摘要： 蔬菜魚類 查看全文>>

摘要： 美國《時代》雜志近日刊登美國印第安納大學(xué)運(yùn)動專家尼克爾基思完成的一項新研究發(fā)現(xiàn)，家里保持得越干凈，主人得到的鍛煉就越多。所以，大致可以得出這樣的結(jié)論：干凈的家…… 查看全文>>

摘要：瘦身霜是許多女性經(jīng)常使用減肥產(chǎn)品，不僅簡單、方便，隨時可以用，而且效果良好。但是，瘦身霜并不是任何時間用都能達(dá)到預(yù)期的效果，因此瘦身霜也有涂抹的四大黃金時刻——…… 查看全文>>

摘要： 大部分人都知道，少吃多運(yùn)動是減肥的關(guān)鍵。但是你是不是已經(jīng)按照各種提議認(rèn)真去減肥了，不但吃得少，吃的淡，而且堅持運(yùn)動，但是卻看不到效果呢？ 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)減肥方法中有一種刺激耳廓減肥法，根據(jù)中醫(yī)理論，這種刺激耳廓減肥法能減少食欲達(dá)到減肥效果，幫助你快速減肥。下面我們就來介紹這種減少食欲，有很好減肥效果，能快…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在不少人減肥的時候都會喝一些中藥減肥茶，但是你對這些減肥茶含有的藥材成分了解又有多少呢？中醫(yī)減肥專家指出根據(jù)藥材功用，中藥減肥茶成分可分為六大類，在喝減肥茶…… 查看全文>>

摘要： 減肥從來就不乏偏方，這不，又有人提出了各種稀奇古怪的減肥方法，讓我們來看看吧！ 查看全文>>

摘要： 立秋過后，秋意越來越濃，涼爽的天氣讓人食欲倍增，脂肪也開始儲存，秋季瘦身刻不容緩，奔三熟女應(yīng)該如何減肥呢？隨著年齡的與歲俱增，很多女性朋友發(fā)現(xiàn)要想保持窈窕的身…… 查看全文>>

摘要： 為什么總是減肥不成功？其實，那是因為一些錯誤的減肥觀點在作怪，突破減肥過程的“十面埋伏”，讓你輕松健康瘦下來！ 查看全文>>

摘要： 用一條毛巾拉拉扯扯也能運(yùn)動？此話不假，別小看一條普通的毛巾，通過特定動作，它能讓人體的肩、頸、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韌帶得到伸展和收緊鍛煉，長期堅持不…… 查看全文>>

摘要： 前段時間關(guān)于黃奕整容的傳聞鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，令黃奕無奈地表示，讀者能夠看到的是她的臉大了還是小了，但看不到她曾經(jīng)為了拍《長恨歌》，為導(dǎo)演丁黑的一句“黃奕，穿旗袍，…… 查看全文>>

摘要： 為了維持性感的身材，不讓好不容易減掉的脂肪重新堆積到身上，女星減肥可謂各有奇招。只是有些奇招實在太“奇”，甚至還引發(fā)了外界的爭議。所以，女星的減肥方式是否健康…… 查看全文>>

摘要：大笑除了能使人心情變得舒暢外，還可以起到健身的效果。經(jīng)過國外科學(xué)家的研究，大笑1分鐘相當(dāng)于運(yùn)動了45分鐘，而且大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20%。 查看全文>>

摘要： 白羊座最易發(fā)胖位置VS對策 查看全文>>

摘要：如今的抽脂減肥已經(jīng)悄悄開始普遍，斷食兩個字更是時不時被減肥人士掛在嘴邊，至于腸胃重組，電擊療法等或許還真需要點勇氣，衡量效果和冒險度，至“酷”減肥更像是一次冒險…… 查看全文>>

摘要：模特光鮮亮麗的外型背后是不為人知的汗水，美麗也許有一部分是天生，但是維持美麗的代價卻是難以想象的艱辛。近日，網(wǎng)友“xieyun23”發(fā)帖《模特“白骨精”背后不為…… 查看全文>>

