摘要：減肥方法很多種，飲食減肥、運動減肥、醫(yī)學減肥等等。但戴戒指減肥你聽過嗎？你敢嘗試嗎？看看下面九種超另類減肥怪招吧！ 查看全文>>

摘要：冬天，你大大的蘿卜腿是不是傳不下靴子呢？快來看看能有效瘦腿的高抬腿瘦腿法吧，可在短短的兩周就讓大腿瘦一圈。 查看全文>>

摘要：女人因為不愛運動，所以很容易長胖。尤其在某些特殊時期，女人最容易長胖?？纯磳＜抑赋龅倪@四個特殊時期吧。 查看全文>>

摘要：全脂奶制品就是會致胖的嗎？牛奶不僅是美白養(yǎng)顏佳品，而且更是瘦身美體的良方，長期食用全脂奶制品不僅不會使人發(fā)胖，反而有助于保持體形。 查看全文>>

摘要：愛美女性喜歡買豐胸內(nèi)衣，刻意擠出乳溝；網(wǎng)上還流傳“黃金甲化妝師曝料如何擠出豐滿胸部”......其實大家刻意擠出乳溝會不利于健康。 查看全文>>

摘要：近年來，全國各地一些學校都給學生組織各種趣味運動還有競技運動，建議家庭內(nèi)也嘗試著開展一些小型比賽。 查看全文>>

摘要：減肥的總原則是控制熱量的攝入，所以低脂減肥一直被人們所推崇。然而，研究人員發(fā)現(xiàn)，地中海飲食減肥法是更有效的減肥方法。它最多能減掉60％。另外，低脂飲食減肥并非所…… 查看全文>>

摘要：冬季減肥，總的原則是要減少脂肪、糖分等的攝入。下面幾種食物之前被看作是不利于減肥的，但其實它們是有營養(yǎng)價值及對減肥能起到一定作用的。不過，前提是選擇及食用恰當。 查看全文>>

摘要：中國傳統(tǒng)食譜中的五谷雜糧，不僅天然營養(yǎng)成分高，而且熱量低，是減肥、健康的佳品。要減肥的女性就要多以這些粗糧為主了。 查看全文>>

摘要：元旦即將到來，三天的小假期進食又會多很多。掌握幾點就餐要點，減少脂肪攝入，告別假日肥胖。 查看全文>>

摘要：減肥很難，冬季減肥更難。與其它時刻不同，冬季減肥不能光靠節(jié)食，應該注重營養(yǎng)的補充。下面推薦四款營養(yǎng)又瘦身的食物。 查看全文>>

摘要：年僅6歲的印度女孩施盧蒂·潘迪，成為世界上最小的瑜伽教練。施盧蒂的訓練者哈里·切坦稱施盧蒂是一個瑜伽奇跡。僅僅訓練六個月，施盧蒂就能輕易地做出最難的瑜伽動作。她…… 查看全文>>

摘要：女性瘦腿，不單單只能使用運動，也可以靠食物。下面推薦十種在日常生活中接觸到的瘦腿食物，相當實用。 查看全文>>

摘要：只要每天睡前或者洗澡前后，固定使自己的活動量達到一定程度，接著好好地睡一覺，起床就會有瘦身效果。 查看全文>>

摘要：針對A、B、O、AB四大基礎血型，有不同的血型瘦身飲食減肥法。這種減肥方法是根據(jù)血清和紅細胞出現(xiàn)凝集反應的內(nèi)在規(guī)律而來的。 查看全文>>

摘要：一只5歲的短毛貓因其主人將她的照片上傳到網(wǎng)上而名聲大噪，吸引了多國眾多粉絲的關注。這只名叫“吉利”的貓重達12斤，但是沒有人覺得她太胖，反而受到了很多人的喜歡?！?查看全文>>

摘要：圣誕節(jié)如果沒有美食相伴，多少算是蒼白的。在節(jié)日里，人們根本不想或不可能考慮食物里的卡路里含量，放開胃口大大享受美味。只是每當假期一過后，人們才又為肚子纏上了“游…… 查看全文>>

摘要：圣誕節(jié)迫在眉睫，節(jié)日狂吃也會隨之而來，增肥恐怕也就緊隨其后。圣誕節(jié)不狂吃不行。這時，女性應該做的是注意飲食法則，注意飲食平衡，同時加上適當運動，一定可以讓圣誕開…… 查看全文>>

