīng)濟上沒有壓力,體力方面也不存在負…… 查看全文>>

摘要：減肥的重點就是在飲食上，如何通過控制飲食進而達到攝入少量的熱量是減肥的關(guān)鍵，而在減肥的同時保證身體的健康是不容忽視的。下面我們介紹一下減肥者應(yīng)如何安排好一日三餐…… 查看全文>>

摘要：童顏巨乳對于少男的殺傷力不言而喻，無論何時這些女明星都是平面媒體上的寵兒。娃娃臉加豪乳，可謂成名的重磅砝碼，今天為你盤點這幾位女明星，無愧于宅男殺手這個美譽。 查看全文>>

摘要：不想節(jié)食，不能受美食誘惑的減肥MM們，其實也不用那么痛苦了。我們可以以其人之道還治其人之身，用食物來驅(qū)走那些美食油脂，是不是很聰明又簡便的做法呢？下面就來看看那…… 查看全文>>

摘要：減肥不一定要節(jié)食斷食催吐抽脂，可以從日常小動作入手。與其把自己弄得那么狼狽，不如來試試最簡單有效的減肥方法——走路，讓你1個星期瘦10斤。 查看全文>>

摘要：減肥是不是意見很困難的事呢？今天小編告訴你5種有效的減肥偏方，讓你能在不知不覺中瘦下來。以下5種減肥方法，你未必都聽說過，但是很有效哦，MM們趕快來試試吧！ 查看全文>>

摘要：冬天即使有厚厚的衣服蓋住，脫下外衣之后，親密的他還是能看到自己的小肚子哦。想減腹部的女性朋友們千萬不可疏忽大意，冬天仍要堅持減腹部。 查看全文>>

摘要：蛔蟲是一種腸道寄生蟲，對人體有很大危害，不少市民會定期吃打蟲藥消滅肚子里的蛔蟲。然而，如今蛔蟲搖身一變成了減肥寶物，蛔蟲卵以“肚子里有了蛔蟲搶你的營養(yǎng)，你怎么吃…… 查看全文>>

摘要：面就讓臺灣女星李妍瑾來教大家一套塑腰提臀減肥操，通過簡單的動作來幫你瘦腰翹臀，修飾身體曲線，讓你輕松擁有S型身材！有些動作是要每天必做哦！ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代生活中，越來越多的人知道，為了健康，應(yīng)“少吃油膩的肉食，多吃新鮮的蔬菜和水果?！钡魏问虑槎加幸粋€尺度，有的人看見蔬菜滿腦子就想著健康，于是出現(xiàn)了一群“蔬菜…… 查看全文>>

摘要：既不需要費力改變現(xiàn)在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習(xí)慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！嘗試這一驚奇減肥方法吧！ 查看全文>>

摘要：這些動作可以達到臉部肌肉與皮膚的均衡運動，讓您保持健康與年輕，充滿朝氣與活力。臉部肌肉顯得健康結(jié)實不松弛，臉型更好看也讓皮膚彈性更好。 查看全文>>

摘要：對于辦公室女性來說，長期久坐或久站，從外觀上看小腿會變粗或出現(xiàn)浮腫。怎么樣才能把消除“蘿卜腿”呢？7招只需坐在椅子上便可進行的簡易健身法幫你輕松瘦腿。 查看全文>>

摘要：李湘自從懷孕之后，便與“胖”字結(jié)下了不解之緣。生下女兒之后，李湘似乎不著急瘦身，出現(xiàn)在公眾面前的李湘總是胖乎乎的樣子。近日，李湘終于復(fù)出主持了了，身段也比早前瘦…… 查看全文>>

摘要：能讓你瘦得健康又長久的減肥法，才稱得上是有效的減肥法，而秘訣就在于運用控制飲食的方法，聰明地攝取足夠的“營養(yǎng)”、減少“熱量”的吸收，達到既減肥又強身的功效。 現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：愛吃的MM們，有沒辦法在不餓肚子的情況下也能減肥？牛奶巧搭減肥法，已經(jīng)成為現(xiàn)在最流行的，女明星們最愛的減肥方法?？靵砜纯窗?！ 查看全文>>

摘要：法國醫(yī)療保健產(chǎn)品衛(wèi)生安全管理局16日宣布，一種供糖尿病患者使用的減肥藥可能已經(jīng)造成500人死亡。管理局承認，長期以來忽視了禁止此藥的呼聲。 查看全文>>

摘要：健康減肥，一般不會選擇減肥產(chǎn)品。聰明的MM會從日常細節(jié)中下手，長期堅持，達到真正的減肥。曲美下架，我們還能相信減肥產(chǎn)品嗎？現(xiàn)在，已經(jīng)是病毒遍布，吃什么都不安全，…… 查看全文>>

摘要：戀愛使人減肥，運動也有助于塑造完美身材。假如你不在愛喝中，假如你也沒有運動到像大S那般精益求精，現(xiàn)實生活中，簡單的運動同樣可以成就苗條身材。資深體重管理咨詢師金…… 查看全文>>

摘要：三餐蘋果減肥餐，顧名思義，就是用蘋果代替食物，把蘋果當(dāng)成三餐來食用。雖然3天時間能瘦3~5公斤，但是瘦后大家也不要暴飲暴食哦，這樣很輕易把胃撐大的 查看全文>>

摘要：運動減肥太辛苦了，教你60秒減肥運動方式，讓你輕松減肥到尖叫。 查看全文>>