摘要： 1、生菜——給低脂減肥者補(bǔ)充丟失的纖維素 查看全文>>

摘要： 飲食：健康的小臉飲食習(xí)慣，除了堅守淀粉類食物及油脂攝取成份，早、午、晚餐攝取量的比例是三比二比一之外，食物咀嚼的時間及方式也與圓臉息息相關(guān)。正確的咀嚼方法是吃…… 查看全文>>

摘要： 減肥藥真能想吃就吃嗎？ 查看全文>>

摘要：在節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂中，雙手緊握拳頭，置于臉頰前；在不停移動的步伐中，對著假想敵一下一下有力地?fù)]拳，環(huán)繞在上空的是發(fā)自肺腑的喊叫：“嘿！嘿 ！” 她們玩的是一場“野…… 查看全文>>

摘要：各位飲食減肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所謂的減肥食物可能是披著“不健康”的外衣哦。現(xiàn)在小編就要幫大家數(shù)數(shù)9種減肥食物的N宗罪，讓大家在飲食減肥的時候避開這些食物…… 查看全文>>

摘要： 1、凍豆腐 查看全文>>

摘要： 體重曾超過200磅的鄭欣宜，近年在營養(yǎng)師指導(dǎo)下，戒吃煎炸及高熱量食物，成功減磅至現(xiàn)時的120多磅！不過，雖然成績理想，但她依然未滿意，希望多減十幾磅！但承認(rèn)偶…… 查看全文>>

摘要：最簡單的減肥方法才是最有效的哦，減肥應(yīng)該怎樣盡量簡單化呢？小編現(xiàn)在就要告訴你減肥的時候該吃些什么，該喝些什么，只要你聽從下面的健康飲食減肥方法，就可以擁有迷人的…… 查看全文>>

摘要： 貓伸展式 查看全文>>

摘要：作為名模，李艾的好身材是毋庸置疑的，但工作日漸繁忙，李艾的身材卻始終保持得如此姣好，其中有什么奧秘呢？原來，身為廣東人的她，從小就生活在很講究吃的環(huán)境，對飲食自…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要： 想減肥需要理由嗎？100個足夠嗎？ 查看全文>>

摘要：奧巴馬11歲大女兒瑪莉亞和8歲小女兒薩沙的體重有超重趨勢，米歇爾緊急更改家規(guī)為女兒減肥，并以女兒為例號召美國兒童減肥。 查看全文>>

摘要： 減肥，對于很多MM來說可是個苦差事，怎樣才能減肥減得快樂又輕松呢？其實，我們?nèi)粘Ｉ钪械暮芏鄪蕵坊顒右部梢赃_(dá)到減肥效果哦！曾經(jīng)風(fēng)靡一時的跳舞毯就是一個很好的選…… 查看全文>>

摘要：氣質(zhì)典雅的關(guān)之琳是公認(rèn)的大美人，雖然已年逾不惑，體重也曾一度長到120多斤，但她憑著自己的一套飲食+運(yùn)動的減肥方法，在銀屏上的她身段始終曲線玲瓏。究竟關(guān)之琳是如…… 查看全文>>

摘要：肥胖問題往往與飲食問題聯(lián)系在一起，關(guān)注和需要減肥瘦身的人群就必須注意飲食問題。吃得得當(dāng)和健康是減肥的關(guān)鍵，因此減肥一族必須要合理安排自己的膳食和膳食的時間，以下…… 查看全文>>

摘要： 1.瘦人吃到滿意 查看全文>>

摘要： 案例一：節(jié)食引發(fā)閉經(jīng) 查看全文>>

摘要： 1、轉(zhuǎn)筆瘦腰腹 查看全文>>

摘要： 近日，葉一茜做客青海衛(wèi)視時尚美容類節(jié)目《我是大美人》，大談產(chǎn)后瘦身心得，現(xiàn)場傳授健康瘦身秘笈。身著夏日運(yùn)動套裝的她展現(xiàn)窈窕身材，完全看不出是有小孩的媽媽了，嘉…… 查看全文>>