摘要：圣誕節(jié)就要來了，身為戀人的你在圣誕節(jié)、在平安夜會有怎樣的表現(xiàn)呢？你會是一個怎樣的戀人呢？快來測試一下吧。 查看全文>>

摘要：要想有效減肥，除了堅持，還要抓準時機。比如，經(jīng)期減肥。此外，日常生活中也有一些減肥的時間規(guī)律。這就是日常減肥的黃金時段。 查看全文>>

摘要：冬季，是減肥冰凍地帶。很多女性不會在冬季減肥，同時也認為冬季不適合減肥。但，減肥從來不需要理由。冬季，不是減肥的偷懶時期。冬季減肥，要謹防三大誤區(qū)。 查看全文>>

摘要：女人需要一定適當?shù)臏p肥，保持身材的優(yōu)美曲線。然后，減肥不能盲目跟風，不能減肥過度。不然，女人很容易變得很丑。女人，還是有點肉好看。 查看全文>>

摘要：女人為了減肥，保持14年素食，沒想到卻讓她性欲大減。研究表明，素食主義會影響脂肪、蛋白質(zhì)的攝入及營養(yǎng)的均衡，從而導致性欲降低。 查看全文>>

摘要：各種減肥方法層出不窮，但到底哪個才是最好、最健康的？接近年末，來個減肥法盤點，點評那些耳熟能詳?shù)臏p肥法到底是怎么樣的。 查看全文>>

摘要：大冷天的，你不想出去運動進行全身減肥，那就來個局部瘦身運動吧。擁有性感小蠻腰是男人的眼球關注焦點，也是女人不懈奮斗的目標。雖然冬天有衣服蓋住，但是冬日減肥不可輕…… 查看全文>>

摘要：“亞洲第一胖”剛剛過去，中國大陸上也產(chǎn)生了“中國第一胖”。小關身高只有1.72米，但目前體重已經(jīng)達到550斤，相當于同等身高正常人體重的9倍。他實在太胖了，導致…… 查看全文>>

摘要：這位25歲的英國姑娘的名字是哈瑞特・詹金斯（Harriet Jenkins）她以超人的毅力在18個月內(nèi)她減掉了200磅（約181.4斤）體重，堪稱…… 查看全文>>

摘要：女明星減肥都特別快，像鄭欣宜，像李冰冰。她們有什么減肥秘訣呢？想冬日減肥的MM們快來看看了。 查看全文>>

摘要：傳言，內(nèi)地超人氣女主持人謝娜和張杰20日要結婚。自從當主持人以來，謝娜減肥很成功。現(xiàn)在的她纖瘦很多，而且一直保持得很好。近段時間，謝娜簡單實用的減肥食譜被曝光出…… 查看全文>>

摘要：冬季減肥，單靠控制飲食是不夠的。因為飲食關系到御寒，如果只是吃低熱量食物，并不能滿足御寒。冬季飲食減肥需要竅門。同時，應該結合其它小運動來輔助，冬季減肥才能達到…… 查看全文>>

摘要：趁著冬天衣服蓋身的時候，減肥是最佳時期。為了讓你的腿來年能看起來更漂亮迷人，最好趁冬天瘦腿。下面介紹四種瘦腿方法，讓你冬季瘦腿更輕松。 查看全文>>

摘要：冬季也是食補、增強身體體質(zhì)的好時候。于是，很多人在冬季進補。同時，冬天來臨，因為御寒，人的食欲增強，但人的活動量減少很多。所以，人體脂肪開始囤積，也就讓人容易肥…… 查看全文>>

摘要：纖纖玉臂也是女人身體的重要部分，因為它也很能吸引男人的眼球。如何瘦手臂？要瘦手臂比較難，可以試試下面介紹的穴位按摩法。這是一種中醫(yī)減肥法，可以讓你手臂減肥。 查看全文>>

摘要：“亞洲第一胖”梁用在醫(yī)院住院半年，成功減肥50斤。住院期間，梁用時不時會在醫(yī)院外的馬路上擺地攤賺點外快。地攤人氣爆滿，讓他這個“亞洲第一胖”賺足了銀子又賺足了人…… 查看全文>>

摘要：在臺灣，網(wǎng)絡熱傳著一種減肥法，叫“騙自己減肥法”。它綜合了中外減肥書作者和網(wǎng)友共同創(chuàng)作。通說，有網(wǎng)友特別親自實驗后，二周瘦了四到八斤，證明心理暗示減肥真的行得通…… 查看全文>>

摘要：女人肥胖的罪魁禍首就是吃太多。但是，吃得多不多，跟個人性格是有關系的。不同的性格，就會早就不同的飲食習慣。這里，有9種不良“飲食性格”，可能就會帶來不良飲食習慣…… 查看全文>>

摘要：肥胖是由體內(nèi)脂肪過多引起的，要想不發(fā)胖就要減少脂肪在人體內(nèi)的堆積。給女性們14條飲食減肥建議，告訴大家要怎樣吃才能吃出苗條，在吃東西的過程中又去脂減肥！來看看這…… 查看全文>>

摘要：要減肥的女性，一定在飲食上進行熱量和卡路里的計算以控制攝取量。但下面介紹的食物，一定會讓你瘋狂到尖叫，因為它們都是低卡又低熱量的食物，同時起吸收脂肪的作用，絕對…… 查看全文>>

摘要：12月9日，“2010中國互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)濟論壇”近日在北京舉行，網(wǎng)絡紅人芙蓉姐姐出席并獲得2010中國網(wǎng)絡名人獎。瘦身成功后，“雷人”芙蓉姐姐又變成了“時尚潮人”。 …… 查看全文>>

摘要： 它會導致毒素在體內(nèi)堆積，造成皮膚暗淡無光、引發(fā)痤瘡粉刺、產(chǎn)生色斑，還會形成小肚子，是損害女性健康美麗的元兇之一。造成便秘的原因主要有6個方面，絕對不要這樣做。 查看全文>>

摘要：許多女性的終極愿望就是瘦成“排骨精”。然而，有些聽起來很誘人的方法確是減肥偽科學、是騙人的減肥迷信，可能對你的身體有巨大危害！這些非常有誘惑力的減肥秘笈，是否真…… 查看全文>>

摘要：除了控制飲食，減肥女性們還可以選對食物，刮去身上多余的脂肪。這些食物不但超強刮脂肪功能，還有豐富的營養(yǎng)，讓你能夠健康減肥。 查看全文>>

摘要：很多女性為了減肥，選擇了很多傷害身體的方法，不擇手段地折磨自己的身體。這樣即使減肥成功，或許會傷害身體，或許會反彈。其實，這就需要選擇對的減肥方法了。只有選對了…… 查看全文>>

摘要：    減肥茶、節(jié)食減肥、手術減肥、藥物減肥，可能各種各樣的減肥方法你都試過，但卻見不到成效，有些方法還讓身體越來越虛弱…… 查看全文>>

摘要：    李湘產(chǎn)后減肥終于成功了。產(chǎn)女后一直身材肥胖的李湘昨日高調(diào)亮相湖南衛(wèi)視跨年晚會啟動儀式。減肥成功后的她風采不減當年…… 查看全文>>

摘要：    高脂肪飲食與肥胖密切相關，但并不是一點脂肪都不能攝入。尤其有些脂肪更被看做是有利于健康的。那些于橄欖油和菜籽油中…… 查看全文>>

摘要：又找到一種良好的減肥水果了——火龍果。火龍果是上佳營養(yǎng)水果，同時也是一道絕好的減肥水果么？火龍果耐飽，具有良好的減肥功效哦！ 查看全文>>

摘要：一塊餅干、一個奶酪、一個時令水果，一杯淡淡的清茶，或者是一杯加了香料的礦泉水……既彌補了你午餐吃得太少的遺憾，又頂住了下午4點左右肚子呱呱叫的抗議，還能保持優(yōu)美…… 查看全文>>

摘要：減肥進食講究時段，原來瘦腿也講究。抓住三個瘦腿的黃金段，可以更容易擁有迷人長腿哦。 查看全文>>

摘要：簡單看圖就能搞掂減肥，你信嗎？近來，網(wǎng)絡上流行另類的“色彩心理暗示瘦身法”，據(jù)說只要看一看就能起到減退食欲的效果。甚至還有網(wǎng)友戲稱，就算是轉發(fā)圖片身材就會好。 …… 查看全文>>