摘要：如今，低碳已經(jīng)儼然成為社會時尚，要低碳生活，也要低碳減肥！低碳減肥簡單而又經(jīng)濟(jì)，基本上可以做到隨時隨地減肥，在辦公室OL中尤為流行，下面讓我們來看看她們是如何減…… 查看全文>>

摘要：減肥，每人心中都有一本“寶典”，是多年實戰(zhàn)+道聽途說的積累。遵循寶典對脂肪精打細(xì)算，屢戰(zhàn)屢敗仍然樂此不疲，我們好像得了“瘦癡”，不論戰(zhàn)績，不計成本，只是不停地做…… 查看全文>>

摘要：局部影響整體，很多女人其實并不算胖，只是身體局部脂肪過多會影響你的體型問題，例如手臂、腰、腿就是非常容易發(fā)胖的部位，今天就教你瘦手臂、瘦腰、瘦腿的減肥方法，讓你…… 查看全文>>

摘要：水桶腰、大象腿、嬰兒臉，由脂肪集結(jié)而成的三字經(jīng)咒語，令普天下女性一年到頭都在為減肥而頭痛。廝殺在娛樂圈的女星深知靠身材吃飯的重要性，于是紛紛自創(chuàng)減肥偏方，不過效…… 查看全文>>

摘要：減肥的前提一定就是要保證身體的健康。瘦身是為了美麗，有健康才有美麗。所以既要減肥也要健康，所以在減肥食譜里一定要融合著健康的元素。吃什么既健康又瘦得快？瘦身時選…… 查看全文>>

摘要： 如果為了擁有苗條的身材而把高熱量食品視為垃圾，大可不必。最新科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這些所謂的高熱量垃圾食物其實也能幫助健康瘦身。 查看全文>>

摘要： 蒼井優(yōu)　日本清麗派女優(yōu)的代言人。蒼井優(yōu)從出道以來就一直是眾多攝影師趨之若鶩的模特兒，被譽(yù)為”日本最可愛的新一代女優(yōu)“?？墒强慈思覝p肥前的照片，你還覺得 “清麗…… 查看全文>>

摘要：一直以來，網(wǎng)絡(luò)上就流傳著許許多多的減肥方法，有些光聽上去就讓人感覺難以置信，比如看恐怖片減肥、生悶氣減肥等等。下面，就請減肥專家汪世冠為大家揭穿10大最不靠譜的…… 查看全文>>

摘要： “我不相信這么多的證，證明不了我的身份?！边@是著名小品演員黃宏在2008年央視春晚的小品《開鎖》中的一句經(jīng)典臺詞。但是這句話，卻道出了許多成功減肥的人的心聲。 查看全文>>

摘要： 要減肥，先排毒。下面的排毒11計，幫你清除器官毒素，不再做個“毒”女人！ 查看全文>>

摘要：時下流行的瘦身法越來越多、越來越怪，不過你又是否聽說過拍打就能瘦身的呢？拍打身體的時候，人體的體溫升高，無形中活躍了代謝機(jī)能，同時拍打會打開穴位，讓經(jīng)絡(luò)運(yùn)行處于…… 查看全文>>

摘要： 選購面霜時，可以考慮買具有提拉緊實功能，以及具有活化肌膚細(xì)胞能力的面霜，但要注意一定要選擇質(zhì)地清爽的，不然容易給原本就薄的下巴肌膚造成負(fù)擔(dān)。夜間的修復(fù)對于下巴…… 查看全文>>

摘要：是什么讓我們長胖？美國哥倫比亞大學(xué)和英國劍橋大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，基因、缺乏睡眠、甚至空調(diào)等各種各樣意想不到的因素可能都會影響你的體重。 查看全文>>

摘要： 也許這是讓你很難堪的時刻，護(hù)士非常禮貌地請你站到稱上去。你拿掉口袋中的錢包，稱上的數(shù)字沒什么變化，隨后，你又脫掉靴子、解掉腰帶，但是，數(shù)字還是一樣很大。 查看全文>>